โรคหวัดมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ร่วง เมื่อไวรัสเข้าสู่ร่างกาย ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง นอกจากการรักษาด้วยยาแล้ว รูปแบบที่แพทย์เท่านั้นที่มีสิทธิ์สั่งจ่ายยา การสูดดมจะเป็นขั้นตอนเสริมที่ยอดเยี่ยม คุณสามารถซื้ออุปกรณ์สำหรับสูดดมไอระเหยเพื่อการรักษาที่ร้านขายยาหรือร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์ใดก็ได้ แต่จะดีกว่าถ้าทำเครื่องช่วยหายใจด้วยมือของคุณเอง
ตัวเลือกที่ประหยัดที่สุด
หากคุณไม่ต้องการรบกวนการทำอุปกรณ์ คุณสามารถใช้เทคนิคทั่วไปที่จะมีผลจากการสูดดม วิธีที่ง่ายที่สุดคือการต้มน้ำในชามและเติมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยด โดยเฉพาะต้นไม้ที่มีต้นสน
ทางเลือกของสารเหล่านี้อาจเป็นเบกกิ้งโซดาธรรมดาในอัตราสองช้อนโต๊ะต่อน้ำร้อนครึ่งลิตร หลังจากละลายแล้ว คุณควรก้มตัวให้สารละลายที่เป็นผล คลุมด้วยผ้าขนหนู แล้วสูดดมไอระเหยจนของเหลวในภาชนะเย็นลง
คุณสามารถทำเครื่องช่วยหายใจด้วยมือของคุณเองโดยใช้กาต้มน้ำธรรมดาซึ่งคุณควรอุ่นน้ำก่อน จากนั้นจึงเติมส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยหรือยา Pinosol ลงไป สูดดมไอระเหยของกาต้มน้ำสำหรับเครื่องช่วยหายใจด้วยหลอดกระดาษซึ่งควรถือไว้เหนือพวยกาโดยตรง อย่าลืมเกี่ยวกับกฎความปลอดภัย ท้ายที่สุดคุณควรสูดดมไอระเหยเหนือของเหลวร้อน ๆ เท่านั้นซึ่งอาจทำให้คุณไหม้ได้ บัวรดน้ำธรรมดาสำหรับพืชในร่มสามารถกลายเป็นแอนะล็อกของกาต้มน้ำได้
อย่าลืมวิธี "คุณยาย" แบบเก่า ที่คุณจะได้ยาสูดพ่นทำเองแท้ๆ ด้วยมือคุณเอง คุณสามารถปรุงมันด้วยมันฝรั่งต้มสดในหม้อ ซึ่งไอระเหยควรสูดดม คลุมด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าห่ม
ใช้ขวด
ด้วยความช่วยเหลือของอัลกอริธึมง่ายๆ ที่แสดงด้านล่าง คุณสามารถสร้างเครื่องช่วยหายใจจากขวดด้วยมือของคุณเอง ขั้นตอนนี้จะต้องใช้วัสดุดังต่อไปนี้:
- ขวดพลาสติกเล็ก 0.5L;
- หลอดพลาสติก (ใช้หลอดค็อกเทลก็ได้)
- กรรไกรหรือมีด;
- สก๊อต.
ประมาณตรงกลางขวด ใช้มีดเจาะรูแล้วสอดท่อเข้าไป โดยส่วนหนึ่งจะยังคงอยู่ด้านนอก ควรถอดฝาออกจากขวดเพราะควรสูดดมคอขณะสูดดม
เทน้ำร้อนลงในก้นขวดซึ่งโซดาหรือหยดน้ำมันหอมระเหยจะละลาย ในการปิดผนึกอุปกรณ์ ให้ทากาวที่ที่ติดหลอดเข้ากับขวดด้วยเทปกาว
การใช้อุปกรณ์ดังกล่าวทำได้ง่ายมาก - หายใจเข้ายาวๆ ผ่านคอของอุปกรณ์ ซึ่งจะใช้เวลาอย่างน้อยเจ็ดวินาที อากาศที่ผ่านน้ำอุ่นจะอิ่มตัวด้วยน้ำมันหอมระเหยและมีผลดีต่อเยื่อเมือก ช่วยขจัดแบคทีเรีย
ตัวเลือกการหายใจ
ขั้นตอนการทำให้ร่างกายอิ่มด้วยอากาศบำบัดที่บ้านสามารถทำได้ด้วยสารเติมเต็มต่างๆ
- สารละลายโซดาและน้ำ เป็นตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุด ใช้โซดาหนึ่งช้อนโต๊ะต่อน้ำเดือดหนึ่งลิตร ด้วยความช่วยเหลือขององค์ประกอบนี้เสมหะจะนิ่มและถูกขับออกมา หากยาสูดพ่นทำด้วยตัวเอง ฟิลเลอร์นี้มักใช้สำหรับมัน
- การใช้น้ำแร่. ไม่จำเป็นต้องมีส่วนประกอบเพิ่มเติม แต่จะต้องปล่อยก๊าซก่อน
- น้ำมันสน. เหมาะสำหรับอาการไอทุกชนิด ควรใช้องค์ประกอบหรือส่วนผสมที่จำเป็นสองสามหยดต่อน้ำหนึ่งลิตร
- สมุนไพรสูดดม. ในกรณีนี้ สมุนไพร เช่น ดอกคาโมไมล์และโคลท์ฟุต หรือค่ายาสำเร็จรูป ควรต้มในน้ำเดือด จำเป็นต้องสูดดมไอระเหยของยาต้มร้อน
- ใช้หัวหอมและกระเทียม. ข้าวต้มจากส่วนประกอบเหล่านี้ควรบีบผ่านผ้ากอซ เพื่อให้ได้น้ำผลไม้ซึ่งเติมลงในของเหลวเพื่อสูดดม
กฎและข้อห้าม
ไม่ว่ายาสูดพ่นจะทำด้วยมือหรือซื้อสำเร็จรูปก็ตาม มีกฎเกณฑ์บางประการเมื่อปฏิบัติตามซึ่งขั้นตอนจะให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ หากมีอาการคัดจมูก ให้หายใจเข้าองค์ประกอบการรักษาทางรูจมูกโดยไม่ต้องกลั้นหายใจ ในกรณีของโรคคอหอย หลอดลม หรือปอด การหายใจเข้าทางปากขณะกลั้นหายใจสักสองสามวินาทีจะมีความสำคัญ
แม้จะมีคุณสมบัติเชิงบวกของการสูดดมที่บ้าน แต่ก็มีข้อห้ามบางประการสำหรับขั้นตอนนี้ที่ควรพิจารณา รายการหลักอยู่ด้านล่าง:
- กินมากเกินไป;
- อุณหภูมิร่างกายสูง
- ความดันโลหิตสูง;
- โรคหัวใจและหลอดเลือด;
- โรคทางพยาธิวิทยาของปอด;
- เลือดกำเดาไหลบ่อยเนื่องจากหลอดเลือดอ่อนแอ
ระหว่างตั้งครรภ์ ห้ามสูดดมที่บ้าน แต่จะต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์เท่านั้น โดยปฏิบัติตามข้อควรระวัง
