ร่างกายรักษาระดับความเข้มข้นของกลูโคสในกระแสเลือดให้สมดุล ในกรณีที่ไม่สามารถทำได้ จะเกิดความล้มเหลวในการดำเนินการ เมื่อติดต่อคลินิกบุคคลจะทำการตรวจเลือดเพื่อหาน้ำตาล เป็นค่าของตัวบ่งชี้นี้ที่ทำหน้าที่เป็นตัวกำหนดหลักของสถานะสุขภาพของผู้ป่วย ด้วยระดับน้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นในขั้นต้น แต่ละคนอาจไม่สนใจพวกเขา แต่ในขณะเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงได้เริ่มต้นขึ้นในร่างกายแล้ว ในการรักษาสุขภาพ จำเป็นต้องรู้สัญญาณของโรคและสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเพื่อไปพบแพทย์ให้ทันเวลาและหยุดโรค
ทำไมน้ำตาลในเลือดสูงจึงเป็นอันตราย
อาหารที่คนกินทุกวันจะถูกย่อยในร่างกายเป็นโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต ในทางกลับกัน กลูโคสและฟรุกโตส ระดับน้ำตาลในเลือดคือปริมาณกลูโคสในเลือด ส่วนประกอบนี้ที่จำเป็นต่อร่างกายของเรา เพราะทำหน้าที่เป็นอาหารให้กับเซลล์ และเพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น กลูโคสจะต้องเข้าสู่เซลล์ด้วยความช่วยเหลือของอินซูลิน ในกรณีที่มีมากเกินไป (น้ำตาลในเลือดสูง) และขาดอินซูลิน เซลล์จะอดอาหาร
ปรากฎว่าอาการเกินและขาดกลูโคสในเลือดเหมือนกัน พลังงานสำรองทำหน้าที่เป็นพลังงานสำรองบางอย่างและถูกเก็บไว้ในตับ และหากจำเป็น จะถูกบริโภค มันเกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีกิจกรรมของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ความตื่นตัว ความกลัว หรือความเจ็บปวดอย่างรุนแรง ทำไมน้ำตาลในเลือดสูงจึงเป็นอันตราย? ด้วยภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานานโดยมีน้ำตาลในเลือดค่อนข้างมากซึ่งร่างกายไม่มีเวลาใช้จ่ายตับอ่อนล้มเหลวและน้ำตาลกลูโคสจะถูกขับออกทางปัสสาวะ เป็นผลให้กระบวนการเผาผลาญถูกรบกวนและสารพิษจะถูกปล่อยออกมาซึ่งอาจนำไปสู่พิษของร่างกาย
ระดับน้ำตาลในเลือด
โดยไม่คำนึงถึงเพศ ระดับน้ำตาลในเลือดตามมาตรฐานสมัยใหม่อยู่ในช่วง 3.3-5.5 มิลลิโมล/ลิตร เมื่อนำวัสดุชีวภาพจากนิ้วในขณะท้องว่าง เมื่อนำเลือดจากหลอดเลือดดำค่า 4-6.1 mmol / l จะเป็นบรรทัดฐาน ผลลัพธ์จะเปลี่ยนไปตามความเครียด หลังจากนอนหลับไม่สนิทหรือเดินเร็ว ค่าของตัวบ่งชี้ที่เกิน 5.5 mmol / l บ่งชี้ถึงความเป็นไปได้ของโรคเบาหวาน ในกรณีนี้จำเป็นต้องผ่านการทดสอบหลายครั้ง สตรีมีครรภ์สามารถมีน้ำตาลในเลือดสูงได้เช่นกัน สิ่งนี้อธิบายได้จากความต้องการกลูโคสจำนวนหนึ่งเพื่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ ระดับน้ำตาลสูงขึ้นเล็กน้อยสังเกตได้ในผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี ในทางตรงกันข้าม เด็ก ๆ มีตัวบ่งชี้ที่ต่ำกว่าปกติเล็กน้อย
สาเหตุที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง
สถิติทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ปัจจัยเพิ่มเติมของโรคนี้คือการไม่ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ประจำวัน (จัดสรรเวลาไม่เพียงพอสำหรับการนอนหลับที่เหมาะสม) สถานการณ์ตึงเครียดในที่ทำงาน ขาดการออกกำลังกาย และโรคอ้วน สาเหตุหลักของน้ำตาลในเลือดสูงที่นำไปสู่การเจ็บป่วยคือ:
- เบาหวาน. โรคนี้เกี่ยวข้องกับความผิดปกติในระบบต่อมไร้ท่อเนื่องจากขาดอินซูลินซึ่งผลิตโดยตับอ่อน
- กระบวนการอักเสบในตับอ่อน
- โรคตับเรื้อรัง
- อาหารไม่สมดุล. มันเกิดขึ้นเมื่ออาหารมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากที่สามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและรับประทานอาหารจากพืชในปริมาณเล็กน้อย
- ความตึงเครียดทางประสาทและความเครียดอย่างต่อเนื่อง
- โรคติดต่อร้ายแรงที่ผ่านมา
- การรักษาทางการแพทย์แบบเร่งรัด
- การใช้ชีวิตอยู่ประจำ.
อาการน้ำตาลในเลือดสูง
น้ำตาลในเลือดสูงมีอาการดังต่อไปนี้:
- กระหายคงที่
- ปากแห้งรวมทั้งตอนกลางคืน;
- น้ำหนักลดหรือเพิ่มอย่างน่าทึ่ง
- ต้องการบ่อยๆปัสสาวะ;
- อ่อนเพลียเรื้อรัง
- ปวดหัว;
- ความแห้งกร้านของผิวหนังและเยื่อเมือก;
- การมองเห็นเสื่อม
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ;
- ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ;
- สมานแผลไม่ดี;
- หายใจมีเสียงดัง
ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงแบบเฉียบพลันทำให้สูญเสียน้ำอย่างรุนแรง สติสัมปชัญญะ และบางครั้งโคม่า หากตรวจพบสัญญาณหลายอย่างพร้อมกัน คุณควรไปที่คลินิกและตรวจระดับน้ำตาลในเลือด
ทำไมต้องลดน้ำหนัก
มีอาหารหมายเลข 9 ซึ่งทำขึ้นเฉพาะสำหรับผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูง โดยมีวัตถุประสงค์คือเพื่อทำให้ปริมาณกลูโคสเป็นปกติ ได้รับสารอาหาร วิตามิน และธาตุ ด้วยการยึดมั่นอย่างเคร่งครัดทันทีหลังจากการตรวจพบโรคมีโอกาสสูงที่จะระงับกระบวนการพัฒนาทางพยาธิวิทยา ในอาหารจำเป็นต้อง จำกัด การใช้อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเป็นจำนวนมาก ในกรณีนี้ ปริมาณกลูโคสจะลดลงและต้องการอินซูลินน้อยลง ระดับน้ำตาลในเลือดจะลดลงซึ่งจะส่งผลต่อการทำงานปกติของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด
อาหารน้ำตาลสูงที่แนะนำ
โภชนาการที่เหมาะสมช่วยลดความเสี่ยงของการกำเริบของโรคและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี คุณต้องปฏิบัติตามหลักการดังต่อไปนี้:
- ควรทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำ ควรแยกคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยเร็วออกจากอาหาร รวมไว้ในเมนูผลไม้ ผัก และเมล็ดหยาบมากขึ้น
- ลดการบริโภคไขมันสัตว์
- ชอบโภชนาการที่มีน้ำตาลในเลือดสูงเพื่อให้อาหารที่มีโปรตีน
- จำกัดการบริโภคเกลือของคุณ ขอแนะนำให้แทนที่เกลือแกงด้วยเกลือทะเล โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง
- ตรวจสอบปริมาณน้ำในแต่ละวันของคุณ คุณต้องดื่มไม่เกิน 2 ลิตร
- กินอาหารทั้งที่มีวิตามิน เกลือแร่ และใยอาหาร
- ไม่รวมขนมทั้งหมดจากการไดเอท
- โภชนาการที่มีน้ำตาลในเลือดสูงเพื่อทำเศษส่วน ขอแนะนำให้ทานอาหารเป็นส่วนเล็ก ๆ มากถึงหกครั้งต่อวัน
- กินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตทุกวัน แต่ไม่เกิน 120 กรัม
น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นระหว่างตั้งครรภ์
สตรีมีครรภ์หลังการลงทะเบียนอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์และทำการตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นระยะ ในช่วงเวลานี้สามารถสังเกตการทำงานผิดปกติต่างๆในร่างกายได้ตับอ่อนก็ไม่มีข้อยกเว้น เมื่อตรวจพบน้ำตาลในเลือดสูงในหญิงตั้งครรภ์จะเรียกว่าเบาหวานขณะตั้งครรภ์ หลังคลอดบุตรสามารถผ่านไปอย่างไร้ร่องรอยหรืออยู่ได้ตลอดชีวิต เบาหวานขณะตั้งครรภ์ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงที่:
- มีลูกคนแรกตอนอายุ 35;
- มีความบกพร่องทางพันธุกรรม
- คลอดลูกน้ำหนักเกิน;
- แท้ง;
- กินยาฮอร์โมน;
- น้ำหนักเกิน
สัญญาณของน้ำตาลในเลือดสูงในผู้หญิงในตำแหน่งที่ละเอียดอ่อนคือความแห้งกร้านและรสโลหะในปาก ปัสสาวะเยอะ และเมื่อยล้า ก่อนบริจาคเลือดเพื่อแลกน้ำตาล ผู้หญิงควรจำไว้ว่าการทดสอบจะทำในขณะท้องว่าง ในสภาวะสงบ หลังจากนอนหลับฝันดี การเดินก่อนบริจาคโลหิตก็ส่งผลได้เช่นกัน กรณีไม่สบายและไม่สบายให้เตือนแพทย์
น้ำตาลถือว่าปกติ ถ้าค่าของมันอยู่ในช่วง 4-5.2 mmol/l ที่ค่าที่สูงขึ้นจะมีการตรวจเพิ่มเติม - หากการวินิจฉัยได้รับการยืนยันจะมีการดำเนินการบำบัด ทำไมน้ำตาลในเลือดสูงจึงเป็นอันตรายในหญิงตั้งครรภ์? หากโรคนี้เกิดขึ้นในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์มักมีข้อบกพร่องหลายอย่างที่ไม่สอดคล้องกับชีวิต จบลงด้วยการแท้งก่อนกำหนด การแสดงตัวในช่วงปลายของโรคเบาหวานในผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรหรือความเป็นไปไม่ได้ในการรักษาเสถียรภาพจะนำไปสู่ความเสียหายต่ออวัยวะต่าง ๆ ในทารกในครรภ์ ผู้หญิงอาจประสบปัญหาการทำงานของไตบกพร่อง ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการคลอดบุตร ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างสม่ำเสมอและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นในตอนเช้า
น้ำตาลในเลือดสูงในตอนเช้ามีหลายสาเหตุ สิ่งนี้สามารถแก้ไขได้ จำเป็นต้องตรวจสอบว่าสิ่งใดที่กระตุ้นให้เกิดปัญหา:
- รุ่งอรุณซินโดรม. น้ำตาลจะเพิ่มขึ้นทุกเช้าตั้งแต่สี่ถึงหกโมงเย็น ในเวลานี้ฮอร์โมนถูกกระตุ้นกระตุ้นการสังเคราะห์กลูโคสในตับซึ่งเข้าสู่กระแสเลือดและทำให้น้ำตาลเพิ่มขึ้น คนที่มีสุขภาพแข็งแรงจะรับมือกับสถานการณ์นี้ เนื่องจากมีการผลิตอินซูลินเพียงพอเพื่อชดเชยน้ำตาลกลูโคส
- โรคโซโมจิ. ในเวลากลางคืนมีน้ำตาลลดลงอย่างมากที่เกี่ยวข้องกับอินซูลินเกินขนาด หลังจากความเครียดดังกล่าว ร่างกายจะดึงกลูโคสจากพลังงานสำรองและเพิ่มประสิทธิภาพในตอนเช้า
น้ำตาลในเลือดสูงในตอนเช้าไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ในสถานการณ์ต่อไปนี้:
- ออกกำลังกายหนักมาก;
- กิจกรรมทางจิตที่รุนแรงเป็นเวลานาน;
- อันตรายถึงชีวิต หวาดกลัวและหวาดกลัว
- ความเครียดขั้นรุนแรง
ความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดในกรณีเหล่านี้ทั้งหมดจะกลับสู่ภาวะปกติหลังจากเอาปัจจัยการสัมผัสออกโดยไม่ได้ไปพบแพทย์ นอกจากนี้ยังมีโรคร้ายแรงหลายอย่างที่ทำให้น้ำตาลเพิ่มขึ้น ซึ่งรวมถึงแผลไฟไหม้ กล้ามเนื้อหัวใจตาย โรคหลอดเลือดสมอง โรคตับ และอาการบาดเจ็บที่สมอง ในกรณีนี้คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมและแก้ปัญหาน้ำตาลในเลือดสูงในตอนเช้า
อาหารอะไรกินได้
เพื่อเติมคาร์โบไฮเดรตในร่างกายที่มีน้ำตาลในเลือดสูง แนะนำให้ใช้ซีเรียล อย่างไรก็ตามควรแยกข้าวโอ๊ตบดและเซโมลินาทันทีออกจากอาหาร ส่วนประกอบหลักของอาหารได้แก่ บัควีท ข้าวบาร์เลย์มุก ข้าวสาลี โฮลข้าวโอ๊ตซีเรียลเช่นเดียวกับโจ๊กฟักทอง มีธาตุอาหาร วิตามิน และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนในปริมาณที่เพียงพอ น้ำตาลในเลือดสูงทำอะไรได้บ้าง? สิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมเกี่ยวกับผัก - นี่เป็นหนึ่งในองค์ประกอบหลักในอาหารซึ่งมีปริมาณแคลอรี่ต่ำ บวบ แตงกวา ฟักทอง มะเขือเทศ และกะหล่ำปลีเหมาะสำหรับการอบในเตาอบ ต้ม และตุ๋น
การใช้ผักกาดหอมและผักชีฝรั่งจะช่วยเพิ่มการทำงานของเซลล์ อะโวคาโดจะช่วยสร้างอินซูลินเพิ่มเติม การใช้ผักสดทำให้ร่างกายได้รับไฟเบอร์ ไขมันพืช และโปรตีนจำนวนมาก ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาติโช๊คของเยรูซาเล็ม มีการบริโภคทั้งดิบและหลังการอบชุบด้วยความร้อน พวกเขาสามารถแทนที่มันฝรั่งและใช้สำหรับปรุงอาหารเครื่องเคียงสำหรับปลาหรือเนื้อสัตว์ สำหรับอาหารที่มีน้ำตาลในเลือดสูง แนะนำให้ใช้เนื้อสัตว์ที่มีไขมันน้อยที่สุด ได้แก่ กระต่าย ไก่ และเนื้อลูกวัว คุณควรกินปลามากขึ้น โดยเฉพาะปลาแซลมอน ที่มีโปรตีนและกรดไขมันจำเป็น ขอแนะนำให้เลือกผลไม้และผลเบอร์รี่ที่มีรสหวานอมเปรี้ยว: มะนาว, ส้ม, ลูกแพร์, แอปเปิ้ล, ส้มโอ, สตรอเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่ ถั่วเหมาะสำหรับเป็นของว่าง และสามารถใช้น้ำซุปจากลูกเกด chokeberry และกุหลาบป่าแทนชาได้ ผลิตภัณฑ์จากนมก็ขาดไม่ได้เช่นกัน: คอทเทจชีส, นมเปรี้ยว, คีเฟอร์, นมอบหมัก
อาหารอะไรต้องห้าม
อาหารสำหรับผู้ป่วยภาวะน้ำตาลในเลือดสูงจะทำให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติได้หากจำเป็นการปฏิบัติตามปกติ ในเวลาเดียวกัน น้ำตาลสามารถเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากข้อบกพร่องเล็กน้อยในด้านโภชนาการ อาจเกิดจากอาหารฟาสต์ฟู้ด ของหวาน และน้ำตาลต่างๆ นอกจากนี้ อาหารที่เพิ่มน้ำตาลในเลือด ได้แก่:
- ขนมอบจากแป้งพรีเมี่ยม;
- ผลไม้ที่มีคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย - องุ่น มะเดื่อ แตงโม กล้วย อินทผาลัม
- ซุปตามน้ำซุปที่มีไขมัน;
- อาหารรสเผ็ดและรมควัน;
- ซอส - มายองเนส, ซอสมะเขือเทศ;
- คาเวียร์
มันฝรั่งไม่ได้ถูกแยกออกจากอาหารโดยสิ้นเชิง แต่คุณไม่ควรใช้มัน น้ำตาลในเลือดสูงไม่สามารถทำได้? คุณไม่ควรกินโจ๊กข้าวโอ๊ต แป้งเซมะลีเนอร์ และข้าวขัดขาว ข้าวต้มที่ทำจากพวกมันมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากและสารอาหารจำนวนเล็กน้อย อาหารที่ไม่พึงประสงค์ที่มีน้ำตาลสูง ได้แก่ เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน ผักดองต่างๆ และผักทั้งหมดที่ปรุงในน้ำดอง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพิ่มความเครียดให้กับอวัยวะย่อยอาหารและหัวใจ ทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
น้ำผึ้งน้ำตาลในเลือดสูง
น้ำผึ้งธรรมชาติหลากหลายชนิดมีวิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน ฟรุกโตส และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ จำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับชีวิตของร่างกาย ในเวลาเดียวกัน ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยกลูโคส ซึ่งเป็นข้อห้ามอย่างมากสำหรับผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดมากเกินไป นักต่อมไร้ท่อไม่เห็นด้วยกับการที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถกินน้ำผึ้งได้หรือไม่ บางคนเชื่อว่าเป็นไปได้ และอ้างดังนี้เหตุผล:
- วิตามินซีสูงช่วยบำรุงร่างกาย
- ด้วยการขาดวิตามินบีซึ่งพบได้ในปริมาณมากในผลิตภัณฑ์ การทำงานของอวัยวะต่างๆ จึงหยุดชะงัก
- ฟรุกโตสในน้ำผึ้งจะถูกตับแปลงเป็นไกลโคเจนโดยตับและไม่ต้องใช้อินซูลิน
ผู้เชี่ยวชาญที่ไม่เห็นด้วยกับการใช้น้ำผึ้ง อธิบายจุดยืนของตนดังนี้ สินค้านี้:
- แคลอรีสูง
- เพิ่มภาระในตับ;
- มักมีน้ำตาล 80%
หมอทุกคนเห็นพ้องต้องกันว่าน้ำผึ้งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์และใช้รักษาโรคได้มากมาย แต่เนื่องจากความไม่ลงรอยกัน ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์เพื่อแก้ไขปัญหา เขาจะกำหนดอาหารตามความต้องการเฉพาะของผู้ป่วย
ลดน้ำตาลในเลือดได้อย่างไร
การรักษาภาวะน้ำตาลในเลือดสูงประกอบด้วยการลดระดับน้ำตาลในเลือดชั่วคราวในขณะที่รักษาโรคที่เป็นสาเหตุของภาวะดังกล่าว ถ้าน้ำตาลในเลือดสูงต้องทำอย่างไร? การทำงานของตับอ่อนที่ผลิตอินซูลินเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ อาจบกพร่องได้เนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์หรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดี แพทย์สั่งอาหารให้ผู้ป่วยและปรับอาหารให้เหมาะสม
มักผลิตอินซูลินไม่เพียงพอเนื่องจากอารมณ์มากเกินไป ในกรณีนี้ผู้ป่วยควรพักผ่อนและปรับระบบประสาท - ส่งผลให้น้ำตาลกลับสู่ปกติ ที่การวินิจฉัยโรคเบาหวานประเภท 2 ยาลดน้ำตาลในเลือดกำหนดเป็นยาเม็ด เบาหวานชนิดที่ 1 รักษาด้วยการฉีดอินซูลินระยะยาวใต้ผิวหนัง ยาทั้งหมดได้รับการคัดเลือกโดยแพทย์อย่างเคร่งครัดในองค์ประกอบและปริมาณ นอกจากการรักษาด้วยยาแล้ว การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่เป็นไปได้ยังช่วยให้น้ำตาลในเลือดสูงอีกด้วย
เบาหวานในเด็ก
โรคในเด็กมีอาการรุนแรง - เบาหวานชนิดที่ 1 หากมีอาการแสดงอาการเจ็บป่วย คุณควรไปพบแพทย์ทันทีและทำการทดสอบน้ำตาลในเลือด ในเด็ก โรคนี้ไม่มีอาการเป็นเวลานาน ดังนั้นการวินิจฉัยจึงเกิดขึ้นแล้วด้วยรูปแบบที่รุนแรงของการพัฒนา มาถึงตอนนี้เส้นเลือดของตา, เยื่อเมือกของช่องปาก, ระบบประสาท, ผิวหนังได้รับความเสียหายและบางครั้งอาการโคม่าก็พัฒนาขึ้น อาการน้ำตาลในเลือดสูงในเด็กเหมือนกับผู้ใหญ่:
- ปากแห้งคงที่กระหายน้ำมาก
- เมื่อย;
- รู้สึกหิวอย่างต่อเนื่อง
- ปัสสาวะบ่อยและมากเกินไป
- ลดน้ำหนักด้วยความอยากอาหาร
เบาหวานในเด็กพัฒนาเร็วกว่าผู้ใหญ่ พวกเขาอาจพบว่าน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างกะทันหันและตัวบ่งชี้นี้ยากที่จะฟื้นตัว เด็กที่อ่อนแอมักจะป่วยด้วยโรคติดเชื้อ ซึ่งทำให้สภาพทั่วไปของพวกเขาแย่ลงไปอีก ผู้ปกครองหลายคนมีคำถาม: เมื่อไหร่ที่ลูกจะมีเพิ่มขึ้นน้ำตาลในเลือดจะทำอย่างไร? ติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อหรือแพทย์ของคุณโดยด่วน เขาจะกำหนดการตรวจปัสสาวะและเลือดและทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง ด้วยระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ, ยาลดน้ำตาลในเลือด, อาหารพิเศษและการชุบแข็งถูกกำหนด ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น เด็กจะเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลด้วยการบำบัดด้วยอินซูลินตลอดชีวิต
ป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดสูง
น้ำตาลในเลือดสูงเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อทั้งร่างกาย แต่สามารถป้องกันได้หากคุณปฏิบัติตามกฎการป้องกันง่ายๆ:
- โภชนาการที่เหมาะสม. คุณควรลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารและนำอาหารที่เพิ่มน้ำตาลในเลือดออกจากเมนู อาหารควรประกอบด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนในปริมาณที่เพียงพอ จำเป็นต้องเพิ่มการบริโภคอาหารจากพืชและทำให้อาหารเป็นเศษส่วน
- ออกกำลังกายทุกวัน. มันมีผลดีต่อการเผาผลาญส่งเสริมการลดน้ำหนัก หมอแนะนำให้เดิน เต้น ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน เล่นฟุตบอลให้มากขึ้น
- ใจเย็นๆ ควรหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดให้มากที่สุด สื่อสารกับเพื่อนๆ มากขึ้น อยู่กลางแจ้งในเวลาว่าง ทำงานอดิเรกที่คุณชอบ
- สุขภาพดีนอนหลับเต็มอิ่ม รบกวนการนอนหลับตอนกลางคืนทำให้การผลิตอินซูลินของคุณเองลดลง
- เลิกนิสัยไม่ดี. ไม่อนุญาตให้สูบบุหรี่และดื่มสุรา
อย่าลืมทานวิตามินและแร่ธาตุเป็นระยะๆ เพราะมันมีความสำคัญความสำคัญต่อการเผาผลาญ ทุกคนต้องได้รับการตรวจสุขภาพทุกปีและตรวจเลือดเพื่อหาปริมาณน้ำตาล และสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงและมีอาการน้ำตาลในเลือดสูง - ทุกๆ 6 เดือน การป้องกันคือวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรค
