ผู้หญิงยุคใหม่คนไหนๆ ที่รู้ว่าเท้าของเธอต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างดี เพราะเป็นส่วนที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุดส่วนหนึ่งของร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นขาที่มักรับน้ำหนักมาก เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์จากการบรรทุกดังกล่าว จำเป็นต้องดำเนินการตามขั้นตอนการดูแลและฟื้นฟูต่างๆ การแช่เท้าเป็นทางเลือกที่ดี
เท้าทำหน้าที่หลักสองอย่าง - สปริงและการรองรับ การทำงานของเท้าในคนที่มีสุขภาพดีนั้นมองไม่เห็น แต่ด้วยการละเมิดใด ๆ การเดินแม้แต่ระยะทางสั้น ๆ ก็กลายเป็นการทรมานอย่างแท้จริง เท้าที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและส้นเท้าเรียบในสมัยของเราถือเป็นเครื่องบ่งชี้วัฒนธรรม เมื่อมองดูขาคุณจะเข้าใจทันทีว่าเจ้าของดูแลรูปร่างหน้าตาและสุขภาพของเธอ แต่แล้วผู้หญิงเหล่านั้นที่มีเชื้อราที่ผิวหนังของเท้าหรือมีหนองที่นิ้วล่ะ? ปัญหามากมายโดยเฉพาะในฤดูร้อนเกิดจากการที่เท้ามีเหงื่อออกมากขึ้น จะทำอย่างไรกับทั้งหมดนี้? การแช่เท้าแบบพิเศษจะช่วยได้ สูตรอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์และความรุนแรงของโรค ตัวอย่างเช่น การนวดแช่เท้าช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเท้าการตรวจสอบขั้นตอนดังกล่าวเป็นไปในเชิงบวกอย่างยิ่ง หากคุณไม่ทราบวิธีการนวดเท้าอย่างถูกต้องหรือแค่กลัวที่จะทำสิ่งผิด ก็สามารถนัดหมายกับนักนวดบำบัดมืออาชีพได้
แช่เท้าสามารถแบ่งออกเป็นโทนิค คลีนซิ่ง และนวดด้วยพลังน้ำ ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์การใช้งาน นอกจากนี้ยังมีการอาบน้ำเพื่อการบำบัดด้วยอุณหภูมิ แต่สามารถทำได้ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ ก่อนเลือกการแช่เท้าอย่างใดอย่างหนึ่ง คุณควรศึกษาบทวิจารณ์อย่างรอบคอบ ท้ายที่สุด การอาบน้ำแบบต่างๆ ก็สามารถให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันได้ หลายคนที่มีปัญหาเรื่องเท้าทำเพียงไม่กี่ขั้นตอนและคาดหวังผลลัพธ์ที่ดี แต่โรคไม่หาย จำไว้สิ่งหนึ่ง: เพื่อให้เกิดประสิทธิผลจากขั้นตอนดังกล่าวได้ก็ต่อเมื่อดำเนินการอย่างเป็นระบบ
หากเท้าของคุณมีเหงื่อออกอย่างต่อเนื่องในฤดูหนาวและฤดูร้อน และเชื้อราก่อตัวที่นิ้วเท้า การแช่เท้าด้วยน้ำยาล้างเท้าจะช่วยคุณได้ ขอแนะนำให้สลับกับการล้างเท้าด้วยสบู่ทุกวัน อ่างที่ง่ายที่สุดมีส่วนผสมเช่นโซดาและเกลือ ขึ้นอยู่กับน้ำ 1 ลิตรเราใช้ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เกลือ (เกลือทะเลก็เหมาะสมเช่นกัน) ในองค์ประกอบนี้ เติมเบกกิ้งโซดา 2 ช้อนชา ใช้เวลาอาบน้ำนี้ไม่ควรเกิน 15-20 นาที
หากต้องการแช่เท้าโทนิค สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องใช้ 2 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือทะเล. เจือจางเกลือจำนวนนี้ในน้ำอุ่น 1 ลิตร (แต่ไม่ร้อน)ระยะเวลาของขั้นตอนนี้ไม่ควรเกิน 15 นาที หากเกลือทะเลไม่อยู่ในมือคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยจากยูคาลิปตัสสะระแหน่โก้เก๋ (แต่เพียงไม่กี่หยด) ลงในอ่างน้ำแล้วถือขาไว้ประมาณ 15-20 นาที ในตอนท้ายของขั้นตอน ใช้ผ้าขนหนูเช็ดเท้าให้แห้ง จากนั้นทาครีมบำรุงที่คุณชอบด้วยการนวด
ดูแลเท้าให้ถูกวิธีแล้วจะดูดีอยู่เสมอ