มีความเห็นว่าหูของมนุษย์ดูเหมือนตัวอ่อน รูปร่างคล้ายกับเขา: ศีรษะลดลงและจุดที่รับผิดชอบต่อร่างกายส่วนบนตั้งอยู่บนกลีบและเชื่อมต่อกับกระดูกสันหลังตามอวัยวะหูซึ่งขาถูกดึงเข้าไปนั่นคือ ศูนย์รับผิดชอบสำหรับรยางค์ล่างอยู่ตรงกลาง
แนะนำทุกวัน เช่น ออกกำลังกาย นวดหู เป็นต้น จำเป็นต้องกดพื้นผิวทั้งหมดลง การนวดของติ่งหูและส่วนนอกของติ่งหูไม่สามารถแต่จะได้ผล เพราะพวกมันเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็ก จุดที่เจ็บปวดที่สุดควรได้รับความสนใจมากขึ้น
นวดหูทุกอาการ
การนวดที่มีชื่อนี้ได้รับการฝึกฝนอย่างกว้างขวางในการแพทย์แผนจีน มีจุดแอคทีฟมากมายบนหูที่เชื่อมต่อกับทั้งร่างกาย นั่นคือเหตุผลที่ในระหว่างขั้นตอนนี้ กิจกรรมของทั้งร่างกายและระบบจึงถูกเปิดใช้งาน ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตกระตุ้นเยื่อหุ้มสมอง แม้ว่าคุณจะใช้ฝ่ามือถูหูสักสองสามนาที คุณก็จะรู้สึกมีพละกำลัง ความเหนื่อยล้าจะหายไป และความเจ็บปวดก็หยุดลงศีรษะ. การนวดหูในตอนเช้าช่วยให้คุณปลุกร่างกายให้ตื่นและทำงาน
สำหรับอาการวิงเวียนศีรษะและชัก เช่น คุณควรเอาฝ่ามือปิดหูแล้วถูจนหน้าแดง ขั้นตอนนี้ต้องทำหลายครั้งต่อวัน และถ้างานเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางจิต การเคลื่อนไหวเหล่านี้ควรทำทุกชั่วโมง หากคุณพัฒนานิสัยการนวดแล้วผลลัพธ์จะไม่นาน นอกจากการขยี้หูจนหมด คุณยังสามารถใช้นิ้วแยกกัน
ดังนั้น เมื่อเลือกจุดนวดหูที่ใช่แล้ว คุณก็สามารถบรรเทาอาการปวด บรรเทาอาการโรคต่างๆ หรือฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรงได้
การวินิจฉัยโรค
ทุกคนเป็นปัจเจก รวมทั้งโครงสร้างร่างกายด้วย หูก็มีความแตกต่างเล็กน้อยเช่นกัน แต่ถ้ามองเห็นได้ชัดเจน แสดงว่าระบบร่างกายไม่สมดุล:
- หูหย่อนคล้อยส่งสัญญาณภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
- ด้านบนผิดรูปบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของไต
- รอยย่นบนติ่งหูมีแนวโน้มเป็นเบาหวาน
- ความรู้สึกเจ็บปวดขณะสัมผัสหูบ่งบอกถึงปัญหากับอวัยวะที่ตรงกับจุดบนอ่างล้างจาน
วิธีนวดหู
ก่อนอื่นคุณต้องอุ่นมือด้วยการถูฝ่ามือ จากนั้นค่อย ๆ ดึงหูขึ้นแล้วลงไปจนถึงส่วนหลังของศีรษะ การเคลื่อนไหวเหล่านี้ควรทำซ้ำ 3-4 ครั้ง จากนั้นใช้นิ้วถูหูเลื่อนจากด้านบนไปที่กลีบ กดฝ่ามือของคุณไปที่อวัยวะหูแล้วดึงออกอย่างรวดเร็ว ทำซ้ำ 10ครั้ง
สำหรับการนวดแบบโทนิค คุณต้องถูเปลือกทั้งสองอย่างแรงในคราวเดียว ให้กดที่กลีบทั้งสองอย่างแรง กระบวนการทั้งหมดต้องใช้เวลานานอย่างน้อยหนึ่งนาที
โทนิคหูนวดดีในตอนเย็นหรือเมื่อรู้สึกเหนื่อยจากกิจกรรมที่ซ้ำซากจำเจ ส่งผลให้การทำงานของสมองดีขึ้น ร่างกายเต็มไปด้วยพละกำลัง มีความกระฉับกระเฉง
มีการกดจุดของหูด้วย ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องค้นหาจุดที่ใช้งานทางชีวภาพ สามารถทำได้ดังนี้เมื่อกดทับจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างเห็นได้ชัด พวกเขาทำหน้าที่เกี่ยวกับจุดของหูด้วยวัตถุบาง ๆ: ไม้จิ้มฟันทื่อหรือเข็มถัก คุณยังสามารถกดเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วของคุณเพื่อทำการถู เวลาและความแรงของการนวดของหูจะขึ้นอยู่กับความรู้สึกและสุขภาพของแต่ละบุคคล
ขอแนะนำให้กดในลักษณะที่รู้สึกเจ็บเล็กน้อยและดำเนินการในแต่ละจุดเป็นเวลาประมาณ 5 วินาทีจากนั้นหยุดความพยายาม ทำซ้ำ 7-8 ครั้ง
แผนที่จุดที่ใช้งานบนหูช่วยให้คุณค้นหาสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับการนวด แต่ไม่ใช่มืออาชีพ ผิดพลาดได้ 1-2 มม. สิ่งนี้ไม่สำคัญ จะไม่เกิดอันตรายใดๆ และจะมีการจัดเตรียมผลการป้องกันต่อระบบที่จำเป็นให้ชัดเจน อย่างไรก็ตาม หูแต่ละข้างมีหน้าที่รับผิดชอบครึ่งหนึ่งของร่างกายที่สอดคล้องกัน
ผลของการกดจุดต่อความเป็นอยู่ที่ดี
ดูสิ่งที่ต้องนวดในแต่ละกรณี:
- เพิ่มภูมิต้านทาน. มีความจำเป็นต้องนวดจุดซึ่งอยู่ที่ฐานของกลีบ ส่งผลต่อพื้นที่เมื่อหายใจออก หยุด - เมื่อหายใจเข้า ทำตามขั้นตอนต่อไปเป็นเวลา 1 นาที และทำซ้ำวันละครั้ง การกดจุดดังกล่าวสามารถเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย เช่นเดียวกับการเร่งการเผาผลาญ ปรับปรุงสภาพการแพ้และโรคข้อ
- ต่อสู้กับความหงุดหงิดและความเครียด มีความจำเป็นต้องคลิกที่จุดหลังหูชั้นใน การนวดที่นี่จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัว ขจัดอาการนอนไม่หลับและอารมณ์ด้านลบ
- ระเบิดพลัง. ให้นวดหูตามเข็มนาฬิกา
- ความสงบและผ่อนคลาย. นวดใบหูทวนเข็มนาฬิกาด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ และช้าๆ
- พักสายตา. ดำเนินการตรงกลางใบหูส่วนล่างเป็นเวลาสองสามนาที ขอแนะนำให้รวมการนวดนี้กับยิมนาสติกตาขณะผ่อนคลายจากคอมพิวเตอร์และทีวี
- ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน นวดหูส่วนกลางทุกวัน
หูมีจุดแอคทีฟประมาณสองร้อยจุด ตำแหน่งที่แน่นอนของพวกเขาสามารถระบุได้อย่างง่ายดายโดยนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์เท่านั้น แต่การนวดทั่วๆ ไปและการพยายามง่ายๆ เพื่อสร้างอิทธิพลต่อบางส่วนของใบหูก็สามารถก่อให้เกิดประโยชน์ที่เป็นรูปธรรมแก่ร่างกายและสุขภาพได้
บรรเทาเสียงเรียกเข้าด้วยการนวด
คุณสามารถขจัดเสียงรบกวนที่ปรากฏขึ้นโดยเพียงแค่นวดหูจากเสียงเรียกเข้า สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องใช้นิ้วบีบขอบกระดูกอ่อนที่ด้านบนของใบหู จากนั้นทำการนวดแบบเข้มข้น ผ่านไปหนึ่งนาที ลงไปที่กลีบ แล้วเคลื่อนที่ต่อไป แล้วกลับมาที่จุดเริ่มต้นอีกครั้ง
หลังจากขั้นตอนนี้หูจะอุ่นขึ้นซึ่งบ่งบอกถึงการฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิต
ผู้ช่วยนวด
ด้วยแฟชั่นปัจจุบันที่ให้คุณใส่ต่างหูได้หลายแบบ การนวดหูสามารถถูกแทนที่ด้วยผลกระทบต่อจุดที่ใช้งานของเครื่องประดับ นักนวดกดจุดสะท้อนจะทำเครื่องหมายจุดที่ต้องการได้อย่างง่ายดายและในศูนย์พิเศษพวกเขาจะช่วยในการเจาะ อิทธิพลอย่างต่อเนื่องในการฉายภาพของอวัยวะที่มีปัญหาจะปรับปรุงการทำงานของมันในไม่ช้า
สาว ๆ ที่ชอบแต่งต่างหูหรือเจาะหูควรหาจุดที่เคลื่อนไหวได้ก่อนเจาะหู ที่สำหรับต่างหูจะช่วยปรับปรุงสภาพของอวัยวะภายใน แต่ในทางกลับกัน การเจาะที่ผิดพลาดสามารถทำร้ายพวกเขาได้
ดังนั้น ตามเจ้าของต่างหูที่วางบนจุดอยากอาหาร น้ำหนักจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป วิธีนี้ช่วยให้คุณผอมได้ และได้รับความนิยมเป็นพิเศษในญี่ปุ่น
ถ้าคุณไม่อยากเจาะหู คุณแค่ต้องติดพลาสเตอร์ปิดหูไว้กับที่เหล่านี้ด้วยพริกไทยดำ และบางครั้งก็กดทับ
ข้อห้ามในการนวด
อย่างที่คุณเห็น การนวดหูเป็นขั้นตอนที่สะดวก สิ่งสำคัญคือไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติสำหรับการดำเนินการ จากการนวดใบหูผู้เชี่ยวชาญแนะนำปฏิเสธเฉพาะอาการปวดท้องเฉียบพลันเท่านั้น