แน่นอนว่าผู้ชายทุกคนในช่วงชีวิตที่แตกต่างกันของเขาประสบปัญหาเรื่องความแรง และถึงแม้เมื่อไม่นานนี้เชื่อว่าปัญหาดังกล่าวจะเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นเท่านั้น แต่ตอนนี้ชายหนุ่มจำนวนมากก็ประสบปัญหาความแรงลดลงเช่นกัน
ความแรงเต็มที่ของผู้ชายไม่ได้เป็นเพียงเครื่องบ่งชี้ถึงสุขภาพร่างกายที่ดีเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพจิตใจด้วย เนื่องจากการทำงานทางเพศที่ลดลงนั้นสามารถสังเกตได้เนื่องจากปัญหาทางจิตใจบางอย่าง เช่น การทะเลาะวิวาทครั้งใหญ่กับ คู่นอนประจำ, ความซ้ำซากจำเจของชีวิตทางเพศหรือการหายไปนาน
เหตุผลในการลดความแรง
มีปัจจัยหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของผู้ชายได้หลายระดับ เพื่อดำเนินการป้องกันเป็นระยะเพื่อป้องกันการหยุดชะงักที่ไม่พึงประสงค์ในสุขภาพของผู้ชาย คุณจำเป็นต้องรู้ว่าสิ่งใดส่งผลต่อความแรง สาเหตุที่ทำให้ความแรงลดลงหรือหายไปตามกฎ ได้แก่
• การใช้ชีวิตอยู่ประจำเนื่องจากมีการละเมิดการไหลเวียนโลหิตของอวัยวะอุ้งเชิงกรานและองคชาต;
• โรคอักเสบต่างๆ โดยเฉพาะระบบทางเดินปัสสาวะ
• ไดเอทผิด. ส่งผลให้ขาดวิตามินหรือแร่ธาตุที่จำเป็น
• โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด เนื่องจากศักยภาพของผู้ชายที่สมบูรณ์นั้นเป็นไปได้เฉพาะกับหลอดเลือดที่แข็งแรงเท่านั้น
• นิสัยไม่ดี เช่น ดื่มแอลกอฮอล์ แม้จะดื่มในปริมาณเล็กน้อย และการสูบบุหรี่ ท้ายที่สุด แอลกอฮอล์ที่เข้าสู่ร่างกายของผู้ชาย เปลี่ยนฮอร์โมนเพศชาย (ที่เรียกว่าฮอร์โมนเพศชาย) เป็นฮอร์โมนเพศหญิง เนื่องจากปริมาณของฮอร์โมนเพศชายลดลงอย่างรวดเร็ว และความแรงก็ลดลงอย่างรวดเร็วเช่นกัน
วิธีเพิ่มความแรง
วันนี้หมอบอกเพียงสามวิธีที่คุณสามารถเพิ่มศักยภาพในผู้ชาย:
• ยา.
• ชุดออกกำลังกายเฉพาะจุด
• สุขภาพและวิถีชีวิตที่เหมาะสม
ยารักษา
โดยพื้นฐานแล้ว การรักษาด้วยยาทั้งหมดมาจากการใช้ยาฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายชายที่อ่อนแอ อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้ยาที่ส่งเสริมการออกฤทธิ์ในทันที เช่น ไวอากร้าหรือเซียลิส
แบบฝึกหัดพิเศษ
แพทย์ได้พัฒนาหลักสูตรการออกกำลังกายพิเศษที่มุ่งปรับปรุงการไหลเวียนของอวัยวะอุ้งเชิงกรานเพราะบ่อยครั้งที่สิ่งนี้เป็นปัญหาและเสริมสร้างโดยตรงไปยังกล้ามเนื้อที่มีหน้าที่ในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ตามกฎแล้วความแข็งแกร่งของผู้ชายที่อ่อนแอนั้นได้รับการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วด้วยการออกกำลังกายทุกวัน ต่อให้คุณกระชับและผ่อนคลายกล้ามเนื้อก้นและทวารหนักตลอดทั้งวัน ก็เพียงพอแล้วที่จะป้องกันการไหลเวียนไม่ดี
ไลฟ์สไตล์ที่จำเป็น
สุขภาพของมนุษย์ขึ้นอยู่กับปริมาณและคุณภาพของอาหารที่บริโภคโดยตรง และความแรงของผู้ชายก็ขึ้นอยู่กับโภชนาการที่เหมาะสมด้วยเช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้น การเปลี่ยนเมนูของคุณ เพิ่มความสมบูรณ์ด้วยอาหารเพื่อสุขภาพ คุณยังสามารถเพิ่มความแรงโดยไม่ต้องดำเนินการใดๆ เพิ่มเติม ผลิตภัณฑ์หลายชนิดมีคุณสมบัติเด่นชัดในการเสริมสร้างสุขภาพของผู้ชาย รายการผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความแรงค่อนข้างง่าย: เนื้อแดงกับผักกับข้าว, ไข่, อาหารทะเล, ปลาและผลไม้ และเครื่องปรุงรสหรือเครื่องเทศทั้งหมดก็สามารถเพิ่มกิจกรรมทางเพศได้เช่นกัน เนื่องจากมีคุณสมบัติในการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะทุกส่วนของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กและอวัยวะเพศโดยเฉพาะ
อย่าลืมไลฟ์สไตล์แอคทีฟ แม้แต่การออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันไม่เพียงแต่เพิ่มภูมิคุ้มกันของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เลือดไหลเวียนดีและให้ออกซิเจนแก่ทุกเซลล์ของอวัยวะสืบพันธุ์ และถ้าคุณเพิ่มการเดินหรือปั่นจักรยานและว่ายน้ำ ปัญหาเรื่องความแรงจะเกิดขึ้นในวัยชราเท่านั้น