โรคพิษสุราเรื้อรังมีวิธีรักษาหรือไม่? แน่นอน ใช่ แต่เส้นทางนี้มักจะดูซับซ้อนเกินไป การเอาชนะการเสพติดหมายถึงการเปิดทางสู่ตัวตนที่แท้จริงของคุณ หยุดโกหกตัวเองและชดเชยปัญหาเรื่องการเลิกดื่มสุรา งานไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ ในทางกลับกัน คนติดยามีสองทาง คือ จมลงและต่ำลง หรือค้นหาความแข็งแกร่งในตัวเองและทำลายวงจรอุบาทว์ มองดูชีวิตและเริ่มต้นเส้นทางใหม่ ผู้ติดสุราไม่ประสงค์ออกนาม 12 ขั้นตอนทำงานได้ดีมากสำหรับจุดประสงค์เหล่านี้
เรื่องราวของผู้ติดสุรานิรนาม
ระบบนี้ไม่ปรากฏในวันนี้ ตั้งแต่สมัยโบราณบุคคลหนึ่งได้พยายามค้นหาในสังคมที่ป่วยเป็นโรคเดียวกับเขา เมื่อรวมกันแล้วจะง่ายกว่าที่จะอดทนต่อความยากลำบากของการรักษา และการตระหนักว่าตนเองเป็นส่วนหนึ่งของสังคมขนาดเล็กนั้นง่ายกว่าการอยู่คนเดียวและถูกทอดทิ้งจากทุกคน ถ้าเราพูดถึงโปรแกรม 12 ขั้นตอนของการไม่ประสงค์ออกนามของผู้ติดสุรา แสดงว่าดำเนินมา 63 ปีแล้วและครั้งนี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในระบบที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับการเสพติด และแนวโน้มนี้ไม่เพียงแต่มองเห็นได้ในรัสเซียเท่านั้น แต่ทั่วโลก
พื้นฐานโปรแกรม
ไม่เพียงแต่ผู้เชี่ยวชาญของศูนย์บำบัดยาเสพติดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้คนที่เคยติดยาเสพติดด้วยยืนยันว่าโปรแกรม 12 ขั้นตอนของการไม่ประสงค์ออกนามผู้ติดสุรานั้นมีประสิทธิภาพสูงสุดในการต่อสู้กับการเสพติด เป็นการยากที่จะนับจำนวนคนที่ผ่านกลุ่มเหล่านี้เนื่องจากการมีอยู่ในกลุ่มนั้นไม่ระบุชื่อ อย่างไรก็ตาม คุณค่าหลักคือคนๆ หนึ่งไม่เพียงแค่เรียนหลักสูตรเพื่อขจัดการพึ่งพาอาศัยกันทางกายภาพเท่านั้น แต่ยังใช้ชีวิตด้วยจิตบำบัดส่วนบุคคลอย่างลึกซึ้ง ซึ่งในระหว่างนั้นมุมมองของเขาที่มีต่อโลกควรเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง นี่คือสิ่งที่ทำให้เป็นไปได้ที่จะได้รับคุณภาพชีวิตใหม่อย่างสมบูรณ์ สิ่งนี้สำคัญมากที่ต้องเข้าใจและที่สำคัญที่สุดคือต้องยอมรับ
แพลตฟอร์มเชิงทฤษฎี
เช่นเดียวกับโปรแกรมบำบัดการเสพติดอื่นๆ 12 ขั้นตอนของ Alcoholics Anonymous มีพื้นฐาน นี่เป็นทฤษฎีที่สอดคล้องกันซึ่งมีพื้นฐานมาจากแบบจำลองโรคทางจิตสังคมและจิตวิญญาณที่ซับซ้อน แนวทางทั้งหมดเหล่านี้มีความจำเป็น และแต่ละวิธีก็มีภาระของตนเอง เป็นไปไม่ได้ที่จะไปต่อเมื่อไม่มีคนมีสติ จากนั้นนักจิตวิทยาก็เข้าสู่การต่อสู้เพื่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี พวกเขาสามารถค้นหาจุดที่ตึงเครียดเหล่านั้น ช่วงเวลาที่เจ็บปวดเหล่านั้นได้ ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการเสพติด การบำบัดด้วยเกสตัลต์เป็นเครื่องมือพื้นฐานสำหรับงานดังกล่าว มันอยู่บนพื้นฐานของหลักการที่พวกเขาแบ่งผู้ติดสุราไม่เปิดเผยตัวตนด้วยประสบการณ์และความรู้สึก โปรแกรม 12 ขั้นตอนประกอบด้วยค่านิยมหลัก ความรัก ความเมตตา ตลอดจนความศรัทธา เป็นฐานที่มั่นเหล่านี้ที่ช่วยให้ผู้คนสามารถทนต่อสถานการณ์ชีวิตใด ๆ ได้นานก่อนที่จะมีการจัดตั้งกลุ่มเอเอกลุ่มแรก พวกเขาไม่ได้คิดอะไรใหม่ๆ แต่เพียงแค่ใช้พื้นฐานที่ช่วยให้ผู้คนอยู่นิ่งและมีสติ
ศรัทธาและศาสนา: แนวคิดเหล่านี้เหมือนกันหรือไม่
อันที่จริง ไม่ บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมคนทั้งโลก ต่างมุมมอง และศาสนาจึงไม่มีความขัดแย้ง พวกเขาทั้งหมดเป็นคนติดสุรานิรนาม "12 ขั้นตอน" เป็นหนังสือที่เปิดเผยรายละเอียดปลีกย่อยทั้งหมดของแนวทางนี้ ความเข้าใจเรื่องจิตวิญญาณในที่นี้กว้างกว่าศาสนาใดศาสนาหนึ่งมาก นั่นคือเหตุผลที่ทั้งชาวคาทอลิกและชาวมุสลิมเข้าใจได้ง่ายรวมถึงผู้ที่ไม่เชื่อในพระเจ้า แม้จะเรียกว่าเน้นจิตวิญญาณ แต่ก็ไม่มีเนื้อหาทางศาสนาที่เฉพาะเจาะจง หากเป็นกรณีนี้ โปรแกรมจะไม่ได้รับความสำคัญไปทั่วโลก นั่นคือพระเจ้าในโปรแกรม 12 ขั้นตอนเป็นพลังที่สูงกว่าซึ่งในความเข้าใจของแต่ละคนจะเป็นของเขาเอง นี่คือแหล่งทรัพยากรที่ผู้ป่วยหันไปหา และสิ่งที่เขาเรียกว่า พระเยซู พระพุทธเจ้า วิญญาณบรรพบุรุษ หรือจิตสำนึกส่วนรวม ไม่สำคัญหรอก สิ่งสำคัญอยู่ที่คนรู้สึกสนับสนุนในตัวเขา
อิสระในการเลือก
นี่คือข้อแตกต่างที่สำคัญระหว่างผู้ติดสุราไม่ประสงค์ออกนาม 12 ขั้นตอน ผลตอบรับจากคนไข้แนะนำว่าตัดสินใจเข้าร่วมเป็นสมาชิกกลุ่มนี้องค์กรอย่างแม่นยำเพราะไม่มีใครบังคับให้ทำอะไร พวกเขามีอิสระที่จะมาประชุมหรือไม่ โปรแกรมนี้เป็นสากลอย่างแท้จริง โดยปล่อยให้สิทธิ์สุดท้ายที่ทุกคนเลือกได้ เพียงใส่ชื่อปัญหาของคุณแทนคำว่า "แอลกอฮอล์" และ "ยา" - แล้วคุณจะได้วิธีแก้ปัญหาสำเร็จรูป
ท่าเคลื่อนไหวของผู้ป่วย
นี่เป็นเงื่อนไขที่จำเป็นอย่างยิ่ง เพียงแค่ผ่านแต่ละขั้นตอนอย่างลึกซึ้ง คุณก็จะได้ผลลัพธ์ที่ดี ปัญหาใด ๆ สามารถแก้ไขได้ในชั้นเรียนดังกล่าว ซึ่งเป็นเหตุให้กลุ่มผู้ติดสุราไม่ระบุชื่อ 12 ขั้นตอนเป็นผู้ช่วยที่ดีที่สุดสำหรับคุณแต่ละคน นี่เป็นแบบจำลองที่ชัดเจนและมีโครงสร้างที่ดี ซึ่งอธิบายโปรแกรมการดำเนินการที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมทั้งภายในและภายนอก กล่าวคืองานดำเนินไปพร้อม ๆ กันทั้งภายในตนเองและในสังคม สิ่งนี้ช่วยได้เป็นอย่างดีในการปรับทิศทางบุคคล ให้พ้นจากการคิดปรัชญาที่ไร้ผล จำเป็นไม่เพียงแต่ต้องคิดแต่ต้องเริ่มทำด้วย ทฤษฎีมีประโยชน์มาก แต่คุณจะไม่เรียนรู้วิธีว่ายน้ำโดยการอ่านหนังสือเกี่ยวกับเทคนิคการว่ายน้ำท่าผีเสื้อ นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะช่วยตัวเองโดยการศึกษาเนื้อหาของ 12 ขั้นตอน
อัลกอริธึมสั้นหรือสิ่งที่คุณต้องทำ
อันที่จริงแล้ว ทุกอย่างเรียบง่ายและชัดเจนโดยสัญชาตญาณ ด้วยเหตุนี้โปรแกรม 12 ขั้นตอนของผู้ไม่ประสงค์ออกนามติดสุราจึงกลายเป็นสากล ความคิดเห็นบอกว่าแม้แต่คนที่ไม่มีการศึกษาระดับมัธยมศึกษาก็สามารถนำทางได้อย่างรวดเร็วและเริ่มทำงานกับตัวเองไม่ด้อยไปกว่านักจิตวิทยาที่มีการศึกษาสูง คุณสามารถพิจารณาโปรแกรมว่าเป็นอัลกอริธึมที่ทำงานอยู่ซึ่งมีส่วนช่วยในการแก้ไขบุคลิกภาพและการเปลี่ยนแปลงคุณภาพ
สิ่งแรกและอาจยากที่สุดคือการรับรู้ปัญหา นี่เป็นขั้นตอนที่ใหญ่ที่สุดและยากที่สุด ไม่ใช่วันเดียวแต่ตลอดไปต้องยอมรับในความไร้อำนาจของตนในเรื่องโรคพิษสุราเรื้อรัง ขั้นตอนนี้ทำให้เกิดการต่อต้านในหมู่ผู้เล่นใหม่ และเมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาก็เริ่มเข้าใจคุณค่าของมัน
ถัดมามีการค้นหาทางออก นี่คือขั้นตอนที่ 2 ซึ่งจะสรุปได้ว่ามีเพียงพลังที่ยิ่งใหญ่เท่านั้นที่จะฟื้นสติของคุณได้
ขั้นตอนที่สามคือการทดสอบอีกครั้ง การตัดสินใจ และทำให้เป็นจริงได้ด้วยวิทยานิพนธ์ที่เรียบง่ายและซับซ้อน: ฉันมอบชีวิตของฉันไว้กับพระเจ้าตามที่ฉันเข้าใจพระองค์ และในขั้นตอนนี้ คำอธิษฐานช่วยได้มาก ในตอนเช้า ผู้ป่วยขอพลังจากพระเจ้าเพื่อให้มีสติสัมปชัญญะ และในตอนเย็นขอบคุณสำหรับของขวัญแห่งวัน เป็นทั้งการรับรู้ถึงการมีอยู่ของพลังที่สูงกว่า ยิ่งใหญ่กว่าและทรงพลังกว่าตัวคุณเอง และการตระหนักว่าคุณไม่สนใจมัน
ต่อไป เริ่มฝึกปฏิบัติ นี่คือวิปัสสนา ขั้นตอนที่สี่คือการประเมินชีวิตของคุณจากมุมมองทางศีลธรรม การประชุมกลุ่มช่วยให้ผู้ติดสุราซึ่งมองเห็นแต่ความไม่ดีในตัวเอง ค้นพบความดีในบุคลิกภาพของเขา นี่คือวิธีที่วิญญาณได้รับการฟื้นฟู ราวกับว่ามีคนกลับไปที่บ้านร้างของเขาและค่อยๆ เริ่มซ่อมแซมครั้งใหญ่
ขั้นตอนที่ 5 คือการสารภาพ นั่นคือการรับรู้ถึงธรรมชาติที่แท้จริงของภาพลวงตาของคุณต่อหน้าพระเจ้าและผู้คน นี่คือการชำระล้าง จำเป็นต้องพรากจากกันกับอดีต ทำงานผ่านจุดอ่อนของคุณเองและสร้างความสัมพันธ์ที่ดีทางสังคม
ขั้นตอนที่หกคือการเตรียมตัวกำจัดความไม่สมบูรณ์ทั้งหมด นี่คือเส้นทางของการเติบโตขึ้นของตัวเอง การตระหนักว่าเส้นทางทั้งหมดของโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นการชดเชยสำหรับความนับถือตนเองที่ต่ำ คนไข้ในกลุ่มเข้าใจว่าคุณแค่ต้องรักตัวเองและไม่เป็นหนี้ใคร ในการทำเช่นนั้นผู้ป่วยแต่ละคนต้องยอมรับว่าเขาทำเหมือนเด็กหุนหันพลันแล่นจนถึงขณะนี้
ขั้นที่เจ็ดคือความอ่อนน้อมถ่อมตน ผู้ป่วยขอพลังที่สูงกว่าเพื่อแก้ไขข้อบกพร่องของเขา คุณต้องเรียนรู้ที่จะพูดเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ยากและไม่เป็นที่พอใจที่สุดในชีวิตของคุณกับคนอื่นอย่างนอบน้อมถ่อมตน นี่คืออิฐอีกก้อนที่ไม่ง่ายที่จะวาง
ขั้นตอนที่แปด - ตอนนี้ผู้ป่วยพร้อมที่จะกลับสู่สังคม พบกับสายสัมพันธ์เก่าที่สำคัญสำหรับเขา ในขณะเดียวกัน งานก็ยากขึ้นอีกครั้ง - เพื่อสร้างรายชื่อคนที่คุณทำร้าย ณ จุดนี้สมาชิกในวงเต็มไปด้วยความปรารถนาที่จะชดใช้
ขั้นตอนที่เก้าคือการสานต่องานคืนสู่สังคมปกติ ผู้ติดสุราจะชดใช้ค่าเสียหายต่อบุคคลทั้งหมดที่ระบุไว้ในขั้นตอนก่อนหน้า
ในขั้นตอนที่สิบ สมาชิกในกลุ่มยังคงครุ่นคิดและยอมรับความผิดพลาดของพวกเขาทันทีหากพวกเขาทำผิด
ขั้นตอนที่สิบเอ็ดคือการพยายามเข้าใกล้พระเจ้ามากขึ้นผ่านการอธิษฐานและการไตร่ตรอง
สุดท้ายขั้นตอนสุดท้ายซึ่งคงอยู่ตลอดไปคือการถ่ายทอดประสบการณ์ช่วยเหลือผู้ติดสุราคนอื่นๆ
ทำงานกับคนติดยาในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก
องค์กรนี้ดำเนินมาหลายปีติดต่อกัน ศูนย์แรกก่อตั้งขึ้นเมื่อ 14 ปีที่แล้ว วันนี้มีสาขาในเมืองใหญ่ ๆ ของรัสเซียทั้งหมด โปรแกรม 12 ขั้นตอนของผู้ติดสุรานิรนามใช้เป็นวิธีการหลัก ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก หลายคนรู้จักองค์กรนี้และเชื่อมั่นในอำนาจของผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าทึ่งมาก ในขณะเดียวกัน การประชุมของคนติดสุราเป็นเพียงส่วนหนึ่งของงานที่ยอดเยี่ยม
ผู้เชี่ยวชาญของศูนย์คำนึงถึงลักษณะเฉพาะของลูกค้าแต่ละราย และนอกจากนี้ พวกเขายังปฏิบัติภารกิจที่สำคัญอีกประการหนึ่ง การช่วยเหลือญาติให้รับมือกับการพึ่งพาอาศัยกัน มีการจัดกิจกรรมต่างๆ, การศึกษาในครอบครัว, การบรรยายทางกฎหมาย, การบรรยายเรื่องสุขอนามัยทางการแพทย์สำหรับผู้ป่วยของศูนย์และญาติของพวกเขา ผู้เชี่ยวชาญของศูนย์ให้การรับประกันเต็มรูปแบบในการกำจัดการเสพติดทุกประเภทหากปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
เกิดอะไรขึ้นในชั้นเรียน
Alcoholics Anonymous "12 Steps" เป็นชุมชนที่รวมกันเป็นหนึ่งเดียว - เพื่อหยุดการทำให้เสื่อมเสียและทำลายตัวเองและเริ่มต้นชีวิตปกติ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องไม่มีแพทย์ อาจารย์ และนักจิตวิทยาที่มีการบรรยายที่ไม่สามารถเข้าใจได้ในบางครั้งในชั้นเรียนที่อยู่ใกล้เคียง แต่จะเป็นคนเดียวกันกับผู้ที่ติดสุราที่เพิ่งเปลี่ยนใจเลื่อมใสใหม่ บ่อยครั้งที่คุณได้ยินวลีที่ว่าคนที่เคยรู้สึกอยากดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดเท่านั้นที่จะเข้าใจบุคคลที่พึ่งพา นี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้นในกลุ่ม ทุกคนที่มีเรื่องเดียวมารวมตัวกันที่นี่ เหตุผลของแต่ละคนไม่เหมือนกัน การล่มสลายก็เหมือนกันเสมอ ไม่มีใครจะดุหรือพยายามสร้างใหม่ ทุกอย่างเป็นไปโดยสมัครใจโดยสิ้นเชิง น่าทึ่งมากที่ไม่มีผู้นำและผู้จัดงานผู้ก่อตั้ง แต่ละเซสชั่นสามารถนำโดยคนที่แตกต่างกัน
ทำให้ระบบมีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น ใช่ มีผู้ที่ต้องการออกจากบทเรียนแรก แต่การตัดสินใจของทุกคน การบังคับเข้าโรงพยาบาลและการรักษาจะไม่เกิดผลเช่นกัน ถ้าคนๆ หนึ่งไม่ได้ตั้งใจจะเปลี่ยนชีวิตของเขา น่าแปลกที่ในห้องเรียนทุกคนเล่าเรื่องซ้ำของผู้พูดก่อนหน้าและคนต่อไป ในขณะเดียวกันก็มีค่ามากที่คนที่มีสติสัมปชัญญะยอมรับมาหลายปีแล้ว: "ฉันเป็นคนติดเหล้า" ซึ่งจะช่วยให้ผู้เริ่มต้นขจัดอุปสรรคและรับรู้ปัญหาของตนได้ จากนี้ไปการรักษาจะเริ่มคลี่คลาย
สรุป
โปรแกรม 12 ขั้นตอนเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการฟื้นฟูผู้ติดยาเสพติด มีนักเคลื่อนไหวที่รวมตัวกันเป็นกลุ่มและเดินทางไกลออกไปนอกเมือง ไปยังฟาร์มหรือเพียงแค่ไปที่ภูเขา ซึ่งคุณสามารถอาศัยอยู่ในเต๊นท์ได้ อากาศบริสุทธิ์ แรงงานทางกายภาพ และการแยกจากสภาพแวดล้อมเดิม ควบคู่ไปกับการประชุมสามัญ ให้ผลลัพธ์ที่ดี มันยังคงเป็นเพียงหน้าที่ของการกลับสู่จังหวะปกติเพื่อหลีกเลี่ยงการล่อลวงให้กลับไปเป็นนิสัยเก่า
