มีขั้นตอนทางการแพทย์มากมายที่สามารถทำได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายเพื่อให้เข้าใจถึงสภาวะสุขภาพของมนุษย์และอาจป้องกันการพัฒนาของโรคร้ายแรงได้ แน่นอนว่ามาตรการดังกล่าวรวมถึงการวัดแรงดันด้วย ตัวชี้วัดของมันไม่เพียงแต่สะท้อนถึงสภาพร่างกายโดยทั่วไปของบุคคล แต่ยังสามารถเป็นสัญญาณโดยตรงของการเกิดโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบต่อมไร้ท่อ และระบบทางเดินปัสสาวะ จะวัดความดันได้อย่างไร? วิธีที่ง่ายที่สุดคือไปพบแพทย์ แต่ถ้าทำไม่ได้ ก็ทำตามขั้นตอนที่บ้านได้เลย
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้อง คุณต้องปฏิบัติตามกฎทั่วไป ก่อนทำหัตถการอย่างน้อยสองชั่วโมง ให้หยุดสูบบุหรี่ ชาหรือกาแฟที่เข้มข้น รับประทานอาหารและรับประทานยา คุณควรสงบ ผ่อนคลาย ร่างกายไม่ควรได้รับความเครียดทางร่างกายอย่างมาก ต้องวัดตอนนั่ง
อาจกล่าวได้ว่าความดันโลหิตขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุ น้ำหนัก สภาพอารมณ์และสรีรวิทยา ความแตกต่างที่เหมาะสมระหว่างสูงและต่ำควรมีประมาณสี่สิบหน่วย บรรทัดฐานสำหรับผู้ใหญ่คือความดัน 120 มากกว่า 80 ดังนั้น อ่านด้านล่างเกี่ยวกับวิธีการวัดความดัน
มีเครื่องใช้หลายอย่างสำหรับใช้ในบ้าน รุ่นที่สะดวกที่สุดคือเครื่องวัดปริมาตรแบบกลไก ซึ่งให้ข้อมูลที่แม่นยำกว่าและราคาไม่แพงมาก
อุปกรณ์ดังกล่าวประกอบด้วยผ้าพันแขนที่ติดเวลโคร หลอดยางและเกจวัดแรงดัน นั่นคืออุปกรณ์วัด ชุดนี้ยังมีหูฟังซึ่งเป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์พิเศษที่ช่วยให้ได้ยินเสียงการเต้นของหัวใจ
หลายคนสงสัยว่าจะวัดความดันโดยใช้อุปกรณ์ดังกล่าวได้อย่างไร คุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนใด ๆ ขอบด้านล่างของผ้าพันแขนควรอยู่ที่ระดับข้อศอก มักจะห่อหลาย ๆ ครั้งและยึดด้วยสกรูที่เหนียว เครื่องตรวจฟังเสียงถูกวางและกดไว้ข้างใต้หลังจากนั้นด้วยความช่วยเหลือของลูกแพร์จึงจำเป็นต้องฉีดอากาศแบบแอคทีฟ ควรปล่อยอากาศออกอย่างช้าๆ เพื่อให้แน่ใจว่าอ่านค่าได้แม่นยำสูง ผลลัพธ์จะปรากฏบนมาตรวัดความดัน ตัวเลขที่ลูกศรค้างอยู่ที่จังหวะแรกของพัลส์หมายถึงแรงกดบนตามลำดับ จังหวะสุดท้ายของพัลส์จะเป็นตัวกำหนดจังหวะที่ต่ำกว่า เพื่อชี้แจงข้อมูล คุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนทั้งสองมือ ข้อเสียของวิธีนี้รวมถึงความต้องการความช่วยเหลือจากบุคคลที่ 2 แต่คุณจะวัดความดันโลหิตของคุณได้อย่างไรถ้าคุณอยู่คนเดียว
ตัวเลือกยอดนิยมในหมู่ประชาชนทั่วไปคือเครื่องวัดความดันโลหิตอิเล็กทรอนิกส์ซึ่งใช้งานง่ายและช่วยให้คุณดำเนินการตามขั้นตอนได้ด้วยตนเอง
วันนี้มีรุ่นที่ใช้งานได้ทั้งจากไฟหลักและจากแบตเตอรี่ และยังมีฟังก์ชั่นเพิ่มเติมอีกจำนวนมาก
ตอนนี้ความรู้เรื่องการวัดความดันโลหิตของคุณเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มีอุปกรณ์อยู่ที่บ้าน คุณก็ทำได้ แต่อาจมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการวัดความดันโดยไม่ต้องใช้โทมิเตอร์
บางคนแค่ตรวจชีพจร แต่ข้อมูลนี้กว้างมาก
หลายคนฝึกวิถีพื้นบ้าน. สำหรับเขาแล้ว ด้าย ไม้บรรทัด และแหวนทองคำก็มีประโยชน์ ต้องวางไม้บรรทัดไว้ที่แขนซ้ายเพื่อให้ค่า "0" อยู่ที่ระดับข้อพับของข้อมือซึ่งรู้สึกถึงชีพจร แหวนที่ผูกติดอยู่กับด้ายนั้นทำในระยะใกล้จากมือโดยเคลื่อนจากข้อมือไปที่ข้อศอก ทันทีที่มันเริ่มผันผวนคุณต้องดูการแบ่งส่วนของไม้บรรทัดซึ่งค่าที่จะเป็นความดันที่ต่ำกว่า หลังจากนั้นนำวงแหวนไปตามแขนต่อไปรอการแกว่งซ้ำซึ่งจะแสดงแรงกดจากด้านบน ผลลัพธ์จะต้องคูณด้วยสิบ จำไว้ว่าวิธีนี้เป็นการประมาณคร่าวๆ และมีข้อผิดพลาดมากมาย