ภูมิคุ้มกันคือการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายจากการแทรกซึมของเชื้อโรค ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงและกระตุ้นให้มึนเมา ความเครียดรายวัน การขาดวิตามิน นิสัยไม่ดีทำให้อ่อนแอลง
การรู้วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ด้วยการเยียวยาพื้นบ้านเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคที่ซับซ้อนและเป็นอันตราย สิ่งสำคัญคือต้องทำกิจกรรมเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันรวมทั้งจัดระเบียบโภชนาการที่เหมาะสม
คุณสมบัติของระบบภูมิคุ้มกัน
ในการตอบอย่างเจาะจงถึงวิธีการเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน คุณต้องรู้ว่าระบบภูมิคุ้มกันคืออะไร และเมื่อใดที่คุณต้องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การป้องกันตามธรรมชาติต่อเชื้อโรคและไวรัสเป็นสิ่งที่ถาวร กลไกของมันค่อนข้างซับซ้อนและไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้
เลือดไม่เพียงประกอบด้วยเม็ดเลือดแดง แต่ยังมีเม็ดเลือดขาวในอาการต่างๆ สุกเซลล์กำลังต่อสู้กับปรสิตอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังมีมาโครฟาจซึ่งเป็นสิ่งมีชีวิตเซลล์เดียวที่กินแบคทีเรีย โดยเฉพาะสเตรปโทคอกคัสและสแตฟิโลคอคซี ลิมโฟไซต์คือเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่งที่ไปกดทับเซลล์มะเร็ง
เมื่อคนป่วย เม็ดเลือดขาวจะทวีคูณอย่างแข็งขัน ยับยั้งไวรัส แบคทีเรียและเชื้อรา นี่คืองานของระบบภูมิคุ้มกัน นั่นคือเหตุผลที่เซลล์แปลกปลอมไม่หยั่งราก ในการปลูกถ่ายอวัยวะ คนถูกบังคับให้กินยาที่กดภูมิคุ้มกันตลอดเวลา
เหตุผลในการลดภูมิคุ้มกัน
ร่างกายมนุษย์ค่อนข้างซับซ้อนและฉลาด มีกำลังสำรองที่ซ่อนอยู่ซึ่งจะเปิดใช้งานในช่วงเวลาที่สำคัญ อย่างไรก็ตาม บางครั้งการป้องกันก็ต้องสะกิดเล็กน้อยเพื่อเปิดใช้งาน ในกรณีนี้ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ด้วยการเยียวยาพื้นบ้านเพื่อทำให้ความเป็นอยู่ของคุณเป็นปกติและป้องกันการพัฒนาของโรค
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันหยุดทำงานอย่างถูกต้อง ในหมู่พวกเขาจำเป็นต้องเน้นเช่น:
- การทำงานของลำไส้บกพร่อง;
- ใช้ฮอร์โมนหรือยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน;
- ขาดไฟเบอร์ในอาหาร;
- ขาดวิตามิน
- ความเครียด;
- ติดเชื้อบ่อย;
- การดื่มกาแฟในทางที่ผิด;
- การบริโภคอาหารขยะ;
- นิสัยไม่ดี
รู้วิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ด้วยการเยียวยาชาวบ้านไม่เพียงพอ เพราะสิ่งเหล่านี้จะให้ผลเพียงชั่วคราวเท่านั้น สำคัญมากเริ่มแรกหาสาเหตุของการลดลงของระบบภูมิคุ้มกันรวมทั้งขจัดผลกระทบของปัจจัยลบต่อร่างกายของคุณ เนื่องจากเมื่อใช้ร่วมกับการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว วิธีพื้นบ้านจึงจะได้ผลจริงๆ
อาการภูมิคุ้มกันลดลง
มีสัญญาณบางอย่างที่คุณสามารถระบุได้อย่างง่ายดายว่าระบบภูมิคุ้มกันล้มเหลวและทำงานผิดปกติ เมื่อตรวจพบอาการเหล่านี้ต้องใช้มาตรการเร่งด่วน ในบรรดาสัญญาณหลักที่ควรสังเกต:
- ล้มลุกคลุกคลาน;
- หวัดบ่อย;
- เดือดและตุ่มหนองขึ้นตามร่างกาย
- ต่อมทอนซิลมักอักเสบ
- อาการกำเริบของโรคไวรัสและเชื้อรา
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร
อาการทั้งหมดนี้บ่งบอกว่าร่างกายต้องการความช่วยเหลือ - จำเป็นต้องเพิ่มภูมิคุ้มกันอย่างเร่งด่วน ปัญหานี้รุนแรงมากสำหรับผู้ที่ได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือได้รับการผ่าตัด โรคติดเชื้อ หรือการรักษามะเร็ง
เพิ่มภูมิคุ้มกัน
เพื่อเสริมความแข็งแกร่งให้กับการป้องกัน คุณต้องละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีในตอนแรก เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่นำไปสู่สุขภาพที่ย่ำแย่เท่านั้น แต่ยังกระตุ้นการพัฒนาของโรคอันตรายอีกด้วย นอกจากนี้ การเปลี่ยนวิถีชีวิตที่เป็นนิสัยด้วยการอุทิศเวลาให้เพียงพอกับการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ
แนะนำให้เดินเล่นก่อนนอนและแวะสระว่ายน้ำด้วย จ็อกกิ้งตอนเช้า ไปยิม รวมไปถึงกิจกรรมกลางแจ้งก็ช่วยได้
เพื่อให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้น จำเป็นต้องทำให้ระยะการนอนหลับและพักผ่อนเป็นปกติ การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้เกิดโรคทางประสาท, ง่วง, ประสิทธิภาพต่ำ, หงุดหงิด อาหารส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดี หลีกเลี่ยงอาหารขยะและเครื่องดื่มอัดลม
ตำรับยาแผนโบราณ
ไม่เพียงแต่ไลฟ์สไตล์ที่ใช่เท่านั้นที่ช่วยในการต่อสู้เพื่อภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง หากหลังจากปรึกษากับแพทย์แล้วไม่พบข้อห้ามที่ห้ามใช้วิธีการรักษาที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิมคุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านที่เป็นที่นิยมได้ สูตรอาหารง่าย ๆ ที่คุณสามารถปรุงเองได้เพื่อช่วยเสริมการป้องกันของบุคคล ตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ด้วยการเยียวยาชาวบ้าน เราสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าพวกเขาช่วยได้ดี:
- ชา;
- สมุนไพรต้ม;
- น้ำผลไม้ธรรมชาติ
มีราคาถูกกว่ายาและวิตามินเชิงซ้อนมาก แต่ก็ไม่ได้ด้อยกว่าประสิทธิภาพเลย ช่วยให้คุณฟื้นฟูการป้องกันได้ ของสมุนไพร เอ็กไคนาเซีย สาโทเซนต์จอห์น ขิง กุหลาบป่า ช่วยได้ดี
ก่อนใช้สมุนไพรต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ท้ายที่สุด ไม่ใช่ทุกคนที่จะเข้ากับองค์ประกอบนี้หรือองค์ประกอบนั้นได้
พืชเสริมภูมิต้านทาน
หลายคนสนใจที่จะเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ด้วยการเยียวยาชาวบ้าน เพราะมีราคาไม่แพงและปลอดภัย ขิงมีคุณสมบัติที่ดี มีภูมิคุ้มกัน, สารต้านอนุมูลอิสระ, ต้านการอักเสบ,ผลต้านไวรัส รากขิงใช้ในการเตรียมเงินทุน, ชา, สารผสมเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มลงในอาหารต่าง ๆ เมื่อปรุงอาหาร ขอแนะนำให้ซื้อขิงสดเพราะอุดมไปด้วยสารอาหาร
การทำเครื่องดื่มรักษาต้องปอกเปลือกขิงขูด งด 2 ช้อนโต๊ะ ล. ขิงในน้ำเดือด 2 ลิตรแล้วต้มด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 10 นาที ทำให้เครื่องดื่มเย็นลงเล็กน้อยเพิ่มมะนาวครึ่งลูกและ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้งหรือน้ำตาล. ดื่ม 200 มล. วันละ 2 ครั้ง
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้กับร่างกาย ขอแนะนำให้ใช้ขิงกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีผลเช่นเดียวกัน ใช้รากขูด 200 กรัมผสมกับมะนาวสับ 2 ลูก มะเดื่อสับละเอียด และแอปริคอตแห้ง อย่างละ 100 กรัม เติมแครนเบอร์รี่ 100 กรัมบดในน้ำซุปข้น รวมส่วนประกอบทั้งหมดเทน้ำผึ้งธรรมชาติ 200 มล. แล้วผสมให้เข้ากัน กิน 1 ช้อนชา ห้ามใช้ขิงโดยเด็ดขาด:
- ระหว่างให้นม;
- สำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล;
- โรคนิ่ว
ตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ด้วยการเยียวยาชาวบ้าน บอกเลยว่าโรสฮิปช่วยได้ดี เพิ่มประสิทธิภาพทำให้การทำงานของอวัยวะและระบบเป็นปกติ โรสฮิปมีวิตามินและธาตุต่างๆ มากมายที่ช่วยกระตุ้นการผลิตเอ็นไซม์ที่จำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดี
กระเทียมมีหลากหลายส่งผลกระทบต่อร่างกาย ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุในองค์ประกอบ กระเทียมช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันป้องกันการพัฒนาของโรคต่างๆ รวมทั้งโรคมะเร็ง วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ด้วยการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับวัณโรคเป็นคำถามที่สนใจหลายคนที่เป็นโรคนี้ กระเทียมซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและยาปฏิชีวนะ และเพิ่มจำนวนเซลล์ลิมโฟไซต์ ช่วยในการรับมือกับปัญหาที่คล้ายกัน
กระเทียมควรสดและปอกเปลือกก่อนใช้ คุณสามารถกำจัดกลิ่นเฉพาะได้ด้วยการเคี้ยวผักชีฝรั่ง มะนาวฝานเป็นแว่นๆ หรือบ้วนปากด้วยนม ห้ามใช้กระเทียมในโรคของตับ ทางเดินอาหาร ไต
อบเชยเป็นยาที่ดี เพราะมีน้ำมันหอมระเหย ธาตุไมโครและมาโคร และวิตามิน มันมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะและระบบช่วยลดน้ำหนักและยังช่วยประหยัดจากภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ อบเชยยังทำให้การทำงานของสมองเป็นปกติ แต่การบริโภคที่มากเกินไปของอบเชยสามารถกระตุ้นให้เกิดการสลาย ภาวะซึมเศร้า และอาการปวดหัวอย่างรุนแรงได้ บรรทัดฐานรายวันไม่เกิน 250 มก. ของเครื่องเทศ มีข้อห้ามในกรณีที่บุคคลแพ้
อบเชยใช้ในชา ชงดื่ม อโรมาเทอราพี และอาบน้ำ ผัด ¼ ช้อนชา อบเชย 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้งอุ่น ๆ และเตรียมยาที่เตรียมไว้ 4 ครั้งต่อวัน
ภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติ
สารกระตุ้นภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติพืชที่เพิ่มการป้องกัน พวกเขามักจะถูกกำหนดไม่เพียง แต่เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังสำหรับโรคหวัด หลายคนกังวลเกี่ยวกับวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ด้วยการเยียวยาพื้นบ้านเพื่อให้คุณสามารถป้องกันตัวเองจากโรคต่างๆได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำให้ความเป็นอยู่ของคุณเป็นปกติ ในกรณีนี้ Echinacea purpurea ซึ่งมีพอลิแซ็กคาไรด์ที่เป็นประโยชน์ช่วยได้ดี ส่งเสริมการผลิตอินเตอร์เฟอรอน มีคุณสมบัติต้านไวรัส ต้านการอักเสบ ต้านแบคทีเรีย และเชื้อรา
ละอองเกสรมีคุณสมบัติในการกระตุ้นทางชีวภาพที่ดี มันมีสารที่มีประโยชน์มากมาย, เพิ่มสี, เพิ่มความอดทน, ปรับปรุงกิจกรรมทางจิต นอกจากนี้ยังแนะนำให้ดื่มชาชิเซนดรา ชิเนนซิส เนื่องจากจะเพิ่มการต้านทานการติดเชื้อ
อาหาร
หลายคนสนใจที่จะเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่อย่างรวดเร็วด้วยการเยียวยาพื้นบ้านด้วยความช่วยเหลือของอาหาร เวย์จำเป็นเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงาน เนื่องจากมีสารสำคัญที่สิ่งมีชีวิตทุกชนิดต้องการ เครื่องดื่มนี้ขจัดของเหลวส่วนเกิน สารพิษ สารพิษ และคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี นอกจากนี้ เวย์ยังช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ และหยุดการผลิตฮอร์โมนความเครียด ต้องดื่มทุกวัน
นมแพะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดี เมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูพลังป้องกัน นมช่วยหลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคหวัด ห้ามใช้ในโรคอ้วนและพยาธิสภาพต่างๆของตับอ่อน คุณสามารถดื่มแพะต้มได้ตลอดเวลาระหว่างมื้ออาหาร
การใช้น้ำผึ้ง
คุณจะเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ด้วยการเยียวยาชาวบ้านได้อย่างไร? ที่รัก. ซึ่งเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกันที่ดีมาก อย่างไรก็ตาม ควรจำไว้ว่าคุณภาพของ apitherapy นั้นขึ้นอยู่กับคุณภาพของผลิตภัณฑ์เป็นส่วนใหญ่ ทางที่ดีควรซื้อเกสร ขนมปังผึ้ง และน้ำผึ้งจากผู้ขายที่เชื่อถือได้หรือซื้อจากคนเลี้ยงผึ้งโดยตรง
หลายคนสนใจวิธีใช้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ สูตรสำหรับการรักษาพื้นบ้าน - มะนาว, น้ำผึ้งและผลไม้แห้ง - มีประสิทธิภาพมาก ใช้ลูกเกด 300 กรัมแอปริคอตแห้งและถั่ว 1 มะนาว บิดทุกอย่างในเครื่องบดเนื้อเพิ่ม 1.5 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมที่เตรียมไว้ น้ำผึ้งธรรมชาติ ใส่ส่วนผสมในตู้เย็นเป็นเวลา 2 สัปดาห์ กิน 1 ช้อนโต๊ะ ล. วันละ 3 ครั้ง ทางที่ดีควรล้างด้วยชา
ว่านหางจระเข้เป็นอีกหนึ่ง biostimulant จากธรรมชาติที่ดี ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันหลังการผ่าตัด เจ็บป่วยร้ายแรง และแข็งแรงขึ้นโดยเร็วที่สุด เพื่อเตรียมยา จำเป็นที่พืชมีอายุไม่ต่ำกว่า 3 ปีและไม่เกิน 5 ปี หยุดรดน้ำเป็นเวลา 10 วันจากนั้นแยกใบห่อด้วยกระดาษฟอยล์ จากนั้นใส่ในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ เมื่อสิ้นสุดระยะเวลานี้ ให้ละลายใบแช่แข็ง ล้างออกเบาๆ แล้วลอกผิวออก
จากนั้นบดเบสใสในเครื่องปั่นด้วยน้ำเล็กน้อย เทน้ำมะนาวลงในมวลที่ได้ในอัตราส่วน 3: 1 ทางที่ดีควรเก็บยาที่เตรียมไว้ไว้ที่ชั้นล่างสุดของตู้เย็น โดยรับประทาน 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.วันละหลายๆ ครั้ง
นำน้ำผึ้งธรรมชาติ 400 กรัม เติม 0.5 ช้อนโต๊ะ สาโทเซนต์จอห์นสับแล้วใส่ในที่มืดเป็นเวลา 10-12 วัน ดื่ม 2 ช้อนชา ระหว่างมื้อ. ในระหว่างการรักษา คุณไม่ควรไปที่ห้องอาบแดดเนื่องจากสาโทเซนต์จอห์นเพิ่มความไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลต
ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงด้วยน้ำผึ้งและกระเทียม ผสมกระเทียมบด 5 กลีบ กับ 10 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำผึ้งธรรมชาติ ใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 1 เดือน กิน 1 ช้อนชา รายวัน
ตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ด้วยการเยียวยาพื้นบ้านสำหรับเอชไอวี เราสามารถพูดได้ว่าขิงกับน้ำผึ้งธรรมชาติและมะนาวถือเป็นวิธีการรักษาที่ดี ช่วยเสริมสร้างร่างกายด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน ที่เพิ่มความต้านทานการติดเชื้อ นอกจากนี้ ยาขิงยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพ ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกิน และกระตุ้นการเผาผลาญ
เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน คุณต้องใช้รากขิง 100 กรัม น้ำผึ้งธรรมชาติ 100 มล. มะนาว 4 ลูก ปอกเปลือกขิงออกแล้วขูดเบาๆ ใส่มะนาวฝานไม่มีเปลือก บดทั้งหมดนี้ในเครื่องปั่นและผสมกับน้ำผึ้ง เก็บส่วนผสมในขวดแก้วในตู้เย็น รับประทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ ล. หนึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหารหรือก่อนรับประทานอาหาร
ชาสมุนไพร
เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่จากการเยียวยาพื้นบ้านอะไรดี? คำถามนี้ทำให้หลายคนกังวล เนื่องจากร่างกายขาดการป้องกันเป็นเรื่องปกติ การเตรียมสมุนไพรช่วยได้มาก เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันคุณต้องดื่มสมุนไพรดังกล่าวเป็นเวลา 2-3 เดือนชอบ:
- สืบ;
- ออริกาโน;
- กรวยฮอป;
- เมลิสสา;
- motherwort;
- ดอกลินเดน
- เอชินาเซีย
ทาน 1 ช้อนชา พืชวางในกาน้ำชาแล้วเทน้ำเดือดถึงคอ คุณสามารถใช้กระติกน้ำร้อนแทนกาต้มน้ำได้ ปล่อยให้สมุนไพรแช่ไว้ตลอดทั้งคืน ในตอนเช้าความเครียดและดื่มน้ำ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 0.5 ช้อนโต๊ะ หากไม่มีอาการแพ้ คุณสามารถเติมน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มอุ่นๆ ได้
โสมใช้ทำชาได้ เพราะจะทำให้มีพละกำลังเพิ่มขึ้น ทำให้คนเริ่มรู้สึกร่าเริงและกระฉับกระเฉงขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเครียดและโรคติดเชื้อ คุณสามารถต้มพืชด้วยน้ำเดือดแล้วดื่มเหมือนชา
หลายคนสนใจวิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันผู้ใหญ่ด้วยการเยียวยาชาวบ้าน ความคิดเห็นเกี่ยวกับพืชสมุนไพรส่วนใหญ่เป็นไปในเชิงบวก วิธีการรักษาที่ดีคือชาคาโมมายล์ เพราะจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและยังช่วยรับมือกับโรคหวัดได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย สามารถชงได้เหมือนชาทั่วไปพร้อมสมุนไพรแก้อักเสบอื่นๆ
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
คำถามเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ด้วยการเยียวยาชาวบ้านควรพิจารณาอย่างครอบคลุม ไม่มีสูตรสากลที่จะป้องกันโรคและเชื้อโรคได้อย่างสมบูรณ์
ก่อนอื่นคุณต้องอ่านคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญและศึกษาบทวิจารณ์ คุณสามารถสร้างภูมิคุ้มกันของผู้ใหญ่ด้วยการเยียวยาชาวบ้านได้เลยทีเดียวได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้คุณต้องเดินบ่อยขึ้นบนถนนเล่นกีฬากินวิตามินเชิงซ้อน ให้แน่ใจว่าได้อยู่ในอารมณ์ดี