น้ำตาลในเลือดต่ำเป็นปัญหาทั่วไปที่คนทุกเพศทุกวัยต้องเผชิญ การลดลงของระดับกลูโคสในระยะสั้นถือว่าค่อนข้างปกติ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้อาหารบางชนิดหรือการออกกำลังกาย แต่ถ้าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำยังคงอยู่ นี่ก็เป็นสาเหตุที่น่าเป็นห่วง
น้ำตาลในเลือดต่ำ: ทำไมมันอันตราย
ไม่มีความลับที่กลูโคสเป็นแหล่งพลังงานหลักสำหรับร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สมองของมนุษย์สามารถทำงานได้ก็ต่อเมื่อมีน้ำตาลในเลือดเพียงพอเท่านั้น ด้วยปริมาณที่ลดลงการทำงานปกติของระบบประสาทจะหยุดชะงัก ตัวอย่างเช่นด้วยการขาดกลูโคสอย่างรุนแรงสมองก็จะดับลงซึ่งเป็นผลมาจากการที่บุคคลหมดสติ และการขาดน้ำตาลในระยะยาวจะค่อยๆ ลดลง แต่น่าเสียดายที่ระบบประสาทเสียหายอย่างถาวร
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเรื้อรังส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกายในโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีการรบกวนอย่างรุนแรงในการเผาผลาญปกติ
ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น น้ำตาลในเลือดต่ำอาจเป็นผลมาจากการออกแรงมากเกินไปทางร่างกายหรือทางประสาท เมื่อร่างกายบริโภคคาร์โบไฮเดรตธรรมดาที่ได้รับเร็วเกินไป การขาดกลูโคสอาจเกิดจากการขาดสารนี้ในอาหาร ซึ่งมักเกิดขึ้นกับการรับประทานอาหารที่เข้มงวดหรือการอดอาหาร นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรและผลไม้หลายชนิดที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ตัวอย่างเช่น การรับประทานส้มเขียวหวาน แอปริคอต ลูกพลัม แอปเปิล บลูเบอร์รี่ อัลมอนด์ อบเชยเป็นจำนวนมาก อาจนำไปสู่ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้ แต่ถ้าระดับกลูโคสที่ลดลงไม่เกี่ยวข้องกับอาหารหรือการออกกำลังกายล่ะ
น้ำตาลในเลือดต่ำ: สาเหตุหลัก
ใช่ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นสาเหตุสำคัญที่น่ากังวล อย่างไรก็ตาม สภาพดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติและโรคต่างๆ มากมาย
- ในบางกรณี ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำอาจสัมพันธ์กับการบริโภคยาบางชนิด เช่น ยาที่มีฮอร์โมนสเตียรอยด์ และยาบ้า
- นอกจากนี้ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจบ่งบอกถึงโรคของระบบทางเดินอาหาร ซึ่งมาพร้อมกับการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตในลำไส้บกพร่อง
- บ่อยครั้งที่สาเหตุคือเนื้องอกของตับอ่อน ซึ่งการเติบโตนั้นมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของระดับอินซูลินที่หลั่งออกมา
- และแน่นอนในผู้ป่วยเบาหวาน ภาวะขาดกลูโคสอาจเกิดได้อินซูลินเกินขนาด
น้ำตาลในเลือดต่ำ: อาการหลัก
อันที่จริงภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำนั้นมาพร้อมกับอาการแสดงหลายอย่าง ซึ่งความรุนแรงนั้นขึ้นอยู่กับระดับน้ำตาลในเลือดที่ลดลง โดยเฉพาะอาการ ได้แก่:
- อ่อนเพลียเรื้อรังถาวร
- คนนอนไม่หลับและนอนไม่หลับตลอดทั้งวัน
- อาการได้แก่ เซื่องซึม เซื่องซึม สมาธิลำบาก
- อาการวิงเวียนศีรษะเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้ป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่มีโอกาสรับประทานอาหารตรงเวลา
- ดังที่ได้กล่าวไปแล้วด้วยน้ำตาลที่ลดลงอย่างรวดเร็วอาจทำให้หมดสติได้
หากคุณมีสัญญาณรบกวนดังกล่าว คุณควรปรึกษาแพทย์และตรวจเลือด เฉพาะการทดสอบในห้องปฏิบัติการเท่านั้นที่จะช่วยในการกำหนดระดับของกลูโคส
