ในบทความ เราจะพิจารณาว่าควรเลือกชาชนิดใดที่จะเพิ่มการหลั่งน้ำนมได้ดีกว่ากัน
เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนม ผู้หญิงควรดูแลโภชนาการของตัวเอง องค์ประกอบของอาหารควรรวมถึงเครื่องดื่มที่เพิ่มการหลั่งน้ำนม - จำเป็นสำหรับการสร้างนม ชาที่เพิ่มการหลั่งน้ำนมจะถูกเลือกตามเกณฑ์ผลประโยชน์สำหรับผู้หญิง ทารก และผลกระทบต่อความสมบูรณ์ของต่อมน้ำนม
3 เดือนแรกไม่แนะนำให้ใส่ของเหลวมากในอาหาร เด็กในเวลานี้เรียนรู้ที่จะล้างเต้านมในช่วงเวลาหนึ่ง ผู้หญิงไม่ควรคิดว่าเธอมีน้ำนมน้อยลงหากทารกถูกขับออกจากเต้านมเร็วกว่าเมื่อก่อน หากผู้หญิงรู้สึกว่ามีน้ำนมไม่เพียงพอและในขณะเดียวกันเด็กก็เริ่มกังวลเกี่ยวกับความหิวควรใช้มาตรการบางอย่าง คุณสามารถแก้ไขการผลิตของต่อมน้ำนมโดยการดื่มชาเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม วิธีนี้ไม่เพียงแต่ช่วยแก้ปัญหาเท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาสุขภาพของผู้หญิงและเธอด้วยที่รัก
การพิจารณาความต้องการชาแลกติก
ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดถือเป็นสถานการณ์ที่เด็กต้องการนมและผลิตน้ำนมพร้อมกัน ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแนะนำให้ต่อสู้เพื่อตำแหน่งนี้ เพื่อกำหนดความสมดุลอย่าชั่งน้ำหนักทารกก่อนและหลังให้นมพยายามวัดปริมาณนมที่บริโภค วิธีนี้ไม่มีประโยชน์ การสังเกตทารกจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น:
- ควรตรวจผ้าอ้อมเปียก จำเป็นต้องละทิ้งการใช้ผ้าอ้อมในหนึ่งวันและนับจำนวนครั้งที่เด็กปัสสาวะ ถ้าน้อยกว่า 20 ครั้ง แสดงว่านมไม่พอ
- มันคุ้มค่าที่จะให้ความสนใจกับผลการชั่งน้ำหนักรายเดือน น้ำหนักน้อยเกินไปถือเป็นสัญญาณของการขาดสารอาหาร
- ถ้าเด็กมีผิวสีซีด ทำกิจกรรมได้น้อย ปากแห้ง นั่นก็คืออาการของเขาน่าเป็นห่วง มีความเป็นไปได้ที่เขาทานอาหารไม่พอ
ใช้เครื่องดื่มเพิ่มน้ำนมเมื่อจำเป็นเท่านั้น
หากไม่มีสัญญาณเหล่านี้ ทารกดูดนมได้ดี สงบ ร่าเริง ไม่แนะนำให้ดื่มชาแลคตากอน พวกเขาสามารถกระตุ้น hyperlactation ได้และนี่จะเต็มไปด้วยการเกิดเมื่อยล้าของนมในต่อมน้ำนมและอาหารไม่ย่อยในเด็ก
สถานการณ์ที่การหลั่งน้ำนมที่เพิ่มขึ้นนั้นมีประโยชน์
เริ่มดื่มชาเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมควรอยู่ในสถานการณ์ที่การหยุดให้นมแม่ถูกขัดจังหวะเนื่องจากแม่ป่วยหรือด้วยเหตุผลอื่นทำให้การผลิตน้ำนมลดลง เพื่อฟื้นฟูประสิทธิภาพการทำงานของต่อมน้ำนมจำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่ม ในกรณีนี้ ประโยชน์ของกองทุนดังกล่าวไม่ต้องสงสัยเลย
นอกจากนี้ การผลิตน้ำนมแม่ตามธรรมชาติอาจถูกขัดขวางเนื่องจากการป้อนแบบผสมและการใช้อาหารเสริมอย่างไม่สมเหตุผล การผลิตน้ำนมในกรณีดังกล่าวสามารถฟื้นฟูได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ส่งผลต่อการหลั่งน้ำนม
น่าสังเกตว่าความสัมพันธ์อาจเกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องดื่มหนักในอาหาร ในการทำเช่นนี้คุณควรล้างหน้าอกให้หมดแล้วใช้ทารกบ่อยขึ้น แนวทางนี้มีส่วนช่วยให้การผลิตน้ำนมกลับมาเริ่มต้นอีกครั้ง
เครื่องดื่มให้นมมีประโยชน์ต่อทั้งทารกและแม่:
- เครื่องดื่มโฮมเมดและเครื่องดื่มสำเร็จรูปประกอบด้วยสมุนไพรที่มีผลดีต่อการหลั่งน้ำนมและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- นมเป็นน้ำ 9/10. ในเรื่องนี้ การใช้ของเหลวทำให้คุณสามารถเพิ่มการผลิตได้อย่างเป็นธรรมชาติ
- ชาควรอุ่น ซึ่งมีส่วนช่วยในการผลิตออกซิโทซินซึ่งส่งผลต่อความเร็วของการผลิตน้ำนมแม่
ชาชนิดใดที่ช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม
ชาแลคติคหลากหลายชนิด
เพื่อแก้ปัญหาการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ จะใช้เครื่องดื่มที่ปรุงเองหรือปรุงสำเร็จก็ได้ชา
ชาแลคติคมีดังต่อไปนี้:
- Phytoteas (ชาที่ปรุงจากสมุนไพร) ได้แก่ "ลักทวิทย์" "ลัคตาฟิทอล" "ตะกร้าคุณยาย"
- ชาสำเร็จรูปจากสารสกัดจากพืช - "Humana", "Bebivita", "Hipp"
- ชาสมุนไพรเพิ่มน้ำนมด้วยการเติมนมผง - "ทางช้างเผือก"
เครื่องดื่มแลคโตเจนิกมีค่อนข้างมาก ผู้หญิงควรเลือกเครื่องดื่มหลากหลายแบบนี้ ซึ่งสามารถทำได้โดยการทำความคุ้นเคยกับลักษณะของแบรนด์ยอดนิยม ผลกระทบที่มีต่อร่างกายของผู้หญิงและลูกของเธอ
ตะกร้าของคุณยาย
ชานี้เพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมแม่ประกอบด้วยเมล็ดพืชและสมุนไพร ส่วนประกอบหลัก ได้แก่ ยี่หร่า เลมอนบาล์ม ตำแย ยี่หร่า โป๊ยกั๊ก โรสฮิป
คอลเลกชันนี้มีลักษณะพิเศษที่ผ่อนคลายและสงบเงียบ อิทธิพลนี้ดีต่อแม่ องค์ประกอบของเครื่องดื่มได้รับการพัฒนาที่สถาบันโภชนาการของ Russian Academy of Sciences มันมีไว้สำหรับใช้โดยหญิงชราซึ่งเป็นผลมาจากการที่อาการจุกเสียดในเด็กและกระบวนการย่อยอาหารดีขึ้น ส่วนประกอบแต่ละอย่างปลอดภัยสำหรับทารกและได้รับอนุญาตสำหรับทารก
เมลิสสาสำหรับหญิงชราทำหน้าที่เป็นยารักษาระบบประสาทส่วนกลาง หญ้าตำแยและสะโพกกุหลาบ เป็นแหล่งของวิตามิน K, C, B ซึ่งช่วยให้ในระยะหลังคลอดสามารถรักษาความเข้มข้นของฮีโมโกลบินในเลือดได้ที่ ระดับที่ต้องการ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ส่วนผสมทั้งหมดรวมกันส่งผลต่อการหลั่งน้ำนมเพิ่มขึ้น ที่ปรึกษาด้านการให้นมทราบถึงประโยชน์ของสิ่งนี้เครื่องดื่ม
เป็นที่น่าสังเกตว่า "ตะกร้าของคุณยาย" สามารถใช้โดยหญิงตั้งครรภ์เพื่อขจัดการขาดน้ำนมในครั้งแรกหลังคลอดลูก
ข้อดีของเครื่องดื่มคือ:
- ต้นทุน. ผู้หญิงทุกคนดื่มเครื่องดื่มนี้ได้
- มีประโยชน์ตลอดช่วงให้นม
- ช่วยขจัดปัญหาทางเดินอาหารในทารก
- เป็นอาหารเสริมที่สมดุลสำหรับผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนม
- มีรสชาติ กลิ่นหอม ส่วนประกอบจากธรรมชาติ
คนในคอมเมนต์มักถามว่า: "ชาอะไรช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม" คำตอบมักจะแตกต่างกันไปสำหรับทุกคน
ทางช้างเผือก
เตรียมและบริโภคเครื่องดื่มนี้ตามคำแนะนำต่อไปนี้:
- หนึ่งช้อนเจือจางในเบสครึ่งแก้ว พื้นฐานสามารถกลั่นน้ำ, น้ำผลไม้, kefir
- แบ่งเครื่องดื่มที่ได้ออกเป็น 2 ส่วน
- ทาน 4 มื้อ ตลอดทั้งวัน
การดื่มเครื่องดื่มทำให้น้ำนมไหลเพิ่มขึ้น อาหารของผู้หญิงที่ให้นมบุตรจึงอุดมไปด้วยธาตุและวิตามิน เครื่องดื่มนี้เหมาะสำหรับสตรีที่ให้นมบุตรหากมีนมไม่เพียงพอหรือมีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเครื่องมือนี้ตอบสนองในเชิงบวก แนะนำให้ทานต่อไปจนกว่าจะสิ้นสุดการให้นมบุตร
แลคตาฟิทอล
เป็นชาที่ผลิตน้ำนมจากการผลิตในประเทศ การใช้งานช่วยให้คุณเพิ่มปริมาณได้นมแม่ 45%. ส่วนผสมของ "แลคตาฟิทอล" นั้นคล้ายกับ "ตะกร้าของคุณยาย" โดยมีความแตกต่างเพียงอย่างเดียว - ไม่มีโรสฮิป
แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มครึ่งแก้ววันละสองครั้ง ชง 1 ซองต่อแก้ว "Lactafitol" มีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่เด่นชัดน้อยกว่า "ตะกร้าของคุณยาย" ในเรื่องนี้อนุญาตให้ใช้ก่อนนอน ระยะเวลาการสมัคร - 1 เดือน
ชาสำหรับเพิ่มการหลั่งน้ำนมถือว่าได้ผลมาก
มนุษย์
เครื่องดื่มนี้มาในรูปแบบเม็ด ประกอบด้วย rooibos, Fenugreek, ราสเบอร์รี่, ยี่หร่า, galega, verbena, hibiscus, ยี่หร่า, น้ำตาล ควรเตรียม 1.5 ช้อนชา เม็ดและน้ำครึ่งแก้ว
คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์นี้ได้หากคุณไม่แพ้ส่วนประกอบ
ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่าคนที่อ่อนไหวอาจประสบปัญหาการแพ้รอยบอส ราสเบอร์รี่ กาเลก้า สิ่งนี้ใช้ได้กับแม่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงทารกแรกเกิดด้วย ในเรื่องนี้ควรใช้เครื่องดื่มแลคตากอนหลังจากปรึกษากุมารแพทย์เท่านั้น นอกจากนี้ ผู้หญิงที่เป็นเบาหวานควรปฏิเสธการดื่ม
ตามรีวิว ชาฮิปปี้สำหรับเพิ่มการหลั่งน้ำนมเป็นที่นิยมมากที่สุด
ฮิปป
เครื่องดื่มนี้มาจากสวิส ทรงหลวม ประกอบด้วยโป๊ยกั๊ก, ยี่หร่า, ตำแย, ยี่หร่า, กาเลก้า, บาล์มมะนาว นอกจากนี้เครื่องดื่มยังมีรสชาติและ dextrose m altodextrin
ดื่มวันละ 2 แก้วระหว่างวัน. เพื่อเตรียม คุณควรละลาย 4 ช้อนชาในแก้วน้ำ แป้ง
บทวิจารณ์เกี่ยวกับเครื่องมือ "ฮิปพ์" ส่วนใหญ่เป็นแง่บวก ผู้หญิงชอบกลิ่นหอมของสมุนไพรและรสหวาน ในทางกลับกัน ผู้เชี่ยวชาญต่างก็ให้ความสนใจกับความจริงที่ว่าเครื่องดื่มสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาการแพ้ เนื่องจากมีรสชาติ
แลคตาวิต
ยานี้เป็นสารเติมแต่งชีวภาพสำหรับการผลิตในประเทศ ประกอบด้วยยี่หร่า โป๊ยกั๊ก ตำแย ยี่หร่า ไม่มีสารปรุงแต่งและน้ำตาลในเครื่องดื่ม ทำให้ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
ในการทำชา ให้เจือจางผลิตภัณฑ์สองซองในน้ำร้อน 1 แก้ว ทิ้งไว้ 15 นาที แนะนำให้ดื่มยาที่ได้รับใน 2 โด๊สพร้อมกับอาหาร
หมอแนะนำให้ใช้ "Lactavit" สักเดือน แล้วค่อยพัก หลังจากนั้นสามารถเรียนซ้ำได้
รีวิวชาเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนมมีดังต่อไปนี้
เบเบวิต้า
เครื่องดื่มชนิดนี้ให้ความสดชื่นและให้น้ำนม ชามีประโยชน์สำหรับผู้ที่กำลังพยายามลดน้ำหนักในช่วงหลังคลอด ไม่มีส่วนผสมของสารให้ความหวาน
ชาสามารถบริโภคได้ในช่วงสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ ทันทีหลังคลอดและจนกว่าจะสิ้นสุดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดื่มร้อนหรือเย็นได้ถึง 6 ถ้วยต่อวัน
เครื่องดื่มแลกติกอื่นๆ
ไบโอแลคโตมามาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดย Evalar จากสมุนไพรอัลไต เครื่องดื่มสามารถกระตุ้นการหลั่งน้ำนมมีผลดีต่อกระบวนการย่อยอาหารของทารกแรกเกิด ในการเตรียมชา ให้ชงชา 1 ซองของผลิตภัณฑ์ในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ควรดื่มชาวันละสองครั้งต่อถ้วย ความปลอดภัยและประโยชน์ของเครื่องดื่มสำหรับทารกแรกเกิดเกิดจากการที่วัตถุดิบในองค์ประกอบนั้นเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม อนุญาตให้ดื่มชาได้ตลอดระยะเวลาการให้นม
ชาเหลืองอียิปต์จากเมล็ดเฮลบาก็มีฤทธิ์ในการหลั่งน้ำนมเช่นกัน ควรต้มไม่ต้ม หลังจากนั้นสิ่งสำคัญคือต้องยืนยันเป็นเวลา 10 นาที การไหลของนมจะเพิ่มขึ้นถ้าคุณดื่มชาเหลืองกับนม เป็นที่น่าสังเกตว่าเครื่องดื่มสามารถกระตุ้นอาการแพ้ได้ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้หลังจากทำการทดสอบความไวเท่านั้น เฮลบาถือเป็นแลคโตเจนที่แรงมาก จึงไม่แนะนำให้ใช้ในระยะยาว แพทย์แนะนำให้ดื่มชาเป็นเวลาสองสัปดาห์เพื่อให้เกิดการสัมพันธ์กัน จากนั้นจึงหยุดพักสองสัปดาห์ หากจำเป็น สามารถเรียนซ้ำได้
ชาเขียวเพิ่มการหลั่งออริกาโน่ไม่ได้ผล แนะนำให้ดื่มวันละสองแก้ว ครั้งหนึ่งคุณควรดื่มครึ่งถ้วย คุณสามารถเพิ่มประสิทธิภาพได้หากคุณดื่มชากับนมเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม
คุณยังสามารถทำเครื่องดื่มให้นม Kalmyk จากชาเขียวได้อีกด้วย มีสูตรดังนี้
- ชาเขียวแผ่นปรุงเป็นเวลา 20 นาทีจนใบชาลอยขึ้นสู่ผิวน้ำ
- เพิ่มเนย,ครีม
- เกลือน้ำซุปที่ได้ใส่พริกไทยเล็กน้อย
- ต้มต่ออีก 15 นาที
- ใส่ใบกระวาน, ลูกจันทน์เทศ
ชานี้ช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ กำจัดน้ำหนักส่วนเกิน รักษาความแข็งแรงหลังคลอด
รีวิวชาเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม
ผู้หญิงพูดในแง่บวกเกี่ยวกับเครื่องดื่มแลคโตโกกเกือบทั้งหมด เนื่องจากเกือบทั้งหมดมีองค์ประกอบตามธรรมชาติ ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อการผลิตน้ำนมแม่เท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อการย่อยอาหารของเด็กด้วย ชาอะไรดีที่สุดในการเพิ่มการหลั่งน้ำนม? ตามคำวิจารณ์ พวกนี้คือฮิปป์และฮิวมาน่า
เครื่องดื่มแลกตากอนธรรมชาติเป็นวิธีที่ปลอดภัยและราคาไม่แพงในการยืดอายุการหลั่งน้ำนม
