สาววัยรุ่นที่เพิ่งทำขนที่แคมครั้งแรกมักจะถามเพื่อนที่โตกว่าว่าประจำเดือนมาเป็นอย่างไร เป็นเรื่องที่ดีถ้าพวกเขาสามารถอธิบายว่าการมีประจำเดือนคืออะไร แต่บ่อยครั้งเรื่องราวเกี่ยวกับมันจบลงด้วยเรื่องราวเกี่ยวกับอาการปวดท้องน้อยๆ ในช่องท้องส่วนล่างและเลือดที่ไหลออกมาจนทำให้เสื้อผ้าเปื้อน
ในขณะที่เด็กสาวยังไม่เข้าใจว่าเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์แล้ว คุณแม่หรือย่าควรทำหน้าที่เป็นผู้ชี้แนะรอบเดือน อธิบายให้เด็กฟังว่าคุณไม่ควรกลัวเมื่อพบจุดเลือดบนกางเกงใน บอกเธอว่าวัยเด็กจบลงและวัยผู้ใหญ่เริ่มต้นขึ้นซึ่งมีกฎเกณฑ์พฤติกรรมบางอย่าง
ถามลูกสาวหรือหลานสาวของคุณว่า "ประจำเดือนของคุณเป็นอย่างไร" ให้เธอพยายามอธิบายให้คุณฟังว่าเธอรู้สึกอย่างไรกับคำนี้: การระคายเคือง ความเฉยเมย ความสนใจ หรือความอับอาย หากเด็กผู้หญิงจินตนาการถึงการมีประจำเดือนเมื่ออายุ 12-13 ปี การสนทนาเพิ่มเติมจะไม่ทำให้เธอรู้สึกละอายใจ มันจะดีกว่าถ้าคุณแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าผ้าอนามัยแบบสอด แต่ไม่ใช่ของจริง แต่เป็นแบบถัก แนะนำเติมที่ว่างด้วยด้ายสีแดงและบอกเด็กว่านี่คือเลือดที่อาจปรากฏบนเสื้อผ้าของเธอ
ถ้าไม่มีด้ายอยู่ในมือหรือถักไม่เป็น เมื่อพูดถึงการมีประจำเดือน รูปถ่ายในวารสารทางการแพทย์จะมีประโยชน์ ยื่นแผ่นรองให้ลูกสาวและเสนอให้เอามือลูบพื้นผิว เด็กสาวควรสัมผัสได้ถึงความอ่อนโยนของการปกป้องที่ถูกสุขอนามัยนี้ แล้วเธอจะไม่มีวันคิดรังเกียจวันที่จะต้องติดมันบนกางเกงในของเธอเด็ดขาด
ตกขาวมากในช่วงมีประจำเดือนอยู่ได้ 2-3 วัน อย่าลืมบอกลูกสาวเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อไม่ให้เธอกลัวเมื่อมองเข้าไปในห้องน้ำ สอนให้เธอล้างด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษและดูแลร่างกายของเธอในช่วงเวลาที่เธอมีประจำเดือน แสดงว่าคุณกินยาแก้ปวดอะไร เท่าไหร่ และทำอะไรถ้าไม่ได้ผล ผู้หญิงควรเข้าใจว่ามีเพียงหมอเท่านั้นที่ช่วยเธอได้ ไม่ใช่คำแนะนำของเพื่อนที่ไม่มีประสบการณ์
เด็กไม่ควรรู้ว่าการมีประจำเดือนเป็นอย่างไร แต่ยังต้องจัดตารางการปรากฏตัวด้วย โต๊ะเหล่านี้มีขายในร้านค้า ดังนั้นคุณจึงสอนลูกสาวว่าจะกรอกข้อมูลอย่างไรได้ไม่ยาก หากลูกของคุณอายที่จะถามผู้ขายเกี่ยวกับสินค้าที่เธอสนใจ ให้วาดมันด้วยมือ ในเวลาเดียวกัน โปรดบอกเราเกี่ยวกับรอบยี่สิบแปดวันและความไม่เที่ยงของมัน ผู้หญิงควรรู้ว่ารอบเดือนไม่เพียงขึ้นอยู่กับสุขภาพของเธอเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับสภาพแวดล้อมด้วยวันพุธ ดังนั้นการปรากฏตัวของการจำ 21 วันหลังจากเริ่มมีประจำเดือนจึงมีแนวโน้มที่จะเป็นเรื่องปกติมากกว่าการเบี่ยงเบน
ปริมาณเลือดที่เสียไปในช่วงเวลาหนึ่งโดยทั่วไปจะอยู่ระหว่าง 50 ถึง 100 มิลลิลิตร ดังนั้นเมื่อรู้ว่าประจำเดือนมาเป็นอย่างไร ลูกของคุณควรเรียนรู้ว่าการสูญเสียเพียงเล็กน้อยนั้นร่างกายสามารถทดแทนได้อย่างรวดเร็ว
อย่าลืมพูดคุยกับลูกสาวของคุณเกี่ยวกับความจริงที่ว่าชีวิตทางเพศของเธอสามารถเชื่อมโยงกับเพศตรงข้ามได้ ดังนั้นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดของวัยรุ่นที่ไม่มีประสบการณ์จึงบางครั้งก็จบลงด้วยการตั้งครรภ์ที่ไม่ต้องการ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรงหลังการทำแท้ง ให้เริ่มบอกผู้หญิงเกี่ยวกับยาคุมกำเนิด