หากคุณรู้สึกปวดเท้าบริเวณส้นเท้าเป็นเวลานาน ซึ่งจะรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป คุณไม่ควรไปพบแพทย์ ท้ายที่สุดคุณสามารถมีโรคอันตรายเช่น plantar fasciitis หากละเลยจะทำให้เกิดความเจ็บปวดจนทนไม่ได้ บางคนถึงกับเดินไม่ได้หากขาดไม้ค้ำยัน
แน่นอน หากคุณแค่รู้สึกไม่สบาย คุณสามารถลองใช้การรักษาส้นเท้าแตกเองได้ ประกอบด้วยการใช้ยาแก้ปวดต่างๆและขี้ผึ้งต้านการอักเสบ, ประคบ, การใช้งาน การนวดและยิมนาสติกพิเศษที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อยืดกล้ามเนื้อน่องและพังผืดที่ฝ่าเท้าได้รับการพิสูจน์แล้วเช่นกัน อย่าลืมว่าคุณต้องสวมรองเท้าที่ใส่สบายเท่านั้น จะดีกว่าถ้าคุณซื้อแผ่นรองรองเท้าหรือแผ่นรองส้นรองเท้าแบบพิเศษและใช้อย่างต่อเนื่อง
แต่ในนั้นในกรณีที่ความเจ็บปวดรบกวนคุณเป็นเวลานานหรือความรุนแรงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณไม่ควรรักษาตัวเอง คุณต้องไปพบแพทย์หรือศัลยแพทย์กระดูกโดยเร็วที่สุด เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่จะช่วยในการวินิจฉัยและบอกวิธีรักษาเดือยส้นในกรณีของคุณ อันที่จริงสำหรับบางคนก็เพียงพอแล้วที่จะใช้ประคบจากน้ำดีทางการแพทย์หรือทำแอพพลิเคชั่นด้วยไดเมกไซด์เพื่อกำจัดปัญหา ในขณะที่คนอื่นต้องใช้วิธีการที่รุนแรงกว่านั้น
ในบรรดาวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ การนัดหมายการทำกายภาพบำบัด การบำบัดด้วยคลื่นกระแทก การทำอัลตราซาวนด์ การฉีดยาที่ไม่ใช้สเตียรอยด์และยาแก้อักเสบ ในกรณีที่รุนแรงที่สุด เมื่อวิธีการใดไม่ได้ผลตามที่ต้องการ ผู้ป่วยจะได้รับการผ่าตัด การผ่าตัดเป็นวิธีที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการรักษาเดือยส้นเท้า โดยมีโอกาสฟื้นตัวสูง แต่ก็ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลเช่นกัน
หากคุณสวมรองเท้าที่ไม่สบาย ปฏิเสธที่จะใส่พื้นรองเท้าหรือแผ่นรองส้น อย่านวดและละเลยการออกกำลังกาย ความเจ็บปวดอาจกลับมา แม้หลังการผ่าตัดพังผืดที่ฝ่าเท้าอาจเริ่มมีขนาดลดลงอีกครั้งการอักเสบจะเกิดขึ้น และความเจ็บปวดจะกลับมาเนื่องจากการงอกของกระดูกที่เพิ่งสร้างใหม่นั่นคือเดือยส้นจะกดทับบริเวณที่เกิดการอักเสบ การรักษา (รีวิวยืนยันสิ่งนี้) สามารถช่วยบางคนและไม่มีประโยชน์สำหรับคนอื่นอย่างแน่นอน
นั่นคือเหตุผลที่ทุกคนทำไม่ได้ช่วยวิธีพื้นบ้านในการกำจัดโรค การประคบด้วยหญ้าเจ้าชู้หรือบอดี้กาก็เพียงพอแล้วสำหรับบางคน ในขณะที่คนอื่นๆ กำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามว่าจะรักษาเดือยส้นได้อย่างไรเป็นเวลาหลายเดือน แน่นอนว่าวิธีการที่รุนแรงเช่นคลื่นกระแทกหรือการบำบัดด้วยรังสีเอกซ์ การฉีดสารเตรียมพิเศษช่วยคนจำนวนมาก แต่แพทย์มักจะแนะนำพวกเขาเฉพาะเมื่อวิธีการป้องกันหรือกายภาพบำบัดไม่ช่วย นอกจากนี้ค่าใช้จ่ายของขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพค่อนข้างสูงและการฉีดนั้นเจ็บปวดมากจนทุกคนไม่สามารถทนได้ นั่นคือเหตุผลที่ศัลยแพทย์พยายามเลือกวิธีการที่อ่อนโยนที่สุดในการรักษาเดือยส้น และเฉพาะในกรณีที่ไม่มีประสิทธิภาพแนะนำให้ใช้มาตรการที่รุนแรงมากขึ้น
