ร่างกายมนุษย์เป็นกลไกที่ปรับแต่งได้อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งทำปฏิกิริยากับสิ่งเร้าทุกชนิดด้วยความเร็วสูงราวสายฟ้าฟาด จมูกมีการเคลื่อนไหวโดยเฉพาะในแง่นี้
จามคืออะไร
อนุภาคเล็กๆ ที่เข้าจมูกทำให้น้ำตาไหล น้ำมูกไหล และจาม นี่เป็นความต้องการตามธรรมชาติของร่างกายซึ่งไม่สามารถยับยั้งได้ เนื่องจากไวรัสสามารถแทรกซึมได้มากขึ้น - เข้าไปในหูชั้นกลางหรือรูจมูกบน บางครั้งการจามมีความจำเป็นเพียงเพื่อกำจัดสิ่งแปลกปลอมในจมูก การสะสมของฝุ่นละออง และการทำความสะอาดช่องจมูก แต่ก็ไม่ได้ผล ดังนั้นทุกคนควรรู้จักบังคับตัวเองให้จามหากจำเป็น ภาพสะท้อนนี้ปรากฏขึ้นตั้งแต่แรกเกิด ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ แสดงเป็นปรากฏการณ์ระยะสั้น โดยใช้เวลาไม่เกินสองสามนาที การจามเกิดขึ้นเมื่อมีอาการคันในช่องจมูก พร้อมกับการหดตัวของกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงและกะบังลม ความกดอากาศในเวลานี้แรงมาก ช่วยให้คุณล้างช่องจมูกได้อย่างรวดเร็วและกำจัดอนุภาคขนาดเล็กทั้งหมดออกจากช่องจมูก
สาเหตุของการจาม
เพื่อให้เข้าใจวิธีจามมีความจำเป็นต้องพิจารณาสาเหตุของการสำแดงนี้ กระบวนการทางพยาธิวิทยาในร่างกายไม่ได้ส่งผลกระทบต่อมันเสมอไป ปัจจัยที่เป็นไปได้ประการหนึ่งอาจเป็นกลิ่นที่รุนแรง อุณหภูมิแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว การปรากฏตัวของติ่งเนื้อในโพรงจมูก แสงจ้ามาก หรือปฏิกิริยาการแพ้ นีล เกา แพทย์ภูมิแพ้ที่มีชื่อเสียงอ้างว่าจามเริ่มที่ปลายประสาท ทุกคนมีระบบประสาทที่เหมือนกัน แต่สัญญาณที่ส่งจากสมองไปยังสมองและกลับสามารถไปในทิศทางที่ต่างกันได้ สมองบอกว่ามีสิ่งแปลกปลอมเข้าไปในจมูกและควรกำจัดโดยเร็ว
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ
ทำไมต้องรู้จักจามอย่างตั้งใจ? การจามมีบทบาทสำคัญในการปกป้องระบบภูมิคุ้มกันและร่างกายของเราโดยรวม ช่วยล้างช่องจมูก นักเขียน Patti Wood อ้างว่าการจามนั้นเร็วขึ้นถึง 160 กม. / ชม. และจุลินทรีย์มากกว่าแสนตัวถูกโยนขึ้นไปในอากาศ นั่นคือเหตุผลที่ผู้คนรอบตัวเรามองในแง่ลบต่อปฏิกิริยาที่ไม่เป็นอันตรายและแม้กระทั่งเป็นประโยชน์ของร่างกาย ที่น่าสนใจคือในความฝันคน ๆ หนึ่งไม่จามเพราะร่างกายและเส้นประสาทของมันหลับไป ในทางกลับกัน การออกกำลังกายอาจทำให้จามได้ ด้วยภาวะหายใจไม่ออกของปอดปากและจมูกจะแห้งและกระตุ้นให้เกิดลักษณะที่ปรากฏ ในอังกฤษมีการบันทึกระยะเวลาการจามต่อเนื่องยาวนานที่สุด Donna Griffith กลายเป็นเจ้าของสถิติ จาม 978 วันแทบไม่หยุด
สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญชาวนอร์เวย์พูด
นักวิทยาศาสตร์จากประเทศแถบสแกนดิเนเวียอธิบายวิธีจามหากไม่ได้ผล ตามที่พวกเขากล่าว หนึ่งในตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือแหล่งกำเนิดแสงที่สว่าง มีการเชื่อมต่อโดยตรงระหว่างมันกับปลายประสาท นั่นคือเหตุผลที่ผู้คนออกจากห้องมืดท่ามกลางแสงแดดหรือในทางกลับกันก็เริ่มจาม อีกวิธีหนึ่งคือการสูดดมเครื่องเทศ เกือบทุกคนได้ลองด้วยตัวเองและจำผลที่ตามมาได้ เครื่องเทศร้อน ๆ (พริกไทยดำหรือพริก) จะกระตุ้นการสะท้อนที่ต้องการอย่างรวดเร็ว ควรทำอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้เครื่องปรุงรสร้อนโดนเยื่อเมือกที่บอบบางของตา ผู้เชี่ยวชาญจากนอร์เวย์กล่าวว่าหมากฝรั่งธรรมดาหรือน้ำมันสะระแหน่ก็อาจเป็นสาเหตุของการจามได้เช่นกัน ถ้าจามตัวเองไม่เป็นแต่อยากทำจริงๆ ให้เคี้ยวให้ละเอียดค่ะ
วิธีการเสริมความงามเช่นถอนขนคิ้วตามที่นักวิทยาศาสตร์ชาวนอร์เวย์กระตุ้นการปรากฏตัวของการสะท้อนที่ต้องการไม่น้อย สาเหตุอยู่ที่ปลายประสาทจำนวนมากที่อยู่บนใบหน้า พวกเขาหงุดหงิดและกระตุ้นสัญญาณประสาทที่กระตุ้นให้จาม วิธีสุดท้ายที่ห้าในการทำให้คนจามคือเครื่องดื่มอัดลม ทำให้เกิดการรู้สึกเสียวซ่าและจั๊กจี้ในจมูกซึ่งทำให้จาม
เทคนิคพื้นบ้าน
ตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดในหมู่คนคือขนนกธรรมดา พอใส่เข้าไปในจมูกแล้วจั๊กจี้ อาจไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ หากบุคคลนั้นเครียด ทางที่ดีควรนอนราบในท่าที่สบายและผ่อนคลาย หลายคนไม่รู้วิธีจามโดยตั้งใจ แต่วิธีนี้ใช้ค่อนข้างประสบความสำเร็จเป็นเรื่องตลกตลก และมันใช้งานได้ดีจริงๆ สามารถเห็นขนนกด้วยสำลีหรือผมธรรมดาสิ่งสำคัญคือผลกระทบต่อเยื่อเมือกนั้นไม่รุนแรง แต่น่ารำคาญ เครื่องเทศรสเผ็ดในคนถูกแทนที่ด้วยแป้งได้สำเร็จซึ่งกระตุ้นการสะท้อนกลับที่ต้องการไม่น้อยอย่างรวดเร็ว แต่สูตรโบราณที่ดีที่สุดคือการใช้ยานัตถุ์พันธุ์พิเศษ
เลี้ยงลูก
จามเด็กยังไงถ้าลูกน้ำมูกไหลแล้วมีเมือกอุดตันจมูกเยอะ? จะต้องลบออกโดยไม่ล้มเหลว แม้ว่าวิธีการจามทั้งหมดข้างต้นจะง่ายมาก แต่ไม่ใช่ผู้ปกครองทุกคนจะยินยอมที่จะใช้วิธีการเหล่านี้เมื่อพูดถึงเด็กเล็ก การทดลองดังกล่าวอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่เยื่อเมือกและการฟื้นตัวเป็นเวลานาน และตัวเด็กเองก็ไม่น่าจะชอบกระบวนการดังกล่าว ในสถานการณ์เช่นนี้ วิธีที่เกี่ยวข้องมากขึ้นคือการใส่น้ำ Kalanchoe ลงในจมูกหรือล้างด้วยน้ำเกลือ
ที่น่าสนใจคือยาจีนโบราณอธิบายวิธีจามให้ตัวเอง ผู้รักษาในสมัยนั้นเสนอให้กำจัดอาการไม่พึงประสงค์โดยการกำจัดพลังงาน Qi เย็นออกจากร่างกาย เป็นการจามที่คนจะขับเสมหะที่สะสมอยู่ทั้งหมด ป้องกันการแพร่กระจายของโรคต่าง ๆ ล้างระบบทางเดินหายใจ และเติมพลังงานบวกอบอุ่นร่างกาย
เมื่อหาวิธีจามแล้วไม่ได้ผล ก็ควรสังเกตข้อเท็จจริงที่สำคัญ หากมีสิ่งแปลกปลอมในจมูกวัตถุที่ไม่สามารถเอาออกเองได้ ควรรีบไปขอความช่วยเหลือจากคลินิกที่ใกล้ที่สุด