บ่อยแค่ไหนที่ความฝันของหุ่นผอมเพรียวถูกทำลายด้วยความเป็นจริงที่โหดร้าย…
ใครก็ต้องหยุดในการควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด และกิโลกรัมที่ลดลงจากการถูกกีดกันอย่างไม่น่าเชื่อก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วกว่าเดิม!
เมื่อเริ่มปวดเมื่อยกับการรับประทานอาหารแบบใหม่และสูตรอาหารของคุณยาย หลายคนเลิกเชื่อว่าชุดไปงานพรอมจะใส่ได้พอดีอีกครั้ง และกางเกงยีนส์ขนาดมาตรฐานที่เล็กกว่าหนึ่งไซส์จะถูกผูกไว้ที่สะโพกสักวันหนึ่ง ฟังดูคุ้นๆ ใช่ไหม
แต่อย่าสิ้นหวัง - วิธีแก้ปัญหาน้ำหนักเกินนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด และมันอยู่ใต้จมูกของคุณ
ดูขิงให้ละเอียดยิ่งขึ้น หรือมากกว่ารากมหัศจรรย์ของมัน ซึ่งสามารถหาซื้อได้แล้ววันนี้ในซูเปอร์มาร์เก็ตเกือบทุกแห่ง พืชที่ดูเรียบๆ นี้เป็นคลังเก็บสารที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ ได้แก่ วิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโน
ขิงถูกนำมาใช้เป็นยาและทำอาหารมาช้านานแล้ว รสเผ็ดร้อนผสมผสานกับคุณสมบัติในการรักษาทำให้ขิงเป็นเจ้าแห่งโต๊ะในหลายประเทศในเอเชีย ในยุคกลาง รากขิงแพร่กระจายไปทั่วยุโรปในฐานะนักชิมเครื่องเทศและยาที่มีประสิทธิภาพ
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าขิงซึ่งใช้ในยาพื้นบ้านให้ผลดีมากกว่าหนึ่งพันปีสามารถรักษาจาก "แผล" อันไม่พึงประสงค์ต่างๆ แต่เรายังคงกล่าวถึงคุณสมบัติของการใช้รากขิงในการลดน้ำหนัก
ไม่เป็นความลับที่อายุมากขึ้น กระบวนการเผาผลาญอาหารช้าลง และสิ่งนี้ไม่ได้ส่งผลดีที่สุดต่อรูปร่าง นอกจากนี้ การใช้ชีวิตอยู่ประจำและการกินมากเกินไปทำให้เราขาดโอกาสในการมีรูปร่างผอมเพรียว
ความสำเร็จของรากขิงในการรักษาโรคอ้วนเกิดจากความสามารถในการเร่งการเผาผลาญ การสลายตัวของอาหารอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อด้วยการใช้พืชชนิดนี้เป็นประจำจะไม่ปล่อยให้เวลาสะสมของไขมัน ผลข้างเคียงของ "การเพิ่ม" การเผาผลาญนี้คืออุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
การย่อยอาหารในทุกส่วนของระบบทางเดินอาหารเร่งขึ้น และคุณจะกลายเป็นโบนัสที่น่าพึงพอใจในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย โอ้ ปาฏิหาริย์! - ลดน้ำหนัก. อย่างไรก็ตาม อย่ากระโดดขึ้นไปบนมาตราส่วนทุกๆ สิบห้านาที จะใช้เวลาสองสามเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม
ใครไม่มีขิง
ถึงแม้จะมีประโยชน์ที่ปฏิเสธไม่ได้ แต่ทุกคนไม่สามารถลดน้ำหนักได้ด้วยขิง หากคุณมีโรคทางเดินอาหารเรื้อรังคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหาร นอกจากนี้ผลเสียของการใช้รากขิงในปริมาณมากอาจทำให้ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น จำไว้ว่าพืชชนิดนี้เป็นเครื่องปรุงรสเผ็ด ดังนั้นอย่าใช้ในทางที่ผิดคุ้มแม้กระทั่งคนรักสุขภาพ
ดื่มเพื่อลดน้ำหนัก
วิธีหนึ่งในการใช้รากขิงคือการชงชา มีสูตรอาหารมากมายสำหรับพืชชนิดนี้ แต่ยาที่ง่ายที่สุดในการเตรียมน้ำหนักเกิน แน่นอน คือ เครื่องดื่มขิง
ในการเตรียมน้ำอมฤตนี้หนึ่งถ้วย คุณจะต้องใช้รากสดบดหนึ่งช้อนขนม น้ำเดือดหนึ่งแก้ว ชาที่คุณชอบ น้ำผึ้ง และมะนาวเพื่อลิ้มรส
- หั่นขิงเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมเล็กๆ. คุณสามารถใช้ที่ขูดเพื่อจุดประสงค์นี้ได้
- เทขิงที่ผสมกับชาลงในน้ำเดือดแล้วต้มประมาณ 5-10 นาที ควรเตรียมเครื่องดื่มในกาน้ำชาที่มีฝาปิดเพื่อให้กลิ่นหอมนานขึ้น
- ควรใส่น้ำผึ้งและมะนาวลงในชาขิงสำเร็จรูป เนื่องจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์จะหายไปที่อุณหภูมิสูง
ลดน้ำหนักอย่างมีความสุข!