ปรากฏการณ์การเริ่มต้นอย่างกะทันหันในความฝันที่คนส่วนใหญ่คุ้นเคย พวกเราหลายคนสงสัยว่าทำไมคนถึงกระตุกเมื่อหลับ
แม้ในสมัยโบราณ ผู้คนมักเปรียบเทียบระหว่างกระบวนการหลับกับการตาย บรรพบุรุษที่อยู่ห่างไกลของเราเชื่อว่าวิญญาณของผู้หลับใหลไปสู่โลกแห่งความตาย อาการกระตุกโดยไม่ได้ตั้งใจระหว่างการนอนหลับนั้นคิดว่าเป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อการถูกมารแตะ
แต่ยาแผนปัจจุบันบอกอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้บ้าง? ในทางวิทยาศาสตร์ มีหลายทฤษฎีที่อธิบายปรากฏการณ์นี้ มีความเห็นว่าการกระตุกของแขนขาในความฝันบ่งบอกถึงโรคลมบ้าหมู แก่นแท้ของสมมติฐานอีกข้อหนึ่งถูกลดขนาดลงจนถึงการหยุดชะงักของไฮโปทาลามัส ซึ่งเป็นศูนย์กลางที่ควบคุมอัตโนมัติสูงสุดของสมอง แต่พยายามตอบคำถามว่าทำไมคนถึงกระตุกเมื่อผล็อยหลับไปโดยใช้ทฤษฎีเหล่านี้จึงล้มเหลว
คำอธิบายของนักวิทยาศาสตร์ที่ได้ศึกษาธรรมชาติของสภาวะทางสรีรวิทยาเช่นการนอนหลับได้ปฏิเสธที่จะน่าเชื่อถือที่สุด บางคนได้ข้อสรุปว่าผู้คนสะดุ้งเมื่อย้ายจากการนอนหลับระยะหนึ่งไปอีกระยะหนึ่ง ผู้เชี่ยวชาญคนอื่นอ้างว่าร่างกายมนุษย์ตอบสนองต่อการหายใจช้าลงและแอมพลิจูดของการหดตัวของหัวใจลดลง การหดตัวของกล้ามเนื้อสะท้อนกลับเป็นการทดสอบความมีชีวิตชีวา เนื่องจากสมองส่วนไฮโปทาลามัสเข้าใจผิดว่าสภาวะการนอนหลับใกล้เคียงกับโคม่า
นักวิทยาศาสตร์ยังพบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างการเป็นตะคริวตอนกลางคืนกับการออกแรงทางกายภาพและความทุกข์ทางอารมณ์ในระหว่างวัน นั่นคือคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมคนถึงกระตุกเมื่อหลับอยู่ในสถานะของเขาทันทีก่อนนอน ดังนั้นการเปลี่ยนจากการตื่นนอนเป็นการพักผ่อนตอนกลางคืนควรเป็นไปอย่างราบรื่น ปัญหาที่ยังแก้ไม่ตก เหลือใครไว้ตอนเช้าดีกว่ากัน
แต่ไม่ใช่แค่ผู้ใหญ่เท่านั้นที่ตื่นนอน บางครั้งคุณแม่ยังสาวสังเกตว่าทารกแรกเกิดมีอาการกระตุกขณะหลับ แต่ตามที่แพทย์รับรอง นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะส่งเสียงเตือน ความจริงก็คือสำหรับเด็กอายุไม่เกินหนึ่งปีปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาระหว่างการนอนหลับเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ กลไกการยับยั้งระบบประสาทของเด็กในวัยนี้ไม่สมบูรณ์ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนด ดังนั้นพวกเขาจึงสะดุ้งบ่อยขึ้น
ควรสังเกตว่าในทารกนอนหลับ ระยะการนอนและระยะเวลาของพวกมันแตกต่างจากที่เกิดขึ้นในเรื่องนี้กับผู้ใหญ่
เพราะว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตถูกผลิตขึ้นในทารกแรกเกิด เด็กเล็กจึงใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนอนหลับของวัน นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาตามปกติของเด็ก เมื่อทารกนอนหลับ ระบบประสาทและสมองของเขาก็พัฒนาขึ้นอย่างแข็งขัน เด็กอายุต่ำกว่า 1 ขวบตื่นขึ้นจากเสียงกรอบแกรบเล็กน้อย ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากความจริงที่ว่าระยะของการนอนหลับเบานั้นมีความยาวมากกว่าความลึก โปรแกรมดังกล่าวมีอยู่ในธรรมชาติของเรา ทารกเป็นกลุ่มที่เปราะบางที่สุด ดังนั้น ทารกจึงรู้สึกถึงภัยคุกคามต่อความปลอดภัย (เสียง แสงไฟ การเคลื่อนไหวกะทันหัน) ตื่นขึ้นและกรีดร้องทันที
ดังนั้น คำตอบของคำถามที่ว่าทำไมคนถึงกระตุกเวลาหลับจึงถูกพบแล้ว ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยานี้ไม่มีความผิด และการกระตุกโดยไม่ได้ตั้งใจระหว่างการนอนหลับก็ไม่ทำให้เกิดปัญหาในคนที่มีสุขภาพดี