ผู้หญิงอยากจะดูสวยและน่าดึงดูดอยู่เสมอ สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องเริ่มดูแลร่างกายตั้งแต่อายุยังน้อย แม้แต่ในวัยหนุ่มสาว เซลลูไลท์ก็สามารถเริ่มพัฒนาได้ สาเหตุของการเกิดขึ้นนั้นมีความหลากหลายมาก: จากการขาดสารอาหารและการใช้ชีวิตอยู่ประจำไปจนถึงการละเมิดกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย จะระบุได้อย่างไรในระยะแรก หลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดขึ้น และวิธีการต่อสู้แบบใดที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด เซลลูไลท์สามารถเรียกได้ว่าเป็นผลมาจากไลฟ์สไตล์ในปัจจุบัน และเพื่อที่จะกำจัดปัญหานี้ให้หมดไป จำเป็นต้องพิจารณาใหม่ทั้งการควบคุมอาหารและพฤติกรรม
สาเหตุของ "เปลือกส้ม"
เซลลูไลท์ที่น่ากลัวนี้เกิดจากอะไร? สาเหตุของการพัฒนาอาจเป็นดังนี้: คุณสมบัติของวัยแรกรุ่น, ความล้มเหลวของฮอร์โมน, การตั้งครรภ์, การคุมกำเนิด, การใช้ชีวิตอยู่ประจำ, การสูบบุหรี่, แอลกอฮอล์, การขาดการนอนหลับเรื้อรัง, ภาวะทุพโภชนาการ ในกรณีของการละเมิดการเผาผลาญเกลือน้ำในร่างกายของผู้หญิง เซลลูไลท์สามารถพัฒนาได้เช่นกัน ซึ่งอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงความผิดปกติทั่วไปในร่างกายซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน กล้ามเนื้อลดลง ความอ่อนแอของหลอดเลือดและความแออัดใน เลือดและน้ำเหลือง มากที่สุดเซลลูไลท์เกิดขึ้นได้หลายกรณี สาเหตุอาจมาจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม ระบบนิเวศน์ที่ย่ำแย่ และสถานการณ์ที่ตึงเครียดอย่างต่อเนื่อง
ระดับเซลลูไลท์
สามารถระบุได้ในระยะเริ่มต้นเพื่อป้องกันการพัฒนาต่อไปหรือไม่? การวัดระดับจะใช้การทดสอบการบีบนิ้ว ในขณะที่กดเบาๆ ที่ร่างกายบริเวณต้นขา การกระแทกและกดทับที่ปรากฏเป็นสัญญาณแรกของเซลลูไลท์ เรียกได้ว่าเป็นขั้นตอนแรกเมื่อ สัญญาณที่สองสามารถมองเห็นได้โดยไม่เหน็บแนมสัญญาณที่สามมาพร้อมกับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ส่วนใหญ่มีปัญหาใหญ่ในความผิดปกติของการเผาผลาญ ระดับที่สี่ทำให้ร่างกายหลวมเกินไป มีแมวน้ำจำนวนมาก
วิธีรักษาเซลลูไลท์
วิธีหลักในการต่อสู้เรียกว่าโภชนาการที่เหมาะสม การออกกำลังกาย การนวดต่อต้านเซลลูไลท์และการพอกตัว ทำไมปัญหาที่ไม่พึงประสงค์เช่นเซลลูไลท์ปรากฏขึ้น? สาเหตุของการดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อวันควรอยู่ที่ประมาณ 1.5-2 ลิตรซึ่งจะช่วยให้ขับสารพิษออกจากร่างกายได้ ขั้นตอนต่อไปคือการรับประทานอาหารและโภชนาการที่สมดุลที่เหมาะสม นอกจากน้ำแล้วคุณควรใช้ยาต้มสมุนไพรจากดอกคาโมไมล์, สะโพกกุหลาบ, น้ำผลไม้คั้นสด, ชาเขียว การนวดต่อต้านเซลลูไลท์จะช่วยฟื้นฟูโครงสร้างของชั้นใต้ผิวหนังกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ การผสมผสานที่ยอดเยี่ยมคือการนวดและการพอกตัวสำหรับสิ่งนี้พวกเขาใช้ดินเหนียวโคลนสาหร่าย
ที่บ้านคุณสามารถใช้เครื่องนวดเซลลูไลท์แบบพิเศษได้ ควรใช้หลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ ร่างกายที่นึ่งสามารถนวดได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องรวมกิจกรรมกีฬาประจำวัน เช่น วิ่ง เดิน ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ การรักษาเซลลูไลท์ตั้งแต่ระยะแรกๆ จะดีกว่า โดยสามารถระบุสาเหตุและหลีกเลี่ยงโรคร้ายนี้ได้ และแนวทางบูรณาการจะช่วยกำจัดเซลลูไลท์ตลอดไป
