ไรโบฟลาวินเป็นวิตามินที่ไม่มีผม เล็บ และผิวหนังที่สวยงามเป็นไปไม่ได้ มันส่งผลต่อสภาพของพวกเขาอย่างไร? อะไรคือที่มาขององค์ประกอบที่ไม่สามารถถูกแทนที่นี้ได้? นี้จะมีการหารือเพิ่มเติม
ดูแลผิว & วิตามิน B2
ไรโบฟลาวินเป็นยาที่ช่วยในการรักษาสิว seborrhea แผลและรอยแตกในปาก และยังฟื้นฟูผิวและให้ใบหน้ามีสีสันที่ดี ป้องกันสิว, ข้ออักเสบ, โรคผิวหนัง, กลากและเร่งการฟื้นตัวของเนื้อเยื่อที่เสียหาย
นอกจากนี้ วิตามินบี 2 ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับ "การขนส่ง" ของออกซิเจนให้พลังงานแก่เซลล์และทำให้การเผาผลาญของกรดไขมันเป็นปกติ นอกจากนี้ ไรโบฟลาวินยังมีประโยชน์ต่อการทำงานของเส้นเลือดฝอยและการเจริญเติบโตของเซลล์เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้หากไม่มีมัน
วิตามิน B2 ในการดูแลผมและเล็บ
ไรโบฟลาวินเป็นวิตามินสำหรับการเจริญเติบโต เนื่องจากหน้าที่ของมันเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์โปรตีน ช่วยป้องกันผมร่วง นอกจากนี้ยังช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเล็บและเส้นผม
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวจำนวนมากมีไรโบฟลาวินและผู้ผลิตอ้างว่าเซลล์ดูดซึมได้ดีเยี่ยม อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าโมเลกุลของวิตามินมีใหญ่พอและไม่สามารถเจาะลึกของหนังกำพร้าได้เสมอไป ในเรื่องนี้อนุพันธ์ของวิตามินใช้ในครีมและซีรั่มซึ่งซึมซาบสู่ผิวได้อย่างอิสระ แต่มีคำว่า "BUT" อยู่อันหนึ่งเช่นกัน
สำหรับผิว ไม่จำเป็นต้องเจาะวิตามิน B ลึกมาก ไรโบฟลาวินเป็นสารที่ทำหน้าที่ในระดับของผิวหนังชั้นนอกนั่นคือในชั้นบนของผิวหนัง ที่นี่ "จัดการ" ปฏิกิริยาทั้งหมด "เริ่มต้น" กับพวกเขาอย่างแท้จริงและมีส่วนช่วยในการดำเนินการตามปกติ
ควรสังเกตว่าแม้ว่าจะมีการระบุเนื้อหาของวิตามิน B2 บนบรรจุภัณฑ์ด้วยครีม แต่ผลของการสัมผัสนั้นไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป เนื่องจากความเข้มข้นไม่เพียงพอ น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะค้นหาว่าสารไรโบฟลาวินมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่ง ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งนี้บนบรรจุภัณฑ์ ข้อยกเว้นคือผลิตภัณฑ์สำหรับมืออาชีพ
เนื่องจากการที่วิตามิน B2 เป็นสารที่ขนไม่ขึ้นเร็ว การผลัดเซลล์ผิว ฯลฯ เป็นไปไม่ได้ จึงจำเป็นต้องใช้สารละลายเพิ่มเติม (ไรโบฟลาวิน) แต่ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
ไรโบฟลาวินในอาหาร
เห็นได้ชัดว่าร่างกายต้องการไรโบฟลาวิน องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์บางอย่างรวมถึงสารนี้ด้วย ซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถรับได้ด้วยความช่วยเหลือของเครื่องสำอางหรือยาต่างๆ เพียงแค่อาหารเช่นปลา เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก ผักใบเขียวเข้ม สลัด และผลิตภัณฑ์นม (ครีมเปรี้ยว คีเฟอร์ ชีสนมข้นจืด).
นอกจากนี้ คุณยังสามารถเสริมสร้างร่างกายด้วยไรโบฟลาวินด้วยการกินไข่ ไต ตับ นม และลิ้น วิตามินบี 2 อุดมไปด้วยยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์ และยังมีวิตามินอื่นๆ ในกลุ่มบีด้วย
สุดท้ายนี้ควรสังเกตว่าไรโบฟลาวินถูกทำลายได้ง่ายด้วยแอลกอฮอล์และความเครียด