อุณหภูมิร่างกาย: ตัวชี้วัดและคุณสมบัติปกติ

2024 ผู้เขียน: Curtis Blomfield | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2023-12-16 21:38

อุณหภูมิร่างกายเปลี่ยนแปลงตามปัจจัยต่างๆ ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาของวัน การสัมผัสกับสิ่งเร้าภายนอกและอายุ อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงส่งผลต่อสภาพทั่วไปของร่างกาย ไวรัส อุณหภูมิร่างกายต่ำ ความเครียด และเหตุการณ์อื่นๆ มากมายเป็นสาเหตุของอุณหภูมิร่างกาย นั่นคือการเบี่ยงเบนไปจากปกติ

อาการ

อุณหภูมิร่างกายลดลงต่ำกว่า 35 องศาเซลเซียส แบ่งออกเป็นระดับปานกลางและรุนแรง อุณหภูมิต่ำกว่า 32°C ถือว่าปานกลาง

ที่อุณหภูมิปกติ:

• ง่วงนอน;
• ไม่แยแส;
• ตัวสั่น
• ชะลอ;
• ความเกียจคร้าน;
• เวียนศีรษะ
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ

นอนพักผ่อนและดื่มน้ำอุ่นๆ ที่บ้านสามารถช่วยได้ จำเป็นต้องติดต่อแพทย์โรคหัวใจเพื่อป้องกันผลกระทบร้ายแรง ขอแนะนำให้ทำการทดสอบเต็มรูปแบบเนื่องจากเหตุผลอาจแตกต่างกัน

ไข้ต่ำกว่า 32°C รุนแรง ภายใต้สภาวะดังกล่าว ร่างกายทำงานได้ไม่เต็มที่ อวัยวะล้มเหลว เป็นไปได้ผลร้ายแรง ควรเรียกรถพยาบาลทันที ความคลาดเคลื่อนต่ำกว่าปกติ 1-1.5 องศาเป็นเหตุให้ไปพบแพทย์

อุณหภูมิร่างกายที่สูงกว่าปกติถือว่าสูงและสูง

เพิ่มขึ้นสามารถ:

• subfebrile (37°C- 38°C);
• ไข้ (38°C-39°C).

อาการไข้:

• ไม่สบายทั่วไป;
• เย็นลงเล็กน้อย;
• ปวดหัว;
• เบื่ออาหาร;
• ใจสั่น;
• ปวดแขนขาและกล้ามเนื้อ

อุณหภูมิร่างกายที่เป็นไข้ย่อยที่ยืดเยื้อบ่งชี้กระบวนการอักเสบที่ซบเซา

สังเกตที่:

• เย็น;
• ปอดบวม;
• วัณโรค;
• ต่อมทอนซิลอักเสบ;
• โรคสะเก็ดเงิน;
• tife;
• ยังบ่งบอกว่ามีปรสิต

ไข้อาจเกิดจาก:

• การติดเชื้อไวรัส;
• แพ้;
• กระบวนการอักเสบ;
• ละเมิดระบบไหลเวียนเลือด;
• โรคหัวใจและหลอดเลือด

สูง:

• pyretic (39°C- 41°C);
• hyperperitic (สูงกว่า 41°C)

อาการไข้:

• ไข้;
• ชิลล์;
• อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น;
• เหงื่อออกมาก;
• ขาดน้ำ;
• ไร้สาระ;
• ปวดข้อและกล้ามเนื้อ

อุณหภูมิในทารก

เด็กป่วยบ่อยและหลายคนโรคจะมาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ มารดาที่มีพฤติกรรมเบี่ยงเบนเล็กน้อยในพฤติกรรมของลูกเริ่มตื่นตระหนก ที่จริงแล้วสิ่งนี้เป็นสิ่งที่ผิดเพราะในทารกแรกเกิดร่างกายเพิ่งถูกสร้างขึ้น ในเดือนแรกอุณหภูมิจะอยู่ที่ 37 ถึง 37.5 องศา ซึ่งถือว่าค่อนข้างปกติ อุณหภูมิจะค่อยๆ ลดลงสู่ระดับปกติของเรา แต่จะเกิดขึ้นตลอดทั้งปี

การวัดอุณหภูมิในเด็กมีสามวิธี:

1. รักแร้จะ 36°C-37.3°C.
2. ในปากใต้ลิ้น - 36.6°C-37.2°C.
3. ในลำไส้ - 36.9°C-38°C.

ที่นี่คุณต้องเข้าใจด้วยว่าการวัดนั้นทำในสภาวะนิ่งของเด็กและ 38 ° C ถือเป็นบรรทัดฐานหากไม่มีสัญญาณบ่งชี้ที่ชัดเจนของอาการป่วยไข้

โดยทั่วไปแล้ว เพื่อให้เข้าใจว่าอุณหภูมิร่างกายของเด็กปกติสำหรับเขาเท่าไร คุณต้องวัดมันสักสองสามวันและเก็บไดอารี่พิเศษไว้ เพราะเด็กทารกจะได้รับอิทธิพลจากภายนอกได้ง่ายมาก คุณสามารถห่อให้แน่นและทำให้ร้อนเกินไป

การวัดที่ถูกต้อง

ถ้าเทอร์โมมิเตอร์เป็นแบบปรอท ให้วัดที่รักแร้ ควรถือเทอร์โมมิเตอร์ไว้เพื่อไม่ให้ตกเนื่องจากปรอทเป็นอันตรายมาก การวัดใช้เวลา 5-7 นาที

เทอร์โมมิเตอร์แบบอิเล็กทรอนิกส์ใช้งานง่ายขึ้นและสามารถวัดอุณหภูมิร่างกายได้แม่นยำยิ่งขึ้นภายในเวลาเพียง 3 นาที แต่ที่นี่ก็เช่นกันไม่ใช่ทุกอย่างจะง่ายนักในรักแร้จะแสดงด้วยข้อผิดพลาดหนึ่งดีกรี แต่ในลำไส้หรือใต้ลิ้นก็แสดงให้เห็นได้แม่นยำกว่า ยิ่งกว่านั้น 1 นาทีก็เพียงพอแล้วในปาก นอกจากนี้ยังมีเทอร์โมมิเตอร์ - จุกนมหลอกหรือตัวบ่งชี้ ตัวบ่งชี้ถูกนำไปใช้กับหน้าผากของทารกและใส่จุกนมหลอกในปากอย่างง่าย

ตัวชี้วัดในผู้ใหญ่

เมื่อกำหนดอุณหภูมิร่างกายในผู้ใหญ่ ให้พิจารณา:

1. กลุ่มอายุของผู้ป่วย
2. เพศของเขา
3. วิธีการวัดที่ใช้
4. คุณลักษณะของ biorhythms รายวันและตามฤดูกาล
5. ความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจของผู้ป่วยอย่างต่อเนื่อง

ทารกมีอุณหภูมิรักแร้ปกติสูงสุด สามารถสูงถึง 36.8°C อุณหภูมิของผู้ใหญ่จะกลับเป็นตัวเลขนี้และจะคงอยู่จนถึงอายุ 65 ปี หลังจากนั้น อุณหภูมิจะลดลงถึง 36.3°C นอกจากนี้ ร่างกายของผู้หญิงมักจะอบอุ่นกว่าผู้ชายครึ่งองศา สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันคือต้องคำนึงถึงวิธีการวัดอุณหภูมิด้วย เทอร์โมมิเตอร์รักแร้จะให้ค่าน้อยกว่าอุณหภูมิปกติครึ่งดีกรี แต่ในปาก และในหู ช่องคลอด และทวารหนัก จะมีค่ามากกว่า 1 องศา สำหรับร่างกายที่แข็งแรง ความผันผวนของอุณหภูมิต่อวันถือเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นอุณหภูมิในตอนเช้าจะสูงกว่าในตอนเย็น

วัดอย่างไรให้ถูกต้อง

การควบคุมอุณหภูมิของร่างกายเป็นกระบวนการที่สำคัญของทั้งร่างกาย ที่น่าสนใจคือ ช่วงอุณหภูมิปกติของมนุษย์อยู่ระหว่าง 36.0°C ถึง 37.2°C สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดของคุณ เนื่องจากค่าเบี่ยงเบนอาจบ่งบอกถึงโรคได้นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีใช้เทอร์โมมิเตอร์อย่างถูกต้อง

นี่คือหลักการในการวัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์:

1. การวัดอุณหภูมิร่างกายควรทำในห้องที่มีอุณหภูมิห้องแตกต่างกันตั้งแต่ 17 ถึง 25 องศาเซลเซียส
2. ก่อนสอดเทอร์โมมิเตอร์เข้าไปในรักแร้ให้เช็ดด้วยผ้าแห้ง มิฉะนั้น การระเหยของเหงื่อจะทำให้เย็นลงและอุณหภูมิจะต่ำกว่าความเป็นจริง
3. ก่อนใส่เทอร์โมมิเตอร์ เขย่าปรอทออกที่ 35.5°C
4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลายเทอร์โมมิเตอร์และผิวหนังรักแร้สัมผัสกันอย่างแน่นหนา
5. ประมาณครึ่งชั่วโมงก่อนการวัดควรอยู่ในสภาวะที่สงบและผ่อนคลาย ในตำแหน่งเดียวกันคุณต้องนั่งตลอดเวลาในขณะที่วัดอุณหภูมิ
6. เพื่อผลลัพธ์ที่แม่นยำ เก็บไว้ 7 ถึง 10 นาที

ด้วยเหตุนี้ ยิ่งตรงตามข้อกำหนดการวัดทั้งหมดมากเท่าใด ความน่าจะเป็นในการค้นหาอุณหภูมิที่ถูกต้องก็จะยิ่งสูงขึ้น

อุณหภูมิร่างกายปกติ

ในคนที่มีสุขภาพดี อุณหภูมิเฉลี่ยอยู่ที่ 37°C แม้ว่าจะเปลี่ยนแปลงได้ แต่ร่างกายที่แข็งแรงสามารถรักษาอุณหภูมิภายใน 37 องศาไว้ได้นาน

ไข้เป็นอาการไม่ใช่โรค อุณหภูมิสูงขึ้นเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้ออย่างมีประสิทธิภาพ ช่วงอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ขึ้นอยู่กับอัตราที่เมตาบอลิซึมดำเนินไป ยิ่งไหลเร็ว ค่าของบรรทัดฐานยิ่งสูง ยิ่งช้ามันก็จะเล็กลง

ปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่อผลการวัดอุณหภูมิ:

• ช่วงเวลาของวัน;
• ส่วนลำตัว;
• ฤดูกาล

อุณหภูมิจะลดลงในตอนเช้า เนื่องจากร่างกายได้พักผ่อนระหว่างการนอนหลับ และในตอนเย็น อุณหภูมิจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากการออกแรงและการรับประทานอาหาร นอกจากนี้แต่ละส่วนของร่างกายมีลักษณะอุณหภูมิของตัวเอง ช่องปาก - หนึ่งในส่วนที่สะดวกที่สุดของร่างกายในการวัดอุณหภูมิ - มีตัวบ่งชี้ 37 ° C นี่ถือเป็นบรรทัดฐานและมาตรฐานอุณหภูมิที่ยอมรับโดยทั่วไป อุณหภูมิรักแร้เป็นการวัดที่ยาวที่สุดและไม่ถูกต้องที่สุด ค่าปกติที่นี่คือ 36.4 ° C เมื่อวัดทางทวารหนัก อุณหภูมิควรอยู่ที่ 37.6°C

ปรอทวัดไข้

ปรอทในเทอร์โมมิเตอร์จะขยายตัวเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นและเคลื่อนไปตามแท่งแก้วจนถึงเครื่องหมายที่สอดคล้องกับอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ เทอร์โมมิเตอร์นี้แม่นยำที่สุด

ข้อดี:

• วัดอุณหภูมิความแม่นยำสูง
• ไม่แพง;
• ใช้งานง่าย;
• ทนทาน

ข้อเสีย:

• เปราะบาง;
• อันตรายจากไอปรอท
• วัดอุณหภูมิแบบยาว

เทอร์โมมิเตอร์อิเล็กทรอนิกส์

มีปลายโลหะในการออกแบบซึ่งจะเปลี่ยนค่าการนำไฟฟ้าขึ้นอยู่กับอุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ การวัดจะถูกบันทึกไว้ในกระดานคะแนนอิเล็กทรอนิกส์

ข้อดี:

• ความแม่นยำของการวัดอุณหภูมิร่างกายมนุษย์
• ผลเร็ว;
• ใช้งานง่าย;
• ปลอดภัย
• ราคาถูก;
• คุณสมบัติเพิ่มเติม

ข้อเสีย:

ใช้แบตเตอรี่

อินฟราเรดเทอร์โมมิเตอร์

การออกแบบมีเซ็นเซอร์จับการแผ่รังสีจากร่างกายมนุษย์ แล้วแปลงข้อมูลเป็นตัวเลขบนหน้าจอ

ข้อดี:

• เห็นผลเร็วภายใน 1-3 วินาที;
• ปลอดภัย
• จอใหญ่

ข้อเสีย:

• ที่รัก;
• ผิดพลาดเล็กน้อย;
• ติดแบตเตอรี่

วิธีการเพิ่มอุณหภูมิ

มีหลายวิธีในการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณ การทำเช่นนี้หมายถึงการก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพแม้ว่าจะไม่มีนัยสำคัญก็ตาม วิธีเพิ่มอุณหภูมิมีดังนี้

1. ใช้ไอโอดีน วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการใช้สารละลายกับอาหาร ตัวอย่างเช่น ใช้พายชุบน้ำให้ชุ่ม
2. กินดินสอ. คุณต้องลับให้คมขึ้นเพื่อให้ได้สไตลัส ประกอบด้วยกราไฟท์ และอย่างที่หลายคนทราบ สามารถเพิ่มอุณหภูมิได้เร็วมาก ออกฤทธิ์นาน 3-4 ชั่วโมง
3. เครื่องดื่มกาแฟ. ดื่มกาแฟ 2 ช้อนชา วิธีไม่ค่อยได้ผล แต่จะเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
4. ต้นเจอเรเนียม. นำใบสดมาทาที่จมูก
5. ผงมัสตาร์ด. เช่นเดียวกับการเพิ่มอุณหภูมิร่างกายซึ่งไม่มีอันตรายส่งผลกระทบต่อร่างกาย เราเอาแป้งมาถูรักแร้
6. กรดอะซิติก. เราเอามันและละลายกรด 4 ช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งลิตร เราเอาผ้ามาถูตัวแล้วห่มผ้า

คุณสามารถเพิ่มอุณหภูมิร่างกายได้สองสามวิธี อย่าลืมไปพบแพทย์หากรู้สึกไม่สบาย