ในทางปฏิบัติทุกคนจะพบกับอาการปวดหลัง ปวดเฉียบพลัน หรือรู้สึกเสียวซ่าที่ข้อเข่าเป็นระยะ บ่อยครั้งที่ความรู้สึกดังกล่าวถูกรบกวนหลังจากออกแรงกายในโรงยิม แต่บางครั้งอาการเหล่านี้ปรากฏขึ้นในช่วงพักหรือตอนกลางคืน ยิ่งกว่านั้น เข่าเจ็บไม่เพียงแต่ในผู้สูงอายุ ความเจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นได้แม้ในเด็กและวัยรุ่น
ข้อต่อเสียหาย
อาการบาดเจ็บที่เข่าเป็นสาเหตุทั่วไปของอาการปวดอย่างรุนแรงจนทนไม่ไหว ผลที่ตามมาจากการกระโดดที่ไม่สำเร็จหรือรอยฟกช้ำรุนแรงจะมองเห็นได้ในทันที แต่ไม่สามารถเข้าใจได้เสมอไปว่าส่วนใดของการเชื่อมต่อได้รับบาดเจ็บ เมื่อเข่าของคุณปวด สาเหตุอาจแตกต่างกันมาก ตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับความเสียหายร่วมกัน ได้แก่:
- บาดเจ็บที่วงเดือน. ทันทีหลังจากรอยฟกช้ำมีอาการปวดข้อเข่าอย่างรุนแรงซึ่งจะหายไปเองภายในไม่กี่วินาที หลังจากผ่านไป 20 นาที เมื่อสภาวะช็อกผ่านไป ความรู้สึกไม่สบายจะระเบิดและเจ็บปวดจากความเสียหายของหลอดเลือด
- กระดูกโคนขาหักหรือกระดูกสะบ้าแตก เกือบตลอดเวลา ความเสียหายดังกล่าวนำไปสู่อาการปวดเข่าอย่างรุนแรง ความผิดปกติ การเคลื่อนไหวที่มากเกินไป หรือตำแหน่งแขนขาที่ผิดธรรมชาติ การบาดเจ็บนี้มาพร้อมกับอาการบวม ความเสียหายต่อความอ่อนนุ่มเนื้อเยื่อที่มีเลือดออกในข้อและรู้สึกไม่สบายเมื่อขยับขา
- แพลงหรือแตกของเอ็น. ด้วยอาการป่วยดังกล่าว ลักษณะเฉพาะที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากความเสียหายต่อเส้นใยความรู้สึกขาคลาดเคลื่อนและอาการปวดเฉียบพลันอย่างกะทันหัน การบาดเจ็บรุนแรงนำไปสู่ความไม่มั่นคงร่วมกัน สักพัก อาการบวมน้ำและเส้นเลือดขอดจะตามมา และความเจ็บปวดก็กลายเป็นผู้นำ
หากคุณปวดเข่า สะโพก และขาท่อนล่าง แสดงว่าอาการปวดน่าจะเกิดจากการออกแรงมากเกินไป ซึ่งควรละทิ้งไปสักพัก
ปวดข้อเนื่องจากการอักเสบ
ถ้าเข่าของคุณปวด สาเหตุอาจอยู่ที่กระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นในข้อ ในกรณีนี้ปวดเฉียบพลันหรือเรื้อรัง
เช่น ปวดเข่าอาจเกิดขึ้นได้กับเบอร์ซาอักเสบ ด้วยโรคนี้ ถุงร่วมอย่างน้อยหนึ่งถุงจะอักเสบ ทำให้เกิดรอยแดง ลดการเคลื่อนไหว และแขนขาบวม
ยังคงปวดเข่ากับการพัฒนาของโรคข้ออักเสบ ด้วยพยาธิสภาพนี้กระบวนการอักเสบเกิดขึ้นในข้อต่อ ในหลายกรณี โรคข้ออักเสบที่หัวเข่าประเภทต่างๆ กลายเป็นระยะเริ่มต้นของการเกิดโรคข้ออักเสบหลายข้อในกลุ่มข้อต่อต่างๆ ในระหว่างโรคนี้ จะสังเกตอาการต่อไปนี้: รอยแดงและบวมของข้อ ปวดเพิ่มขึ้นเมื่อพัก ตอนกลางคืน และเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง
นอกจากนี้เอ็นอักเสบยังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดที่ข้อเข่าได้ ด้วยการอักเสบของเส้นเอ็นและเอ็น บวมและรู้สึกไม่สบายในพื้นที่ที่เสียหายซึ่งเด่นชัดมากขึ้นด้วยการหดตัวของกล้ามเนื้อและการงอแขนขา ความเจ็บปวดจากโรคนี้มักจะแผ่ไปถึงกล้ามเนื้อต้นขาและน่อง
บ่อยครั้งสาเหตุของอาการปวดข้อเข่าคือไส้เลื่อนของโพรงในโพรงจมูก ซีสต์ของเบกเกอร์สามารถทำให้เกิดอาการปวดตามระดับความเข้มใต้เข่าในระยะแอคทีฟ พวกมันกระจายไปตามกล้ามเนื้อน่องและเพิ่มขึ้นตามข้องอ
โรคที่ไม่เกิดการอักเสบ
ด้วยโรค dystrophic ของข้อเข่า ส่วนใหญ่มักจะส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเพียงประเภทเดียว:
- วงเดือน;
- มัด;
- กระดูกอ่อน;
- เอ็น
โรคเหล่านี้กระตุ้นให้เกิดอาการปวดเข่าเมื่องอ-ยืดขา เคลื่อนไหว และข้อเข่าเสื่อม ในบางกรณี มีการงอแขนขาโดยไม่สมัครใจขณะเดิน
การเปลี่ยนแปลงเสื่อม
ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับเนื้อเยื่อข้อต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งกระดูกอ่อนมักจะมีลักษณะที่ยาวมาก ด้วยเหตุนี้เองอาการของโรคจึงค่อย ๆ พัฒนา โดยนำสารประกอบต่างๆ เข้าสู่กระบวนการทำลายล้างมากขึ้นเรื่อยๆ
เข่าจะปวดเมื่อยตามข้อและกระดูกสันหลัง Coxarthrosis ของข้อสะโพกและ gonarthrosis มักทำให้เกิดอาการปวดเข่า ด้วยโรคดังกล่าว ความรู้สึกไม่สบายจะปรากฏเฉพาะในช่วงเริ่มต้นหลังจากออกแรงเท่านั้น เมื่อโรคดำเนินไป ความรู้สึกไม่สบายแรกจะกลายเป็นไม่สม่ำเสมอและถาวร ส่งผลให้ข้อต่อเคลื่อนไหวผิดปกติหรือเกิด ankylosis
เมื่อความเจ็บปวดแผ่ไปถึงข้อเข่า แต่ข้อต่อนั้นไม่มีปัญหาในตัวเอง จำเป็นต้องตรวจกระดูกสันหลังเพื่อหารอยโรคเรดิคูลาร์ โรคระบบประสาทที่หัวเข่าหรือโครงสร้างที่อยู่ติดกันยังทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายในข้อต่อ
พยาธิสภาพของเรือ
ปวดข้อเข่าอาจเกิดจากโรคหลอดเลือด ด้วยอาการป่วยดังกล่าว ความรู้สึกเจ็บปวดจะเกิดขึ้นทันทีในสองแขนขา โดยจับขาจากหัวเข่าและด้านล่าง แม้ว่าจะมีการออกแรงเพียงเล็กน้อย ความรู้สึกไม่สบายที่ข้อต่อก็ปรากฏขึ้น และหลังจากการฝึกฝนอย่างหนัก มันก็จะยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้น
ในช่วงที่ระบบไหลเวียนโลหิตผิดปกติอย่างรุนแรง อาจเกิดเนื้อร้ายปลอดเชื้อที่กระดูกข้อเข่าได้ เนื้อเยื่อแข็งที่เป็นโรคนี้มักจะตายภายในสองสามวัน กระบวนการทางพยาธิวิทยานี้มาพร้อมกับความเจ็บปวดเฉียบพลัน บางครั้งถึงกับทนไม่ได้
ไม่เหมือนกับเดินไม่สบาย ปวดเมื่อยตัว เช่น ตอนกลางคืน มักบ่งบอกถึงปัญหาหลอดเลือด ปวดเข่าเมื่อพัก มักมีเลือดคั่งอุดตัน ความรู้สึกไม่สบายส่วนใหญ่จะหายไปหลังจากออกกำลังกายสั้นๆ ท้ายที่สุด เมื่อเส้นเลือดที่ได้รับผลกระทบจำกัดการไหลเวียนโลหิต ในระหว่างการออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวของเลือดผ่านหลอดเลือดจะทำงาน
ในกรณีนี้ ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุของอาการเหล่านี้ เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมได้ ถ้าโรคนี้ถูกละเลยอย่างรุนแรงพวกเขาหันไปใช้การผ่าตัดในระหว่างที่เอาเส้นเลือดที่อยู่ด้านล่างเข่าออก แน่นอนความเจ็บปวดจะไม่หายไปทันที
ช่วงพักฟื้นหลังผ่าตัดจะอยู่ได้นาน เพื่อเร่งการฟื้นฟู คุณควรออกกำลังกายพิเศษเป็นประจำและทำตามขั้นตอนต่างๆ
ปวดข้อตอนกลางคืนทำอย่างไร
ถ้าปวดเข่าตอนพัก ก่อนอื่นต้องไปพบแพทย์ หากจำเป็น ผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำให้คุณตรวจเพิ่มเติมเพื่อเลือกการรักษาที่เหมาะสม การปวดขา เข่า เท้า และสะโพกในตอนกลางคืนมักเกิดจากการทำงานหนักเกินไป ดังนั้นจึงแนะนำให้ลดการออกกำลังกาย
ข้อเข่าเสื่อมในตอนกลางคืนเป็นอาการที่น่าเป็นห่วง ดังนั้นร่างกายจึงส่งสัญญาณว่ามีพยาธิสภาพ ดังนั้นคุณต้องฟังตัวเองเสมอเพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคในเวลาหรือกำจัดในระยะแรก
โดยทั่วไป เวลาปวดเข่าตอนกลางคืน พวกเขาจะใช้วิธีบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมเพื่อบรรเทาอาการอักเสบและกำจัดการติดเชื้อ บางครั้งมีการกำหนดฮอร์โมนและสเตียรอยด์เพื่อกำจัดความเจ็บปวดดังกล่าว ในกรณีที่คลาดเคลื่อน นักบาดเจ็บจะตั้งค่าข้อต่อด้วยตนเอง
เจ็บเข่าสะอื้น: จะทำอย่างไรในกรณีนี้?
จำไว้ว่ามีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดข้อเข่าได้ ดังนั้นการมาคลินิกจึงเป็นขั้นตอนสำคัญในการกำจัดอย่างรวดเร็วปัญหาที่เกิดขึ้น แต่ไม่ว่าอาการเจ็บเข่าเกิดจากสาเหตุใด ขั้นตอนแรกคือการลดความเครียดที่ข้อต่อ
บ่อยครั้งที่มีอาการปวดเข่าอย่างรุนแรง คนๆ นั้นต้องสังเกตการนอนพักด้วยการกระตุ้นแขนขาต่อไป แนะนำให้ใช้ไม้ค้ำยันหรือไม้เท้าขณะเดิน รวมทั้งสวมรองเท้าที่นุ่มสบาย แพทย์อาจยังคงแนะนำให้ใช้พื้นรองเท้าออร์โธปิดิกส์
การรักษาความรู้สึกไม่สบายที่ข้อเข่าเกี่ยวข้องกับการใช้ยาต้านอาการอักเสบ คอนโดรโพรเทคทีฟ และยาแก้ปวด ยาดังกล่าวมีอยู่ในรูปของขี้ผึ้ง เจล ยาเม็ด ครีม และยาฉีด
บรรเทาอาการปวดข้อ ใช้ยาเช่น:
- ยาต้านการอักเสบ - "Voltaren-emulgel" และ "Fastum-gel" พวกเขาบรรเทาสภาพแต่ไม่กำจัดการอักเสบอย่างสมบูรณ์นอกจากนี้เจลดังกล่าวไม่มีประโยชน์สำหรับโรคหลอดเลือด
- การเตรียมการอุ่นเครื่อง - Troxevasin, Menovazin, Kapsikam, Espol ไม่ควรใช้สำหรับโรคไขข้ออักเสบ โรคข้ออักเสบ และโรคข้ออักเสบ
- ขี้ผึ้งจากพิษผึ้ง - "Apizatron" และ "Virapin" เงินดังกล่าวห้ามใช้โดยผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนและเด็ก
เมื่อหัวเข่าของคุณเจ็บและปวด มันคือยาต้านการอักเสบที่ช่วยบรรเทากระบวนการอักเสบในข้อได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด แต่ไม่ได้ขจัดสาเหตุของการพัฒนาพยาธิวิทยา
Chondroprotectors ไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ แต่หากใช้ในระยะยาวจะฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อและเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนที่เสียหาย ลดจำนวนการกำเริบของโรค ที่พบมากที่สุดคือ Dona และ Alflutop
บรรเทาอาการปวดเข่า ลองเหล็กดัด แต่คุณต้องปรึกษาแพทย์ เพราะสำหรับอาการบาดเจ็บบางอย่างมันใช้ไม่ได้ มิฉะนั้น คุณทำได้แค่ทำให้สถานการณ์แย่ลง
เมื่อคุณปวดเข่า ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่รู้ว่าต้องทำอย่างไร แต่ถ้าปวดจากการนั่งที่เดียวต้องขยับตัวนิดหน่อย จำไว้ว่าการใช้ชีวิตอยู่ประจำนั้นอันตรายอย่างยิ่ง - มันเพิ่มความเสี่ยงที่จะได้รับน้ำหนักเพิ่มขึ้น น้ำหนักส่วนเกินทำให้ข้อเข่าเครียดมาก
กายภาพบำบัดปวดข้อ
ถ้าขาและเข่าของคุณปวดเป็นเวลานาน คุณควรเข้ารับการกายภาพบำบัดนอกเหนือจากการใช้ยา ขั้นตอนดังกล่าวช่วยขจัดความเจ็บปวดและลดปริมาณยาที่ได้รับ
ระหว่างทำกายภาพบำบัด กระบวนการบำบัดของเนื้อเยื่อในโรคต่างๆ จะเร่งขึ้น แต่ต้องจำไว้ว่าไม่สามารถดำเนินการกับโรคหัวใจที่ติดเชื้อและรุนแรงโรคทางระบบของไตและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันได้ สำหรับความรู้สึกไม่สบายที่ข้อเข่า ให้ปฏิบัติตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- เลเซอร์รักษา
- แม่เหล็กบำบัด;
- รักษาโคลน
- บำบัดน้ำแร่;
- การบำบัดด้วยคลื่นความถี่วิทยุ
- ไฟฟ้า.
นวดและออกกำลังกายเพื่อโรคข้อ
ถ้าลุกเข่าจะได้ยินเสียงแตกและความรู้สึกไม่สบายรบกวนแม้ในเวลากลางคืน การนวดและการออกกำลังกายบำบัดจะช่วยขจัดปัญหาเหล่านี้ แต่อนุญาตให้ออกกำลังกายได้ก็ต่อเมื่อผู้ป่วยไม่เจ็บเกินกว่าจะเหยียบเท้าและแพทย์อนุญาต
ยิมนาสติกต้องทำช้าๆ โดยไม่เคลื่อนไหวกะทันหัน ในกรณีที่รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงที่หัวเข่าระหว่างการฝึก คุณควรเปลี่ยนไปออกกำลังกายที่ง่ายกว่า โหลดควรค่อยๆเพิ่มขึ้น
ในท่านั่งและนอน ดึงเข่าไปที่ท้อง งอและคลายขา ขยับแขนขาไปด้านข้าง และสลับครึ่งทางสลับกัน ในตอนท้ายของการออกกำลังกาย คุณควรพักผ่อนเล็กน้อย แล้วไปนวดต่อ ขั้นตอนนี้ยังช่วยบรรเทาอาการปวดข้อเข่าอีกด้วย
คุณสามารถนวดแขนขาได้ด้วยตัวเอง แน่นอนว่าควรมอบความไว้วางใจให้การนวดกับผู้เชี่ยวชาญ เพื่อขจัดอาการไม่พึงประสงค์จำนวนมากจำเป็นต้องผ่านขั้นตอนดังกล่าว เซสชั่นการนวดควรใช้เวลาประมาณ 20 นาทีในระหว่างที่พวกเขากดบนสะบ้า ถูพื้นผิวด้านข้าง, ภายนอกและภายในของขา เมื่อทำการนวดต้องระมัดระวังไม่ให้ปวดเข่าอย่างรุนแรง
ขจัดความรู้สึกไม่สบายด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน
ลูกประคบบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามข้อต่อและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต ดินเหนียวสีเหลืองธรรมชาติช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบายที่หัวเข่าอย่างรวดเร็ว เพราะมีแร่ธาตุรักษาหลายชนิดที่ซึมเข้าสู่ผู้ที่ได้รับผลกระทบโดยตรงสถานที่
ก่อนอื่นคุณต้องเติมดินเหนียวลงในน้ำอุ่นและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ควรใช้ส่วนผสมที่ได้เป็นชั้นหนาทั่วบริเวณที่ได้รับผลกระทบ จากนั้นคลุมด้วยฟิล์มปิดทับด้วยผ้าพันคอทำด้วยผ้าขนสัตว์และทิ้งไว้ค้างคืน หลังจากตื่นนอนควรล้างวิธีการรักษานี้ด้วยน้ำ ขั้นตอนนี้ควรทำทุกวันเป็นเวลา 7 วัน สำหรับการป้องกัน คุณสามารถประคบได้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์
นอกจากนี้ ยังใช้ส่วนผสมของเกาลัด แดนดิไลออน และไลแลคเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยที่ข้อเข่า ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้จะต้องใส่ในขวดแก้วและเทวอดก้า ควรนำภาชนะออกในที่มืดเพื่อแช่ หลังจากสองสัปดาห์ สามารถใช้ส่วนผสมได้ มีความจำเป็นต้องหล่อเลี้ยงผ้ากอซและนำไปใช้กับพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ ป้องกันในลักษณะเดียวกับในกรณีก่อนหน้าและทิ้งไว้ค้างคืน การประคบนี้จะช่วยบรรเทาแม้อาการปวดเข่าอย่างรุนแรงและเฉียบพลัน
การแช่สมุนไพรสำหรับใช้ภายใน
ยาต้มนี้มีฤทธิ์เป็นยาชูกำลังและฤทธิ์ต้านการอักเสบ ขั้นตอนแรกคือการขูดรากมะรุม หลังจากนั้นก็เทน้ำร้อนและวางลงในอ่างน้ำ ต้มวัตถุดิบอย่างน้อย 20 นาที ควรดื่มเครื่องดื่มสำเร็จรูป 1 ช้อนวันละหลายครั้ง ระยะเวลาของการรักษาดังกล่าวคือ 21 วัน ยาต้มนี้จะช่วยบรรเทาอาการข้อเข่าเสื่อมได้อย่างรวดเร็ว
คุณสามารถหาคำตอบได้ว่าทำไมคุณถึงปวดเข่า โดยการปรึกษาแพทย์เท่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด คุณต้องกินให้ถูกต้อง ยึดมั่นในแอคทีฟดำเนินชีวิตและรักษาโรคต่าง ๆ ได้ทันท่วงที
