เฮโมโกลบินเป็นหนึ่งในโปรตีนที่สำคัญที่สุดที่พบในร่างกายมนุษย์ การขาดมันสามารถนำไปสู่สิ่งที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุด
ผลที่ตามมา - จากความเหนื่อยล้าจนถึงภาวะโลหิตจาง อย่างไรก็ตาม ระดับที่เพิ่มขึ้นของสารนี้ไม่ได้บ่งชี้ถึงสิ่งที่ดีและเป็นปัญหาเดียวกัน (หากไม่ร้ายแรงกว่านั้น) กับความบกพร่องของสารนี้ หากแพทย์คิดว่าคุณจำเป็นต้องลดระดับฮีโมโกลบิน แพทย์จะสั่งยาพิเศษให้คุณ แต่ปัญหาคือตามกฎแล้วค่าใช้จ่ายสูงมาก โชคดีที่มีวิธีพื้นบ้านมากมายสำหรับวิธีนี้ ซึ่งไม่ได้ด้อยไปกว่ายาเสพติดเลย
วิธีลดฮีโมโกลบิน
ก่อนอื่นควรเข้าใจว่าการลดลงในระดับของสารนี้และการเพิ่มขึ้นนั้นเป็นกระบวนการผกผันซึ่งกันและกัน เดาได้ไม่ยากเลยว่าใครที่กำลังสงสัยว่าจะลดฮีโมโกลบินต้องรู้วิธีเพิ่มยังไงและ
ทำสิ่งที่ตรงกันข้าม องค์ประกอบของเลือดส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยอาหารของเจ้าของ ดังนั้นก่อนอื่นคุณจะต้องแก้ไขการรับประทานอาหารของคุณอย่างจริงจัง
แรกกำจัดเนื้อสัตว์ทุกประเภทออกจากอาหารของคุณ เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้ไม่ง่ายที่จะทำ แต่คุณไม่จำเป็นต้องยอมแพ้เพื่อผลประโยชน์ หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง คุณจะสามารถเพลิดเพลินกับสเต็กเนื้อฉ่ำและบาร์บีคิวได้อีกครั้ง ตอนนี้เปลี่ยนไปใช้พืชตระกูลถั่ว
อย่างที่สอง กินเบอร์รี่สีแดงและผลไม้ให้น้อยที่สุด - พวกมันมีระดับฮีโมโกลบินสูงมาก ทับทิม แครนเบอร์รี่ แอปเปิ้ลแดง ลูกเกด เชอร์รี่ ทั้งหมดนี้จะต้องถูกลืมไปชั่วขณะหนึ่งประการที่สาม เพื่อลดฮีโมโกลบิน ทางที่ดี คุณควรเปลี่ยนไปใช้เมนูมังสวิรัติโดยสมบูรณ์ ธัญพืช ผัก ปลา สมุนไพร - ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้ควรอยู่บนโต๊ะของคุณอย่างต่อเนื่อง ข้อแม้เพียงอย่างเดียวคือคุณไม่ควรกินตำแย
ผลิตภัณฑ์นมช่วยลดระดับฮีโมโกลบิน ถ้าคุณชอบคอทเทจชีส - เยี่ยมมาก คุณสามารถกินมันได้มากเท่าที่คุณต้องการ นม ครีมเปรี้ยว ชีส kefir นมอบหมัก - ทุกอย่างที่อยู่ในแผนกผลิตภัณฑ์นมของซูเปอร์มาร์เก็ตจะช่วยคุณได้ อย่างไรก็ตาม อย่าคาดหวังว่าฮีโมโกลบินของคุณจะลดลงในวันรุ่งขึ้นหลังจากที่คุณตัดเนื้อออก กระบวนการนี้ค่อนข้างยาวและราบรื่น การลดลงจะค่อยๆ แต่มีวิธีที่รวดเร็วในการลดฮีโมโกลบิน
ลดระดับฮีโมโกลบินอย่างรวดเร็ว
เนื่องจากฮีโมโกลบินที่เพิ่มขึ้นมักจะทำให้เลือดมีความหนืด จึงสามารถลดลงได้ด้วยการทำให้ผอมบาง ทำได้โดยใช้ปลิงและขั้นตอนต่างๆ เช่น การเจาะเลือด อย่างไรก็ตาม กองทุนเหล่านี้ค่อนข้างมีความเสี่ยง ในร้านขายยาคุณสามารถซื้อได้สารที่เรียกว่ามัมมี่ อย่างไรก็ตาม หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ คุณจะต้องหยุดสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ชิลาจิตใช้งานได้ดีควบคู่ไปกับการทำให้แข็ง การออกกำลังกาย กิจวัตรประจำวันที่ถูกต้อง โดยทั่วไปแล้ว มันต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ก่อนใช้ควรปรึกษาแพทย์ คุณสามารถทำให้เลือดของคุณผอมลงได้ด้วยแอสไพรินปกติ แต่อย่าใช้เป็นประจำเพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ โดยทั่วไป หากคุณมีฮีโมโกลบินสูง การรักษาควรดำเนินการภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญอย่างสม่ำเสมอ เป็นการดีกว่าที่จะไม่รักษาตัวเอง แค่ดื่มน้ำเยอะๆ และหลีกเลี่ยงการทานวิตามินรวม