หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับคุณสมบัติการรักษาของขิง ใช้ในการรักษาโรคบางชนิด เพิ่มโทนสีโดยรวมของร่างกาย เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และแม้กระทั่งสำหรับการลดน้ำหนัก รากนี้เป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นสารให้ความร้อน มันยังถูกใช้เป็นยาแก้พิษอีกด้วย
คุณสมบัติของขิง
ลดราคา มีทั้งรากสด ดอง และแห้ง มันเป็นยาต้านไวรัส, กระตุ้นภูมิคุ้มกัน, ตัวแทน antispasmodic ทิงเจอร์ขิงมักใช้เป็นยารักษา
ด้วยการเตรียมและการใช้งานที่เหมาะสม คุณสามารถ:
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต;
- ทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ
- ลดความรุนแรงของกระบวนการอักเสบ
- บรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อเรียบ;
- ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร;
- ขจัดความแออัดในทางเดินน้ำดีและถุงน้ำดี
นอกจากนี้ ทิงเจอร์ขิงยังส่งผลต่อการเผาผลาญไขมัน มันเร่งกระบวนการทั้งหมดในร่างกายและส่งเสริมการลดน้ำหนัก ขิงจึงมักใช้ในกรณีจำเป็นการแก้ไขรูป ไม่สามารถพูดได้ว่ามันทำให้ระดับคอเลสเตอรอลเป็นปกติ และนี่คือการป้องกันภาวะหลอดเลือด โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคร้ายแรงอื่นๆ ได้อย่างดีเยี่ยม
สำหรับโรคหวัด จินเจอร์ทิงเจอร์หรือชาช่วยเร่งการฟื้นตัว การบริโภคของพวกเขาช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังทางเดินหายใจส่วนบนและบรรเทาอาการอักเสบ ขิงยังสามารถใช้เป็นยาชาสำหรับอาการปวดหัว ปวดฟัน ปวดข้อ และโรคกระดูกพรุนได้
การเตรียมทิงเจอร์
หากต้องการทำเครื่องดื่มรักษา แนะนำให้ซื้อรากขิงสด มีหลายทางเลือกในการเตรียมทิงเจอร์ขิง สูตรอาหารทิเบตแบบเก่าซึ่งมีบทวิจารณ์ที่พบบ่อยที่สุดแนะนำให้ทำเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ตามกฎแล้ววอดก้าใช้สำหรับการเตรียม
จำเป็นต้องใช้ขิงที่ล้างและปอกเปลือกแล้วที่มีน้ำหนักประมาณ 250 กรัมแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ รากที่เตรียมในลักษณะที่อธิบายข้างต้นจะต้องพับเก็บในภาชนะขนาดเล็ก (เช่นขวดมะรุมหรือมายองเนส) และเติมวอดก้าลงไปด้านบน ทิงเจอร์ขิงควรแช่ในที่มืดเป็นเวลาสองสัปดาห์ สูตรทิเบตบอกให้เขย่าเป็นระยะ
หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ ยาจะถูกกรองและเติม 2 ช้อนชาลงในของเหลวที่ระบายออก น้ำผึ้ง. มีความจำเป็นต้องดื่มเครื่องดื่มรักษาที่เตรียมไว้สำหรับ 1 ช้อนชา ในขณะท้องว่าง วันละ 2 ช้อนชาก็พอ
ไม่มีแอลกอฮอล์ตัวเลือก
ถ้าคุณต้องการทำทิงเจอร์สำหรับผู้เยาว์หรือสำหรับผู้ที่มีข้อห้ามในแอลกอฮอล์ คุณควรใช้ตัวเลือกอื่น สำหรับคนเหล่านี้ไม่ใช่ทิงเจอร์ขิงทิเบต แต่ยาต้มก็เหมาะ ในการเตรียมคุณจะต้องใช้รากชิ้นเล็ก ๆ ที่มีน้ำหนักประมาณ 30 กรัม, น้ำ 300 มล., 0.5 ช้อนชา น้ำผึ้งธรรมชาติ 1 ช้อนชา น้ำมะนาวคั้นสด
ขิงต้องหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วใส่ในกระทะใบเล็ก คุณยังสามารถใช้ถัง เทรากสับด้วยน้ำแล้วต้มบนไฟประมาณ 15 นาที หลังจากนั้นน้ำซุปจะเย็นลงและกรอง เติมน้ำผึ้งและมะนาวลงในของเหลวที่ได้
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
มีวิธีอื่นในการเตรียมทิงเจอร์ขิง สูตรอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ในการเตรียมเครื่องดื่มรักษานี้
สำหรับโรคหวัด ขอแนะนำให้ทำทิงเจอร์ขิง มะนาว และน้ำผึ้ง แต่คุณต้องเตรียมตัวล่วงหน้า เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้คุณต้องใช้มะนาวล้างให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นพร้อมกับผิวหนัง วางไว้ที่ด้านล่างของภาชนะที่เตรียมไว้ - ขวดธรรมดาที่ล้างอย่างดี ขิงสับละเอียดวางบนมะนาว จากนั้นเทน้ำผึ้งเหลวทั้งหมด หากจำเป็น สามารถละลายล่วงหน้าได้ในห้องอบไอน้ำ
ทิงเจอร์ขิงนี้จัดทำขึ้นเป็นเวลาสองเดือน ในช่วงเวลานี้ขิงจะสามารถใส่ได้ อย่าลืมว่าควรเก็บขวดโหลไว้ในที่มืดและป้องกันแสงแดดที่ตั้ง
สูตรลดน้ำหนัก
ใครๆ ก็รู้จักคุณสมบัติของขิงในการทำให้ระบบเผาผลาญเป็นปกติ ซึ่งไปกระตุ้นร่างกาย ทำให้ไขมันสะสมออกไปอย่างรวดเร็ว หากคุณต้องการลดน้ำหนักคุณสามารถปรุงยาต้มได้ คุณต้องใช้ขิง น้ำมะนาว 1 ช้อน และน้ำ 1 ลิตร
รากขูดราดน้ำเดือดใส่ไฟ ทันทีที่ของเหลวเดือด กระทะจะถูกลบออกจากความร้อน คุณสามารถเติมน้ำมะนาวลงไปแล้วเทลงในกระติกน้ำร้อนได้ทันที ทิงเจอร์ขิงนี้ควรยืนอย่างน้อยสองชั่วโมง สูตรสามารถเปลี่ยนได้ตามดุลยพินิจของคุณ ตัวอย่างเช่น แนะนำให้เติมน้ำผึ้งลงไป
แต่มีวิธีเตรียมทิงเจอร์ขิงอีกวิธีหนึ่ง สูตรทิเบตเก่าซึ่งบทวิจารณ์ยืนยันประสิทธิภาพแนะนำให้ผสมขิงสับละเอียดกับกระเทียมสองสามกลีบ ส่วนผสมจะถูกวางในกระติกน้ำร้อนและเติมน้ำเดือด จำเป็นต้องยืนยันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง ของเหลวที่กรองแล้วดื่มได้ทั้งร้อนและเย็น
เครื่องดื่มมหัศจรรย์
ในการล้างสารพิษ คุณสามารถใช้มะนาว ขิง และแตงกวาผสมกัน ทิงเจอร์ที่ทำจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เพียงช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดของเหลวส่วนเกิน สารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย เตรียมไว้ดังนี้
เอาน้ำเย็นต้มสุก 2 ลิตรกับรากขนาดกลาง. ขิงต้องสับด้วยเครื่องปั่นหรือเครื่องขูดละเอียดสารละลายที่ได้จะต้องผสมในน้ำ เพิ่มแตงกวาขนาดกลาง 1 ลูก ก่อนอื่นคุณต้องปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นเส้น ในน้ำคุณต้องใส่มะนาวหั่นเป็นชิ้น ทิงเจอร์ขิงนี้ควรยืนค้างคืน ต้องดื่มของเหลวตามปริมาณที่กำหนดต่อวัน จำเป็นต้องใช้สีนี้ในหลักสูตร - 4 วันก็เพียงพอที่จะบรรลุผลตามที่ต้องการ
ผลที่คาดหวังและผลตอบรับ
สรรพคุณของรากขิงที่รู้กันมานานนับพันปี คุณจะพบกับสูตรอาหารต่างๆ มากมายที่บอกวิธีทำเครื่องดื่มรักษาจากพืชชนิดนี้
ทิงเจอร์ขิงช่วยไม่เพียงแต่เป็นหวัด น้ำดีชะงักงัน และปวดเมื่อย รีวิวยืนยันว่าคุณสามารถดื่มด้วยโรคหอบหืด ไตวาย และปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร บางคนถึงกับอ้างว่าเป็นวิธีป้องกันมะเร็งที่ดีเยี่ยม อย่างไรก็ตาม หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการปวดข้อ คุณสามารถประคบจากทิงเจอร์แอลกอฮอล์ที่เตรียมไว้ได้
เมื่อทานขิงเพื่อลดน้ำหนัก โปรดทราบว่าจะไม่เห็นผลชัดเจนหากคุณจำกฎพื้นฐานของโภชนาการไม่ได้ ใช่ ทิงเจอร์สามารถเร่งการเผาผลาญและกำจัดสารพิษได้ แต่มักจะไม่เพียงพอ จำเป็นต้องไม่รวมการอบ เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน ขนมหวานทุกชนิด
ทิงเจอร์ขิงลดการพึ่งพาทางจิตใจกับอาหารและโทนร่างกาย ซึ่งจะช่วยเพิ่มการออกกำลังกาย
ข้อห้าม
ก่อนที่คุณจะทำสีขิง คุณต้องทำความคุ้นเคยกับรายการสถานการณ์ที่ไม่แนะนำให้ดื่ม ข้อห้ามรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับตับรวมถึงโรคตับแข็ง ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับอักเสบด้วย
ความผิดปกติของระบบหัวใจและหลอดเลือดก็เป็นข้อห้ามเช่นกัน ขิงมีสารที่มีคุณสมบัติเกี่ยวกับหัวใจ กระตุ้นกล้ามเนื้อหัวใจ
ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ควรปฏิเสธที่จะใช้ทิงเจอร์ขิง หากคุณดื่มในช่วงที่มีอาการกำเริบ คุณสามารถทำให้อาการแย่ลงได้ ขิงมีส่วนทำให้ปฏิกิริยาทั้งหมดของร่างกายแย่ลงเท่านั้น
ข้อห้ามรวมถึงโรคกระเพาะ โรคกระเพาะ อย่าดื่มที่มีความเป็นกรดสูง คนที่ประสบปัญหานี้มักจะบ่นเรื่องอาการเสียดท้องหลังจากดื่มทิงเจอร์
