เด็กสาวหลายคนมักเปรียบเทียบหน้าอกของตัวเองกับของคนอื่น ขนาดของมันเล็กกว่ามาก ทำไมหน้าอกไม่โต? บางทีคุณอาจต้องกินอาหารบางอย่างเพื่อสิ่งนี้? หรืออาจจะเกี่ยวกับยีนทั้งหมด? ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าทำไมหน้าอกถึงไม่โต (และวิธีเพิ่มขนาด)
หน้าอกเปล่งปลั่งถือเป็นหนึ่งในคุณธรรมหลักของผู้หญิง ปัจจัยต่อไปนี้มีอิทธิพลต่อการก่อตัวของมัน: นิเวศวิทยา ฮอร์โมน การขาดวิตามินและแร่ธาตุ ตลอดจนคุณภาพของอาหาร สำหรับคำถามที่ว่าทำไมเต้านมถึงไม่โต มีคำตอบง่ายๆ คือ ขนาดของต่อมน้ำนมขึ้นอยู่กับปัจจัยทางพันธุกรรม ถ้าแม่มีหน้าอกเล็ก ลูกสาวก็จะไม่มีหน้าอกที่ใหญ่มากเช่นกัน จริงอยู่ เป็นไปได้ที่จะสืบทอดพันธุกรรมจากฝั่งบิดา แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นค่อนข้างน้อยครั้ง
ต่อมน้ำนมมีเนื้อเยื่อไขมัน เมื่อน้ำหนักเพิ่มขึ้น ต่อมน้ำนมจะเพิ่มขึ้น และเมื่อน้ำหนักลด ต่อมน้ำนมจะลดลง อาหารมีผลเสียอย่างมากต่อขนาดเต้านม เนื่องจากขาดสารอาหารจึงมีขนาดเล็กลงและลดลง
มีแบบฝึกหัดเพิ่มขึ้นหน้าอก. นี่คือบางส่วน
1. เราเอียงศีรษะไปข้างหลังและไปด้านข้างในท่ายืน หลังยังคงตรง
2. แบ็คเบนด์
3. ค่อยๆ ยกไหล่ขึ้นลง
4. เรายกมือขึ้นจากนั้นไปด้านข้างแล้วลง
5. กางแขนออกด้านข้างและหมุนเป็นวงกลมอย่างเข้มข้น
6. มือวางบนไหล่แขนกดไปที่ร่างกาย เรายกมือขึ้น กลับไปที่ตำแหน่งก่อนหน้า ไปด้านข้าง - ไปยังตำแหน่งก่อนหน้า ลง - ไปยังตำแหน่งก่อนหน้า
7. มือประสานกันที่หน้าอก ต้องกดออกแรงที่ฝ่ามือ
8. เอียงไปด้านข้าง มือข้างหนึ่งจับเอว อีกข้าง - ยกขึ้น
9. ยืนตัวตรงประสานนิ้วแน่นและพยายามแยกนิ้วออกจากกันอย่างแรง
10. วิดพื้น (15 ครั้ง).
11. นอนหงายด้วยดัมเบลล์ในมือของคุณ เราเหยียดแขนขึ้นและเชื่อมต่อดัมเบลล์ (ขนานกัน) ในเวลาเดียวกันข้อศอกงอเล็กน้อย (ชวนให้นึกถึงครึ่งวงกลม) เราเพาะดัมเบลล์ไว้ด้านข้าง (นิ้วก้อยที่มือมองลงไป) เราหายใจเข้าแล้วค่อย ๆ กลับมือของเราไปยังตำแหน่งเดิมและหายใจออก ทำซ้ำ 12 ครั้ง
ต้องออกกำลังกายแบบนี้ทุกวันถึงจะได้ผล
ผลิตภัณฑ์เพิ่มขนาดหน้าอกมหัศจรรย์ - ถั่วบราซิลและกาแฟ พวกเขามีไฟโตเอสโตรเจนที่ส่งเสริมการเจริญเติบโตของต่อมน้ำนม ไม่ควรใช้ในทางที่ผิดเนื่องจากในปริมาณมากสารเหล่านี้อันตราย
การเยียวยาพื้นบ้านที่ขึ้นชื่ออย่างหนึ่งที่ช่วยเพิ่มขนาดหน้าอกก็คือการทิงเจอร์ฮอปโคน มันมีไฟโตเอสโตรเจน แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ คุณต้องดื่มทิงเจอร์นี้ในปริมาณมาก มันถูกเตรียมไว้ดังนี้: ฮอปโคนหนึ่งช้อนโต๊ะต้มด้วยน้ำเดือดหนึ่งแก้วและแช่ในกระติกน้ำร้อนเป็นเวลาแปดชั่วโมง รับประทานวันละสามครั้งครึ่งแก้วก่อนอาหาร หากคุณต้องการมีลูก เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ฮ็อพสำหรับการขยายเต้านม เพราะอาจทำให้ระบบสืบพันธุ์ของร่างกายล้มเหลวได้
ฉันคิดว่าในบทความนี้ คุณพบคำตอบสำหรับคำถามที่ว่าทำไมหน้าอกถึงไม่โต และจะเพิ่มขนาดได้อย่างไร? เรื่องมีขนาดเล็ก ออกกำลังกายพิเศษแล้วสวย!