การนอนหลับสบายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ เป็นเวลาพักผ่อนและฟื้นตัว แต่ถ้ามือของคุณชาในตอนเช้าหรือคุณตื่นขึ้นมากลางดึกด้วยความรู้สึกเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์ล่ะ สิ่งนี้บ่งชี้ก่อนอื่นว่าคุณไม่ได้รับส่วนที่เหลือตามต้องการ ซึ่งหมายความว่าสิ่งสำคัญคือต้องระบุและขจัดสาเหตุของอาการชา
ทำไมมือชาตอนนอน
ความมึนงงปรากฏขึ้นในรูปแบบของความเจ็บปวดซึ่งจะถูกแทนที่ในตอนแรกเล็กน้อยและจากนั้นก็รู้สึกเสียวซ่าเพิ่มขึ้น ความรู้สึกค่อยๆผ่านไป แต่บางครั้งอาจรู้สึกไม่สบาย อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับความรู้สึกเหล่านี้ สิ่งแรกและที่พบบ่อยที่สุดคือหมอนที่ไม่ถูกต้อง ลูกกลิ้งที่สูงเกินไปทำให้เกิดการบีบตัวของหลอดเลือดในบริเวณปากมดลูกอย่างผิดปกติซึ่งนำไปสู่การไหลเวียนโลหิตบกพร่องในแขนขาส่วนบน หากมือมึนงงในความฝัน - ไม่สำคัญว่าจะขวาหรือซ้าย - ก่อนอื่นให้ใส่ใจกับหมอน โดยทั่วไป ตำแหน่งของร่างกายที่ไม่สบายตัวระหว่างการนอนหลับจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เหมือนกัน ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเอามือวางไว้ใต้ศีรษะหรือเอามือทั้งสองข้างไว้ข้างหลัง เช่น การนอนตะแคงซ้าย เป็นอันตรายต่อตัวเอง เพราะนอกจากนี้โหลดหัวใจ แต่ด้วยเหตุนี้เอง มือซ้ายก็มีอาการชาเช่นกัน จะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้
ขอให้คนใกล้ชิดดูแลการนอนหลับของคุณและถ้าคุณทำผิดอย่าปล่อยให้คุณ นิสัยแบบนี้พัฒนาเร็วมาก
ฉันควรไปพบแพทย์หรือไม่
เมื่อมือชาในความฝัน ดูเหมือนไม่สบายใจ แต่ไม่ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป หากสาเหตุของอาการชาเป็นตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องระหว่างการนอนหลับ ก็ไม่มีอะไรต้องกังวลจริงๆ แต่ถ้าไม่ใช่กรณีนี้ คุณควรจัดการกับปัญหาอย่างจริงจัง ปรึกษาแพทย์ที่จะหาสาเหตุของอาการชา ตัวอย่างเช่นในความผิดปกติของระบบประสาทส่วนปลายหรือส่วนกลางที่เกิดขึ้นจากไส้เลื่อน intervertebral, osteochondrosis หรือ polyneuropathy ในกรณีนี้ คุณจะรู้สึกชาที่แขนทั้งสองข้างสลับกัน การวินิจฉัยขั้นสุดท้ายขึ้นอยู่กับว่ามือใดที่มึนงงในความฝัน - ขวาหรือซ้าย ปัญหาเช่นความผิดปกติของหัวใจจะสัมพันธ์กับด้านซ้าย นอกจากนี้ ความรู้สึกดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการเข้าใกล้ของโรคหลอดเลือดสมองหรือไมโครสโตรก
มือขวาตามกฎแล้ว ไม่รวมปัญหาทางหัวใจ แต่พูดถึงพยาธิสภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อและข้ออักเสบ ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือด นอกจากนี้ อาการชาที่แขนขาอาจบ่งบอกถึงการมีอยู่ของอาการ carpal tunnel ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ความดันโลหิต และปัญหาทางจิตปัญหา: ความเครียด การออกแรงมากเกินไป
เหตุผลอื่นๆ
ที่กล่าวไปข้างต้น ความผิดปกติของระบบและโรคเรื้อรังบางอย่างอาจทำให้มือชาได้ เรากำลังพูดถึงตัวอย่างเช่นเกี่ยวกับโรคเบาหวาน, เส้นโลหิตตีบหลายเส้น, โรคโลหิตจาง, ดีสโทเนียจากพืชผัก, ภาวะขาดวิตามินและอื่น ๆ อีกมากมาย มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้ ดูแลตัวเองและรักษาสุขภาพให้ดี!