โกจิเบอร์รี่สำหรับลดน้ำหนักเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์สุดฮิปสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักส่วนเกินและหุ่นเพรียวบาง
“สายเลือด” ของผลิตภัณฑ์ยอดนิยม
อันที่จริงแล้ว ต้นไม้ในตระกูล nightshade นี้รู้จักกันมาช้านาน คุณอาจเคยได้ยินชื่อเช่น "common dereza" หรือ "Chinese dereza" เช่นเดียวกับ "wolfberry" (ไม่ใช่ชื่อที่มีพิษร้ายแรง แต่เป็นสายพันธุ์ย่อยอื่น ๆ) บ่อยครั้งที่โกจิเบอร์รี่สำหรับการลดน้ำหนักมักสับสนกับบาร์เบอรี่ แต่สิ่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด ท้ายที่สุดแล้วพืชเหล่านี้ถึงแม้จะมาจากตระกูลเดียวกัน แต่ก็มีความแตกต่างกันอย่างมากในคุณสมบัติของพวกมัน ตัวอย่างเช่น เช่นเดียวกับสตรอเบอร์รี่ที่ปลูก สตรอเบอร์รี่สวนแตกต่างจากสตรอเบอร์รี่ป่า ในบทความของเรา เราจะบอกคุณในรายละเอียดว่าโกจิเบอร์รี่คืออะไร มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักอย่างไร และวิธีการใช้อย่างถูกต้อง เราจะพิจารณาข้อห้ามบางประการที่วิธีการรักษานี้มี
ทิเบตโกจิเบอร์รี่สำหรับลดน้ำหนัก: วิธีใช้
ต้องบอกเลยสินค้านี้ไม่ถูก ในร้านค้าออนไลน์และบนชั้นวางของซูเปอร์มาร์เก็ตอาหารเพื่อสุขภาพ บรรจุภัณฑ์ขนาดเล็กที่มีน้ำหนัก 200 กรัมมีราคาประมาณ 1,000 รูเบิล แต่พวกเขายังต้องใช้ไม่น้อย: มักจะแนะนำให้กินผลเบอร์รี่โกจิ 20 กรัมเพื่อลดน้ำหนักวันละ 2 ครั้ง คุณสามารถเพิ่มพวกเขาเมื่อชงชา - แท้จริงสองสามผลเบอร์รี่บีบน้ำออกจากพวกเขาหากคุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์สด (แม้ว่าราคา 1 กิโลกรัมจะถึง 2,500 รูเบิล) หรือเพิ่มลงในของหวานต่างๆ ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งพวกเขาจะนำประโยชน์มาสู่ร่างกายในรูปแบบใด ๆ - แห้งสดเป็นส่วนหนึ่งของจานและอื่น ๆ ยาลดน้ำหนักนี้ - โกจิเบอร์รี่ - มีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากในองค์ประกอบ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลไม้ของพืชที่มีประโยชน์อย่างแท้จริง อ่านด้านล่าง
โกจิเบอร์รี่: ตู้กับข้าวของวิตามินและแร่ธาตุ
ดังนั้น พืชที่มาจากจีนหรือค่อนข้างจะมาจากหุบเขาของเทือกเขาหิมาลัย มีวิตามินและแร่ธาตุดังต่อไปนี้ในปริมาณมาก รวมทั้งสารที่มีค่าอื่นๆ:
- วิตามินเกือบทั้งกลุ่ม B รวมทั้ง E, A, C - มีผลเบอร์รี่โกจิมากกว่าส้ม 500 เท่า
- 21 แร่ธาตุ รวมทั้งไอโอดีน สังกะสี เหล็ก
- 18 กรดอะมิโนหลายชนิดที่จำเป็น (หมายความว่าร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์มันเองได้)
- โพลีแซคคาไรด์;
- แทนนิน
ใครควรใช้เบอร์รี่
โกจิเบอร์รี่เพื่อลดน้ำหนักและบำรุงสมดุลวิตามินและแร่ธาตุร่างกายยังแนะนำให้ใช้ในโรคโลหิตจาง เบาหวาน เพื่อปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้ ผลไม้ยังแสดงต่อสตรีมีครรภ์ ผู้ที่มีปัญหาด้านการมองเห็น ตลอดจนผู้ป่วยโรคหัวใจและหลอดเลือดไม่เพียงพอ และผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตต่ำ นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของข้อบ่งชี้สำหรับการใช้โกจิเบอร์รี่ ผู้ที่อาศัยอยู่ในทิเบตจะกล่าวว่าเบอร์รี่สีแดงขนาดเล็กนี้เป็นตู้เก็บอาหารของสุขภาพและรับประกันชีวิตที่กระฉับกระเฉงจนถึงปีที่ก้าวหน้าที่สุด
โกจิเบอร์รี่: วิธีใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อลดน้ำหนัก
หากคุณวางแผนที่จะลดหรือทำให้น้ำหนักคงที่ด้วยความช่วยเหลือของผลไม้จากพืชข้างต้น คุณต้องใช้ผลเบอร์รี่ตามรูปแบบต่อไปนี้: สำหรับการลดน้ำหนัก คุณต้องกินโกจิเบอร์รี่ 48 วันละสองครั้ง - ในตอนเช้าและตอนเย็น หากในเวลาเดียวกัน คุณออกกำลังกายในโรงยิม นั่นคือ ใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงจริงๆ ปริมาณจะเพิ่มขึ้นเป็น 20 กรัมต่อวัน สำหรับเด็กเพื่อการป้องกันรวมถึงโรคอ้วนปริมาณจะต้องลดลง 3 เท่า ดังที่ได้กล่าวไปแล้วคุณสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่ลงในชาได้ซึ่งจะไม่ลดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เลย แต่คุณยังสามารถใช้สารสกัดจากโกจิได้อีกด้วย จริงอยู่พวกเขาไม่ได้ทำด้วยตัวเอง แต่สามารถซื้อผลิตภัณฑ์ได้ที่ร้านขายยา องค์ประกอบประกอบด้วยผลเบอร์รี่เองเอทิลแอลกอฮอล์น้ำผึ้งผึ้งและน้ำกลั่น ใช้ผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำ เนื่องจากผู้ผลิตหลายรายมีสารสกัดเบอร์รี่เข้มข้นต่างกัน
รีวิวโกจิเบอร์รี่
สำหรับการลดน้ำหนักผลิตภัณฑ์นี้ใช้สดและแห้งรวมทั้งในรูปของน้ำเชื่อม เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่บรรดาผู้ที่ได้ทดสอบวิธีการรักษาแบบใหม่แล้วพูดกับตัวเอง ข้อเสนอแนะในเชิงบวกก่อน:
- ผู้ที่ทานผลิตภัณฑ์หลังจากผ่านไปสองสามวันจะรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและมีพลัง
- น้ำตาลในเลือดกลับสู่ปกติ;
- ในฤดูหนาว เบอร์รี่ช่วยเอาชนะโรคเหน็บชา เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันตัวเองจากโรคหวัด
- ตามที่บางคนบอก โกจิช่วยลดน้ำหนักได้จริง - ในหนึ่งเดือนการกินผลิตภัณฑ์แห้งหรือทิงเจอร์จะลดน้ำหนักส่วนเกินได้ถึง 7 กิโลกรัม
- การแช่หรือผลเบอร์รี่แห้งช่วยลดน้ำหนักหลังการตั้งครรภ์: เป็นที่ทราบกันดีว่าในผู้หญิงที่เพิ่งคลอดบุตร ภูมิหลังของฮอร์โมนค่อนข้างแตกต่างจากผู้ที่ไม่ได้คลอดบุตร ดังนั้นจึงมักจะยากสำหรับพวกเขา ลดน้ำหนัก;
- โกจิสามารถทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติได้ - ความคิดเห็นในเชิงบวกจำนวนมากพูดถึงคุณสมบัติการรักษาของผลเบอร์รี่เหล่านี้
ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ผลิตภัณฑ์วิตามินมีประโยชน์สำหรับการป้องกันและจะไม่ฟุ่มเฟือยในอาหารของรัสเซีย ซึ่งผักและผลไม้สดส่วนใหญ่ในปีนี้มีไม่เพียงพอ
โกจิเบอร์รี่: ความคิดเห็นเชิงลบ
แม้ว่าผลิตภัณฑ์จะมีคนชื่นชมมากมาย แต่ก็ย่อมมีผู้ที่พูดในแง่ลบเกี่ยวกับคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์อย่างใดอย่างหนึ่งอย่างแน่นอน ดังนั้นสำหรับโกจิเบอร์รี่ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักและอาหารเสริมวิตามิน พวกเขาก็มีความคิดเห็นเชิงลบเช่นกัน นี่คือบางส่วน:
- หลายคนไม่พอใจราคาสินค้า - เบอร์รี่แห้ง 200 กรัมค่อนข้างแพง - มากถึง 1,000 รูเบิลต่อแพ็ค;
- บางคนคาดหวังว่าผลเบอร์รี่จะมีรสชาติและกลิ่นหอมที่ "ไม่มีตัวตน" แม้ว่าจะมีรสเปรี้ยวธรรมดามาก
- เนื่องจากความนิยมของผลเบอร์รี่ มีความเสี่ยงที่จะถูกของปลอม นั่นคือการซื้อ Barberry แห้งธรรมดาภายใต้หน้ากากของโกจิ (ดังนั้นควรระมัดระวังและซื้อสินค้าจากตัวแทนจำหน่ายที่เชื่อถือได้เท่านั้น);
- บางคนโต้แย้งว่าเบอร์รี่ไม่ได้ให้ผลการลดน้ำหนักตามที่สัญญาไว้ (แน่นอนว่าเป็นเพียงอาหารเสริม ไม่ใช่ทดแทนทั้งหมด)
อย่างไรก็ตาม ไม่มีใครบ่นว่าเบอร์รี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไร้ประโยชน์โดยสิ้นเชิงและเสียเงินเปล่า วิธีการรักษาแต่ละอย่างมีข้อเสียเล็กน้อย ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก การฟื้นฟู การฟื้นฟู และอื่นๆ
ใครไม่ควรใช้โกจิเบอร์รี่
ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่ คุณควรอ่านรายการข้อห้ามอย่างรอบคอบ ดังนั้นในโกจิเบอร์รี่คือ:
- กินผลไม้มากเกินไปต่อวันอาจทำให้วิตกกังวลและนอนไม่หลับ
- โกจิเบอร์รี่บางชนิดใช้รักษาโรคเบาหวานและความดันโลหิตสูงไม่ได้ ดังนั้นหากคุณเป็นโรคนี้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา
- การใช้ผลไม้สดเป็นบางครั้งทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ท้องร่วง อาเจียน ปฏิกิริยาเหล่านี้หายากมาก แต่ก็ยังเป็นไปได้
- คุณอาจมีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์เป็นรายบุคคล
- ผลเบอร์รี่มีข้อห้ามในรัฐไข้หรือเมื่อผู้ป่วยมีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ในโรคต่างๆ เบอร์รี่สามารถรับประทานได้เมื่อไข้ลดลงเท่านั้น
อย่างที่คุณเห็น โกจิ ข้อห้ามที่ระบุไว้ข้างต้น เกือบทุกคนสามารถใช้ได้ หากคุณไม่แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ใดเหมาะกับคุณหรือไม่ โปรดปรึกษาแพทย์
สูตรโกจิเบอร์รี่
เรากล่าวไว้ว่านอกจากจะบริโภคแบบแห้งและสดแล้ว ยังสามารถใส่ผลิตภัณฑ์ลงในอาหารบางจานได้ โดยเฉพาะของหวาน ด้านล่างนี้เป็นสูตรที่น่าสนใจสำหรับการรักษาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพด้วยการเติมผลเบอร์รี่ ดังนั้นคุณสามารถทำซุปเบอร์รี่และเห็ดหวานได้ คุณจะต้อง:
- 25 กรัม เห็ด "หูเงิน" (สามารถพบได้บนชั้นวางของซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีสินค้าจากประเทศจีน);
- 10 กรัม โกจิเบอร์รี่;
- 75 กรัม น้ำตาลทรายแดง;
- น้ำตาลทรายขาว 25g;
- ตีไข่ขาว2ฟอง
เพื่อให้ได้ปริมาณที่มากขึ้น เพียงเพิ่มน้ำหนักของส่วนผสมตามสัดส่วน ก่อนอื่นให้แช่เห็ดในน้ำอุ่นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงแล้วเอาส่วนที่แข็งออก ล้างผลเบอร์รี่โกจิให้ดี หลังจากนั้นให้ลดเห็ดลงในน้ำหนึ่งลิตรแล้วนำของเหลวไปต้ม จากนั้นลดแก๊สให้เหลือน้อยที่สุดและ "เคี่ยว" ใต้ฝาประมาณหนึ่งชั่วโมง โดยสรุป ใส่ผลเบอร์รี่, น้ำตาล - ปล่อยให้เดือดประมาณ 10 นาที และในขั้นตอนสุดท้าย ใส่ไข่ขาวที่ตีไว้ลงไป จานที่ผิดปกติมีสุขภาพดีและอร่อยพร้อมแล้ว ซุปนี้เป็นของทิเบต โกจิเป็นที่นิยมในภูมิภาคนั้น ดังนั้นมีสูตรมากมายที่มีผลเบอร์รี่เหล่านี้อยู่ในองค์ประกอบ
ดังนั้น จากบทความของเรา คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ เราหวังว่าโกจิจะเข้าสู่อาหารของคุณและครอบครัวและช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีเป็นเวลานาน
