ปัจจุบันนี้แทบไม่มีคนที่ไม่มีปัญหาการมองเห็น แม้แต่คนเล็กน้อย ความผิดปกติใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะของการมองเห็นนั้นแสดงออกมาด้วยอาการที่เกี่ยวข้องซึ่งคุณควรให้ความสนใจและปรึกษาจักษุแพทย์ที่รู้วิธีเลือกแว่นตาสำหรับอ่านหนังสือและทำงานที่คอมพิวเตอร์ พวกเขาได้รับการคัดเลือกเป็นรายบุคคลหลังจากการตรวจและวินิจฉัยที่ชัดเจนตามใบสั่งยา
อาการวิตกกังวล
หลังจากทำงานกับคอมพิวเตอร์หรืออ่านหนังสือเป็นเวลานาน ผู้ป่วยอาจรู้สึกไม่สบายตา ซึ่งบ่งชี้ว่าไม่เพียงแต่เมื่อยล้า แต่ยังบ่งบอกถึงการละเมิดอีกด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงโรคร้ายแรง ขอแนะนำให้ใส่ใจกับอาการเช่น:
- ปัญหาในการอ่านข้อความที่เป็นตัวพิมพ์เล็ก เช่น ตัวอักษรที่อาจเบลอหรือซ้อนได้
- หากต้องการดูข้อความในหนังสือพิมพ์ คุณต้องย้ายโบรชัวร์ไปที่ความยาวแขน
- มีปัญหาในการอ่านหนังสือในที่แสงน้อย ตาล้ามากขึ้น คุณเริ่มเหล่ มีอาการไม่สบาย
- เมื่อยล้าอย่างรวดเร็วและตาแดง
- ปวดศีรษะหลังอ่านหนังสือสั้นๆ หรือทำงานที่คอมพิวเตอร์
หากมีอาการข้างต้นอย่างน้อยหนึ่งอย่าง แนะนำให้ขอคำแนะนำเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญในอนาคตอันใกล้ที่รู้วิธีเลือกแว่นอ่านหนังสือและทำงานเพื่อไม่ให้ตาเมื่อย
สายตายาวตามอายุ
ตามวัย ไม่ว่าเราจะชอบมันมากแค่ไหน การมองเห็นก็แย่ลง ยิ่งมองจากระยะไกลยากขึ้นเรื่อยๆ ฟังก์ชั่นรองรับของเลนส์ซึ่งสามารถเปลี่ยนรูปร่างได้เป็นผู้รับผิดชอบ ในคนหนุ่มสาวจะค่อนข้างยืดหยุ่น หากคุณมองวัตถุที่อยู่ใกล้ๆ องค์ประกอบของตาจะกลายเป็นนูน เริ่มหักเหแสงมากขึ้น จึงช่วยให้โฟกัสภาพไปที่เรตินาได้
ยิ่งอายุมากขึ้น เลนส์ยิ่งหนาแน่น ความยืดหยุ่นและฟังก์ชั่นการรองรับลดลง ผู้ป่วยเริ่มอ่านจากระยะไกลเพื่อดูข้อความ สายตายาวตามอายุถือเป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับอายุและมีความก้าวหน้าทุกปี ผ่านไป 65 ปี กระบวนการจะหยุดลง
ผู้ป่วยดังกล่าวที่มีความบกพร่องทางสายตาเช่นเดียวกับผู้ที่ไม่มีปัญหาสามารถใส่แว่นอ่านหนังสือโมโนโฟคอลธรรมดาได้
งานคอมพิวเตอร์
คนที่ทำงานเกี่ยวข้องกับการอยู่ใกล้จอภาพเป็นเวลานานมักบ่นว่าการมองเห็นแย่ลง ตาแดง ตาแห้ง และคัน อาการปวดหัวเริ่มรบกวนทีละน้อยเป็นการยากที่จะพิจารณาวัตถุในระยะไกล ตามีน้ำตาไหลตลอดเวลา ทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงความเหนื่อยล้าและการทำงานหนักเกินไปของอวัยวะที่มองเห็นนี้ ก่อนติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อขอคำแนะนำในการเลือกแว่นอ่านหนังสือและอื่นๆ คุณต้องลองทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- ตรวจสอบสถานที่ทำงานอย่างรอบคอบว่าตรงตามพารามิเตอร์ทั้งหมดหรือไม่ เช่น แสงคุณภาพสูง การยศาสตร์ ความชื้นในอากาศ และอื่นๆ
- เวลาทำงานหน้าคอม แนะนำให้พักสายตาทุกครึ่งชั่วโมงระหว่างวัน
- เวลานั่งหน้ามอนิเตอร์ควรพยายามกะพริบตาบ่อยๆ หากทำไม่บ่อย พื้นผิวของดวงตาจะแห้งเร็ว เหนื่อยล้า ปวดศีรษะ และการมองเห็นแย่ลง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ขอแนะนำให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ ซึ่งสามารถหาซื้อได้ง่ายที่ร้านขายยาทุกแห่ง
ต้องใช้แว่นอะไรในการทำงานที่คอมพิวเตอร์ บวกหรือลบ เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะเป็นผู้ตัดสินใจหลังการตรวจ เขายังจะสั่งยาหยอดและออกกำลังกายเพื่อคลายความตึงเครียด ต้องเข้าใจว่าเลนส์ที่เหมาะกับการทำงานกับคอมพิวเตอร์อาจแตกต่างจากแว่นสายตาแว่นขยาย จักษุแพทย์เท่านั้นที่รู้วิธีเลือกสิ่งที่ถูกต้อง ดังนั้นคุณไม่ควรมีส่วนร่วมในการเลือกตัวเองเพราะอาจเป็นอันตรายต่อสายตาของคุณได้
เคล็ดลับสำหรับคนใส่แว่น
ถึงคนไข้แต่ละคนใครใส่แว่นต้องจำเคล็ดลับที่จะช่วยถนอมสายตาจากอาการเมื่อยล้าและการมองเห็นที่แย่ลงไปอีก กรอบควรจะสบายไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย วิธีการเลือกแว่นอ่านหนังสือที่เหมาะสม? ควรให้ความสนใจกับแขนโดยไม่ควรยึดติดกับกระจกเนื่องจากมีโอกาสเกิดความล้มเหลวอย่างรวดเร็ว ขอแนะนำให้เก็บแว่นตาไว้ในกล่องที่มืด จุของได้เยอะ และแน่นหนา เพื่อป้องกันความเสียหาย หากคุณพกมันไว้ในกระเป๋าเพียงเพราะเห็นแก่สิ่งนี้ อาจทำให้เฟรมเสียรูปได้
เลนส์ควรได้รับการตรวจสอบเป็นประจำ ควรเช็ดกระจกด้วยของเหลวพิเศษที่ขจัดรอยขีดข่วนบนกระจกและขจัดสิ่งสกปรกแม้เพียงเล็กน้อย วิธีการเลือกแว่นขยาย แว่นอ่านหนังสือ เพื่อไม่ให้เกิดอันตราย? ควรซื้อตามพารามิเตอร์การมองเห็นเสมอหากไม่ทำเงื่อนไขอาจเลวลง คุณไม่ควรใส่แว่นของคนอื่น เพราะจะส่งผลเสียต่อดวงตาของคุณด้วย
เลนส์หรือแว่น
หลายคนสงสัยว่าจะเลือกแว่นอ่านหนังสือหรือทำงานที่คอมพิวเตอร์อย่างไร และบางคนก็ชอบเลนส์ที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในช่วงนี้ แต่ก่อนที่จะซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าว คุณควรจำไว้เสมอว่าไม่เพียงแต่ข้อดีแต่ยังมีข้อเสีย
เลนส์ไม่แนะนำให้สวมใส่นานกว่าสามชั่วโมงในวันแรกของการใช้งาน เวลาเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ทุกวันเป็นชั่วโมง โดยเฉลี่ยแล้ว ผู้ป่วยจะคุ้นเคยกับเลนส์ภายในไม่กี่สัปดาห์ แต่ปรากฏว่าเลนส์ไม่พอดีเลย ในสถานการณ์เช่นนี้เป็นการดีกว่าที่จะเลือกใช้แว่นตาที่สามารถถอดออกได้ตลอดเวลาและปล่อยให้ดวงตาได้พักผ่อน
เลนส์ไม่ควรใส่นานกว่าที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนด ก่อนใส่หรือถอด คุณต้องล้างมือให้สะอาดเพื่อป้องกันการติดเชื้อที่เยื่อเมือก ต้องจำไว้ว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นว่าตาแต่ละข้างมีเลนส์ของตัวเองสิ่งสำคัญคืออย่าสับสน คุณต้องล้างตัวเองโดยไม่มีพวกเขา เก็บเฉพาะในภาชนะพิเศษที่มีของเหลวซึ่งเปลี่ยนทุกวัน ฆ่าเชื้อหลังสวมใส่
หากมีรอยแดงหรือระคายเคืองที่ผิวดวงตา ควรถอดเลนส์ออก ตรวจสอบความสมบูรณ์และสวมแว่นตาสักครู่ ในสถานการณ์เช่นนี้ ขอแนะนำให้ขอคำแนะนำเพิ่มเติมจากผู้เชี่ยวชาญ ไม่จำเป็นต้องสวมใส่เมื่อมีอาการหวัด น้ำมูกไหล หรือเยื่อเมือกของตาอักเสบ
เลนส์ก็ใส่ได้ตอนทำงานหน้าคอม แต่ระวังตาแห้งนะครับ เพื่อหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าของอวัยวะที่มองเห็น ขอแนะนำให้หยุดพักสัปดาห์ละครั้งจากการสวมแว่นตาและวิธีการอื่นๆ
ดังที่คุณเห็นจากข้างบนนี้ เลนส์ใส่สบาย แต่ไม่เหมาะกับการทำงานระยะยาวกับคอมพิวเตอร์เสมอไป พวกเขาต้องการมากกว่า แม้ว่าจะสวมใส่สบาย ดังนั้นผู้ป่วยส่วนใหญ่จึงชอบแว่นอ่านหนังสือ วิธีการเลือกพวกเขาแพทย์จะบอกคุณว่าใครจะช่วยคุณซื้อที่ถูกต้อง
ซื้อได้ที่ไหนดีที่สุด
แว่นตาควรสั่งซื้อจากร้านแว่นตาเฉพาะทางเมื่อตรวจตาในเบื้องต้น ความเบี่ยงเบนของการมองเห็นจากบรรทัดฐานจะถูกเปิดเผย คุณสามารถซื้อแบบสำเร็จรูปได้ที่ร้านขายยาหรือร้านค้าต่างๆ แต่การทำเช่นนี้ทำได้ยาก เนื่องจากไม่สามารถเลือกกรอบสำหรับรูปหน้าหรือหาขนาดที่เหมาะสมได้เสมอไป นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับช่วงเวลาที่เลนส์ในแว่นตาเหมือนกันและในผู้ป่วยจำนวนมากการมองเห็นในดวงตานั้นแตกต่างกัน หากใส่เป็นเวลานานจะมีอาการปวดหัว คลื่นไส้ และอ่อนล้าอย่างรวดเร็ว
เลือกแว่นอ่านหนังสืออย่างไร? แว่นตาในนั้นต้องมีคุณภาพสูงโดยไม่มีข้อบกพร่องที่มองเห็นได้คือฟองอากาศ เป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีพื้นผิวสะท้อนแสง ช่วยลดความรู้สึกไม่สบายเมื่อสวมใส่
แว่นตาคอมพิวเตอร์
เลนส์นี้ไม่ให้ดวงตาของคุณเมื่อยล้าอย่างรวดเร็วระหว่างทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การเคลือบพิเศษทำให้แว่นตาต่อต้านการแผ่รังสีแม่เหล็กไฟฟ้าของจอภาพและป้องกันไม่ให้เกิดการกะพริบตลอดเวลา แม้ว่าจะใช้ได้กับรุ่นเก่าเท่านั้น แว่นตาดังกล่าวกระจายความคมชัดควบคุมอุบัติการณ์ของแสงบนเรตินาที่สม่ำเสมอ ดังนั้นประสิทธิภาพการมองเห็นจะไม่ลดลง
ทำไมเราต้องใช้แว่นแบบนี้
- มันลดอาการปวดตา
- ปรับความไม่สมบูรณ์ของหน้าจอที่มองเห็นได้ซึ่งส่งผลให้เมื่อยล้าให้เรียบ
- ปกป้องดวงตาจากอาการตาพร่ามัว เหนื่อยล้า ระคายเคือง และอาการตาแห้ง
- ไม่รวมผลกระทบด้านลบต่อเลนส์ของรังสีอัลตราไวโอเลต
เพื่อให้เกิดผลในเชิงบวก คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่รู้วิธีเลือกแว่นอ่านหนังสือที่เหมาะสม พารามิเตอร์จะเป็นรายบุคคลเขาจะเลือกให้ทำงานที่คอมพิวเตอร์โดยคำนึงถึงความปรารถนาและข้อกำหนดทั้งหมด
เคล็ดลับเลือกแว่นไปทำงาน
อันดับแรกต้องใส่ใจกับประเภทของกิจกรรมให้ดี คุณภาพของแก้วจะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ ในกรณีส่วนใหญ่ พวกเขามีแว่นตาสากลที่ไม่เหมาะกับทุกคน ก่อนซื้อขอแนะนำให้ตรวจร่างกายเพื่อไม่ให้เกิดโรคของอวัยวะที่มองเห็น ทางที่ดีควรซื้อแว่นตาในร้านเลนส์เฉพาะทาง แต่จะมีค่าใช้จ่ายสูง หากการซื้อนั้นมีคุณภาพต่ำ จะไม่มีใครรับประกันได้ว่าเลนส์แก้วนี้จะไม่ส่งผลเสียต่อคุณภาพของการมองเห็น
ไม่แนะนำให้หวงเฟรม หากราคาถูกก็จะเริ่มเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว อันเป็นผลลัพธ์ - การซ่อมแซมราคาแพงหรือการซื้อใหม่ บอกได้เลยว่าแว่นเหมาะกับงานก็ต่อเมื่อตาไม่เมื่อยระหว่างวันไม่มีอาการไม่สบายและอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ
แว่นอ่านหนังสือมีคุณสมบัติอย่างไร
หลายคนสงสัยว่าจะเลือกแว่นอ่านหนังสือยังไงให้สายตาดี แม้ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณจะต้องปรึกษาแพทย์ อย่าวินิจฉัยตนเองเพราะสิ่งนี้สามารถทำร้ายได้
แว่นที่เหมาะกับการอ่านมีสามกลุ่ม:
- เลนส์สายตาเดี่ยวที่มีระยะไม่เกิน 40 ซม. ไม่ได้ช่วยโฟกัสการมองเห็นระหว่างวัน
- มีเลนส์ bifocal มีความแตกต่างที่สร้างสรรค์: ส่วนบนช่วยโฟกัสการมองเห็นในระยะไกล และด้านล่างเป็นกระจกที่ออกแบบมาเพื่อการอ่านโดยเฉพาะ ใช้เป็นเลนส์หลักได้
- พร้อมเลนส์โปรเกรสซีฟ. แว่นตาเหล่านี้มีโครงสร้างพิเศษ กำลังแสงขึ้นอยู่กับระยะทางที่วัตถุตั้งอยู่
เลือกแว่นอ่านหนังสืออย่างไรไม่ให้แว่นสายตา? ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้ไปที่ร้านเลนส์เฉพาะและใช้เวลานานหลังเคาน์เตอร์ลองรุ่นต่างๆ ในโลกสมัยใหม่มีแม้กระทั่งแว่นที่เหมาะกับการนอนอ่านหนังสือ พวกเขามีการออกแบบพิเศษที่ทำขึ้นตามหลักการของกล้องปริทรรศน์
ต้องใส่แว่นเมื่อไหร่
หากผู้ป่วยไม่มีปัญหาการมองเห็น คุณสามารถปฏิเสธการซื้อดังกล่าวได้ แต่นี่เป็นเพียงด้านเดียว และในทางกลับกัน แว่นตาพิเศษจะช่วยรักษาวิสัยทัศน์คุณภาพสูง ทุกๆ ห้าปี ใส่เลนส์เป็นประจำ ก็ควรค่าแก่การตรวจและเปลี่ยนเลนส์เป็นเลนส์ตัวอื่นที่มีลักษณะแตกต่างกัน
คนวัยนี้ไม่จำเป็นต้องซื้อของแบบนี้เสมอไป เนื่องจากแว่นตาที่ใช้ในชีวิตประจำวันก็เหมาะสำหรับการอ่านหนังสือเช่นกัน สิ่งสำคัญคือพวกเขาได้รับการคัดเลือกอย่างถูกต้องและด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
จะเลือกตัวเลือกการอ่านอย่างไรให้ถูกต้อง
สำหรับการซื้อแว่นสายตาแบบชั้นเดียว ไม่จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ แว่นเหล่านี้ซื้อโดยการลองสวม เลนส์ดังกล่าวจะไม่เป็นอันตรายอยู่ในร้านค้าเฉพาะใด ๆ เป็นมูลค่าการพิจารณาความจริงที่ว่าแว่นตาดังกล่าวถูกสร้างมาเพื่อลูกค้าทั่วไป ดังนั้นจึงไม่เหมาะสมเสมอไป
เลือกแว่นอ่านหนังสืออย่างไรและต้องมองหาอะไรเป็นอย่างแรก? ต้องแน่ใจว่ากระจกต้องมีคุณภาพสูง ท้ายที่สุดการมองเห็นสภาพของดวงตาก็ขึ้นอยู่กับมัน คุณไม่ควรซื้อเลนส์สายตาสำเร็จรูป เนื่องจากจะทำตามระยะห่างระหว่างรูม่านตาเฉลี่ย ซึ่งอยู่ที่ 6.3 ซม. โดยเฉลี่ย หากผู้ป่วยมีค่าต่างกัน การสวมใส่จะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมาก
