สมุนไพรเป็นยาแผนโบราณและยาชีวจิต Phytotherapy และ Aromatherapy เป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน นอกจากนี้ สมุนไพรยังเป็นวิธีการป้องกัน รักษาสุขภาพ และการบำบัดฟื้นฟูที่ดีเยี่ยม มีพืชสมุนไพรจำนวนมาก แต่ส่วนใหญ่เราไม่รู้ว่ามีไว้เพื่ออะไรและใช้อย่างไร
มิ้นต์
ชากับสะระแหน่และมะนาวเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของชาวรัสเซียหลายคน มิ้นต์เติบโตในสวน สวน และบางครั้งก็เหมือนวัชพืช คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านค้าทั่วไปและในร้านขายยาทุกแห่ง แต่เรารู้อะไรเกี่ยวกับเธอบ้าง? มีพืชจำนวนมากในสกุล "สะระแหน่" (มากกว่าสี่สิบชนิด) ทั้งหมดมีเมนทอล แม้ว่าองค์ประกอบทางเคมีของน้ำมันหอมระเหยจะแตกต่างกันอย่างมาก กลิ่นและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ก็เช่นกัน
พิจารณาหนึ่งในประเภทยอดนิยมของสะระแหน่ - สะระแหน่ นี่คือพืชพันธุ์ซึ่งขณะนี้อยู่ในรัสเซียเติบโตได้ทุกที่
สะระแหน่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร ยารักษาโรค และเครื่องสำอาง วิธีที่สะดวกและมีประโยชน์ที่สุดคือทิงเจอร์สะระแหน่ คำแนะนำในการใช้งานจะขึ้นอยู่กับประเภทของทิงเจอร์โดยตรง
สรรพคุณการรักษาของสะระแหน่
- ถ้าท้องอืด. ก่อนที่จะวิ่งไปพบแพทย์ซึ่งอยู่ระหว่างการตรวจร่างกายที่ซับซ้อนและไม่เป็นที่พอใจคุณควรลองใช้ยาเช่นทิงเจอร์สะระแหน่ วิธีใช้? ดื่มยาต้มปกติสักสองสามช้อนโต๊ะ (ไม่มีแอลกอฮอล์) ระหว่างหรือหลังอาหาร
- ถ้าเกิดเป็นแผลเล็กๆที่ผิวหนังเป็นสิว ทิงเจอร์สะระแหน่ปกติจะช่วยได้ - ไม่จำเป็นต้องใช้คำแนะนำในการใช้งานที่นี่ เราใช้ผลิตภัณฑ์บนสำลีและหล่อลื่นบริเวณที่เสียหายวันละสองหรือสามครั้ง
- หากคุณกังวลเกี่ยวกับถุงน้ำดีอักเสบ น้ำดีชะงักงัน ปัญหาทางเดินอาหาร โรคกระเพาะ มิ้นต์จะช่วยบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ได้อย่างสมบูรณ์แบบและปรับปรุงการทำงานของอวัยวะภายใน
- ปวดหัวลองดื่มชามินต์ดู
- อาการคลื่นไส้รวมถึงความเป็นพิษของหญิงตั้งครรภ์กลิ่นน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ช่วยได้ดี แต่มันก็คุ้มค่าที่จะจดจำว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถถ่ายได้ แต่ไม่ใช่ทิงเจอร์สะระแหน่ คำแนะนำสำหรับการใช้ข้อห้ามระบุอย่างชัดเจนว่าการตั้งครรภ์ ผู้หญิงในตำแหน่งที่น่าสนใจสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยในตะเกียงอโรมาหรือมินต์ดรอปเท่านั้น
- ถ้าปวดท้อง ชามินต์จะช่วยบรรเทาอาการปวด บรรเทาอาการตะคริวและกระตุก
- ชามินต์ช่วยเรื่องโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เทมินต์แห้งหนึ่งช้อนเต็มด้วยน้ำเดือดและปล่อยให้ชงประมาณ 10-15 นาที
สูตรแช่
โดยปกติ น้ำสะระแหน่ (ชา) หรือยา เช่น ทิงเจอร์สะระแหน่ ใช้เพื่อการรักษาโรค คำแนะนำในการใช้งาน รูปภาพขั้นตอนการทำอาหาร - เพิ่มเติมในภายหลัง
มิ้นต์มักจะเก็บเกี่ยวในสภาพอากาศแห้ง ในขณะที่ดอกไม้ประมาณครึ่งหนึ่งควรบานสะพรั่งแล้ว ในประเทศของเรา เก็บสะระแหน่ในสองเดือนในฤดูร้อนเท่านั้น - มิถุนายนและกรกฎาคม นอกจากนี้กิ่งก้านที่มีใบและดอกจะถูกทำให้แห้งในเครื่องอบไฟฟ้าแบบพิเศษหรือในที่ร่มแล้วห้อยเป็นกระจุกเล็กๆ จากนั้นนำใบและดอกทั้งหมดออกจากก้านที่แห้ง บดเป็นผง และเก็บไว้ในขวดโหลแก้วหรือโลหะในที่มืด เย็น และแห้งเสมอ คุณยังสามารถเก็บมินต์บนกิ่งไม้ได้โดยตรงในถุงผ้าฝ้ายธรรมชาติหรือในกระดาษ
นอกจากนี้ในระหว่างปียังมีการทำทิงเจอร์สะระแหน่ คำแนะนำสำหรับการใช้งานซึ่งควรอยู่ในทุกบ้าน ทิงเจอร์แอลกอฮอล์มักทำด้วยแอลกอฮอล์ทางการแพทย์ที่บริสุทธิ์หรือวอดก้าชั้นดี ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในแต่ละกรณีจะแตกต่างกัน คุณสามารถเทมินต์แห้งด้วยแอลกอฮอล์บริสุทธิ์แล้วเติมชาเพียงไม่กี่หยดต่อวัน หรือในทางกลับกัน ให้เจือจางแอลกอฮอล์ด้วยน้ำแล้วดื่มด้วยช้อน เช่น ก่อนเข้านอน นี่จะเป็นทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของสะระแหน่คำแนะนำสำหรับการใช้งานในกรณีนี้ควรออกโดยแพทย์ของคุณ หลังจากเตรียมยาแล้วจะถูกเก็บไว้ในที่มืดที่อบอุ่น กรองของเหลวและเก็บในตู้เย็น
ชามินต์คือยาสามัญประจำบ้านยอดนิยม ในปริมาณที่พอเหมาะเครื่องดื่มดังกล่าวไม่สามารถเป็นอันตรายได้และรสชาติและกลิ่นหอมที่เข้มข้นจะส่งผลดีต่อความเป็นอยู่โดยรวมอย่างแน่นอน นอกจากนี้ มักจะเติมเปปเปอร์มินต์ในการเตรียมสมุนไพรสำเร็จรูปสำหรับโรคภัยต่างๆ
หาซื้อได้ที่ไหน
ปลูกเองได้ไม่ยาก ทำวัตถุดิบ และทำยาด้วยมือของคุณเอง แต่ในร้านขายยาทุกแห่ง คุณสามารถซื้อใบแห้งบด ยาชงสำเร็จรูปสำหรับทุกโอกาส หรือแม้แต่บรรจุถุงชามินต์ก็ได้
ทิงเจอร์สะระแหน่. คำแนะนำสำหรับการใช้งานภายนอก
- สำหรับไมเกรน แอลกอฮอล์มิ้นต์ทิงเจอร์ถูลงในวิสกี้ และน้ำมันพริกไทยก็ใช้เป็นอโรมาเทอราพีด้วย
- ในกรณีที่เป็นโรคประสาท ให้นำแอลกอฮอล์ที่แช่ไว้ในจุดที่เจ็บและห่างจากจุดนั้น 5-10 เซนติเมตร
- เพื่อปรับปรุงผิวและป้องกันริ้วรอย นักเสริมสวยหลายคนแนะนำให้ล้างหน้าทุกเช้าด้วยน้ำมินต์โดยไม่ใช้แอลกอฮอล์
- เพื่อรักษาโรคหนังศีรษะ ขจัดรังแค และบำรุงรากผมให้แข็งแรง หลังจากสระผมด้วยแชมพูธรรมดา แนะนำให้ล้างศีรษะด้วยน้ำมินต์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์ จากนั้นถูเบา ๆ ลงบนผม รากและทำให้หัวแห้ง
- สำหรับผิวมีปัญหาง่ายไปจนถึงการเกิดสิวและจุดด่างดำ คุณสามารถรักษาบริเวณที่มีปัญหาด้วยการแช่แอลกอฮอล์อย่างอ่อนวันละครั้งหรือสองครั้ง อย่าหลงระเริงกับการใช้โลชั่นแอลกอฮอล์ เนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและบ่อยครั้งมากเกินไปที่ผิวหนังด้วยแอลกอฮอล์สามารถเร่งกระบวนการชราได้
สะระแหน่สำหรับโรคซาร์ส
สำหรับโรคหวัด เจ็บคอ ไอ และมีน้ำมูก แพทย์ทั่วไปอาจแนะนำให้ใช้การแช่ในรูปแบบต่างๆ:
- กลั้วคอ. ต้มใบสะระแหน่ด้วยน้ำเดือดตามคำแนะนำ แช่เย็นและบ้วนปากวันละ 3-5 ครั้ง
- ล้างจมูก. ด้วยการแช่น้ำอุ่นเล็กน้อย รูจมูกจะถูกล้างตามลำดับระบบโยคะ
- หายใจเข้า. การชงจะถูกต้มในกระทะด้วยน้ำ ปล่อยให้เดือด จากนั้นอุ่นอีกครั้งและคลุมด้วยผ้าขนหนู สูดไออีเทอร์ที่มีประโยชน์
ข้อห้ามในการใช้งาน
อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ถ้า:
- คุณอยู่ในตำแหน่งที่น่าสนใจ
- ให้นมลูก
- คุณมีความดันเลือดต่ำ - ความดันเลือดต่ำ
- คุณมีเส้นเลือดขอด
- คุณไม่สามารถตั้งครรภ์มานานกว่าหนึ่งปี
คุณไม่ควรให้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์แก่เด็กอายุต่ำกว่าสามขวบ
การบริโภคมินต์มากเกินไปในผู้ชายอาจทำให้เกิดปัญหาความใคร่และการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
ทิงเจอร์สะระแหน่เป็นอันตรายต่อผู้ขับขี่ คำแนะนำในการใช้งาน รีวิว ทั้งหมดนี้ทำให้นึกถึงเนื้อหาแอลกอฮอล์ ดังนั้นสำหรับผู้ที่ชอบขับรถส่วนตัวเช่นยาสำหรับไม่เหมาะกับตอนเช้าแน่นอน
มิ้นต์ในการทำอาหาร
แน่นอนว่าพืชที่มีกลิ่นหอมเช่นนี้ไม่สามารถนำไปใช้ในอุตสาหกรรมอาหารได้ และนอกจากมิ้นต์กัม อมยิ้ม น้ำมะนาว และสปิริตที่เติมด้วยมินต์แล้ว เรายังเห็นสูตรมินต์สำหรับแม่บ้านทั่วไปอีกด้วย
มินต์สับแห้งเข้ากันได้ดีกับผัก (โดยเฉพาะมะเขือเทศ บวบ กะหล่ำปลี แครอท) และพืชตระกูลถั่ว ทั่วโลก มันถูกเพิ่มในซอสต่าง ๆ น้ำมะนาวโฮมเมด ผลไม้แช่อิ่ม เครื่องดื่มผลไม้ น้ำเชื่อม และเยลลี่ และแน่นอนว่าสะระแหน่และแป้งถือได้ว่าเป็นส่วนผสมที่อร่อยที่สุด เปปเปอร์มินต์สามารถเพิ่มรสชาติที่พิเศษและซับซ้อนให้กับขนมอบเกือบทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นมัฟฟิน พาย เค้ก หรือคุกกี้
ที่สำคัญที่สุด อย่าลืมว่าควรเติมมินต์เล็กน้อย (ไม่เกินห้ามิลลิกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) กฎปกติสำหรับเครื่องเทศทั้งหมดยังมีผลบังคับใช้ที่นี่: ใส่เครื่องเทศลงในจาน 5-10 นาทีก่อนที่มันจะสุกเต็มที่
