หลายคนรู้ดีว่าอาการเมาค้างคืออะไร แม้จะดื่มแอลกอฮอล์ที่มีคุณภาพเพียงเล็กน้อย อาการปวดศีรษะและคลื่นไส้ก็ยังแซงหน้าใครๆ ได้ทันควัน จะรับมือกับสภาพอันไม่พึงประสงค์นี้ได้อย่างไร? วิธีใดที่จะกลับมามีสุขภาพที่ดีได้เร็วที่สุด? วิธีนี้จะช่วยเยียวยาอาการเมาค้างได้
และสิ่งแรกที่พวกเขาแนะนำให้คุณทำเมื่อตื่นนอนตอนเช้าคือการอาบน้ำเย็น อย่าเปิดน้ำเย็นเกินไปมิฉะนั้นคุณสามารถรับความเย็นได้อย่างง่ายดาย แต่การอาบน้ำฝักบัวที่ตัดกันเป็นเวลานานจะเป็นวิธีที่ดีในการปรับโทนสีร่างกายและช่วยให้ร่างกายตื่นขึ้นในที่สุด หลังจากนั้นก็ควรออกกำลังกายเพราะทุกคนสามารถจิบและหมอบได้ การดำเนินการดังกล่าวจะช่วยเร่งความอิ่มตัวของเซลล์ด้วยออกซิเจนและเป็นผลให้ชุ่มชื่น เหล่านี้เป็นชนชาติแรกและชั้นประถมยาแก้เมาค้าง
สิ่งต่อไปที่คุณต้องใส่ใจเป็นพิเศษคือการดื่มน้ำปริมาณมาก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มของเหลวอย่างน้อยสามลิตรในสถานะนี้ อาจเป็นน้ำแร่ ชา น้ำผลไม้ ยาต้มโรสฮิป หรือน้ำเกลือ
การเยียวยาพื้นบ้านเหล่านี้สำหรับอาการเมาค้างมีวัตถุประสงค์เพื่อขจัดอาการขาดน้ำ น้ำเกลือจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดในกรณีนี้เนื่องจากเกลือมีส่วนช่วยในการกักเก็บของเหลวในร่างกาย ผลิตภัณฑ์นมหมักที่หลากหลายยังเป็นตัวล้างพิษที่ดีเยี่ยม แต่ควรทิ้งกาแฟไว้ใช้ภายหลัง ไม่ใช่วิธีแก้อาการเมาค้างที่ไม่ดีอย่างแน่นอน แต่มันเพิ่มความดันโลหิต และในสถานะนี้ก็ไม่มีประโยชน์อย่างแน่นอน
อาหารช่วยขจัดอาการเมาค้างได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในกรณีนี้ควรรับประทานอาหารให้แน่นมาก เป็นการดีที่จะกินน้ำซุปเนื้อที่มีไขมัน จานนี้ค่อนข้างเผ็ดแต่เบา คุณสามารถเพิ่มกระเทียมและสมุนไพรลงไปได้ ซึ่งจะทำให้ร่างกายอ่อนแอจากแอลกอฮอล์ด้วยวิตามินเพิ่มเติม ในกรณีที่ไม่มีความอยากอาหารคุณสามารถกินกะหล่ำปลีดองได้เล็กน้อย มันจะเร่งกระบวนการย่อยอาหารในร่างกาย
แต่นี่ไม่ใช่การเยียวยาพื้นบ้านหลักสำหรับอาการเมาค้าง อย่างน้อยที่สุดคุณสามารถใช้สูตรต่อไปนี้เพื่อทำ "ค็อกเทล" ที่ผิดปกติ ไข่ดิบที่ตีแล้วควรผสมกับซอสมะเขือเทศเล็กน้อยโต๊ะธรรมดาสองสามหยดน้ำส้มสายชูและเกลือเล็กน้อย ผสมให้เข้ากันแล้วดื่มในอึกเดียว วิธีการรักษานี้อีกรูปแบบหนึ่งคือการผสมไข่ดิบกับน้ำส้มสายชู เกลือและพริกไทยหนึ่งช้อนโต๊ะ ส่วนผสมทั้งหมดถูกผสมและเมาในอึกเดียว หลังจากทั้งหมดนี้ คุณสามารถใช้ถ่านกัมมันต์สักสองสามเม็ด จะช่วยชำระล้างสารพิษในร่างกาย
จำไว้เสมอว่าการกำจัดอาการเมาค้างไม่ใช่ยาครอบจักรวาล เพื่อให้รู้สึกดีในวันรุ่งขึ้นและไม่ต้องปวดหัวเมื่อดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ คุณต้องดื่มกับเครื่องดื่มผลไม้ น้ำผลไม้ หรือผลไม้แช่อิ่มอย่างแน่นอน สูตรง่ายๆ อย่างไม่น่าเชื่อนี้จะช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำและลดความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในกระเพาะอาหาร สำหรับเครื่องดื่มหรือแอลกอฮอล์ทุกแก้วที่เมา ควรดื่มน้ำในปริมาณที่เท่ากันทุกประการ