ประจำเดือนที่ออกมาเป็นประจำเป็นเครื่องบ่งชี้ว่าร่างกายของผู้หญิงมีร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์แล้ว และเธอก็แข็งแรงดีด้วย ผู้หญิงหลายคนถามว่า: "คุณรู้ได้อย่างไรว่าประจำเดือนมาเมื่อไหร่" ท้ายที่สุด เป็นการดีกว่าที่จะเตรียมพร้อมสำหรับการโจมตี มิฉะนั้น พวกเขาสามารถทำให้คุณประหลาดใจ สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมส่วนใหญ่ สัญญาณแรกของการมีประจำเดือนสามารถแสดงได้โดยกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนที่เรียกว่า
อาการแรกของประจำเดือนที่จะมาถึงคืออะไร
ในเวลานี้ผู้หญิงบ่นว่าน้ำตาซึม หงุดหงิดง่าย และอารมณ์อ่อนไหวมากเกินไป นั่นคือเหตุผลที่การรู้วันที่เริ่มมีเลือดออกสามารถช่วยได้ในหลายสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น ในการตรวจทางนรีเวชเป็นประจำ คุณจะไม่ต้องคิดนานและหนักหนาเกี่ยวกับคำถามปกติเกี่ยวกับระยะเวลาของรอบเดือนและวันที่ของประจำเดือนครั้งสุดท้าย หากคุณวางแผนที่จะมีลูกในไม่ช้า ความรู้นี้จะไม่ฟุ่มเฟือยเพราะด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณสามารถคำนวณวันที่ดีต่อการปฏิสนธิและวันตกไข่ได้ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณยังสามารถป้องกันตัวเองจากการตั้งครรภ์ที่ไม่ต้องการได้ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าประจำเดือนของเด็กผู้หญิงจะเริ่มเมื่อไหร่
เลือดออกประจำเดือนปกติมักเกิดขึ้นระหว่างอายุ 11 ถึง 14 ปี อย่างไรก็ตาม หากสาววัยนี้ไม่มีประจำเดือนก็ไม่น่าเป็นห่วง วงจรปกติของพวกเขาถูกสร้างขึ้นในช่วงสองสามปีแรก หลังจากนั้นวัฏจักรจะคงที่ รอบประจำเดือนคือจำนวนวันนับจากวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายจนถึงการเริ่มมีเลือดออกใหม่ในเดือนถัดไป เมื่อรู้สิ่งนี้แล้ว คุณสามารถคำนวณเวลาของการมีประจำเดือนครั้งต่อไปได้อย่างง่ายดาย และทำปฏิทินประจำเดือนเพื่อความสะดวก สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ วัฏจักรนี้กินเวลาเฉลี่ยประมาณ 28 วัน แต่ในความเป็นจริง มักจะเปลี่ยนแปลงได้ถึง 36 วันตามปฏิทิน ในช่วงกลางของแต่ละรอบการสุกและการตกไข่ - การตกไข่ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงกลางของวัฏจักร (ประมาณวันที่สิบสี่หรือวันที่สิบหก) วันตกไข่ถือเป็นช่วงเวลาที่เหมาะที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ คุณต้องงดความสัมพันธ์ทางเพศสองสามวันก่อนและหลังการตกไข่
ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าประจำเดือนมาเมื่อไหร่
ค่อนข้างง่าย - วันที่มีประจำเดือนกำลังจะมาสามารถคำนวณได้ง่าย ในการทำเช่นนี้ คุณต้องเพิ่มจาก 28 เป็น 35 ในวันแรกของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย (ขึ้นอยู่กับความยาวของรอบเดือน) เป็นผลให้เราได้รับวันที่โดยประมาณของการมีประจำเดือนครั้งต่อไป วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งและเหมาะสมที่สุดสำหรับรอบปกติเท่านั้น คุณยังสามารถกำหนดช่วงเวลาของการมีประจำเดือนได้โดยความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ โดยปกติ สองสามวันก่อนเริ่มมีอาการ ท้องน้อยเริ่มปวดและดึง หน้าอกบวมและอารมณ์จะเปลี่ยนไป ด้วยสัญญาณเหล่านี้คุณสามารถกำหนดเวลาของการมีประจำเดือนที่จะมาถึง
ฟังสัญญาณร่างกาย
ตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าประจำเดือนจะมาเมื่อไหร่และเตรียมตัวให้พร้อม เพื่อไม่ให้อยู่ในตำแหน่งที่รอบคอบ ควรมีแผ่นรองไว้เสมอ มันจะไม่ฟุ่มเฟือย!
