ไม่ว่าจะฟังดูขัดแย้งแค่ไหน แม้แต่วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ก็ไม่สามารถตอบคำถามว่าทำไมหัวเข่าถึงกระทืบ มีหลายเวอร์ชัน แต่นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรคข้อได้เสมอไป เราเสนอให้หารือเกี่ยวกับปัญหานี้และพยายามหาคำตอบร่วมกัน
สมมุติว่าคุณเป็นวัยกลางคน. คุณไม่เคย (เกือบ) มีปัญหาสุขภาพเลย ดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องบ่น คุณเป็นที่อิจฉาของคนรอบข้างและคนรุ่นก่อน ๆ เพราะไม่มีคนที่มีความสุขอย่างแน่นอน แล้ววันที่แดดแจ่มใสวันหนึ่ง คุณกำลังเดินไปตามถนน และทันใดนั้น คุณสังเกตเห็นว่ามีบางอย่างผิดปกติที่ขาของคุณ ทำไมหัวเข่าถึงกระทืบเมื่อเดินเพราะก่อนหน้านี้ปัญหาดังกล่าวไม่เกิดขึ้น? คุณถามเพื่อนของคุณ แต่ไม่มีใครสามารถให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามของคุณได้ จากนั้นคุณก็เริ่มมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ไม่สูบบุหรี่และแอลกอฮอล์ ออกกำลังกาย และอื่นๆ อย่างไรก็ตาม เกือบจะในทันทีคำถามที่ยังไม่ได้คำตอบปรากฏขึ้น -ทำไมเข่าถึงแตกเมื่อหมอบ? ปัญหาเริ่มกวนใจคุณ และคุณไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไรอีกต่อไป อะไรคือสาเหตุของพฤติกรรมของข้อต่อนี้? ฉันควรกังวลหรือว่ามันเป็นเรื่องปกติสำหรับร่างกายที่แก่ชรา
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เข่าแตก:
- ผิวข้อต่อแตก ส่งผลให้กล้ามเนื้อและกระดูกไม่ตกลงมาอย่างเรียบร้อยในที่ที่ควรสัมพันธ์เมื่อเดินและนั่งยองๆ
- ลักษณะของเนื้องอกหรือการอักเสบเนื่องจากข้อต่อทำงานไม่ถูกต้อง
- ความโน้มเอียงทางพันธุกรรมของไฮเปอร์โมบิลิตี้ หมายความว่าข้อต่อของคุณมีความคล่องตัวมากกว่าคนอื่น
- อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ข้อเข่าเสื่อมคือการกำเริบของโรคข้อ ในกรณีนี้ ข้อต่อเริ่มสึกเนื่องจากแรงเสียดทานระหว่างกัน
- ผลที่ตามมาของการบาดเจ็บ อาจเป็นรอยฟกช้ำหรือรอยร้าว
- โรคไขข้ออักเสบ รูมาตอยด์ และโรคร้ายแรงอื่นๆ
ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ปัญหาต้องได้รับการแทรกแซงจากแพทย์ ไม่เช่นนั้นในหนึ่งเดือนคุณจะไม่สามารถขยับขาได้ อย่าเป็นเหมือนคนที่เริ่มปัญหาโดยบอกว่านี่เป็นกระบวนการปกติ แม้ว่าหลายคนจะเข่าแตกขณะเดิน แต่ก็ไม่แนะนำให้เริ่มเป็นโรคที่กำลังพัฒนา หากคุณต้องการเคลื่อนไหวและสนุกกับชีวิต อย่าลืมปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุของปรากฏการณ์นี้ สิ่งที่สามารถทำได้ในที่บ้าน?
- รับผ้าพันแผลที่ร้านขายยา อุปกรณ์พิเศษที่ช่วยให้ข้อมั่นคง อย่ายกน้ำหนักเพื่อไม่ให้ข้อต่อมากเกินไป ให้พวกเขาได้พักบ้าง บางทีมันอาจจะช่วยแก้ปัญหาของคุณได้
- ลองในวันที่ "ขนถ่าย" เพื่อหล่อลื่นข้อกรุบกรอบด้วยขี้ผึ้ง Fastum-gel, Ibuprofen, Diclofenac
- นอกเหนือจากการเตรียมการให้ความร้อนตามปกติแล้ว ขอแนะนำให้หล่อลื่นข้อต่อด้วยสารฟื้นฟูพิเศษ พวกเขามีแคลเซียมจำนวนมากซึ่งช่วยฟื้นฟูโครงสร้างของข้อต่อและส่งเสริมการรักษาที่สมบูรณ์