คนส่วนใหญ่เชื่อว่าคอเลสเตอรอลเป็นสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย อันที่จริง ส่วนเกินของมันส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่การขาดมันไม่ได้นำไปสู่สิ่งที่ดี แต่ละคนต้องบริจาคโลหิตทุกปีเพื่อศึกษาระดับคอเลสเตอรอลเพื่อระบุความเบี่ยงเบนจากระดับปกติ ด้านล่างนี้เราจะพูดถึงวิธีการบริจาคเลือดอย่างถูกต้องสำหรับคอเลสเตอรอลและถอดรหัสผลการวิเคราะห์
คอเลสเตอรอลคือสิ่งที่ร่างกายขาดไม่ได้
การยืนยันว่าคอเลสเตอรอลมีผลร้ายเพียงอย่างเดียวนั้นผิดโดยพื้นฐาน สารคล้ายไขมันนี้ ("น้ำดีไขมัน" ในการแปลตามตัวอักษร) ห่อหุ้มเยื่อหุ้มเซลล์ทั้งหมดของร่างกาย ปกป้องพวกเขาจากปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์
ไม่มีคอเลสเตอรอล การทำงานของสมองก็เป็นไปไม่ได้ - มันประกอบขึ้นเป็นส่วนสำคัญของสสารสีขาวและสีเทา เปลือกของเส้นใยประสาทยังมีคอเลสเตอรอลขอบคุณที่มีส่วนร่วมในการผลิตฮอร์โมน มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของต่อมหมวกไตและระบบสืบพันธุ์อย่างเต็มที่
คอเลสเตอรอลถูกสังเคราะห์โดยร่างกายบางส่วน ส่วนที่เหลือมาจากอาหาร
คอเลสเตอรอล "ดี" และ "ไม่ดี"
แพทย์แบ่งคอเลสเตอรอลออกเป็นมีประโยชน์และเป็นอันตรายเนื่องจากองค์ประกอบต่างกัน:
- "ดี" มีความหนาแน่นสูง ไม่เกาะตามผนังหลอดเลือด กล่าวคือ ไม่กระตุ้นการปรากฏตัวของคราบคลอเรสเตอรอล
- "ไม่ดี" มีความหนาแน่นต่ำและสามารถนำไปสู่การก่อตัวของคราบจุลินทรีย์อันเป็นผลมาจากการที่ผนังของเรือได้รับบาดเจ็บ ลูเมนของพวกเขาจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
โคเลสเตอรอลทั้งดีและร้ายพร้อมกันได้อย่างไร? มันถูกขนส่งจากเลือดไปยังเนื้อเยื่อของอวัยวะด้วยความช่วยเหลือของโปรตีนพิเศษ - ไลโปโปรตีน โปรตีนเหล่านี้ยังมีความหนาแน่นต่างกัน ซึ่งกำหนดคุณภาพของการถ่ายโอนคอเลสเตอรอล โปรตีนความหนาแน่นต่ำไม่สามารถถ่ายโอนได้อย่างสมบูรณ์ - ส่วนหนึ่งของคอเลสเตอรอลยังคงอยู่ในเส้นเลือด
ใครต้องการตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอล
คอเลสเตอรอลควรอยู่ในภาวะปกติเสมอ ความบกพร่องของมันส่งผลต่อสภาพจิตใจ และส่วนเกินจะกระตุ้นให้เกิดโรคร้ายแรงหรือทำให้โรคที่มีอยู่ซับซ้อนขึ้น
ตรวจเลือดคอเลสเตอรอลเป็นด่านตรวจสุขภาพที่สำคัญ ขอแนะนำให้ทำการวิเคราะห์ทุกปีเพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคร้ายแรงอย่างทันท่วงที
คนที่รวมอยู่ในกลุ่มเสี่ยงสำหรับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีสูง:
- ผู้สูบบุหรี่;
- อ้วน น้ำหนักเกิน
- ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง;
- เป็นโรคเกี่ยวกับหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต ต่อมไทรอยด์
- กับการใช้ชีวิตอยู่ประจำและอยู่ประจำ;
- เบาหวาน;
- ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน;
- ผู้สูงอายุ
ความถี่ที่ควรตรวจหาคอเลสเตอรอลควรได้รับการพิจารณาโดยแพทย์ที่เข้าร่วมในแต่ละกรณีหลังจากการตรวจอย่างละเอียด
เตรียมสอบ
ผลการวิเคราะห์ขึ้นอยู่กับการรู้วิธีบริจาคเลือดเพื่อคอเลสเตอรอลอย่างเหมาะสม นี่เป็นสิ่งสำคัญมากจริงๆ เพื่อให้ได้ภาพที่ถูกต้อง ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษในการเตรียมการตรวจเลือดสำหรับคอเลสเตอรอล:
- ในช่วงสัปดาห์ก่อนการศึกษา ห้ามกินอาหารที่มีไขมันและของทอด แอลกอฮอล์ ห้ามรับประทานโดยเด็ดขาด: ผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันสัตว์ ชีส ไส้กรอก ไข่แดง
- อย่างน้อย 2-3 วัน ขจัดความเป็นไปได้ของความเครียด: ทำงานมากเกินไป ประสาทเสีย นอกจากนี้ยังแนะนำให้เลื่อนการเยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยว กระบวนการชุบแข็ง การเดินทางไปโรงอาบน้ำและซาวน่าเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนา
เลือดถูกถ่ายในขณะท้องว่าง อาหารมื้อสุดท้ายควรเกิดขึ้นก่อนการวิเคราะห์ 12 ชั่วโมง
ในวันที่บริจาคโลหิตเพื่อวิเคราะห์
ก่อนบริจาคโลหิตเพื่อวิเคราะห์คอเลสเตอรอล คุณต้องงดสูบบุหรี่อย่างน้อย 4 ชั่วโมงในเวลาเดียวกัน ห้ามใช้เครื่องดื่มอัดลม น้ำผลไม้ เครื่องดื่มผลไม้ ชา กาแฟ ฯลฯ อนุญาตให้ดื่มน้ำสะอาดโดยไม่ต้องใช้แก๊ส
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือที่สุด การปฏิบัติตามเพียงคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการบริจาคโลหิตอย่างเหมาะสมสำหรับคอเลสเตอรอลและเตรียมสำหรับการวิเคราะห์นั้นไม่เพียงพอ ความสำคัญเท่าเทียมกันคือสภาวะทางอารมณ์ ก่อนทำหัตถการ คุณต้องนอนหลับให้เพียงพอ และครึ่งชั่วโมงก่อนบริจาคเลือด พักผ่อนและคิดเรื่องดีๆ ก่อน
เลือดถูกดึงออกจากเส้นเลือด ดังนั้นคุณต้องดูแลเสื้อผ้าที่สบายไว้ล่วงหน้า
ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดปกติ
ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดมีหน่วยเป็น mmol/l เป็นหนึ่งใน 3 หน่วยหลักของการวิจัยในห้องปฏิบัติการและแสดงมวลอะตอม (โมเลกุล) ของคอเลสเตอรอลต่อเลือด 1 ลิตร
ปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือดขั้นต่ำคือ 2.9 หน่วย ตรวจพบในเด็กแรกเกิดเมื่อโตขึ้น
ปริมาณคอเลสเตอรอลในผู้ชายและผู้หญิงแตกต่างกัน นอกจากนี้ในผู้หญิงตัวบ่งชี้จะเติบโตช้าในขณะที่ผู้ชายจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในวัยรุ่นและวัยกลางคน เมื่อเริ่มหมดประจำเดือนในสตรี ปริมาณคอเลสเตอรอลจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและสูงกว่าผู้ชายในวัยเดียวกันมาก นั่นคือเหตุผลที่การเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนเป็นเหตุผลที่ดีในการบริจาคโลหิตเพื่อการวิจัย
ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดปกติคือ 3.5-7 หน่วยสำหรับผู้หญิงและ 3.3-7.8 สำหรับผู้ชาย
ถ้าจากการศึกษาพบว่ามีความผิดปกติ คุณต้องบริจาคเลือดเพื่อการวิเคราะห์ขั้นสูงของจำนวนไลโปโปรตีน โดยแสดงอัตราส่วนของคอเลสเตอรอลที่ "ดี" และ "ไม่ดี"
บรรทัดฐานของโปรตีนความหนาแน่นต่ำ: สำหรับผู้ชาย - 2, 3-4, 7 หน่วย สำหรับผู้หญิง - 1, 9-4, 4 หน่วย; สูง: สำหรับผู้ชาย - 0.74-1.8 ยูนิต สำหรับผู้หญิง - 0.8-2.3 ยูนิต
นอกจากนี้ยังตรวจพบปริมาณของไตรกลีเซอไรด์ - สารที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญคอเลสเตอรอลนอกจากนี้ยังตรวจพบหน่วยการวัดยังเป็น mmol / l จำนวนของพวกเขาไม่ควรเกิน 0.6-3.6 หน่วย ในผู้ชายและ 0.5-2.5 หน่วย ในผู้หญิง
ขั้นตอนสุดท้ายคือการคำนวณค่าสัมประสิทธิ์การเกิดมะเร็ง: อัตราส่วนของ "ดี" และ "ไม่ดี" จะถูกหักออกจากปริมาณคอเลสเตอรอลทั้งหมด หากผลไม่เกิน 4 ถือว่าสภาวะการเผาผลาญคอเลสเตอรอลเป็นปกติ
สำคัญ! ตัวชี้วัดอาจมีการเบี่ยงเบนเล็กน้อยซึ่งอาจเป็นเรื่องปกติ - เป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละคน
คอเลสเตอรอลสูง - จะทำอย่างไร
หากผลการตรวจเลือดสำหรับคอเลสเตอรอลพบว่ามีปริมาณรวมมากกว่า 5.0 มิลลิโมล/ลิตร และมีคอเลสเตอรอลที่ "แย่" มากกว่า "ดี" เป็นเรื่องปกติที่จะพูดถึงภาวะไขมันในเลือดสูง การตรวจร่างกายอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ เพราะในระยะเริ่มแรก โรคจะไม่ปรากฏออกมาทางใดทางหนึ่ง
เมื่อเวลาผ่านไป อาการที่บ่งบอกถึงความก้าวหน้าของโรค:
- หายใจถี่;
- เจ็บหน้าอก;
- อ่อนแอ;
- คลื่นไส้
- เวียนศีรษะ
- สูญเสียการมองเห็นชั่วคราว;
- ความจำเสื่อม
- เดินกะเผลก;
- จุดบนผิวสีเหลือง
ถ้าโคเลสเตอรอลสูงในการตรวจเลือด สิ่งสำคัญคือต้องคิดใหม่วิถีชีวิตและเปลี่ยนอาหาร
อาหารต้องห้าม:
- ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน;
- ไข่แดงไก่;
- นมไขมันสูง;
- มาการีน;
- มายองเนส;
- offal;
- อ้วน;
- ฟาสต์ฟู้ด;
- ขนม;
- แครกเกอร์ มันฝรั่งทอด
คุณต้องเน้นที่เนื้อหาของไขมันอิ่มตัวในอาหาร ไม่ใช่คอเลสเตอรอลเพราะตับของมนุษย์สังเคราะห์คอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ออกมา
เพื่อลดคอเลสเตอรอล แนะนำให้ใช้เป็นประจำ:
- ผักใบเขียว;
- พืชตระกูลถั่ว;
- กระเทียม;
- ผักและผลไม้สีแดง;
- น้ำมันมะกอก;
- อาหารทะเล
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี อาหารที่สมดุล และการพักผ่อนที่เหมาะสมจะช่วยแก้ปัญหาคอเลสเตอรอลสูงได้
โคเลสเตอรอลต่ำ
คอเลสเตอรอลต่ำกว่า 3.0 มิลลิโมล/ลิตร เสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง
ด้วยเนื้อหาที่ลดลง เรือจึงอ่อนแอและแตกออก ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการตกเลือดซึ่งนำไปสู่ความตาย เส้นใยประสาทขาดปลอกป้องกันที่แข็งแรง ซึ่งคุกคามภาวะซึมเศร้า ภาวะสมองเสื่อม ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ความก้าวร้าว
ผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลต่ำมีแนวโน้มเป็นมะเร็งมากขึ้นโรคและการเสียชีวิตจากสาเหตุต่างๆ
ภาวะโคเลสเตอรอลในเลือดต่ำเพิ่มความเสี่ยงของการติดสุราและยาเสพติดถึง 5 เท่า เนื่องจากสภาพจิตใจของบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับระดับคอเลสเตอรอลซึ่งอาจนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้
ปัญหาการขาดคอเลสเตอรอลที่ร้ายแรงมาก ประการแรก การแยกสิ่งเสพติดที่เป็นอันตรายออกจากชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ และพิจารณานิสัยการกินใหม่ สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามอาหารและไม่กินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง เพื่อไม่ให้คอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" มากเกินไป คุณต้องกินผักใบเขียวและถั่วให้บ่อยขึ้น
ตรวจคอเลสเตอรอลที่ไหนดี
แล็บไหนก็วิเคราะห์ได้ สำหรับขั้นตอนฟรี คุณต้องรับการแนะนำจากแพทย์และลงทะเบียนเพื่อบริจาคโลหิต ตามกฎแล้วมันใช้เวลานาน คนจึงมักจะไปคลินิกเอกชน โดยการนัดหมาย (นายทะเบียนจะเตือนคุณเสมอถึงวิธีการบริจาคเลือดสำหรับคอเลสเตอรอลอย่างถูกต้อง) คุณสามารถมาที่คลินิกแพทย์และทำหัตถการได้ ผลลัพธ์มักจะพร้อมในวันนั้นหรือวันถัดไป ห้องปฏิบัติการอิสระยังทำการสุ่มตัวอย่างเลือดสำหรับคอเลสเตอรอล โดยส่วนใหญ่จะเป็นแบบมาก่อนได้ก่อน ควรเลือกสถาบันที่สุ่มตัวอย่างเลือดได้อย่างรวดเร็วและสะดวกสบาย ผลลัพธ์จะถูกจัดเตรียมทันทีและมีค่าใช้จ่ายในการศึกษาที่เหมาะสมที่สุด