สังกะสีเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากสำหรับสุขภาพผิว เป็นแร่ธาตุที่มีคุณค่าในการสนับสนุนเกือบทุกกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ ช่วยรักษาสภาพผิวให้อยู่ในสภาพปกติ ส่งเสริมการรักษาบาดแผลอย่างรวดเร็ว และรักษาผิวหนังชั้นนอกที่มีปัญหา
เขาอยู่ไหน
สารอาหารรองที่มีประโยชน์นี้มีอยู่ในอาหารทะเล ไข่ เนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนม และธัญพืชไม่ขัดสี สังกะสีช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งเป็นสารสำคัญที่ช่วยให้ความยืดหยุ่นของผิวและความสามารถในการสร้างใหม่ เนื่องจากสังกะสีออกไซด์มีคุณสมบัติในการสมานแผล ไม่เพียงแต่รักษาบาดแผลและรักษาความเสียหายได้อย่างรวดเร็ว แต่ยังทำให้ผิวแห้งอีกด้วย คุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อของสังกะสีจะช่วยรับมือกับการอักเสบได้ในเวลาอันสั้นและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีกในอนาคต บรรเทาอาการคัน ระคายเคือง และผดผื่นบนผิวหนัง อีกทั้งยังปกป้องจากแสงแดดอย่างแข็งขัน
ทำไมร่างกายจึงจำเป็น
การขาดธาตุสังกะสีในร่างกายเต็มไปด้วยอาการซึมเศร้า การรักษาบาดแผลเป็นเวลานาน การเกิดสิว และการเกิดโรคผิวหนังอื่นๆ โดยปกติ,สังกะสีพบได้ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ขี้ผึ้ง และครีม เพราะมันมีผลในการคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวอย่างดีเยี่ยม สังกะสีประกอบด้วยเอ็นไซม์ทั้งหมด 20 เปอร์เซ็นต์ที่จำเป็นต่อการรักษาสมดุลของน้ำและการสร้างเซลล์ผิวหนังใหม่ นอกจากนี้สารยังนำฮอร์โมนไปสู่ความสมดุลที่ถูกต้องเพื่อให้การผลิตซีบัมเป็นไปอย่างเท่าเทียมกัน สังกะสีในอาหารเสริมและครีมเหมาะสำหรับคนทุกวัย
ประสิทธิภาพ
เกลือสังกะสีในช่องปากมีประสิทธิภาพมากกว่าสังกะสีเฉพาะที่ เมื่ออยู่ในร่างกายแล้ว สังกะสีจะช่วยให้วิตามินเอแพร่กระจายไปยังอวัยวะและระบบที่สำคัญที่สุดได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ ในทางกลับกัน วิตามินเอจะลดการทำงานของต่อมไขมันโดยตรง สังกะสีประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว หากเราเปรียบเทียบการกระทำของสังกะสีกับยาปฏิชีวนะชนิดพิเศษในการรักษาสิว อย่างหลังจะมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่ก็ไม่มีใครสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกหลังจากเตรียมยาที่มีสังกะสีเป็นส่วนประกอบ สังกะสีแตกต่างจากส่วนประกอบที่ทำขึ้นเป็นยาปฏิชีวนะซึ่งแบคทีเรียพัฒนาความต้านทานได้ไม่ยาก สังกะสีมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทำลายพวกมัน
โต้ตอบกับเคราติน
นอกเหนือจากที่กล่าวมาแล้ว สังกะสียังช่วยลดการผลิตเคราตินโดยร่างกายมนุษย์ Keratinocytes ที่ผลิตในปริมาณมากสร้างอุปสรรคสำคัญที่อุดตันรูขุมขนของผิวหนัง รูขุมขนที่ปิดยังทำให้เกิดการเกิดสิว ด้วยการกระทำของสังกะสี การผลิตเคราตินจึงน้อยลง และรูขุมขนของผิวหนังยังคงเปิดอยู่และสะอาด การเตรียมสังกะสีไม่ได้ระบุไว้เฉพาะสำหรับสิวเท่านั้น แต่ยังสำหรับหลังเกิดสิว, กิจกรรมที่มากเกินไปของต่อมไขมัน, รูขุมขนกว้าง ครีมสังกะสีช่วยปกป้องผิวที่จำเป็นและควบคุมกระบวนการเผาผลาญ ลดปริมาณฮอร์โมนแอนโดรเจนชาย ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการก่อตัวของสิวและผิวมัน
แอปพลิเคชัน
สังกะสีรักษาสิวบนใบหน้าได้เพียง 2 วิธีเท่านั้น นี่คือการใช้สารโดยตรงในช่องปากเป็นอาหารเสริมและการใช้ขี้ผึ้ง ครีม น้ำพริก และผลิตภัณฑ์อื่นที่คล้ายคลึงกันภายนอก
Zinc ครีมทาผิวที่อักเสบให้แห้ง เนียนนุ่ม และบรรเทาลง หลังจากใช้ไปหลายครั้งพบว่ามีแนวโน้มในเชิงบวกผิวจะเรียบเนียนขึ้นรอยแดงหายไปขนาดและจำนวนของสิวลดลง นำไปใช้กับผิวแห้งและทำความสะอาดก่อนหน้านี้ สำหรับสิว หน้าต้องนึ่งและทำความสะอาดจุดสีดำขนาดใหญ่ทันทีก่อนทาครีม ทาครีมได้ถึงห้าครั้งต่อวันโดยมีชั้นบาง ๆ บนพื้นผิวทั้งหมดของผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจากสิว องค์ประกอบไม่เข้ากันกับเครื่องสำอาง ดังนั้นจึงเป็นการตัดสินใจที่สมเหตุสมผลที่จะละทิ้งการแต่งหน้าในช่วงเวลาที่ทำการรักษา
กินอะไรดี
สำหรับผู้ที่เป็นสิวและหลังสิว มีอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของสังกะสีมากมาย ทั้งหมดราคาไม่แพงนักและการหาในร้านขายยาที่ใกล้ที่สุดจะไม่ใช่เรื่องยาก ในบรรดาสารเติมแต่งดังกล่าวทั้งหมด Zinc Picolinate เป็นสถานที่พิเศษ แพทย์ผิวหนังและผู้ป่วยระบุว่าเครื่องมือนี้มีประสิทธิภาพสูงสุด
ปริมาณที่ถูกต้อง
วิธีคำนวณขนาดยาสังกะสีแบบเม็ด? สำหรับสิวบนใบหน้ามักเสพยา บรรทัดฐานของการบริโภคสังกะสีในผู้หญิงคือสิบสองมิลลิกรัมในผู้ชาย - สิบห้ามิลลิกรัมต่อวัน ปริมาณแร่ธาตุแต่ละชนิดควรกำหนดโดยแพทย์ ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ห้ามรับประทานสังกะสีมากกว่าสามสิบมิลลิกรัมต่อวัน เนื่องจากสิ่งนี้คุกคามความเสี่ยงต่อสุขภาพและผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เช่น อาการคลื่นไส้และอาหารไม่ย่อย เม็ดสังกะสีมักจะเมาเป็นรายเดือนหนึ่งหรือสองเม็ดต่อวันขึ้นอยู่กับอายุและสภาพทั่วไปของบุคคล เฉพาะแพทย์เท่านั้นที่สามารถสั่งอาหารเสริมได้อย่างถูกต้อง ไม่ควรทิ้งครีมสังกะสีไว้ค้างคืน ผลิตภัณฑ์ไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างสมบูรณ์ และหากไม่ถูกกำจัดออกจากบริเวณที่มีปัญหา ผิวหนังจะไม่สามารถให้ออกซิเจนได้ตลอดทั้งคืน ในกรณีนี้ การรักษาเพียงแต่จะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ ขอแนะนำให้หล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากผิวหนัง 5-6 ครั้งต่อวัน ซึ่งเพียงพอสำหรับการรักษา คุณสามารถทาครีมหรือครีมได้บ่อยขึ้น แต่ด้วยความระมัดระวัง สังกะสีสามารถเป็นส่วนเสริมที่ดีในการรักษาสิว แต่ก็ไม่ค่อยได้ผลเป็นส่วนประกอบเดียว
คุณสมบัติ
กินสังกะสีปากเป็นสิวดีที่สุดหลังรับประทานอาหารเนื่องจากความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารอาจเริ่มต้นขึ้น ผู้ป่วยบางกลุ่มหลังจากทานสังกะสีพบว่าสภาพผิวเสื่อมสภาพชั่วคราว สิวจะยิ่งเพิ่มมากขึ้น นี่เป็นเพราะการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ในช่วงเวลาสั้น ๆ บุคคลจะประสบกับกระบวนการอักเสบที่รุนแรงขึ้นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากสิว หากปฏิกิริยาของร่างกายดังกล่าวกินเวลานานกว่าสามสัปดาห์ วิธีที่ดีที่สุดคือการปฏิเสธการรักษาด้วยองค์ประกอบนี้ ครีมสังกะสีทำให้เกิดผลข้างเคียงในบางกรณีเท่านั้น ส่วนใหญ่อยู่ในที่ที่มีอาการแพ้หนึ่งในองค์ประกอบของครีมหรือเนื่องจากการแพ้ของแต่ละบุคคล อาการแดง คัน และแสบร้อนที่เกิดขึ้นมักเกิดจากการแพ้หรือแพ้ ไม่ว่าในกรณีใด ควรเตือนให้มีอาการข้างเคียงอย่างน้อยหนึ่งอย่าง อาการจะหายไปในไม่ช้าหลังจากหยุดใช้ครีมอย่างสมบูรณ์และไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ สตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตรสามารถใช้สังกะสีในการรักษาสิวได้ แต่ต้องปรึกษากับแพทย์เท่านั้น ไม่พบกรณีของผลกระทบต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์หรือหญิงในระหว่างการให้นมบุตร
เขาอันตรายไหม
แม้ว่าสังกะสีจะเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่มีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อย แต่มีข้อแม้ใหญ่ประการหนึ่งคือ สังกะสีมีความสามารถในการเป็นพิษได้ สาเหตุหลักมาจากวิธีการทำปฏิกิริยากับทองแดง ร่างกายต้องรักษาสมดุลของทองแดงและสังกะสี
รีวิวโดยแพทย์ผิวหนัง
ทั้งๆ ที่การใช้สังกะสีในการรักษาสิวทำให้เกิดการถกเถียงกันอย่างเผ็ดร้อน เมล็ดพืชที่มีเหตุผลสามารถแยกแยะได้ แพทย์ผิวหนังและแพทย์ด้านความงามต่างเห็นพ้องกันว่าครีมสังกะสีเป็นยารักษาสิวแบบสากล ก่อนที่จะไปสู่การรักษาสิวในรูปแบบที่ซับซ้อนมากขึ้น จำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยวิธีการรักษาที่ง่ายที่สุด เช่น ครีมสังกะสี แพทย์ผิวหนังทราบความคืบหน้าในระยะเริ่มแรกในกรณีส่วนใหญ่หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์อย่างน้อยหนึ่งผลิตภัณฑ์ซึ่งมีสังกะสีในปริมาณที่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ประโยชน์สูงสุดจะนำมาซึ่งผลที่ซับซ้อนต่อผิว กล่าวคือ การบำรุงจากภายในและการรักษาจากภายนอก อาหารเสริมสังกะสีได้รับการทดสอบอย่างกว้างขวางและได้แสดงผลที่ดีเยี่ยมในสัปดาห์แรกของการใช้ ยาที่ใช้สังกะสีสามารถใช้เป็นมาตรการป้องกันสิวได้ การรักษาสิวแบบเดิมๆไม่สามารถแก้ปัญหาจากภายในได้เสมอไป ในขณะที่ผลิตภัณฑ์ที่มีสังกะสีเป็นส่วนประกอบจะช่วยเติมเต็มการขาดธาตุสังกะสีในร่างกาย
องค์ประกอบทำงานอย่างไรกับผิวที่เสียหาย
ร้านขายยามีผลิตภัณฑ์หลากหลายที่มีสังกะสีในปริมาณที่เหมาะสมในการรักษาสิวในทุกขั้นตอน ค่าใช้จ่ายในการเตรียมการที่มีสารนี้ค่อนข้างสูง แต่ราคาของครีมสังกะสีค่อนข้างต่ำ ผลิตภัณฑ์ประเภทต่างๆ สามารถให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันได้ แต่ตามกฎแล้ว แพทย์ผิวหนังส่วนใหญ่แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมตามลักษณะเฉพาะของร่างกาย
เบียร์ยีสผสมสังกะสีสำหรับสิว ส่งผลดีต่อผิวหนังชั้นหนังแท้ พวกเขาเป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิงมากกว่าร้อยละเก้าสิบที่เป็นสิว
วิตามินรวมสังกะสีสำหรับสิวบนใบหน้า ไม่เพิ่มภูมิต้านทาน ไม่ช่วยต้านการติดเชื้อหรือโรคผิวหนัง พวกเขาให้ความสมดุลที่ละเอียดอ่อนที่บังคับให้ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อความเครียดเล็กน้อยทุกอย่างที่เผชิญ ซึ่งช่วยให้ร่างกายดำเนินการได้เองและกำจัดสิวโดยเร็วที่สุด
เป็นเวลานานที่แพทย์ผิวหนังเชื่อว่าแบคทีเรียบางชนิดทำให้เกิดสิว อย่างไรก็ตาม ทฤษฎีนี้มีการเปลี่ยนแปลงบ้างในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา แบคทีเรียยังคงมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาของสิว แต่กลับกลายเป็นว่าพวกมันส่งผลกระทบต่อผิวหนังน้อยกว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณเองมาก นอกจากนี้ แพทย์จำนวนมากในปัจจุบันกล่าวว่าสิวเป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบเป็นหลัก มากกว่าที่จะเป็นจากแบคทีเรีย แบคทีเรียโพรพิโอนิกมักปรากฏบนผิวหนังมนุษย์ในปริมาณเล็กน้อยและมีประโยชน์อย่างยิ่ง พวกมันกินไขมันและหลั่งกรดที่เป็นประโยชน์ต่อองค์ประกอบของผิวหนัง ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียเข้าสู่รูขุมขนด้วยความมันส่วนเกินและเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว เมื่อติดอยู่จะทวีคูณอย่างรวดเร็วและทำให้เกิดการติดเชื้อเล็กน้อย เมื่อร่างกายตรวจพบก็จะส่งตัวแทนระบบภูมิคุ้มกันไปต่อสู้กับมัน แต่แบคทีเรียที่เป็นสิวโพรพิโอนิกจะปล่อยสารเคมีชนิดพิเศษที่ดูเหมือนองค์ประกอบของผิวหนังรอบๆ ตัว และระบบภูมิคุ้มกันก็ถูกหลอกให้ต่อสู้กับผิวหนังของตัวเอง แทนที่จะเป็นแบคทีเรียน่าเสียดายที่สถานการณ์เช่นนี้ทำให้แบคทีเรียเติบโตและพัฒนาต่อไปได้
ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์รู้ดีว่าผิวหนังอักเสบจากความเครียด การขาดสารต้านอนุมูลอิสระ อันเนื่องมาจากรูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้นด้วยแบคทีเรียภายใน แบคทีเรียส่งสัญญาณเตือนภัยไปยังระบบภูมิคุ้มกัน และผิวหนังจะมีอาการอักเสบมากขึ้น หากเริ่มต้นนี้ป้องกันการอักเสบเล็กน้อยก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะป้องกันการก่อตัวของสิวจำนวนมากในอนาคต สังกะสีเป็นองค์ประกอบที่สามารถขจัดอาการไม่พึงประสงค์ทั้งหมด เติมเต็มผิวด้วยองค์ประกอบที่จำเป็น และป้องกันสิว
