มะนาวเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ประโยชน์ที่คนรู้จักมาตั้งแต่สมัยโบราณ ตอนนี้เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าคุณจะทำอย่างไรโดยปราศจากมัน ใช้มะนาวแก้หวัด ลดน้ำหนัก ใช้บำรุงผิว และนี่ไม่ใช่พื้นที่ใช้งานทั้งหมด ประโยชน์ของมะนาวนั้นมีมากมายมหาศาล ถึงแม้จะเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ แต่ถ้าใช้อย่างไม่เหมาะสมหรือใช้กับผู้ที่มีข้อห้ามใช้เท่านั้น
ผลประโยชน์
อย่างที่คุณทราบ เพื่อที่จะเพิ่มภูมิคุ้มกัน คุณต้องบริโภควิตามินซีในปริมาณมาก ซึ่งพบได้ในอาหารต่างๆ แต่มะนาวถือเป็นผลไม้สำคัญอันดับต้นๆ ในแง่ของเนื้อหาขององค์ประกอบนี้ เนื่องจากคุณสมบัตินี้ มะนาวสำหรับโรคหวัด การติดเชื้อไวรัสช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินดีกว่ายาบางชนิด
บทวิจารณ์เกี่ยวกับสินค้านี้เป็นบวก ส้มมีกรดแอสคอร์บิกซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลเช่นเดียวกับการป้องกันการปรากฏตัวของหลอดเลือด
ตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนใช้มะนาวเพื่อป้องกันโรคหวัดตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงจนถึงฤดูใบไม้ผลิ ซึ่งเป็นช่วงที่ไวรัสซาร์สมีการเคลื่อนไหวมากที่สุด และไม่จำเป็นต้องเอามะนาวเข้าไปด้วย สำหรับการป้องกัน คุณสามารถกระจายมะนาวฝานเป็นแว่นรอบๆ อพาร์ทเมนท์ ปกป้องครัวเรือนจากจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
Citrus มีวิตามินเอ เมื่อรวมกับฟลาโวนอยด์จะสร้างเกราะป้องกันไม่ให้ไวรัสผ่านไปได้ คุณสามารถใช้น้ำมะนาวเจือจาง เจือจางและใช้สำหรับล้างปากและลำคอ แต่ไม่ควรใช้น้ำผลไม้เพราะมันมีกรดที่สามารถกัดกร่อนเคลือบฟันได้
ประกอบด้วยซิตรัสรูติน. สารนี้ช่วยป้องกันความเปราะบางของหลอดเลือด เพิ่มความยืดหยุ่น
มะนาวยังมีวิตามิน มาโครและไมโครอิลิเมนต์อื่นๆ อีกมากมาย พวกมันไม่เพียงแต่จะต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและปรับปรุงภูมิคุ้มกันเท่านั้น แต่ยังมีส่วนร่วมในการสร้างเซลล์ การต่ออายุเนื้อเยื่อ ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย เร่งการทำงานของลำไส้ และช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูก
ผิวเลมอนมีประโยชน์อย่างยิ่ง - เป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ มีประโยชน์ที่จะกิน กินส้มฝานกับน้ำผึ้งและดื่มชาสมุนไพร
ช่วยเย็น
เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพื่อการบำบัด ใช้ทุกส่วนของส้ม: ความเอร็ดอร่อย, เยื่อกระดาษ น้ำมะนาวกำลังดี
เป็นหวัด มะนาวช่วยเร่งการฟื้นตัว ยังช่วยปกป้องร่างกายจากไวรัสซึ่งใช้ในการป้องกันโรคซาร์ส บ่อยครั้งที่เครื่องสำอางทำมาจากมะนาว
ตั้งแต่กลางฤดูหนาว ร่างกายจะอ่อนแอ ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้ไม่ดี ทำให้เป็นหวัดได้ง่าย ในช่วงเวลานี้แนะนำให้กินมะนาว คุณสามารถกินสดๆ ทำน้ำต้ม ทำน้ำเชื่อม ใส่ชา และอื่นๆ
ยาต้ม
มะนาวแก้หวัดมีหลายสูตร แต่ละสูตรก็มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง วิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมคือยาต้มมะนาวกระเทียม ในการเตรียมคุณต้องดื่มน้ำหนึ่งแก้ว, กระเทียมหนึ่งกลีบ, สะระแหน่หนึ่งช้อนชา, น้ำมะนาวครึ่งลูก เทน้ำทั้งหมดต้มเป็นเวลาห้านาที หลังจากทำความเย็น ผลิตภัณฑ์จะถูกกรอง รับประทานวันละ 3 ช้อน 4 ครั้งต่อวันขณะนอน
เสจและมะนาว
เสจกับมะนาวแก้หวัดเสริมฤทธิ์ซึ่งกันและกัน ในการเตรียมยา คุณจะต้องใช้น้ำ 5 แก้ว เสจ 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 2 กลีบ น้ำมะนาวครึ่งลูก องค์ประกอบถูกต้มประมาณ 2-3 นาทีแล้วปล่อยให้เย็น เพื่อปรับปรุงรสชาติและคุณสมบัติ แนะนำให้เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อน กินยาครึ่งแก้วในตอนเช้าในขณะท้องว่าง แต่ไม่ใช่ทันที แต่ภายในหนึ่งชั่วโมง
สู้ไข้หวัด
ชามะนาวมีผลดีต่อโรคหวัด เพื่อรับมือกับไข้หวัด ให้ใช้ยาจากกระเทียมและมะนาว เพื่อเตรียมใช้กระเทียมสองหัวและมะนาวสองลูกสับเทน้ำเย็นต้มหนึ่งลิตรใส่ในที่มืดเป็นเวลาสามวัน. จากนั้นกรององค์ประกอบแล้วใส่ในตู้เย็น ทานยาตอนท้องว่าง
คุณสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้โดยใช้ส่วนประกอบของน้ำมะนาวหนึ่งลูก เกลือเล็กน้อย ยูคาลิปตัสหนึ่งช้อน และน้ำเดือดหนึ่งแก้ว องค์ประกอบได้รับอนุญาตให้ต้มครึ่งชั่วโมง หายใจเข้าเหนือสารโดยสูดดมไอระเหยทางจมูก ตอนกลางคืนพวกเขาดื่มน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชากับน้ำผึ้ง
พร้อมชา
น้ำผึ้งกับมะนาวแก้หวัดเป็นยาชั้นดี ทางที่ดีควรใช้สารเหล่านี้กับชา ใส่มะนาวสองชิ้นและน้ำผึ้งสองช้อนชาลงในชาใบหลวมทั่วไป ชาถูกต้มตามปกติแล้วเติมมะนาวและน้ำผึ้งลงในแก้ว คุณสามารถดื่มชานี้ได้มากถึงห้าครั้งต่อวัน ในฤดูหนาว ชานี้จะช่วยป้องกันไวรัส
สูตรน้ำผึ้ง
สูตรที่ง่ายที่สุดในการทำวิธีการรักษาด้วยมะนาวและน้ำผึ้งคือการสร้างองค์ประกอบจากมะนาวหนึ่งลูกและน้ำผึ้งสองร้อยกรัม ส้มบดผสมกับน้ำผึ้งอนุญาตให้ชงเป็นเวลาสามชั่วโมง จากนั้นวางองค์ประกอบในตู้เย็น เติมส่วนผสมลงในชาซึ่งดื่มได้ตลอดทั้งวัน
ขิง
รสหวานอมขมจากส้มและขิงช่วยป้องกันและรักษาโรคไข้หวัดใหญ่ มีหลายสูตรสำหรับการเตรียมองค์ประกอบ สูตรยอดนิยมกับขิงและมะนาวสำหรับหวัดมีดังต่อไปนี้:
- เอาน้ำผึ้งหนึ่งร้อยกรัม
- ขิงสดสองร้อยกรัม
- มะนาวหนึ่งร้อยกรัม
ปอกเปลือกออก ส้มบดพร้อมกับความเอร็ดอร่อย ส่วนประกอบเหล่านี้ให้ในภาชนะใส่น้ำผึ้ง ใช้ยาในช้อนจนหายดี เป็นการดีที่สุดที่จะเพิ่มองค์ประกอบลงในชา
คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่มตามสูตรต่อไปนี้:
- ขิงบดหนึ่งช้อนผสมกับมะนาว 2 ถ้วยและพริกป่น
- ทุกคนเทน้ำหนึ่งแก้วแล้วต้มเป็นเวลาสามนาที
- หลังจากเย็นตัวลงองค์ประกอบจะถูกถ่ายในครึ่งแก้ว คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อเพิ่มรสชาติได้
ชาขิงและมะนาวแก้หวัดถือเป็นวิธีรักษาที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่ช่วยให้คุณจัดการกับไวรัสได้อย่างรวดเร็ว
น้ำมันมะนาวแก้หวัด
น้ำมันมะนาวช่วยรักษาและป้องกันโรคหวัด ในการเตรียมมะนาว ให้นำมะนาวมาจุ่มในน้ำเดือดสักครู่ แล้วเอาออกและบดให้ละเอียด ใส่เนยหนึ่งร้อยกรัมและน้ำผึ้งสามช้อนโต๊ะลงในข้าวต้ม ส่วนผสมถูกกวนจนเป็นเนื้อเดียวกัน ใช้ช้อนวันละสามครั้ง
ที่สัญญาณแรกของการเป็นหวัด
หากจู่ๆ ไวรัสก็เริ่มแสดงตัวออกมาอย่างแข็งขัน คุณควรใช้ยาที่เตรียมจากกรดแอสคอร์บิกห้าเม็ด น้ำผึ้งหนึ่งช้อน เกลือ น้ำมะนาวหนึ่งลูกในทันที ทั้งหมดเทน้ำเดือดเย็นหนึ่งแก้ว องค์ประกอบได้รับอนุญาตให้ต้มครึ่งชั่วโมง ใช้ส่วนผสมภายในสองชั่วโมง
ไอ
มะนาวช่วยแก้ไอ มีสูตรที่แตกต่างกันสำหรับการเตรียมเงินทุน วิธีที่ง่ายที่สุดคือเติมน้ำมะนาวลงไปโดยให้น้ำสูงกว่าผลส้มสักสองสามเซนติเมตร ต้มเป็นเวลาสิบนาที แล้วมะนาวนำเอาส่วนด้านในออกจากภาชนะแยกต่างหาก กลีเซอรีนหนึ่งขวดและน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะเติมลงในข้าวต้ม ทุกอย่างผสมกันอย่างทั่วถึง ผู้ใหญ่ใช้วิธีการรักษานี้สองช้อนโต๊ะต่อวันเด็กอายุต่ำกว่าสิบจะได้รับช้อนชามากกว่าสิบ - สองช้อน องค์ประกอบนี้ใช้สามครั้งต่อวัน คุณสามารถใช้ยาแก้ไอแห้ง ผู้ใหญ่ใช้ช้อนชาในตอนเช้าและเย็น
สูตรอื่นๆ
สูตรแก้หวัดกับน้ำผึ้ง มะนาว ขิง ช่วยรับมือซาร์ส ไข้หวัด โรคคอ เพื่อเตรียมการรักษาที่มีประโยชน์ พวกเขาใช้น้ำผึ้ง กานพลู อบเชย มะนาว และขิง รากปอกเปลือกส้มถูกตัด ส่วนผสมทั้งหมดใส่ในกระติกน้ำร้อนเทน้ำเดือด อนุญาตให้ชงยาได้ในชั่วข้ามคืน
เมื่อคุณมีอาการน้ำมูกไหล แนะนำให้ล้างจมูกด้วยน้ำและน้ำมะนาว ในการเตรียมพวกเขาใช้น้ำผลไม้คั้นสดหนึ่งในสี่ของส้มและน้ำหนึ่งแก้วผสมทุกอย่าง
Citrus duet ช่วยแก้หวัด. เตรียมส้มขนาดกลาง ขิง 5 ซม. มะนาวครึ่งลูก น้ำครึ่งลิตร ขิงถูกบดและวางในกระติกน้ำร้อนเทน้ำเดือด ปล่อยให้มันต้มสิบนาที จากนั้นเติมน้ำส้มลงในองค์ประกอบ องค์ประกอบได้รับการยืนยันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง ใช้วิธีการรักษาเฉพาะในกรณีที่อุณหภูมิต่ำกว่า 38 องศา คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งในเพลงคู่เพื่อปรับปรุงรสชาติได้
เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันในช่วงโรคระบาด ใช้มะนาว 1 ลูก ลูกเกด แอปริคอตแห้ง ถั่ว (ในปริมาณเท่าๆ กัน) น้ำผึ้ง 200 กรัมผลไม้แห้งและส้มบดผสมกับน้ำผึ้ง ข้าวต้มก่อนมื้ออาหารด้วยช้อน วิธีการรักษานี้ปกป้องเด็กนักเรียนได้ดีทำให้พวกเขาแข็งแกร่ง นอกจากนี้ยังช่วยรับมือกับการทำงานหนักเกินไป
มะนาวมีสูตรอื่นๆ ที่ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและเร่งการรักษาโรคหวัด แต่ยังช่วยป้องกันโรคซาร์สและไข้หวัดใหญ่ได้อย่างดีเยี่ยม
