ทุกอย่างไม่ราบรื่น โลกก็ถูกแต่งแต้มด้วยสีสันแห่งการไว้ทุกข์… ผู้คนไม่เข้าใจ เพื่อน ๆ หันหลังให้ ครอบครัวรำคาญกับการบ่น? และที่สำคัญที่สุด ไม่มีทางออกจากสถานการณ์นี้ บุคคลกำหนดสถานะของเขาว่าเป็นความสิ้นหวัง คำที่น่ากลัวนี้หมายความว่าอย่างไร
ไม่มีการตัดสินใจที่ร้ายแรง
ในประเพณีคริสเตียนดั้งเดิม รัฐนี้เกี่ยวข้องกับบาปมหันต์แห่งความสิ้นหวัง นั่นคือ ในสถานการณ์นี้ คนๆ หนึ่งปฏิเสธความหวังในพระผู้สร้างและชอบที่จะจางหายไปอย่างเงียบๆ มักจะปฏิเสธอาหาร เขานอนไม่หลับไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้ สิ่งที่เขาชอบเมื่อก่อนไม่มีความสุขอีกต่อไป แพทย์จะบอกว่าอาการนี้เรียกว่า “ภาวะซึมเศร้า” สิ้นหวัง? จะทำอย่างไรเพื่อยุติความเจ็บปวด? อย่าแนะนำให้ฆ่าตัวตาย! มันไม่ได้แก้ปัญหา แต่เพียงแก้ไขสถานะของความเจ็บปวดตลอดไป ผู้ที่ได้รับการช่วยชีวิตหลังจากการพยายามฆ่าตัวตายกล่าวว่าพวกเขาเห็นความน่าสะพรึงกลัวเมื่อเปรียบเทียบกับเงาที่น่าสงสารและความโศกเศร้าเล็กน้อย พวกเขาเองอยู่ในหอผู้ป่วยหนักขอร้องให้หมอช่วยตัวเองเมื่อฟื้นคืนสติเป็นระยะ
สาเหตุของปรากฏการณ์
การเสียคนที่รักไปไม่ใช่เหตุผลที่จะจบชีวิตลง แม้ว่าความสิ้นหวังจะทรมานคุณก็ตาม คำนี้หมายความว่าอย่างไร ทำไมเสียงของมันกลับทำให้เศร้าโศก มันทิ้งความประทับใจของบุคคลที่รีบเร่งจากประตูสีเทาบานหนึ่งไปยังอีกบานหนึ่ง แต่พวกเขาปิดสนิท มันเป็นเพียงอุปมา แต่นั่นทำให้หลายคนไม่สบายใจ ความสิ้นหวัง… ภาวะซึมเศร้าที่ดูดพลังออกจากคนคืออะไร? นี่เป็นการละเมิดระดับชีวเคมีของสมองซึ่งเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของสาเหตุภายในหรือเนื่องจากปัญหาภายนอกที่ไม่ได้รับการแก้ไข มะเร็งบางครั้งปรากฏขึ้นที่บริเวณที่เกิดการบาดเจ็บถาวร ดังนั้นภาวะซึมเศร้าจึงเริ่มต้นขึ้นหากคน ๆ หนึ่งมองไม่เห็นทางออก บางคนต้องการเพียงเล็กน้อยเพื่อเข้าสู่สถานะนี้ ในขณะที่บางคนไม่ได้ตกอยู่ในสถานะนี้อย่างรวดเร็ว
รับมืออย่างไร
จะทำอย่างไรถ้าความรู้สึกสิ้นหวังไม่อยากจากไป? ก่อนอื่น ให้บำรุงร่างกาย - ระหว่างวัน สาโทเซนต์จอห์น 2 เสิร์ฟ ในตอนเย็น - เสิร์ฟสะระแหน่เพื่อทำให้ใจเย็นลง บวกกับการออกกำลังกายเบาๆ อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง - การเดินก็ทำได้ดี หลังจาก 1-2 สัปดาห์ คุณจะรู้สึกดีขึ้น และผลจะไม่เลวร้ายไปกว่าแม้กระทั่งหลังจากใช้ยาแก้ซึมเศร้า โดยที่ไม่มีผลข้างเคียงใดๆ เมื่อมันดีขึ้นทางสรีรวิทยา คุณต้องเพิ่มระดับของกิจกรรม คุณรู้สึกแย่อยู่แล้ว? อย่างน้อยก็ขอให้ได้ประโยชน์จากวันที่ผ่านพ้นไปบ้างบังคับตัวเองให้ออกจากบ้านและทำงานบ้านประจำวันของคุณ สถานะของความสิ้นหวังนั้นร้ายกาจ คุณไม่สามารถปล่อยให้มันดูดคุณเข้ามา ตระหนักว่าความคิดที่เป็นอันตรายที่เข้ามาในจิตใจของคุณมักจะเป็นเรื่องโกหก มีแม้กระทั่งคำสอนในศาสนาคริสต์ว่าอิทธิพลภายนอกเหล่านี้มาจากพลังแห่งความมืด เพราะฉะนั้น การเชื่อว่าความคิดแย่ๆ ทุกๆ อย่างมันผิด
ลองไปโบสถ์เพื่อสารภาพบาป สิ่งนี้ช่วยคนได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพระสงฆ์ยอมให้พวกเขาเข้าร่วม การคืนดีกับมโนธรรมและพระเจ้าทำให้คุณสามารถฟื้นฟูการปกป้องภายในจากอิทธิพลของสิ่งมีชีวิตเชิงลบ และคุณจะเห็นแสงสว่างที่รอคอยมานาน และพลังที่สูงขึ้นจะช่วยให้คุณพบทางออกที่ดีที่สุดในสถานการณ์นี้