ปัจจัยเสี่ยงคือเหตุการณ์ (ภายนอกหรือภายใน) ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์และสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเกิดขึ้นและการพัฒนาของโรค
นิยามสุขภาพ
สุขภาพของมนุษย์เป็นสภาวะปกติของร่างกาย ซึ่งทุกอวัยวะสามารถทำหน้าที่ของตนได้อย่างเต็มที่เพื่อรักษาและรับประกันชีวิต เกี่ยวกับสถานะของร่างกายมนุษย์ใช้แนวคิดของ "บรรทัดฐาน" - ความสอดคล้องของค่าของพารามิเตอร์บางอย่างในช่วงที่พัฒนาโดยยาและวิทยาศาสตร์
การเบี่ยงเบนใด ๆ เป็นสัญญาณและหลักฐานของการเสื่อมสภาพของสุขภาพซึ่งแสดงออกภายนอกว่าเป็นการละเมิดการทำงานของร่างกายที่วัดได้และการเปลี่ยนแปลงความสามารถในการปรับตัว ในขณะเดียวกัน สุขภาพก็ไม่ใช่แค่ความผาสุกทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสมดุลทางสังคมและจิตวิญญาณด้วย
ปัจจัยเสี่ยง: คำจำกัดความ การจำแนกประเภท
สุขภาพของมนุษย์คือสภาวะปกติของร่างกาย ซึ่งทุกอวัยวะสามารถทำหน้าที่ได้อย่างเต็มที่
ปัจจัยเสี่ยงต่อไปนี้สำหรับโรคแยกตามระดับของผลกระทบต่อสุขภาพ:
1. หลัก.เงื่อนไข:
- วิถีชีวิตที่ผิด. สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ การใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด การสูบบุหรี่ โภชนาการที่ไม่สมดุล วัสดุและสภาพความเป็นอยู่ที่ไม่เอื้ออำนวย สภาพทางศีลธรรมในครอบครัวที่ย่ำแย่ ความเครียดทางจิตใจและอารมณ์อย่างต่อเนื่อง สถานการณ์ที่ตึงเครียด การใช้ยาเสพติด ระดับการศึกษาและวัฒนธรรมที่ไม่ดี
- คอเลสเตอรอลในเลือดสูง;
- ภาระโดยพันธุกรรมและความเสี่ยงทางพันธุกรรม
- สภาพแวดล้อมที่ปนเปื้อน พื้นหลังที่เพิ่มขึ้นของรังสีและรังสีแม่เหล็ก การเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของพารามิเตอร์บรรยากาศ
- งานบริการสุขภาพที่ไม่น่าพอใจ ซึ่งประกอบด้วยคุณภาพการรักษาพยาบาลที่ต่ำ การให้บริการที่ไม่เหมาะสม
2. ปัจจัยเสี่ยงรองที่สำคัญที่เกี่ยวข้องกับโรคต่างๆ เช่น หลอดเลือด เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และอื่นๆ
ปัจจัยเสี่ยงภายนอกและภายใน
ปัจจัยเสี่ยงโรคต่างกัน:
• ภายนอก (เศรษฐกิจ สิ่งแวดล้อม);
• ส่วนบุคคล (ภายใน) ขึ้นอยู่กับตัวเขาเองและลักษณะของพฤติกรรมของเขา (จูงใจทางพันธุกรรม, คอเลสเตอรอลในเลือดสูง, ไม่ออกกำลังกาย, การสูบบุหรี่) การรวมกันของปัจจัยสองอย่างขึ้นไปช่วยเพิ่มเอฟเฟกต์ได้อย่างมาก
ปัจจัยเสี่ยง: จัดการได้และจัดการไม่ได้
ในแง่ของประสิทธิผลของการกำจัด ปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคแบ่งออกเป็นสองเกณฑ์: จัดการได้และจัดการไม่ได้
ถึงปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้หรือเอาออกไม่ได้ (กับซึ่งต้องพิจารณาแต่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้) หมายถึง
- อายุ. ผู้ที่มีอายุเกิน 60 ปีมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคต่างๆ มากกว่าคนรุ่นใหม่ มันเป็นช่วงของวุฒิภาวะที่มีสติที่มีอาการกำเริบของโรคทั้งหมดเกือบพร้อม ๆ กันที่บุคคลสามารถ "สะสม" ในช่วงหลายปีของชีวิต
- เพศ. ผู้หญิงสามารถทนต่อความเจ็บปวดได้ดีกว่า การเคลื่อนไหวของข้อ จำกัด และความไม่สามารถเคลื่อนที่ได้เป็นเวลานานเมื่อเทียบกับผู้ชายครึ่งหนึ่งของมนุษย์
- กรรมพันธุ์. แต่ละคนมีความโน้มเอียงที่จะเป็นโรคขึ้นอยู่กับยีนที่สืบทอด ฮีโมฟีเลีย, โรคดาวน์, โรคซิสติก ไฟโบรซิสเป็นกรรมพันธุ์ ความบกพร่องทางพันธุกรรมมีอยู่ในโรคต่าง ๆ เช่นหลอดเลือด, เบาหวาน, แผลในกระเพาะอาหาร, กลาก, ความดันโลหิตสูง การเกิดขึ้นและการไหลเกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยภายนอกบางอย่าง
คำจำกัดความปัจจัยเสี่ยงที่จัดการได้
ปัจจัยควบคุม - สิ่งหนึ่งที่ถ้าบุคคลต้องการ ความมุ่งมั่น ความอุตสาหะและความมุ่งมั่นของเขาสามารถถูกกำจัดได้:
- สูบบุหรี่. ผู้ที่สูดดมควันบุหรี่เป็นประจำมีโอกาสเสียชีวิตจากโรคหัวใจเป็นสองเท่าเมื่อเทียบกับผู้ไม่สูบบุหรี่ ปัจจัยเสี่ยงคือบุหรี่หนึ่งมวนที่สามารถเพิ่มความดันโลหิตได้เป็นเวลา 15 นาที และการสูบบุหรี่อย่างต่อเนื่อง เสียงของหลอดเลือดจะเพิ่มขึ้นและประสิทธิผลของยาลดลง บุหรี่ 5 มวนต่อวันเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต 40% ซอง 400%
- แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด. การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์น้อยที่สุดช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด โอกาสในการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นในผู้ที่ดื่มสุรา
- น้ำหนักเกิน. ไม่เพียงแต่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียอย่างมากต่อโรคที่มีอยู่แล้วด้วย อันตรายคือสิ่งที่เรียกว่าโรคอ้วนกลางเมื่อไขมันสะสมอยู่ที่หน้าท้อง สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของน้ำหนักเกินคือปัจจัยเสี่ยงในครอบครัว นี่เป็นนิสัยการกินมากเกินไป ไม่ออกกำลังกาย (ขาดการออกกำลังกาย) อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูง
- ออกกำลังกายหนักอย่างต่อเนื่อง ซึ่งถือเป็นการทำงานหนัก ดำเนินการเกือบทั้งวัน และเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวเชิงรุก ความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง การยกหรือยกน้ำหนัก กีฬาอาชีพที่เกี่ยวข้องกับการโหลดมากเกินไปเรื้อรังในระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (เพาะกาย ยกน้ำหนัก) หลายครั้งเพิ่มความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนเนื่องจากความเครียดอย่างต่อเนื่องในข้อต่อ
- การออกกำลังกายไม่เพียงพอก็เป็นปัจจัยเสี่ยงที่จัดการได้ นี่เป็นผลเสียต่อโทนสีร่างกาย ความทนทานของร่างกายลดลง ความต้านทานต่อปัจจัยภายนอกลดลง
- ไดเอทผิด. อาจเป็นเพราะ:
- กินโดยไม่รู้สึกหิว
- กินเกลือ น้ำตาล ไขมัน และอาหารทอดจำนวนมาก
- กินระหว่างเดินทาง ตอนกลางคืน หน้าทีวีหรืออ่านหนังสือพิมพ์
- กินอาหารมากหรือน้อยเกินไป,
- ขาดผักและผลไม้
- อาหารเช้าผิดหรือขาดมัน
- อาหารเย็นมื้อดึกมากมาย
- ขาดอาหารที่เป็นแบบอย่าง
- ดื่มน้ำไม่เพียงพอ
- ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียด้วยการอดอาหารที่หลากหลาย
- เครียด. ในสภาวะนี้ ร่างกายทำงานไม่สมบูรณ์ ทำให้เกิดโรคต่างๆ ขึ้น และความเครียดเฉียบพลันอาจทำให้หัวใจวายที่คุกคามชีวิตได้
การมีอยู่ของปัจจัยเสี่ยงที่กล่าวถึงอย่างน้อยหนึ่งอย่างเพิ่มการตาย 3 เท่า รวมกันหลายตัว - 5-7 เท่า
โรคข้อ
โรคข้อต่อที่พบบ่อยที่สุดในมนุษย์คือ:
• โรคข้อเข่าเสื่อม. ความเสี่ยงในการเกิดโรคเพิ่มขึ้นตามสัดส่วนอายุ: หลังจาก 65 ปี ผู้คน 87% ได้รับผลกระทบจากโรคข้อเข่าเสื่อม ในขณะที่มากถึง 45 ปี - 2%;
• โรคกระดูกพรุนเป็นโรคทางระบบที่มีลักษณะเฉพาะโดยความแข็งแรงของกระดูกลดลง ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงที่จะกระดูกหักได้แม้ว่าจะมีการบาดเจ็บเพียงเล็กน้อย พบมากที่สุดในผู้หญิงอายุมากกว่า 60 ปี;
• osteochondrosis เป็นโรคของกระดูกสันหลัง ซึ่งมีรอยโรคความเสื่อม-dystrophic ของร่างกายกระดูกสันหลัง แผ่น intervertebral เอ็น และกล้ามเนื้อ
ปัจจัยเสี่ยงหลักโรคข้อ
นอกจากปัจจัยเสี่ยงทั่วไป (พันธุกรรม อายุ น้ำหนักเกิน) ซึ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายแล้ว โรคข้ออาจเกิดจาก:
- โภชนาการที่ไม่สมเหตุผล กระตุ้นการขาดสารอาหารรองในร่างกาย
- ติดเชื้อแบคทีเรีย
- บาดเจ็บ
- ออกกำลังกายมากเกินไป หรือ ตรงกันข้าม ไม่ออกกำลังกาย
- ดำเนินการเกี่ยวกับข้อต่อ;
- น้ำหนักเกิน
โรคของระบบประสาท
โรคที่พบบ่อยที่สุดของระบบประสาทส่วนกลางคือ:
• ความเครียดคือเพื่อนร่วมทางที่คงอยู่ของไลฟ์สไตล์สมัยใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่ เงื่อนไขนี้จะรุนแรงขึ้นจากสถานการณ์ทางการเงินที่ไม่น่าพอใจ ความเสื่อมของสังคม ปรากฏการณ์วิกฤต ปัญหาส่วนตัวและครอบครัว ประมาณ 80% ของประชากรผู้ใหญ่ในประเทศที่พัฒนาแล้วมีความเครียดคงที่
• อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง. ปรากฏการณ์ที่คุ้นเคยของโลกสมัยใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับประชากรวัยทำงาน ระดับที่รุนแรงที่สุดของโรคนี้คือกลุ่มอาการหมดไฟ ซึ่งแสดงออกมาด้วยความเหนื่อยล้า อ่อนแรง เฉื่อยชา ขาดน้ำเสียงทางจิตใจ แทนที่ด้วยความรู้สึกเฉยเมย สิ้นหวัง และไม่อยากทำอะไรเลย
• โรคประสาท. กำหนดโดยชีวิตในเขตเมือง ลักษณะการแข่งขันของสังคมสมัยใหม่ ความรวดเร็วในการผลิต การค้าและการบริโภค ข้อมูลล้นเกิน
ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคทางประสาทระบบ
ปัจจัยเสี่ยงหลักของโรคของระบบประสาทมีดังนี้
- การเจ็บป่วยที่ยืดเยื้อและอาการกำเริบบ่อยครั้งนำไปสู่การหยุดชะงักของการประสานงานที่ดีของระบบภูมิคุ้มกันและการพร่องของพลังซึ่งโหลดกิจกรรมของระบบประสาท
- ภาวะซึมเศร้าบ่อยครั้ง ความวิตกกังวล ความคิดที่มืดมนที่ทำให้ทำงานหนักเกินไปและเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
- ไม่มีวันหยุดและวันหยุด
- วิถีชีวิตที่ไม่เหมาะสม: อดนอนอย่างต่อเนื่อง, ความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจเป็นเวลานาน, ขาดอากาศบริสุทธิ์และแสงแดด;
- ไวรัสและการติดเชื้อ ตามทฤษฎีที่มีอยู่ ไวรัสเริม, cytomegaloviruses, enteroviruses, retroviruses เข้าสู่ร่างกายทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าเรื้อรัง
- ผลกระทบที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ ภูมิต้านทานและจิตประสาท (การผ่าตัด การดมยาสลบ เคมีบำบัด การฉายรังสีที่ไม่ทำให้เกิดไอออน (คอมพิวเตอร์);
- งานซ้ำซากจำเจ;
- ความเครียดเรื้อรังทางจิต-อารมณ์
- ขาดความสนใจในชีวิตและอนาคตของชีวิต
- ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดและหลอดเลือด โรคเรื้อรังของระบบสืบพันธุ์;
- ไคลแม็กซ์
ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจ
โรคระบบทางเดินหายใจที่แพร่ระบาดมากที่สุดโรคหนึ่ง ซึ่งโรคต่างๆ ที่น่ากลัวคือมะเร็งปอด โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ปอดบวม โรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง - รายการยังไม่สมบูรณ์ แต่อันตรายมาก
ปัจจัยความเสี่ยงต่อโรคทางเดินหายใจ:
- การสูบบุหรี่ (แอคทีฟและพาสซีฟ) ผู้ที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยง 90% ที่จะเป็นโรคปอดเรื้อรัง
- มลพิษทางอากาศ: ฝุ่น หมอกควัน ควัน อนุภาคขนาดเล็กของวัสดุต่างๆ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทำให้เกิดโรคทางเดินหายใจและทำให้เกิดความรุนแรง การทำงานของระบบทางเดินหายใจได้รับผลกระทบจากความหลงใหลในสารเคมีในครัวเรือน, การใช้วัสดุราคาถูก, มลพิษในที่อยู่อาศัย;
- โรคอ้วน น้ำหนักเกิน ทำให้หายใจลำบาก และต้องทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น
- สารก่อภูมิแพ้;
- อันตรายทางวิชาชีพเกิดขึ้นเมื่อทำงานด้านการผลิต ได้แก่ ในงานวิศวกรรม เหมืองแร่ อุตสาหกรรมถ่านหิน
- ภูมิคุ้มกันไม่ดี
ปัจจัยเสี่ยงของโรคระบบเม็ดเลือดและภูมิคุ้มกัน
ปัญหาร้ายแรงในปัจจุบันคือการขาดภูมิคุ้มกัน ถูกกำหนดโดยโภชนาการที่ไม่มีเหตุผลและไม่สมดุล ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์ และนิสัยที่ไม่ดี หากการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันชัดเจน ให้กำหนดเส้นทางสู่ไวรัสและจุลินทรีย์ ความล้มเหลวของระบบภูมิคุ้มกันทำให้เกิดโรคของระบบต่าง ๆ รวมทั้งเม็ดเลือด ได้แก่ มะเร็งเม็ดเลือดขาว โรคโลหิตจาง โรคที่เกี่ยวข้องกับการแข็งตัวของเลือด
ปัจจัยเสี่ยงหลักสำหรับโรคของอวัยวะสร้างเม็ดเลือดและระบบภูมิคุ้มกัน:
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม
- ประจำเดือนมาไม่ปกติ;
- เฉียบพลันและเรื้อรังเสียเลือด
- การผ่าตัด;
- การติดเชื้อเรื้อรังของระบบสืบพันธุ์และทางเดินอาหาร;
- ภาระยา;
- การติดเชื้อราและปรสิต
- รังสีอัลตราไวโอเลต
- อันตรายจากมืออาชีพ;
- สารก่อมะเร็งในสี เคลือบเงา
- วัตถุเจือปนอาหาร;
- ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร
- ขาดสารอาหาร;
- รังสีกัมมันตภาพรังสี