โรคกระดูกและข้อที่พบได้บ่อยที่สุดคือโรคข้อเสื่อม คือ การที่กระดูกอ่อนข้อต่อบางลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปซึ่งปกป้องพื้นผิวข้อต่อของกระดูก ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง โรคนี้อาจนำไปสู่ความพิการได้ ข้อต่อที่รับน้ำหนักมากที่สุดต้องทนทุกข์ทรมานเป็นอันดับแรก สิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งโดยเฉพาะกับหัวเข่า อย่างไรก็ตาม คุณสามารถบรรเทาความทุกข์ เพิ่มความยืดหยุ่น และหลีกเลี่ยงความพิการได้
จำแนกตาม ICD-10
มีการจำแนกโรค การบาดเจ็บ และสภาวะต่างๆ ในระดับสากลที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์ เรียกว่า ICD-10 ตามนั้นโรคทั้งหมดจะถูกระบุด้วยรหัสย่อเพื่อความสะดวกของแพทย์และสถิติแทนชื่อยาวที่ประกอบด้วยคำหลายคำ ตัวอย่างเช่น รหัส ICD-10 สำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรค gonarthrosis คือ M17 โรคนี้เป็นโรคที่พบได้บ่อยมากซึ่งมีความผิดปกติเกิดขึ้น
Bในวัยชรามักพบโรคข้อเข่าเสื่อม การเอ็กซ์เรย์แสดงให้เห็นสัญญาณใน 80% ของผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี แต่มีเพียง 30% เท่านั้นที่มีอาการเฉพาะ จากนั้น โรคข้อเข่าเสื่อมจะรุนแรงมากขึ้นและดำเนินไปเร็วขึ้น ช่วงเวลาเกือบจะไม่มีอาการสลับกับอาการบวมที่ข้อต่ออย่างเจ็บปวด ในสถาบันการแพทย์ใด ๆ แพทย์จะเข้าใจรหัสที่ให้ไว้ในเอกสารของโรงพยาบาลของผู้ป่วย โรคข้อเข่าเสื่อมตาม ICD-10 มีการกำหนดของตัวเองเช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ หลังจาก 65 ปี ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้บ่อยกว่าผู้ชาย ซึ่งมักเกิดขึ้นในรูปแบบที่รุนแรงกว่า กระดูกอ่อนข้อก่อให้เกิดการเคลือบที่เรียบและยืดหยุ่นซึ่งช่วยลดแรงเสียดทานและแรงกดบนผิวของกระดูก ด้วยโรคข้อเข่าเสื่อมมันจะกลายเป็นทินเนอร์กลายเป็นหยาบในบางแห่งมันถูกลูบอย่างสมบูรณ์ แรงกดและการเสียดสีบนเนื้อเยื่อกระดูกเพิ่มขึ้น และตอบสนองต่อการเติบโตนี้ในรูปของกระดูกเดือยหรือกระดูกพรุน พวกเขาทำให้ยากต่อการเคลื่อนไหวในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ บางครั้งเกลือแคลเซียมที่เป็นผลึกจะสะสมอยู่ในกระดูกอ่อน
สาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อม
ยังไม่มีการพิสูจน์ว่าทำไมคนบางคนถึงได้รับผลกระทบจากโรคนี้ ในขณะที่บางคนไม่ได้รับผลกระทบ การสร้างสาเหตุของโรคข้อเข่าเสื่อมโดยเฉพาะไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ทราบปัจจัยจูงใจต่อโรคนี้
- อายุ
- ยีน
- เพศ
- ฮอร์โมน
- ความอ้วน
- บาดเจ็บ
- กีฬา
- โรคประจำตัว
- โรค.
- อาชีพ.
น่าอยู่แต่ละปัจจัยเสี่ยง
โอกาสเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมเพิ่มขึ้นตามอายุ โดยปกติการพัฒนาจะเริ่มขึ้นหลังจากผ่านไป 40 ปี ซึ่งเกิดจากการสึกของกระดูกอ่อนตามอายุ
การถ่ายทอดทางพันธุกรรมก็สำคัญเช่นกัน หากผู้ปกครองคนใดคนหนึ่งได้รับความเดือดร้อนจากอาการป่วยที่คล้ายคลึงกัน โอกาสในการเกิดโรคจะมีมาก แม้ว่าจะยังไม่มียีนที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าก็ตาม
ข้อเข่าเสื่อมพบได้บ่อยในเพศที่ยุติธรรม โรคนี้มักส่งผลกระทบต่อสตรีวัยหมดประจำเดือน: เชื่อกันว่าเป็นเพราะระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายลดลง
โรคอ้วนเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับอายุและเป็นศัตรูตัวสำคัญของข้อเข่า เนื่องจากข้อเข่าในกรณีนี้มีภาระมาก
การบาดเจ็บที่ข้อต่ออย่างรุนแรง โดยเฉพาะข้อเคลื่อนและกระดูกหัก มีแนวโน้มที่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคข้อ แม้ว่าจะสามารถพัฒนาได้หลายปีหลังจากได้รับบาดเจ็บ การผ่าตัดข้อก่อนหน้านี้มีผลเช่นเดียวกัน
ข้อเข่าเสื่อมมักเกิดจากกิจกรรมกีฬาที่สัมพันธ์กับความเครียดที่ข้อต่อเป็นประจำ โดยเฉพาะอาการช็อก ตัวอย่างเช่น ในนักฟุตบอลอาชีพและผู้เล่นรักบี้ ความเสี่ยงในการพัฒนาพยาธิสภาพนี้ถือว่าสูงหลังจากผ่านไป 30 ปี อาชีพนี้ยังมีผลกระทบ หากการทำงานในแต่ละวันเกี่ยวข้องกับภาระข้อเข่าที่เพิ่มขึ้น สิ่งนี้จะกระตุ้นให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม
ข้อบกพร่องของข้อต่อบางอย่างที่สังเกตได้ตั้งแต่แรกเกิดสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อมได้ในอนาคต เสี่ยงโรคเพิ่มขึ้นด้วยโรคข้ออักเสบ เช่น ข้ออักเสบรูมาตอยด์
สัญญาณของการเจ็บป่วย
อาการของโรคนี้มักขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและมักจะกำเริบด้วยความชื้นสูง อย่างไรก็ตาม การวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นเรื่องปกติในทุกเขตภูมิอากาศของโลก แม้แต่ในทะเลทรายร้อน
โรคข้อเข่าเสื่อมในระดับนั้นมีผลต่อคนอายุ 75 ปีขึ้นไปประมาณ 40% ในผู้หญิงจะเกิดบ่อยขึ้นและมักเป็นแบบทวิภาคี ความเจ็บปวดมักจะรู้สึกที่ด้านหน้าและด้านข้างของหัวเข่า บางครั้งก็เปลี่ยนรูป ด้วยการพัฒนาของโรคมีการสัมผัสโดยตรงระหว่างโคนขาและกระดูกหน้าแข้ง ในกรณีนี้ อาการข้อเข่าเสื่อมมีลักษณะเฉพาะ เช่น
- ปวดเมื่อยตามแรงกด
- ข้อตึง,
- จำกัดช่วงการเคลื่อนไหว
- ของเหลวที่สะสมในแคปซูลร่วมในรูปแบบของอาการบวมน้ำ
ความฝืดโดยทั่วไปจะแย่ลงเมื่อพักและลดลงตามการเคลื่อนไหว ในทางตรงกันข้ามความเจ็บปวดจะเพิ่มขึ้นตามการเคลื่อนไหวและบรรเทาลงเมื่อข้อต่อสามารถพักได้
วิธีการวินิจฉัย
สำหรับการวินิจฉัย อาการเฉพาะและการตรวจภายนอกก็เพียงพอแล้ว แพทย์วินิจฉัยโรคด้วยความเจ็บปวดในข้อเข่าเสื่อม การเคลื่อนไหวที่จำกัด ความไม่มั่นคง และการบวมของข้อ เอ็กซ์เรย์แสดงความผิดปกติของกระดูกเฉพาะในระยะลุกลามของโรคเท่านั้น การสแกนด้วยคลื่นสนามแม่เหล็กนิวเคลียร์โดยใช้สนามแม่เหล็กและคลื่นวิทยุสร้างภาพสามมิติโครงสร้างภายในของร่างกาย วิธีนี้ช่วยให้คุณตรวจหาระดับเริ่มต้นของโรคข้อเข่าเสื่อมและความเสียหายของกระดูกอ่อนได้เร็วที่สุด นอกจากนี้ยังตรวจพบการเปลี่ยนแปลงโดย arthroscopy ซึ่งประกอบด้วยการตรวจสอบข้อต่อโดยการสอดหลอดใยแก้วนำแสงบาง ๆ เข้าไปในโพรงซึ่งจะให้ภาพบนจอภาพ
ปวดข้ออย่างไร
มีหลายวิธีที่จะชะลอการลุกลามของโรคข้อเข่าเสื่อมและบรรเทาอาการได้ ซึ่งรวมถึงการลดภาระของข้อต่อที่เป็นโรคและการรักษากิจกรรม จากสถิติพบว่าน้ำหนักเกินทุกกิโลกรัมจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคได้ถึง 9-13% การลดน้ำหนักผู้ป่วยช่วยลดภาระที่ข้อเข่าได้อย่างมาก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องลดน้ำหนักทีละน้อย โดยผสมผสานการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเข้ากับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น ด้วยข้อเข่าที่เจ็บปวดเป็นพิเศษ คุณสามารถถอดออกได้โดยพิงไม้เท้า คุณต้องพยายามไม่ยืนอยู่ที่เดียวเป็นเวลานาน
ประคบร้อนที่หัวเข่าเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อ เช่น แผ่นประคบร้อน ความร้อนบรรเทาอาการปวดเข่าและเพิ่มความคล่องตัวของเข่า การว่ายน้ำมีประโยชน์มาก กีฬานี้จะช่วยปั๊มกล้ามเนื้อ เพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อ และมักจะบรรเทาอาการปวด
ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ("Diclofenac", "Nimesulide") สามารถใช้ในรูปแบบของเจลและขี้ผึ้งสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม การถูเป็นประจำจะช่วยลดความเจ็บปวดและเพิ่มความคล่องตัว ฤทธิ์ยาสลบให้การนวดด้วยการถูที่ข้อต่อครีมอุ่น
ยิมนาสติกสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
เพื่อปรับปรุงการเผาผลาญในร่างกายและขจัดสารพิษ คุณต้องเคลื่อนไหว ด้วยเหตุนี้ การออกกำลังกายแบบแอโรบิกจึงเหมาะอย่างยิ่ง: เดินและว่ายน้ำอย่างเรียบง่าย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง เป็นเวลา 20-30 นาที
นอกจากนี้ คุณยังสามารถทำแบบฝึกหัดที่เพิ่มความยืดหยุ่นได้อีกด้วย จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ ลดอาการตึง และป้องกันการกระตุก
การออกกำลังกายเหล่านี้เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่มีหน้าที่ในการเคลื่อนไหวและความมั่นคงของข้อต่อที่เป็นโรค ขอแนะนำให้ทำวันละสองครั้ง 5 ครั้งของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง:
- นั่งบนขอบเก้าอี้หรือเตียงแล้วไขว้ข้อเท้า เหยียดขาให้ตรง ยกเท้าขึ้นจากพื้น ตอนนี้คุณควรพยายามขยับขาซ้ายลงและยกขาขวาขึ้นเพื่อให้กดทับกัน ในกรณีนี้ควรรู้สึกถึงความตึงเครียดในกล้ามเนื้อบริเวณด้านหน้าของต้นขา นับถึง 10 และผ่อนคลาย ทำแบบฝึกหัดซ้ำโดยเปลี่ยนตำแหน่งของขา
- การยืดเหยียดครั้งต่อไปควรทำวันละ 2 ครั้ง ทำซ้ำ 5 ครั้ง
- นอนหงาย ยกเข่าข้างหนึ่งขึ้นที่หน้าอกช้าๆ ยืดขาอีกข้างให้มากที่สุดพร้อมๆ กัน ย้ำ สลับขา
- นั่งบนพื้นโดยให้ลำตัวตั้งตรง เชื่อมฝ่าเท้าเพื่อให้เข่างอแยกจากกัน กดเบา ๆ พยายามกางออกให้กว้างที่สุด
การรักษาแบบดั้งเดิม
ในการรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมผิดรูปใช้ตัวแทนอาการเพื่อบรรเทาอาการปวดเข่า ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์มีอยู่ในรูปของขี้ผึ้ง ครีม หรือเจล การถูเข้าไปในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบช่วยบรรเทาอาการของโรคข้อเข่าเสื่อม ผลข้างเคียงไม่น่าจะเกิดขึ้น เนื่องจากมีสารออกฤทธิ์น้อยเกินไปแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนัง ครีมร้อนที่มีแคปไซซินยังใช้เป็นยาแก้ปวดอีกด้วย
ยาแก้ปวดแบบเม็ดที่มีพาราเซตามอลแก้ปวดเฉียบพลันได้ดี ยาเม็ดเช่น Ibuprofen, Naproxen และ Diclofenac ช่วยลดอาการปวดไม่เพียง แต่ยังบวมอีกด้วย โดยปกติแล้วจะใช้ในช่วงเวลาจำกัด เนื่องจากยาเหล่านี้สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ จึงจำเป็นต้องรับประทานสารออกฤทธิ์ในรูปของยาเหน็บทางทวารหนัก ซึ่งจะได้ผลและปลอดภัยกว่า
สำหรับอาการปวดอย่างรุนแรงที่เกิดจากข้อเข่าเสื่อม แพทย์จะสั่งจ่ายยาให้ ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้คอร์ติโคสเตียรอยด์ที่ทำหน้าที่เป็นยาชา ("Diprospan") ไม่ยับยั้งการเสื่อมของข้อต่อและไม่ฟื้นฟูกระดูกอ่อน
กรดไฮยาลูโรนิกถูกฉีดเข้าไปในข้อเข่าโดยตรงเพื่อเติมเต็มสารสำรองตามธรรมชาติในน้ำไขข้อ สิ่งนี้ช่วยเพิ่มการหล่อลื่นของพื้นผิวข้อต่อ และด้วยเหตุนี้ อาการสามารถลดลงได้ถึงหกเดือน
การผ่าตัดรักษา
วิธีนี้ใช้ในกรณีที่ผู้ป่วยมีความเสี่ยงที่จะทุพพลภาพ การเคลื่อนไหวของข้อมีจำกัดอย่างมาก และความเจ็บปวดที่ระทมทุกข์ก็ไม่บรรเทาลงด้วยวิธีการใดๆ ตอนนี้สำหรับขาเทียมของข้อเข่าใช้การผ่าตัดเปลี่ยนข้อนั่นคือการทดแทนกระดูกอ่อนที่เสียหายด้วยหญ้าเทียม นี้บรรเทาอาการปวดและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ปลายกระดูกโคนขาหักและกระดูกหน้าแข้งที่ข้อต่อหัวเข่าถูกแทนที่ด้วยโลหะและพลาสติก
ด้วยการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมแบบเต็ม ข้อต่อทั้งสองข้างถูกเทียมโดยบางส่วน - เพียงหนึ่งในนั้น ความสำเร็จของการผ่าตัดเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล ในผู้ป่วยบางราย การเคลื่อนไหวปกติจะกลับคืนมา ในขณะที่คนอื่นๆ ยังคงเดินด้วยความยากลำบาก แม้ว่าจะแทบไม่เจ็บปวดก็ตาม ข้อเข่าเทียมส่วนใหญ่มีอายุมากกว่า 10 ปี ควรจำไว้ว่าการแทรกแซงทางศัลยกรรมทุกประเภทเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ดังนั้นก่อนทำการผ่าตัด จำเป็นต้องปรึกษาถึงข้อดีและข้อเสียทั้งหมดกับแพทย์ของคุณ
โภชนาการสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
ความสามารถของอาหารในการทำให้เกิดหรือทำให้โรคข้อเข่าเสื่อมรุนแรงขึ้นยังไม่ได้รับการยืนยัน แต่อาหารบางชนิดอาจทำให้อาการของโรคเพิ่มขึ้น ได้แก่ ชีส มะเขือเทศ ไวน์ เนื้อสัตว์
บางทีโซลานีน สารที่พบในมันฝรั่ง มะเขือยาว มะเขือเทศ และพริกชี้ฟ้า มีส่วนทำให้เกิดโรคข้อเข่าเสื่อม อาหารสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมคือการจำกัดการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้
กรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 มีความสำคัญต่อร่างกาย พวกเขาไม่ได้สังเคราะห์ในนั้นซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะได้รับพวกเขาด้วยอาหารเนื่องจากมีประโยชน์อย่างมากสำหรับข้อต่อและร่างกายโดยรวม กรดเหล่านี้จะถูกเปลี่ยนเป็นโมเลกุลต้านการอักเสบ
น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์เป็นแหล่งที่ดีของกรดโอเมก้า-3ชะลอการทำลายกระดูกอ่อน พวกมันยังมีอยู่ในปลาที่มีน้ำมัน เช่น ปลาแมคเคอเรล ปลาเฮอริ่ง ปลาซาร์ดีน และปลาแซลมอน สามารถแทนที่ด้วยน้ำมันปลาซึ่งอุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิตามินดีซึ่งจำเป็นสำหรับการดูดซึมแคลเซียมและวิตามิน คุณต้องใส่ถั่วและเมล็ดพืชในอาหารของคุณ พืชสามารถรับมือกับโรคต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ พวกเขายังใช้ในการรักษาข้อต่อที่เป็นโรคเนื่องจากช่วยฟื้นฟูความสมดุลของกระบวนการสำคัญในร่างกายที่รบกวนทำลายจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและขจัดสารพิษ ยาที่เป็นพืชควรอยู่ในอาหารประจำวันสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
ข้อเข่าจะมีประโยชน์:
- สีเขียว: ผักชีฝรั่ง ยี่หร่า ผักกาดหอม ผักชีลาว ขึ้นฉ่าย
- เครื่องเทศเช่นขิงและขมิ้นช่วยลดความไวต่อความเจ็บปวดและขจัดอาการบวมในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม สามารถใช้เป็นสารเติมแต่งสำหรับชาและอาหาร
- พริกแดงมีความสามารถในการลดความเจ็บปวดเนื่องจากแคปไซซินซึ่งเป็นสารประกอบในองค์ประกอบ ขี้ผึ้งและครีมจำนวนมากถูกสร้างขึ้นด้วยสารนี้ ซึ่งใช้สำหรับโรคข้อ
- บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอกก็บรรเทาอาการอักเสบได้เช่นกัน
- อาหารที่มีวิตามิน B - ตับ ไข่ รำข้าว - จำเป็นต้องปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
การใช้ยาพื้นบ้าน
เป็นไปได้ที่จะรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมที่ผิดรูปของข้อเข่าและแม้แต่ฟื้นฟูกระดูกอ่อนด้วยยาต้มและเงินทุนของพืชสมุนไพรที่แนะนำโดยแพทย์แผนโบราณ ง่ายปรุงอาหารด้วยตัวคุณเอง ผลลัพธ์ที่ดีจะได้รับจากการเยียวยาดังกล่าว:
- เท 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำเดือด 200 มล. สาโทเซนต์จอห์นแช่ในอ่างน้ำ (หรือในกระติกน้ำร้อน) เป็นเวลา 25-30 นาที ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. สามครั้งต่อวัน การแช่แบบเดียวกันถูกถูบนข้อต่อที่เสียหาย
- เท 1 ช้อนโต๊ะ ล. บอระเพ็ดสมุนไพรแห้ง 200 มล. น้ำเดือดห่อและใส่ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง ใช้สำหรับประคบ
- ผสม 6 ช้อนชา สมุนไพรม่วงไตรรงค์ 5 ช้อนชา รากหญ้าเจ้าชู้ 4 ช้อนชา สมุนไพรแห่งการสืบทอดและรากเวโรนิก้าและต้นข้าวสาลีอ่อน แล้ว 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ผสมน้ำ 200 มล. อบไอน้ำในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที น้ำดื่มกรองความเครียด 200 มล. ต่อวัน
- รักษาข้อเข่าด้วยการประคบจากใบหญ้าเจ้าชู้สด หญ้าดอกแดนดิไลออนสด และมันฝรั่งดิบผูกตามวิธีการรักษาแบบอินเดียโบราณ
- สตูว์หัวหอม. ผัดหอมใหญ่ในน้ำมันแล้วเทน้ำร้อน 500 มล. ต้มด้วยไฟอ่อนจนหัวหอมสุกเต็มที่ เพิ่มน้ำซุปผักหนึ่งแก้ว อุ่นก่อนอาหาร
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. ใบเบิร์ชชงน้ำเดือด 200 มล. ยืนเป็นเวลา 1 ชั่วโมงแล้วกรอง ดื่มยาหลังอาหาร
ประคบและถูเพื่อรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน:
- ทิงเจอร์รากหญ้าเจ้าชู้ในรูปแบบของการประคบอุ่นเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อเข่า ในการทำเช่นนี้ควรทำความสะอาดล้างและสับรากหญ้าเจ้าชู้ในเครื่องปั่น ใส่มวลลงไปโถแก้วเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ใช้พื้นที่ครึ่งหนึ่ง เติมขวดลงไปด้านบนด้วยวอดก้า ยืนยันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ผ้าผืนหนึ่งชุบด้วยทิงเจอร์ที่ทำเสร็จแล้ว วางบนเข่าที่เจ็บแล้วห่อคืนหนึ่ง
- ใบหญ้าเจ้าชู้กับน้ำผึ้งใช้บรรเทาอาการอักเสบ ทาน้ำผึ้งที่ด้านในของใบและทาที่หัวเข่า ปิดด้านบนด้วยโพลิเอทิลีน แล้วพันด้วยผ้าพันแผล ทิ้งไว้ค้างคืน
- ตำแย ใช้ประคบที่หัวเข่า บรรเทาอาการปวดบวม
- ยาสามัญประจำบ้านที่มีประสิทธิภาพซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบคือใบกะหล่ำปลีเย็น ปวดเมื่อยตามข้อเข่า
อาหารเสริมและทรีตเมนต์อื่นๆ
อาหารเสริมเช่นกลูโคซามีนและคอนโดอิตินซัลเฟตก็มีประโยชน์สำหรับโรคข้ออักเสบเช่นกัน พวกเขาขายอย่างอิสระในร้านขายยา กลูโคซามีนจากไคติน (เปลือกครัสเตเชียน) บรรเทาอาการของโรคและยังช่วยกระตุ้นการซ่อมแซมกระดูกอ่อน คอนรอยตินซัลเฟตจากกระดูกอ่อนของสัตว์เพิ่มความพรุนและความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ส่งเสริมการดูดซึมน้ำ การฝังเข็มในวันนี้ดำเนินการเพื่อบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อม การฝังเข็มบรรเทาอาการปวดมีให้บริการตามศูนย์การแพทย์หลายแห่ง ผู้ป่วยจะได้รับหลักสูตรการรักษา หลังจากนั้น เธอสามารถไปช่วงบำรุงรักษาเดือนละครั้งได้
ยาสมุนไพรหลายชนิดใช้รักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ในหมู่พวกเขามีสารสกัดต้านการอักเสบของทุ่งหญ้าหวาน, ใบเบิร์ช, เปลือกต้นวิลโลว์ ประกอบด้วยซาลิไซเลต - สารใกล้เคียงกับแอสไพริน. แผ่นแปะสาหร่ายยังใช้กับข้อต่ออักเสบและเจ็บปวดอีกด้วย สำหรับอาการไม่รุนแรง ให้ใช้ครีมและโลชั่นที่มีส่วนผสมของเมนทอล ลาเวนเดอร์ และน้ำมันโรสแมรี่
วันนี้มีหลายวิธีในการควบคุมการเกิดโรค ผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อมจำนวนมากไม่ต้องการการรักษาพยาบาลอย่างต่อเนื่อง พวกเขาบรรเทาอาการและบรรเทาอาการปวดได้ด้วยตัวเองโดยการลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ทานยาและอาหารเสริม การผ่าตัดเป็นทางเลือกที่รุนแรง ซึ่งใช้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงที่สุดเท่านั้น โดยที่ไม่มีวิธีอื่นช่วย
