ใครๆ ก็รู้จักรอยฟกช้ำตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นกับเราตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม ที่พบบ่อยที่สุดคือนิ้วเท้าช้ำ แค่สะดุดหรือวางของหนักที่ขาท่อนล่างก็เพียงพอแล้ว
รอยช้ำของนิ้วเท้านั้นมาพร้อมกับการละเมิดความสมบูรณ์ของชั้นบนของผิวหนัง ความรุนแรงของความเสียหายขึ้นอยู่กับลักษณะของวัตถุที่ได้รับผลกระทบโดยตรง นอกจากนี้บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บยังส่งผลต่อระดับการบาดเจ็บอีกด้วย อาจเป็นกระดูก กล้ามเนื้อ หรือเนื้อเยื่อ ผู้เชี่ยวชาญพิจารณาว่านิ้วเท้าช้ำเป็นพยาธิสภาพร้ายแรงที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหากไม่มีการรักษาที่จำเป็น
ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ คนๆ หนึ่งจะรู้สึกเจ็บปวดและชาอย่างรุนแรงจนทะลุไปทั่วทั้งร่างกาย หากเกิดเหตุการณ์นี้ คุณต้องไปที่ห้องฉุกเฉินเพื่อทำเอ็กซ์เรย์ การบาดเจ็บนี้ไม่ควรกระทำเพียงเล็กน้อย เนื่องจากอาจทำให้เส้นเอ็น เนื้อเยื่ออ่อน และข้อต่อกระดูกฝ่าเท้าที่เชื่อมต่อนิ้วเท้ากับเท้าเสียหายได้ มีรอยฟกช้ำบ้างเสี่ยงที่จะกระดูกหัก ลักษณะที่แน่นอนของความเสียหายสามารถสร้างได้โดยผู้เชี่ยวชาญโดยใช้การเอ็กซ์เรย์เท่านั้น
เพื่อลดความเจ็บปวดเบื้องต้น ควรให้การปฐมพยาบาลแก่ผู้บาดเจ็บ ประการแรก ควรใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่บาดเจ็บ ความเย็นจะช่วยบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมได้ นิ้วเท้าที่ช้ำจะไม่ได้รับการรักษาด้วยความร้อนในขั้นต้น แม้ว่าบริเวณที่บาดเจ็บจะสกปรก แต่ก็สามารถล้างด้วยน้ำเย็นเท่านั้น หากเล็บหักหรือหลุดออกจากการกระแทก ควรติดเทปกาวที่นิ้ว ในช่วงยี่สิบสี่ชั่วโมงแรกหลังจากได้รับรอยฟกช้ำ ขาที่บาดเจ็บต้องอยู่ในสภาพขยับไม่ได้ ในกรณีนี้ ต้องวางแขนท่อนล่างที่บาดเจ็บไว้ในตำแหน่งสูงเมื่อเทียบกับร่างกาย
รอยฟกช้ำก่อนไปพบแพทย์ทำอย่างไร? การบีบอัดเป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับการบาดเจ็บดังกล่าว ขั้นตอนนี้จะได้รับผลที่น่าทึ่งโดยใช้ผง Badyaga การบีบอัดโดยใช้วิธีการรักษานี้จะต้องพันรอบนิ้วที่ได้รับผลกระทบและเปลี่ยนวันละสองครั้ง การปฐมพยาบาลเบื้องต้นในการรักษารอยฟกช้ำสามารถทำได้โดยใช้ต้นแปลนทิน ใบของพืชสมุนไพรนี้มีบาดแผลที่นิ้วเจ็บ นอกจากนี้ยังมีการจัดส่วนที่เหลืออีกทั้งคืนตามอาการบาดเจ็บ นิ้วที่บาดเจ็บควรมีตำแหน่งว่างและไม่มีแรงกดแม้แต่น้อย รองเท้าที่ใส่ในช่วงพักฟื้นควรทำจากหนังนิ่ม ปลายเท้าเปิด และพื้นแข็ง
รอยฟกช้ำที่หัวแม่ตีน เช่นเดียวกับการบาดเจ็บที่แขนขาประเภทนี้ สามารถรักษาได้ด้วยการใช้สารภายนอกที่ซื้อในร้านขายยา ขี้ผึ้งและเจลต้านการอักเสบและไม่ใช่สเตียรอยด์มีผลดี พวกมันถูกนำไปใช้กับบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ เมื่อเลือกยา ควรระลึกไว้เสมอว่าสารออกฤทธิ์หลักของยาควรเป็น Diclofenac Sodium, Ibuprofen, Ketoprofen หรือยาที่คล้ายคลึงกัน ในกรณีที่มีรอยช้ำพร้อมกับการละเมิดความสมบูรณ์ของผิวหนังจะไม่ใช้ขี้ผึ้งและเจลเหล่านี้ ด้วยอาการปวดอย่างรุนแรงแนะนำให้ใช้ยาแก้ปวดในช่องปากและยาแก้อักเสบ ส่งผลดีด้วยวิธีการต่างๆ เช่น "Diclofenac Potassium", "Ketoprofen", "Ibuprofen" เป็นต้น
