ในเด็กผู้หญิง 68% การมีประจำเดือนเกิดขึ้นพร้อมกับสุขภาพที่แย่ลงอย่างมาก มักเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ (cephalgia) 1-3 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือนคือ PMS อย่างไรก็ตามในช่วงมีประจำเดือนอาการปวดหัวปวดร้าวไปที่ขมับหน้าผากหรือหลังศีรษะและอาการคลื่นไส้ก็เกิดจากพยาธิสภาพเช่นกัน ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ทำการตรวจอย่างละเอียด
แพทย์ระบุปัจจัยทางสรีรวิทยาหรือพยาธิสภาพหลายประการ ซึ่งส่งผลให้ศีรษะเริ่มเจ็บก่อนมีประจำเดือน เพื่อกำจัดอาการปวดศีรษะจะใช้วิธีการรักษาที่ซับซ้อน ทำไมผู้หญิงถึงปวดหัวตอนมีประจำเดือน? เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้และอื่น ๆ ในบทความ
ปัจจัยสำคัญ
ทำไมปวดหัวตอนมีประจำเดือน? มีหลายสาเหตุ เธอสามารถกระตุ้นการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ร่างกายของเด็กผู้หญิง รวมถึงการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ. อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี อาการปวดจะอยู่ในรูปแบบที่เป็นระบบ: ความเจ็บปวดเกิดขึ้นทุกเดือน ทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ต่อไป เราจะวิเคราะห์ข้อกำหนดเบื้องต้นที่สำคัญสำหรับลักษณะของความเจ็บปวด
การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน
โดยปกติ ในช่วงมีประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเด็กผู้หญิงจะลดลงและระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้น สิ่งนี้เกิดขึ้นด้วยเหตุผลอะไร? โปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนการตั้งครรภ์ที่เตรียมร่างกายของเด็กผู้หญิงให้พร้อมสำหรับการก่อตัวของทารกในครรภ์ เนื่องจากการตั้งครรภ์ไม่เกิดขึ้น ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ลดลงจึงตามมาจากการเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้เกิดอาการปวดหัว นอกจากนี้ ผู้ป่วยสังเกตว่าไม่เพียงแค่หน้าผากแตกแต่ตายังเจ็บด้วย
ไมเกรน
ผู้หญิงมักจะปวดหัวในช่วงเวลาที่มีประจำเดือน มันมาในรูปแบบดั้งเดิม - มีอาการคลื่นไส้, แมลงวันต่อหน้า, ไมเกรน ความรู้สึกเจ็บปวดจับครึ่งศีรษะ ยิงเข้าหู ใกล้กราม นอกจากนี้ยังมีข้อแตกต่างจากไมเกรนทั่วไป - ในระหว่างการมีประจำเดือนมีอาการคลื่นไส้อย่างมีนัยสำคัญในบางกรณีกลายเป็นอาเจียนปวดหัวแรงกระตุ้นที่ทรงพลังซึ่งไม่คล้อยตามยาแก้ปวด หญิงสาวหงุดหงิดอยากนอนตลอดเวลาอาจตอบโต้ผู้คนรอบตัวเธออย่างไม่เป็นมิตร อาการไมเกรนกำเริบระหว่างมีประจำเดือนเป็นเวลา 10 ชั่วโมงถึง 2 วัน
พยาธิวิทยาของระบบหลอดเลือด
อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการไมเกรนในช่วงมีประจำเดือนคือการละเมิดระบบหัวใจและหลอดเลือด พวกเขาเป็นของ:
- ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด
- หลอดเลือดหดเกร็ง
- หลอดเลือด.
- ความดันเลือดต่ำ.
รอบเดือนกับปวดหัวรวมกันได้อย่างไร? โครงสร้างของหลอดเลือดได้รับอิทธิพลอย่างมากจากการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน และนอกจากนี้ ความจริงที่ว่าในช่วงมีประจำเดือน ภาระในหลอดเลือดแดงจะเพิ่มขึ้น หลอดเลือดแดง, เส้นเลือด, เส้นเลือดฝอยไม่มีเวลายืด, สูบฉีดเลือดจำนวนมากด้วยเหตุนี้อาการกระตุกปรากฏขึ้นและเป็นผลให้ความเจ็บปวด ปริมาณอากาศที่ไปเลี้ยงสมองลดลง ขณะที่ไมเกรนจะมีอาการเป็นพักๆ บีบตัวตามธรรมชาติ
ละเมิดสมดุลเกลือน้ำ
ในช่วงมีประจำเดือน สาวๆ จะรู้สึกบวม โดยที่น้ำหนักจะขึ้นเล็กน้อย (ไม่เกิน 1.5 กิโลกรัม) เนื่องจากน้ำที่ไหลออกลดลง สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะร่างกายต้องปฏิเสธเนื้อเยื่อของมดลูกที่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ อาการบวมน้ำเกิดขึ้นที่แขนขา ใบหน้า และอาจปรากฏในสมอง ขณะที่มีอาการปวดกดหรือโค้งที่ศีรษะ ความรู้สึกเจ็บปวดสามารถสัมผัสด้านหลังศีรษะ มงกุฎ กระจายไปทั่วศีรษะ
ผลยา
ในกรณีที่มีคำถามว่าทำไมปวดหัวระหว่างมีประจำเดือนคุณต้องคิดว่าแผนกต้อนรับทำให้รู้สึกไม่สบายหรือไม่ยาบางชนิด? เด็กผู้หญิงที่ได้รับยาคุมกำเนิดบางครั้งอาจมีอาการปวดศีรษะขณะมีประจำเดือน ผู้ป่วยที่อายุครบ 40 ปีอาจบ่นมากขึ้นเกี่ยวกับอาการปวด และนอกจากนี้ เด็กผู้หญิงที่เป็นโรคหลอดเลือดอุดตัน
อาการปวดหัวเกิดขึ้นจากการที่ยาคุมกำเนิดทำการเปลี่ยนแปลงพื้นหลังของฮอร์โมน ซึ่งขัดขวางการเจริญเติบโตตามปกติของไข่ ในเวลาเดียวกัน การก่อตัวของฮอร์โมนของเธอเองจะเปลี่ยนไปในเด็กผู้หญิง กิจกรรมของระบบหลอดเลือดก็หยุดชะงัก
โรคโลหิตจาง
มากมาย (หากแผ่นที่มี "หยด" มากที่สุดจำเป็นต้องเปลี่ยนมากกว่าหนึ่งครั้งทุกๆ 2 ชั่วโมง) หรือระยะเวลานานอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางได้ การขาดฮีโมโกลบินในเลือดทำให้ปริมาณออกซิเจนที่จ่ายไปยังเซลล์สมองลดลง ในขณะเดียวกัน ผิวของผู้หญิงจะเปลี่ยนเป็นสีซีด มีอาการอ่อนเพลียอย่างรุนแรง ง่วงซึม ปวดหัวหมองคล้ำ เวียนหัว มองเห็นไม่ชัด
ปัจจัยกระตุ้นของอาการปวดหัวในกรณีนี้จำเป็นต้องสังเกตการลดลงของความดันโลหิตซึ่งปรากฏขึ้นพร้อมกับโรคโลหิตจาง แม้ว่าการขาดออกซิเจนจะทำให้เกิดอาการปวดตามส่วนต่างๆ ของศีรษะได้
มึนเมา
หากมีอาการปวดที่ศีรษะระหว่างมีประจำเดือน เป็นไปได้ว่าต้นเหตุของความรู้สึกไม่สบายนั้นมาจากความมึนเมา เมื่อมีประจำเดือนอัตราการตกตะกอนของเม็ดเลือดแดงจะเพิ่มขึ้นซึ่งบ่งบอกถึงการก่อตัวของกระบวนการอักเสบ เนื้อเยื่อที่ตายแล้วไม่ได้ถูกลบออกจาก.อย่างสมบูรณ์สิ่งมีชีวิตผลิตสารพิษซึ่งจะเข้าสู่เตียงหลอดเลือด ในกรณีนี้ หญิงสาวแสดงสัญญาณของการติดเชื้อในลำไส้: ลำไส้คลายตัว อุจจาระเป็นน้ำ ตะคริวที่ช่องท้องส่วนล่าง ปวดหัว (มากขึ้นที่บริเวณหน้าผาก บีบเหมือนห่วง เต้นเป็นจังหวะ)
โรคกระดูกพรุน
ด้วยโรคกระดูกพรุน สันเขาได้รับการเปลี่ยนแปลง เนื่องจากหลอดเลือดแดงและเส้นใยประสาทถูกบีบในหนึ่งหรือหลายพื้นที่ ด้วยเหตุนี้ออกซิเจนจึงถูกส่งไปยังสมองในปริมาณเล็กน้อย ในช่วงมีประจำเดือนร่างกายของผู้หญิงให้ความแข็งแกร่งกับกระบวนการอื่น ๆ และสารอาหารสำหรับมันก็น้อยลงมาก เนื่องจากขาดธาตุอาหาร ออกซิเจนจึงเริ่มต้นขึ้นและมีอาการปวดศีรษะจากการกดทับ นี่คือสาเหตุหนึ่งที่ทำให้การมีประจำเดือนทำให้ปวดหัวและคลื่นไส้
อาการ
ปวดศีรษะขณะมีประจำเดือนหรือไม่ เราคิดออก และเพื่อให้เข้าใจว่าอาการปวดหัวเกิดขึ้นได้อย่างแม่นยำในช่วงเริ่มต้นของวัฏจักร คุณสามารถใช้อาการต่อไปนี้ได้:
- ปวดแบบสั่นๆ
- ความอิ่มตัวสูง
- ปวดตา
คุณสมบัติที่มาพร้อมกับ:
- อารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหัน;
- เพิ่มความไวต่อแสง;
- ความดันโลหิตพุ่ง;
- ปวดในต่อมน้ำนมตัวเมีย;
- เวียนศีรษะ อาเจียน คลื่นไส้
- มือเหงื่อออกมาก;
- เปลี่ยนอาหารและนิสัยการกิน;
- อาหารไม่ย่อย;
- ปวดใจ;
- คงที่อ่อนเพลีย;
- รู้สึกผิด สิ้นหวัง และเศร้า
- แขนและหน้าบวม
การเกิด PMS ไม่สัมพันธ์กับระดับความคงตัวของระบบประสาทแต่อย่างใด จนถึงทุกวันนี้ ได้มีการทดลองเพื่อหาสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงที่คล้ายกันในร่างกายของเด็กผู้หญิงในช่วงก่อนมีประจำเดือน
จะทำอย่างไร: ปวดหัวระหว่างมีประจำเดือน?
ปวดหัว หมอจะจ่ายยาแก้ปวดให้
มี 4 ประเภทยาสำหรับการรักษา cephalalgia:
- ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์: กรดอะซิติลซาลิไซลิก, นูโรเฟน, พาราเซตามอล, NSAIDs อื่นๆ มีประสิทธิภาพในกรณีของไมเกรนกับพื้นหลังของการอักเสบ
- ยาแก้ปวด. ยาแก้ปวดในหมวดนี้สามารถช่วยกำจัดอาการปวดศีรษะที่มีอาการบาดเจ็บที่ศีรษะซึ่งเป็นโรคของสันเขา ใช้ร่วมกับ NSAIDs อย่างเข้มข้น
- แอนสปาสโมดิกส์. ยาในกลุ่มนี้ใช้ได้ผลหากปวดหัวเนื่องจากภาวะหลอดเลือด (vasospasm) โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (VVD) ยาแก้กระสับกระส่ายไม่ได้ขจัดอาการชักที่เกิดจากหลอดเลือด การกดทับของหลอดเลือดแดงปากมดลูกโดยกระดูก และภาวะหลอดเลือดที่คล้ายกัน
- ยาชาผสม. "Spazmalgon", "Finalgon" และยาที่คล้ายคลึงกันบรรเทาอาการ cephalgia ที่มีลักษณะแตกต่างกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
อาการปวดประจำเดือน สาเหตุหลักที่ทำให้อาการปวดศีรษะและคลื่นไส้ก่อนมีประจำเดือน ถูกกำจัดด้วยสารในกลุ่มทริปแทนขนาดเล็ก พวกเขาคือกำจัดการโจมตีพร้อมกับอาการของโรค: แสง, คลื่นไส้, และอื่น ๆ ยาที่มีศักยภาพคือ Zolmitriptan และ Almotriptan ไมเกรนประจำเดือนจะหยุดใน 20-60 นาที
ผู้หญิงหลังจากอายุ 45 ปี เพื่อทำให้ความเป็นอยู่ปกติของพวกเขากลับมาเป็นปกติ ต้องเตรียมสมุนไพร ("Remens", ยาชีวจิตอื่นๆ) ในโรคของระบบต่อมไร้ท่อและต่อมหมวกไต จะใช้ฮอร์โมนที่คล้ายคลึงกันที่ไม่ใช่ชีวภาพ
หากสังเกตอาการไมเกรนเนื่องจากภาวะซึมเศร้า กับภูมิหลังของปัญหาการนอนหลับและโรคอื่นๆ ของรัฐสภา ในกรณีนี้ แพทย์จะสั่งยาระงับประสาท คุณหมอเลือกยาให้คนไข้แต่ละคนเอง
การรักษาที่ไม่ใช่ยา
ในกรณีที่ปวดหัวโดยไม่ได้เกิดจากพยาธิสภาพ อาการปวดหัวสามารถเอาออกได้โดยการทำกายภาพบำบัดและอโรมาเธอราพีโดยไม่ต้องใช้ยา ขอแนะนำในช่วงครึ่งหลังของรอบเดือนเพื่อให้อากาศอิ่มตัวด้วยกลิ่นหอมของลาเวนเดอร์ ไม้จันทน์ เสจหรือน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ที่มีกลิ่นหอมผ่อนคลาย ในช่วงวันระหว่างรอบเดือน ควรอาบน้ำหรืออาบน้ำยาต้มจากดอกลินเดน รากสืบ กิ่งสนเข้มข้น
ถ้าคุณปวดศีรษะมากในช่วงมีประจำเดือน อาการปวดหัวจะถูกลบออก:
- ประคบเย็น 15 นาที ไปที่ตำแหน่งความเจ็บปวด
- นวดขมับ ลูบไล้เป็นวงกลมบนใบหน้า บริเวณหนังศีรษะ
- นวดบริเวณคอและไหล่
- แช่เท้าแบบมีอุณหภูมิน้ำไม่มาก38°C.
ห้าวันก่อนมีประจำเดือน คุณควรเริ่มทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง พวกเขาทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากผู้หญิงมีอาการไมเกรนทุกเดือนและมีอาการท้องผูกอย่างต่อเนื่อง หนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน เธอควรรวมหัวบีตต้มในอาหารด้วย ด้วย PMS ที่ประจักษ์จำเป็นต้องกินผักใบเขียว, ถั่ว, สลัดผักและผลไม้, อาหารจากฟักทอง, ข้าวโอ๊ต, ข้าวและเนื้อวัว เมื่อสิ้นสุดระยะ luteal ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยว เนื้อรมควัน พาสต้า และขนมหวาน จะไม่รวมอยู่ในเมนู
การรักษาเชิงป้องกัน
ป้องกันอาการปวดศีรษะขณะมีประจำเดือนได้ง่ายกว่าการรักษา - ไม่เป็นความลับเลย และสำหรับสิ่งนี้ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการ:
- เคารพกิจวัตรประจำวันและพักผ่อนอย่างเต็มที่ (อย่าลืมหยุดพักระหว่างการทำงานเพื่อวอร์มร่างกายและความบันเทิง)
- เลิกนิสัยเสียทุกอย่างโดยไม่มีข้อยกเว้น
- กินอาหารที่เหมาะสม
- ระบายอากาศในห้องนอนก่อนนอน
- นอนให้ได้อย่างน้อยวันละ 6 ชั่วโมง
- ออกไปข้างนอกทุกวัน
- รักษาทุกโรค (รวมทั้งไข้หวัด) ทันที
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียด
- อย่าละเลยวิตามินคอมเพล็กซ์
- พักไว้อย่างน้อย 20 นาที ต่อวันสำหรับพลศึกษา (หฐโยคะหรือออกกำลังกายตอนเช้าง่ายๆ ก็ได้)
ผู้หญิงเกือบทุกคนอยากรู้สาเหตุที่ปวดหัวก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือน คุณสามารถจัดการกับปัญหาตามนั้นรูปลักษณ์โดยใช้วิธีการต่างๆ หรือคุณสามารถลืมเรื่องนี้ไปได้อีกนานโดยเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณเอง: อุทิศเวลาให้กับกีฬา การนอนหลับ และโภชนาการที่เหมาะสมมากขึ้น