เข่าเป็นข้อต่อที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายมนุษย์ บ่อยครั้งที่ต้องออกแรงอย่างหนักและยังได้รับผลกระทบจากโรคต่างๆ นอกจากนี้เขาสามารถได้รับบาดเจ็บได้ง่ายมาก
ถ้าข้อเข่าเจ็บ อาจเกิดจากปัจจัยลบต่างๆ การวินิจฉัยที่ถูกต้องสามารถทำได้โดยแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น ดังนั้นหากมีการละเมิดเพียงเล็กน้อย คุณควรขอคำแนะนำทันที
สาเหตุหลัก
ทำไมข้อเข่าถึงเจ็บ แพทย์ที่เข้าร่วมจะสามารถตรวจสอบได้หลังการวินิจฉัยอย่างครอบคลุม ในเด็กและวัยรุ่น ความรู้สึกไม่สบายในบริเวณนี้มักเกิดขึ้นเมื่อเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ร่างกายของพวกเขาพัฒนาได้เร็วกว่ากระดูกและหลอดเลือด และเมื่อสิ้นสุดระยะเวลาการเจริญเติบโต ความเจ็บปวดก็จะหายไป ผู้สูงอายุมีอาการปวดอันเนื่องมาจากโรคต่างๆ หรือหลังจากได้รับบาดเจ็บ
บ่อยครั้งที่ข้อเข่าเจ็บหลังออกกำลังกายซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการโหลดจำนวนมากในบริเวณนี้ซึ่งกระตุ้นการพัฒนากระบวนการอักเสบ หากรู้สึกไม่สบายบางอย่างเริ่มขึ้น คุณไม่ควรเลื่อนการไปพบแพทย์เพราะมีเพียงเขาเท่านั้นที่จะสามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องและกำหนดการรักษาที่เพียงพอ ผู้เชี่ยวชาญนี้สามารถเป็นศัลยแพทย์กระดูกและข้อได้
บาดเจ็บ
บ่อยครั้งที่ข้อเข่าเจ็บหลังออกกำลังกาย ซึ่งอาจเกิดจากอาการบาดเจ็บ ความเจ็บปวดอาจรุนแรงจนทนไม่ได้หรือน่าปวดหัวทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับของความเสียหาย ไม่ว่าในกรณีใด ในการประเมินอาการ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์และรับการตรวจเพิ่มเติมเพื่อแสดงว่าทุกอย่างร้ายแรงเพียงใด อาการบาดเจ็บที่พบบ่อยได้แก่:
- บาดเจ็บที่เข่าเนื้อเยื่ออ่อนเสียหาย
- เอ็นเสียหายบางส่วนหรือทั้งหมด
- บาดเจ็บวงเดือน;
- กระดูกสะบ้าหัก
แม้แต่รอยฟกช้ำที่พบบ่อยที่สุดก็มาพร้อมกับอาการตกเลือดในข้อและการอักเสบในเยื่อหุ้มไขข้อซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือการสะสมของของเหลวในช่องข้อต่อ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที การอักเสบจะเข้าสู่ระยะเรื้อรังโดยการทำลายเยื่อหุ้มข้อ
ความรู้สึกบาดเจ็บ
การบาดเจ็บประเภทต่างๆ มีอาการเฉพาะของตัวเอง ซึ่งสามารถใช้เพื่อระบุระดับและลักษณะของความเสียหายได้ เมื่อกระดูกสะบ้าหัก เนื้อเยื่ออ่อนจะเสียหายและตำแหน่งของเข่าไม่เป็นธรรมชาติ ในกรณีที่เกิดการแพลงหรือแตกของเอ็นทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นใยมีการสังเกตรอยแตกลักษณะเฉพาะเช่นเดียวกับความรู้สึกความไม่มั่นคงและความคลาดเคลื่อนของแขนขา
เมื่อวงเดือนได้รับความเสียหาย อาการปวดเข่าจะรุนแรงและปวดเมื่อย และเมื่อวงเดือนถูกบีบ จะเพิ่มขึ้นอย่างมากตามการเคลื่อนไหว หากมีเบอร์ซาอักเสบ ความเจ็บปวดจะคงอยู่ถาวรแม้ในขณะพัก อาจมีหนองและกดทับที่ปลายประสาท
โรคที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด
หากข้อเข่าเจ็บ อาจเกิดจากโรคต่างๆ ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก หรือเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต ความเจ็บปวดอาจเกี่ยวข้องกับการเติบโตอย่างแข็งขันของบุคคลและหายไปประมาณ 20 ปีอย่างไรก็ตามด้วยโรคข้ออักเสบก็สามารถลดความคล่องตัวของข้อต่อได้อย่างมาก ความรู้สึกเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความหนาวเย็นการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศอย่างรวดเร็ว ในบรรดาโรคร้ายแรง เราสามารถแยกแยะได้เช่น:
- เนื้อร้ายกระดูกปลอดเชื้อ;
- เกาต์;
- โรคไขข้อ;
- กระดูกอักเสบ;
- เส้นเลือดขอด;
- โรคข้อ;
- เอ็นอักเสบ
ถ้าข้อเข่าเจ็บเวลางอ นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคข้อเสื่อมที่ผิดรูป ซึ่งเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนได้รับผลกระทบหรือผอมบาง และโครงสร้างของศีรษะของกระดูกเปลี่ยนไป ความรู้สึกเจ็บปวดเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหว แต่ผ่านไปเร็วมาก เมื่อเวลาผ่านไป อาการปวดอาจปรากฏขึ้นเมื่อพัก ข้อต่อจะแข็ง และเคลื่อนไหวได้จำกัด โรคนี้นำไปสู่ความโค้งของขาและความยากลำบากในการทำงานของข้อต่อซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปอย่างสมบูรณ์ยุบ
นอกจากนี้ วัณโรคกระดูกและเนื้องอกร้ายยังสามารถแยกแยะโรคที่เป็นอันตรายได้
โรคหนองใน
หากข้อเข่าเจ็บเมื่องอ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมี gonarthrosis หรือ arthrosis ผิดรูป โดยทั่วไป โรคนี้เกิดขึ้นหลังจากโรคข้ออักเสบที่ถ่ายโอนก่อนหน้านี้ในคนหลังจาก 40-50 ปี ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากขึ้น
Gonarthrosis ค่อยๆก่อตัวขึ้นและสิ่งนี้เกิดขึ้นกับพื้นหลังของความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิตการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างของเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ในนักกีฬาที่มีการออกแรงอย่างหนัก โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้ในวัยหนุ่มสาว รูปแบบหลักของโรคมักเป็นแบบทวิภาคี และในกระบวนการทางพยาธิวิทยาทุติยภูมิ มีเพียงข้อเข่าเดียวเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ การพัฒนาของโรคเกิดขึ้นในหลายขั้นตอนและในช่วงสุดท้ายมีอาการปวดเข่าอย่างต่อเนื่องเมื่อเดินและแม้แต่การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย นอกจากนี้ การเดินเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ข้อต่อผิดรูป และผู้ป่วยไม่สามารถเดินได้หากไม่ได้รับการสนับสนุนเพิ่มเติม
ข้ออักเสบ
ถ้าข้อเข่าเจ็บเวลาเดิน นี่อาจเป็นสัญญาณแรกของโรคข้ออักเสบ โรคนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยและส่วนใหญ่ในผู้สูงอายุ โรคนี้เรื้อรังและมาพร้อมกับอาการปวดเข่าอย่างต่อเนื่อง อาการกำเริบ และข้อจำกัดของการเคลื่อนไหว สาเหตุหลักของโรคข้ออักเสบ ได้แก่
- ผลกระทบของปัจจัยกระทบกระเทือนจิตใจ;
- โรคไขข้อ;
- ล้มเหลวการดำเนินงาน;
- การติดเชื้อในโพรงข้อต่อ
- การติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะและลำไส้
- อุณหภูมิต่ำบ่อยๆ
โรคข้ออักเสบไม่เพียงมาพร้อมกับความรู้สึกเจ็บปวดเท่านั้น แต่ยังมีข้อต่อที่ผิดรูปอีกด้วย เมื่อโรคดำเนินไป ความเจ็บปวดก็เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ และยังรุนแรงขึ้นหลังจากออกแรงทางกายภาพ ในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะเกิดอาการบวมเฉพาะที่ผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดงและร้อนเมื่อสัมผัส ในกรณีขั้นสูง จะสังเกตเห็นความผิดปกติของกระดูก
ประเภทของความเจ็บปวด
คนมักมีอาการปวดข้อเข่าที่ขา และในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องกำหนดลักษณะของความเจ็บปวดเพื่อให้สามารถให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยได้อย่างทันท่วงที อาการปวดอาจเป็นแบบเฉียบพลันและต้องไปพบแพทย์ทันที นอกจากนี้ อาการปวดอาจเป็นเรื้อรัง แย่ลงในตอนเช้า แต่จะหายไปอย่างรวดเร็วหลังจากวอร์มอัพเล็กน้อย
อาการปวดอาจมีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่แตกต่างกันมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่ง:
- ใต้เข่า;
- กลางข้อเข่า;
- top.
ความรู้สึกที่ไม่น่าพอใจนั้นแทบจะไม่มีการแปลที่จุดใดจุดหนึ่ง มักจะครอบคลุมพื้นที่ที่สำคัญและยังสามารถไปถึงเท้าได้ หลายคนมีอาการปวดข้อเข่าเมื่อเดินและงอและในขณะเดียวกันก็ได้ยินเสียงกระทืบ บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดแย่ลงระหว่างการออกกำลังกาย เพื่อตรวจสอบลักษณะเฉพาะของการรักษา คุณต้องระบุสาเหตุที่แท้จริงของการรักษาเกิดขึ้น ด้วยเหตุนี้จึงใช้วิธีการวินิจฉัยที่ทันสมัย
คุณสมบัติของการรักษา
เมื่องอเข่าเจ็บจะรักษาอวัยวะอย่างไร? เฉพาะแพทย์ที่ผ่านการรับรองเท่านั้นที่สามารถระบุสิ่งนี้ได้ เนื่องจากการรักษาอาจเป็นการรักษาทางการแพทย์หรือการผ่าตัด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย หากปัญหามีเพียงเล็กน้อย ก็สามารถใช้การบำบัดทางเลือกหรือการรักษาแบบชีวจิตได้
การบำบัดด้วยวิธีใดก็ได้ขึ้นอยู่กับหลักการบางประการ เริ่มแรกคุณต้องขจัดความเจ็บปวดและกระบวนการอักเสบ นอกจากนี้ยังดำเนินการฟื้นฟูอวัยวะที่ได้รับผลกระทบ เพื่อรวมผลลัพธ์ คุณต้องกำจัดสาเหตุของโรคและทำให้การเผาผลาญในร่างกายเป็นปกติ
หากมีอาการบาดเจ็บ ไม่ควรให้ข้อเข่าโดนความร้อนอย่างน้อยหนึ่งวัน ดังนั้นคุณต้องหยุดอาบน้ำร้อนและไปอาบน้ำ หลังจากลดอาการปวดและลดอาการบวม คุณสามารถใช้ประคบเพื่อบำบัดและฝึกยิมนาสติกเพื่อพัฒนาข้อต่อได้
การพันผ้าช่วยลดอาการบวมได้ แต่ควรทำอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ ไม่จำเป็นต้องพันผ้าที่ขาให้แน่นเกินไป และจำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของแขนขาตลอดเวลา การดำเนินการจะดำเนินการตามข้อบ่งชี้เท่านั้น ยาแผนปัจจุบันช่วยให้การแทรกแซงเนื้อเยื่อในระดับต่ำสุดเป็นไปได้
น้ำหนักเกินก็ต้องเปลี่ยนอาหารเป็นเพิ่มเติมกิโลกรัมส่งผลเสียต่อร่างกาย ค่อยๆ นำไปสู่การทำลายข้อต่อ
ยารักษา
ปวดข้อเข่า รักษาอย่างไร? สิ่งนี้เป็นที่สนใจของผู้ป่วยจำนวนมาก เนื่องจากสิ่งสำคัญคือต้องกำจัดความรู้สึกไม่สบายที่มีอยู่อย่างรวดเร็วและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ การบำบัดด้วยยาใช้กันอย่างแพร่หลาย ซึ่งหมายถึงการใช้:
- ยาปฏิชีวนะ;
- chondroprotectors;
- ยาที่ไม่ใช่สเตียรอยด์;
- ยาฮอร์โมน
หากสังเกตเห็นความเจ็บปวดที่หัวเข่าเนื่องจากการบาดเจ็บ ขั้นแรกจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าขาไม่สามารถขยับได้ สร้างสภาพการพักสำหรับมัน ซึ่งมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหาย วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ "Ketoprofen", "Diclofenac", "Indomethacin" ช่วยขจัดความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ แพทย์จะเลือกหลักสูตรการรักษาอย่างเคร่งครัด เนื่องจากผลกระทบต่อร่างกายอาจแตกต่างกันไป
ยาทางเลือก
ผู้ป่วยจำนวนมากสนใจว่าจะทำอย่างไรถ้าข้อเข่าเจ็บและสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านอะไรได้บ้าง หากคุณมีอาการปวด คุณไม่สามารถรักษาตัวเองได้ เนื่องจากข้อต่อที่ได้รับผลกระทบสามารถทำร้ายได้จากหลายสาเหตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีโรคร้ายแรงและกระบวนการอักเสบ
ประคบ อาบน้ำอุ่นด้วยการเติมยูคาลิปตัส ฮอปโคน กาลามัส มินต์ เบิร์ชตูมช่วยรับมือได้ดี การวอร์มอัพเป็นสิ่งสำคัญข้อ ขยายหลอดเลือด และขจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
สำหรับถูเข่า คุณสามารถใช้แอลกอฮอล์ที่ชงจากซินเควฟอยล์ นอกจากนี้คุณต้องหล่อเลี้ยงเนื้อเยื่อในผลิตภัณฑ์ที่เกิดขึ้นและนำไปใช้กับข้อต่อที่เป็นโรค การแช่ต้นวิลโลว์หรือแอสเพนช่วยได้ดี ซึ่งต้องถูบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละหลายๆ ครั้ง
กิจกรรมฟื้นฟู
ในขั้นตอนของการฟื้นฟูสมรรถภาพ แพทย์กำหนดให้ทำแบบฝึกหัดการรักษาที่ซับซ้อน สวมรองเท้าออร์โธปิดิกส์ บำบัดด้วยโคลน น้ำ และการนวด ในกรณีที่ไม่มีการเคลื่อนไหวในระดับหนึ่ง ขาจะเคลื่อนที่ได้น้อยลง และกระบวนการอักเสบที่ดำเนินอยู่จะนำไปสู่ผลที่ตามมาที่ร้ายแรงในที่สุด คุณไม่ควรทนกับความเจ็บปวด การระบุสาเหตุของการเกิดขึ้นในเวลาที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก
ยิมนาสติก
ถ้าข้อเข่าเจ็บและกระทืบเมื่องออาจเป็นไปได้ว่าเป็นโรคข้อ ในกรณีนี้ การวิ่งมีข้อห้ามอย่างเคร่งครัด อนุญาตให้เดินเท่านั้นเพื่อไม่ให้กล้ามเนื้อสูญเสียความยืดหยุ่นและความกระชับ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าหากมีอาการกำเริบของโรค จำเป็นต้องลดการเคลื่อนไหวใดๆ ให้เหลือน้อยที่สุด
คุณสามารถทำยิมนาสติกธรรมดาๆ ได้ทุกวัน คอมเพล็กซ์จะช่วยคุณเลือกแพทย์ที่ดูแล จำเป็นต้องออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความกว้างของการหมุนของข้อเข่า เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่จะรับภาระมากขึ้น และลดแรงกดลงบนหัวเข่า จำเป็นต้องอุ่นกล้ามเนื้อและเอ็นอย่างระมัดระวัง เนื่องจากการเคลื่อนไหวกะทันหันอาจสร้างความเสียหาย
สิ่งที่ไม่ควรทำ
การใช้วิธีการรักษาบางอย่างต้องได้รับการยินยอมจากแพทย์เพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อน ภาระที่ถูกต้องจะนำไปสู่การรักษา แต่คุณจำเป็นต้องรู้มาตรการในทุกสิ่ง กิจกรรมที่มากเกินไปจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น
ความเจ็บปวดและการหกล้มมากขึ้น ดังนั้นอย่าลืมลดความเสี่ยงเหล่านี้ ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อขับรถบนพื้นผิวที่ลื่น
มาตรการป้องกัน
การป้องกันต้องมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอาการปวดข้อเข่า ในบรรดามาตรการป้องกันหลัก จำเป็นต้องเน้นสิ่งต่อไปนี้:
- ลดน้ำหนัก;
- การออกกำลังกายที่เหมาะสม;
- เลิกบุหรี่;
- ไดเอท.
บรรเทาอาการปวดได้ด้วยโภชนาการที่เหมาะสม การป้องกันการบาดเจ็บ และการออกกำลังกาย
