การนอนคว่ำเป็นหนึ่งในกิจกรรมโปรดของผู้หญิง ในระหว่างตั้งครรภ์พวกเขาหย่านมจากตำแหน่งนี้เนื่องจากไม่สามารถบีบตัวอ่อนในครรภ์ได้ ในช่วง 9 เดือนของการคลอดบุตร ผู้หญิงจะเบื่อที่จะนอนหงายและนอนตะแคงหลังคลอดบุตร
หลังคลอดลูกแบบธรรมชาติก็ไม่มีปัญหาอะไร ฉันสามารถนอนคว่ำหลังการผ่าตัดคลอดได้หรือไม่? บทความนี้จะพิจารณาว่าผู้หญิงสามารถดำรงตำแหน่งดังกล่าวในความฝันได้หรือไม่
ผ่าท้อง
การคลอดบุตรเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ แต่ก็ค่อนข้างเจ็บปวดและยากสำหรับผู้หญิงทุกคน อย่างไรก็ตาม หากระบุไว้ เธออาจถูกกำหนดให้ผ่าท้องคลอด ซึ่งรวมถึง: รกเกาะทั้งหมดหรือบางส่วน, ภาวะครรภ์เป็นพิษที่มีภาวะแทรกซ้อน, ตำแหน่งขวางหรือเฉียงของทารกในครรภ์, เนื้องอกและรอยแผลเป็นบนมดลูก, การตั้งครรภ์หลายครั้ง (3 และมากกว่า)
การผ่าตัดคลอด - การผ่าตัดที่มักทำโดยใช้การกรีดตามขวางตามแนวบิกินี่ด้วยการเย็บเสริมความงาม
ความรู้สึกหลังศัลยกรรม
ผู้หญิงที่ได้รับการผ่าตัดคลอดเมื่อไม่กี่ชั่วโมงก่อนรู้สึกอย่างไร มีเพียงเธอและทุกคนที่ผ่านการผ่าตัดเท่านั้นที่รู้ มดลูกจากยาที่ให้ยาพิเศษเริ่มหดตัวอย่างรุนแรง แผลที่ท้องของฉันเจ็บ ในวันแรกหลังการผ่าตัด ผู้หญิงจะได้รับการฉีดยาแก้ปวดเพื่อลดความรุนแรงของอาการปวด บางครั้ง มันทำร้ายผู้หญิงที่กำลังคลอดบุตรที่จะหัวเราะและทำทุกอย่างที่เป็นสาเหตุของความตึงเครียดในช่องท้องน้อยที่สุด
ในช่วงแรกๆ ที่ถามว่านอนคว่ำหลังผ่าคลอดได้ไหม หมอตอบว่าไม่คุ้ม ไม่ใช่ว่าท่าดังกล่าวสามารถทำร้ายได้ ผู้หญิงกลัวที่จะนอนคว่ำหน้าท้องเพราะมันเกี่ยวข้องกับอาการปวดอย่างรุนแรงและสำหรับตอนนี้เธอจะหลีกเลี่ยงมัน
ในวันที่ 5 อาการของผู้หญิงจะดีขึ้น เย็บแผลจะเริ่มน้อยลง เธอจะเริ่มเข้าใจวิธีนั่ง เดิน หรือนอนอย่างชัดเจน โดยที่ร่างกายจะไม่สบายตัวน้อยที่สุด
ดังนั้น เมื่อกลับถึงบ้านแล้ว ผู้หญิงสามารถเติมเต็มความฝันเก่าของเธอได้ - นอนหงาย (และหลังจากการผ่าตัดคลอด จะไม่ทำให้เกิดความไม่สะดวกหากทำทุกอย่างทันเวลา)
ความผิดพลาดทั่วไป
ซีซาร์เป็นการผ่าตัดเต็มรูปแบบที่ดำเนินการกับผู้หญิงหากเธอไม่สามารถคลอดบุตรได้ด้วยเหตุผลบางอย่างด้วยตัวเอง ดังนั้นการบูรณะควรทำตามกฎ
การผ่าตัดจะดำเนินการภายใต้การดมยาสลบ และผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงเป็นเวลา 2 วัน นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกายของคุณ
ในสัปดาห์แรก แพทย์จะจ่ายยาแก้ปวดให้ผู้หญิง พวกเขาจะถูกยกเลิกหลังจากปล่อยเมื่อตะเข็บแน่นเล็กน้อย หลังการผ่าตัดคลอด ร่างกายของสตรีต้องพักฟื้นนาน
ข้อผิดพลาดของช่วงนี้ได้แก่:
- สวมผ้าพันแผลที่สวมหลังคลอดบุตร
- ออกกำลังกาย;
- นอนคว่ำตอนกลางคืน;
- ใช้ห่วงลดเอว
ผู้หญิงหลายคนพบว่าต้องใส่ผ้าพันแผลหลังการผ่าตัด เพราะจะลดภาระในร่างกายและรองรับกล้ามเนื้อหน้าท้อง เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด
อย่างไรก็ตาม อนุญาตให้สวมผ้าพันแผลได้หลังจากแกะตะเข็บออกแล้วเท่านั้น หากคุณทำเช่นนี้ก่อนหน้านี้ อาจทำให้เลือดออกรุนแรงได้ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าอวัยวะภายในกลับสู่ที่ของมันและสิ่งนี้ทำให้เกิดแรงกดดันต่อมดลูก หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากการตกเลือดในช่องท้อง ผู้หญิงอาจได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง หลังตรวจหมอสามารถใส่ผ้าพันแผลได้
ดังนั้น การนอนคว่ำหลังการผ่าตัดคลอดจะได้รับอนุญาตหนึ่งเดือนหลังการผ่าตัด หากฟื้นตัวเร็ว ก็ทำได้ภายใน 2 สัปดาห์
จะเกิดอะไรขึ้นกับตะเข็บ
ผู้หญิงถามว่าจะนอนหงายได้เมื่อไหร่หลังจากผ่าท้องเพราะกังวลเรื่องเย็บแผล แพทย์บอกว่ามันจะไม่กระจายตัวหากไม่มีการเคลื่อนไหวกะทันหัน
ลุกจากเตียงแล้วพลิกตัวอย่างระมัดระวัง การดูแลตะเข็บก็จำเป็นเช่นกัน ในโรงพยาบาลเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ทำสิ่งนี้และหลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้วผู้หญิงต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดของแพทย์อย่างอิสระ ซึ่งจะทำให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น
รอยต่อหายสนิทภายใน 1, 5-2 ชั่วโมง แม้ว่าจะมองไม่เห็นก็ตาม นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ามันอยู่บนมดลูกจึงลากต่อไปอีกต่อไป
เป็นห่วงผู้หญิงคนนี้ไม่คุ้ม และเธอได้รับอนุญาตให้นอนคว่ำเมื่อความเจ็บปวดหยุดรบกวนเธอ
ข้อดีของการนอนคว่ำ
นอนหงายหลังผ่าซีกได้ไหม ระยะเวลาพักฟื้นจะแตกต่างกันไปสำหรับผู้หญิงทุกคน โดยเฉลี่ย 1-2 เดือน เพื่อฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะภายในอย่างรวดเร็ว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้นอนคว่ำในตอนกลางคืน ข้อดีของท่านี้ ได้แก่
- ลดความเสี่ยงของการเกาะติดภายใน
- ทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ;
- การเกิดแผลเป็นที่ถูกต้อง;
- ฟื้นฟูกล้ามเนื้อหน้าท้อง;
- สร้างกระบวนการเผาผลาญ
- โลเชียที่หายไป;
- ซ่อมแซมเนื้อเยื่ออย่างรวดเร็ว;
- คลายกล้ามเนื้อหลัง
ผู้หญิงนอนคว่ำได้เท่านั้นต้องได้รับอนุญาตจากแพทย์ เขาจะสามารถกำหนดได้ว่ามันจะส่งผลอย่างไรสภาพทั่วไปของร่างกายหญิงที่กำลังคลอดบุตร
ข้อเสียของการนอนคว่ำ
ผู้หญิงนอนคว่ำหลังการผ่าตัดคลอดได้ ถ้าเธอไม่รู้สึกอึดอัด มีข้อห้ามในกรณีต่อไปนี้:
- ดัดมดลูก. สิ่งนี้สามารถกระตุ้นปัญหาในการถอน lochia ซึ่งมีส่วนช่วยในการพัฒนากระบวนการอักเสบ
- โรคหัวใจ. การนอนหลับในกรณีนี้จะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเปลี่ยนแปลงและหายใจลำบาก
- โรคกระดูกสันหลัง. ท่านอนนี้อาจส่งผลเสียต่อหลังส่วนล่าง ยังทำให้สุขภาพโดยรวมของผู้หญิงแย่ลงอีกด้วย
ข้อเสียของการนอนคว่ำคือเพิ่มการหลั่งน้ำนม สำหรับผู้หญิงบางคน หน้าอกจะบวมมากและน้ำนมเริ่มไหล
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ
ผู้หญิงที่คลอดบุตรมักสนใจที่จะนอนหงายหลังการผ่าตัดคลอด เพราะพวกเขากลัวที่จะทำร้ายสภาพของการเย็บภายนอกหรือภายในที่อยู่บนผนังด้านหน้าของมดลูก
อย่างไรก็ตาม หมออนุญาตให้คุณนอนในท่านี้ แต่หลังจากความเจ็บปวดผ่านไป ความกลัวที่จะทำร้ายตัวเองด้วยการเคลื่อนไหวที่ประมาทจะหายไป
แพทย์บางคนแนะนำให้ละทิ้งตำแหน่งนี้ภายใน 2 วันหลังการผ่าตัด เนื่องจากกิจกรรมควรมีความอ่อนโยน นอกจากนี้ ข้อจำกัดจะถูกยกเลิก หากผู้หญิงนอนหงายสบายท้อง ก็ทำได้อย่างอิสระ หมอบางคนมั่นใจ
หลังการผ่าตัด ไม่ใช่แค่น่าพอใจ แต่ยังมีประโยชน์อีกด้วย:
- ท่านี้ลดโอกาสพัฒนาได้การยึดเกาะภายในและทวารบริเวณรอยประสานหลังการผ่าตัด
- เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อหน้าท้องฟื้นตัวเร็วขึ้นมาก น้ำเสียงของมันกลับมา
- ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะในทางเดินอาหาร
- มดลูกหดรัดตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพของผู้หญิง
- การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังทำให้ท่าทางและการเดินเป็นปกติ
- โลเคียออกเร็วขึ้น
ก่อนนอนคว่ำหลังการผ่าตัดคลอด ผู้หญิงควรติดต่อแพทย์ของเธอ คำถามนี้ไม่ควรกลัวเพราะมันสมเหตุสมผลและเป็นเรื่องปกติ
คำแนะนำทีละขั้นตอน
นอนหงายหลังผ่าคลอดได้ไหม? ความคิดเห็นของแพทย์เป็นเอกฉันท์ สามารถทำได้และควรทำ แต่ทุกอย่างควรทำอย่างถูกต้องและค่อยเป็นค่อยไป
นี่คือสิ่งที่หมอแนะนำให้ผู้หญิงทำ:
- อนุญาตให้พลิกกลับได้ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมงหลังการผ่าตัดเป็นครั้งแรก สามารถทำได้ก็ต่อเมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดีและไม่มีภาวะแทรกซ้อน นอนคว่ำได้ก็ต่อเมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์
- ในตอนแรกผู้หญิงจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง ดังนั้นเธอจะไม่สามารถทนต่อท่านี้ได้นานกว่า 10-15 นาที แต่เธอไม่ควรอดทนมันสามารถส่งผลเสียต่อการให้นมบุตร ผู้หญิงต้องพลิกตัวหลายๆ ครั้งในระหว่างวัน และในไม่ช้าเธอจะสังเกตเห็นว่าความเจ็บปวดค่อยๆ หายไป
- นอนคว่ำทั้งคืน โดยเฉพาะถ้าท่าไม่ปกติ เพื่อที่เธอจะได้สร้างปัญหาให้กับตัวเองด้วยการผล็อยหลับไป และสำหรับแม่ลูกอ่อน การนอนเป็นสิ่งสำคัญมาก
- ถ้าคุณนอนคว่ำผู้หญิงไม่ประสบความสำเร็จทั้งกลางวันและกลางคืนจึงจำเป็นต้องละทิ้งความพยายามเหล่านี้ คุณสามารถรับตำแหน่งนี้เป็นระยะๆ เมื่อมีโอกาส
- ไม่แนะนำให้สวมผ้าพันแผลหลังคลอดตอนกลางคืน สามารถขัดขวางการไหลเวียนและลดผลการรักษาของท่าหงาย
การฟื้นตัวในช่วงหลังผ่าตัดสำหรับผู้หญิงแต่ละคนเป็นกระบวนการของแต่ละคนและขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ดังนั้นคุณต้องให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีและคำแนะนำของแพทย์ ไม่ใช่คำแนะนำของผู้หญิงที่คลอดบุตร
ท่าอื่นๆ
นอนตะแคงได้ไม่มีข้อห้ามในเรื่องนี้ สำหรับผู้ที่ฝึกนอนร่วมกับลูกน้อย ท่านี้เหมาะที่สุด ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงจึงไม่ต้องเปลี่ยนตำแหน่ง แต่ตำแหน่งนี้มีเครื่องหมายลบด้วย - กล้ามเนื้อหน้าท้องหย่อนลงในตำแหน่งนี้บ้าง ดังนั้นเขาจึงรู้สึกผ่อนคลายและใช้เวลาพักฟื้นนานขึ้น
ห้ามผู้หญิงนอนหงายด้วย อย่างไรก็ตาม ก่อนหน้านั้น เธอต้องใส่ผ้าพันแผลหลังคลอด แต่ไม่เหมาะกับการนอน จึงไม่แนะนำให้ใช้ตอนกลางคืน หากผู้หญิงใช้เวลาส่วนใหญ่บนหลังของเธอ รอยต่อที่น่าเกลียดบนผนังหน้าท้องจะไม่ได้รับการยกเว้น
แต่มีท่าที่ผู้หญิงถูกห้ามไม่ให้ทำหลังการผ่าตัดคลอดด้วยเหตุผลหลายประการ ไม่แนะนำให้นั่งเป็นเวลานาน ในกรณีนี้ เลือดจะไหลเวียนไปที่มดลูกและภาระในมดลูกก็เพิ่มขึ้น
สรุป
นอนหงายหลังผ่าซีกได้ไหม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสิ่งนี้สามารถทำได้และควรทำ ขอแนะนำให้ทำอย่างถูกต้องเท่านั้น ในขั้นต้น ผู้หญิงคนนั้นนอนบนท้องของเธอประมาณ 10-15 นาที และอยู่ภายใต้การดูแลของเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ เมื่อความเจ็บปวดบรรเทาลงเล็กน้อย เธอสามารถทำได้หลายครั้งต่อวันและอยู่ในท่านี้เป็นเวลานาน สิ่งสำคัญคือการฟังความรู้สึกของคุณเองและคำแนะนำของแพทย์
