ในบทความ เราจะพิจารณา "ระบบสุขภาพ" โดย Katsuzo Nishi
นี่คือหมอชาวญี่ปุ่น ผู้เขียนงานเกี่ยวกับการรักษา เขาเกิดในปี พ.ศ. 2427 หลังจากได้รับการศึกษาระดับประถมศึกษาแล้ว เขากำลังจะเรียนต่อ แต่หมอห้ามไม่ให้เขาไปโรงเรียนเนื่องจากสุขภาพไม่ดี และอีกอย่าง หน้าอกของเขาเล็กกว่าปกติ เขาไม่สามารถจัดการกับภาระของโรงเรียนได้ ตอนเป็นวัยรุ่น ปัญหาของเขารุนแรงขึ้นจากโรคหวัดและท้องเสีย คัตสึโซะถูกพาไปหาหมอที่มีชื่อเสียงซึ่งแจ้งพ่อแม่ของเขาว่าเขาจะมีชีวิตอยู่ได้ไม่เกิน 20 ปี
แม้จะป่วยหนัก แต่ ณิชาก็มีความคิดที่สดใสและจิตใจที่ยืดหยุ่น หลายคนจึงถือว่าเขาเป็นเด็กอัจฉริยะ สิ่งเดียวที่ขัดขวางไม่ให้เขาพัฒนาความสามารถของเขาคือสุขภาพไม่ดี เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ของลูกชาย พ่อของเขาให้เขาไปที่วัด ซึ่งเขาฝึกสมาธิ นอกจากนี้ ชายหนุ่มไปโรงเรียนฟันดาบ
ผ่านไปหลายปีเขาก็กลายเป็นหมอรักษาที่มีชื่อเสียงระดับโลกตามกฎที่หลายคนยังคงสามารถปรับปรุงร่างกายของพวกเขาและบรรลุอายุยืน
วิธีการ "ระบบสุขภาพ" ของ Nisha คืออะไร
ท่าที่ถูกต้องคือกุญแจสู่การมีสุขภาพที่ดี หมอที่มีชื่อเสียงคนนี้จากประเทศญี่ปุ่นกล่าว เขาเชื่อว่าบุคคลหนึ่งสามารถรักษาโรคทั้งหมดของเขาได้หากต้องการ และมีหลักฐานสำหรับข้อความนี้: Nishi เองได้พัฒนาระบบการฟื้นตัวแบบพิเศษซึ่งทำให้เขามีชีวิตที่แข็งแรงและยืนยาว
วันนี้มีหลายวิธีในการรักษาโรคและระบบการรักษาของร่างกาย หนึ่งในนั้นคือระบบนิชิ หลายคนเคยฝึกมาแล้ว หลายคนยังไม่เคยได้ยิน
มาดูระบบสุขภาพญี่ปุ่นของ Nishi กันดีกว่า
ประวัติการเกิด
คนอยากอายุยืนไม่ป่วย นักบำบัดโรคชาวญี่ปุ่น K. Nishi เชื่อว่าผู้คนสามารถเอาชนะความยากลำบากทั้งหมดและมีสุขภาพที่ดีได้ด้วยความพยายามของพวกเขาเท่านั้น และเขาได้พิสูจน์สิ่งนี้จากประสบการณ์ของเขาเอง เมื่อตอนเป็นเด็ก แพทย์ให้การวินิจฉัยที่แย่มากแก่เขา โดยบอกว่าเขาเหลือเวลาอีกไม่กี่ปี พวกเขาบอกว่าอาการป่วยของเขารักษาไม่หาย นิชิเป็นเด็กที่ป่วยและอ่อนแอมาก เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคน้ำเหลืองที่ปอดและวัณโรคในลำไส้ เมื่อเป็นเด็ก Nishi ปรารถนาที่จะมีสุขภาพดี แต่ความเจ็บป่วยไม่ได้ทิ้งเขาไว้ในวัยเด็กหรือในวัยรุ่น ไม่อนุญาตให้เขาใช้ชีวิตอย่างเต็มที่เพื่อให้ได้อาชีพที่ต้องการ คัตสึโซะตระหนักว่าเขาจะไม่ประสบความสำเร็จในชีวิตถ้าเขาไม่เริ่มต้นสุขภาพของคุณ
เขาศึกษาวิธีการรักษาและการรักษาต่างๆ ด้วยตนเอง ตามคำแนะนำของเฟล็ทเชอร์ ผู้สร้างอาหารพิเศษรายนี้สามารถลดน้ำหนัก ร่ำรวย และโด่งดังไปทั่วโลกได้ด้วยวิธีการของเขา
ผลที่ตามมาคือ Nishi ได้พัฒนาวิธีการรักษาของเขาเอง เธอไม่ได้ปรากฏตัวขึ้นทันที ผู้รักษาปรับปรุงวิธีการของเขา เลือกสิ่งที่ดีที่สุดที่เขารู้ เขาเรียกเทคนิคของเขาว่า Katsuzo Nishi "ระบบสุขภาพ" ซึ่งเผยแพร่ต่อสาธารณะเมื่อผู้เขียนอายุ 44 ปี อายุในสมัยนั้นถือเป็นอายุขัยเฉลี่ยของคนญี่ปุ่น
Nishi ผู้ที่แพทย์คาดการณ์ว่าจะเสียชีวิตจากโรคที่มีอยู่ก่อนกำหนด ต้องขอบคุณศรัทธาและความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะมีชีวิตอยู่ จึงสามารถรักษาสุขภาพของเขาได้
หลังจากเผยแพร่ทฤษฎีหมอญี่ปุ่น ผู้ป่วยจากทั่วทุกมุมโลกก็เริ่มมาหาเขา จากนั้นนิชิก็อุทิศตนให้กับงานในชีวิตของเขา - การพัฒนาวิธีการรักษา
คำอธิบายวิธีการ
"ระบบสุขภาพ" Katsuzo Nishi ไม่ใช่ชุดออกกำลังกายและกฎง่ายๆ นี่เป็นวิถีชีวิตพิเศษที่มีการพัฒนานิสัยที่สอดคล้องกับกฎแห่งธรรมชาติ ผู้รักษาไม่ได้ตั้งใจเรียกวิธีการของเขาเป็นระบบ ที่นี่ไม่มีใครชอบกฎข้อใดข้อหนึ่งเพราะในเทคนิคนี้ทุกอย่างเชื่อมโยงถึงกันเช่นเดียวกับในร่างกายมนุษย์
วิธีนี้ไม่ได้รักษาโรคเฉพาะ แต่ช่วยฟื้นฟูและรักษาสุขภาพ ใน "ระบบสุขภาพ" ชาวนิชิถือเป็นส่วนรวมที่แบ่งแยกไม่ได้ ข้อดีของผู้เขียนคือเขาเลือกสิ่งที่สำคัญที่สุดจากเนื้อหาจำนวนมากหลังจากนั้นเขารวมทุกอย่างไว้ในระบบเดียวที่ทุกคนสามารถใช้ได้อย่างแน่นอนโดยไม่คำนึงถึงประเภทอายุและเพศ คำสอนของหมอโบราณ นักปรัชญา วรรณกรรมต่างๆ เกี่ยวกับการปฏิบัติด้านสุขภาพ (กรีกโบราณ จีน ทิเบต ฟิลิปปินส์) - เหล่านี้เป็นแหล่งข้อมูลที่ชาวญี่ปุ่นดึงความรู้ซึ่งจัดระบบในการปฏิบัติการรักษาเพียงครั้งเดียว
ทฤษฎีของ ณิชา ตีพิมพ์ครั้งแรกในปี พ.ศ. 2470 วันนี้มีสถาบันในโตเกียวที่ใช้ทฤษฎีการรักษานี้ ได้รับการพิสูจน์แล้วจากการปฏิบัติและเวลาหลายปี เทคนิคนี้ทำให้หลายคนหายจากโรคร้าย
ระบบช่วยยืดอายุความอ่อนเยาว์ ให้โอกาสชีวิตที่กระฉับกระเฉง ช่วยต้านทานสภาวะที่ยากลำบาก ต่อสู้กับโรคภัย ความเครียด ถือได้ว่าเป็นคำสอนเกี่ยวกับการปฏิบัติตามกฎแห่งธรรมชาติและชีวิต คนที่สังเกตพวกเขาจะได้รับของขวัญล้ำค่าเป็นการตอบแทน - สุขภาพ
วันนี้วิธีการของ Nisha สามารถอ่านได้หลายภาษา มีหนังสือจำนวนมากที่สรุปหลักการของระบบการรักษาของผู้รักษาคนนี้ นอกจากนี้ ยังมีผู้ติดตามจำนวนมาก ซึ่งเหมือนกับเขาในสมัยของเขา ที่หายจากโรคที่รักษาไม่หายด้วยความช่วยเหลือของระบบการรักษานี้ ตัวอย่างเช่น Maya Gogulan ผู้เขียนหนังสือเกี่ยวกับ "ระบบสุขภาพ" โดย K. Nishi "คุณไม่สามารถป่วยได้" ที่ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคของหมอญี่ปุ่นคนนี้ เธอเอาชนะมะเร็งได้
ก่อนที่คุณจะคุ้นเคยกับวิธีการของ Nisha
เราถูกสอนมาตั้งแต่เด็กให้รักษาท่าทางให้ถูกต้อง ที่บ้าน ที่โต๊ะ ที่โรงเรียน ที่โต๊ะ และไม่ไร้ประโยชน์ เมื่อคนงอตัว จะทำให้เอ็นและกล้ามเนื้ออ่อนแรง หลังจากนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ในตอนท้ายของวัน คนๆ หนึ่งจะรู้สึกเมื่อยล้าและปวดหลังอย่างรุนแรง
วิธีพักฟื้นช่วยให้มีท่าทางที่ถูกต้องด้วยการออกกำลังกายแบบพิเศษ ว่ายน้ำ ควบคุมอาหาร พักผ่อน นอนบนหมอนที่แข็ง ต้องขอบคุณยิมนาสติกแบบพิเศษ กระดูกสันหลังจะยืดหยุ่น แข็งแรง และมีท่าทางที่ดี
นิชิแนะนำให้ทานอาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ฟอสฟอรัส แคลเซียม คุณควรดูแลด้วยว่านอกจากองค์ประกอบเหล่านี้แล้ว ร่างกายยังได้รับวิตามินอย่างต่อเนื่อง ซึ่งไม่ได้มีความสำคัญต่อกระดูกสันหลังเลย
ด้านล่างเป็นกฎ 6 ประการของสุขภาพตามระบบ Nishi
กฎพื้นฐานของวิธีการรักษา
หนังสือที่อธิบายระบบสุขภาพนี้อธิบายกฎทองหกประการของสุขภาพของ Nisha:
- อย่างแรก เตียงแข็ง
- ที่สอง นอนโดยใช้ม้วนหรือหมอนที่แข็ง
- สาม ออกกำลังกาย "ปลาทอง".
- ที่สี่ - ออกกำลังกายที่ช่อง "ระบบสุขภาพ" สำหรับเส้นเลือดฝอยและหลอดเลือด
- ห้า - ปิดเท้าและมือระหว่างเรียน
- หก - ออกกำลังกายกระดูกสันหลังและหน้าท้อง
การปฏิบัติตามกฎข้างต้นทั้งหมด เช่นเดียวกับการออกกำลังกายเป็นประจำช่วยในการส่งเสริมสุขภาพ ในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ
กฎ 1
นอนบนที่นอนนุ่มๆ เตียงขนนก โซฟาก็ดีมาก แต่เพื่อความสุขดังกล่าว บุคคลต้องชำระด้วยสุขภาพที่ดี เนื่องจากแม้กระดูกสันหลังส่วนโค้งเพียงเล็กน้อยก็นำไปสู่การหยุดชะงักของการทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมด ในเรื่องนี้ การสังเกตท่าทางที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง นิชิแนะนำให้ยกศีรษะขึ้นเสมอ เพื่อขจัดนิสัยการนั่งหลังค่อม เพราะสิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมาก จำเป็นต้องนอนบนหมอนที่ถูกต้อง และนิชิถือว่าหมอนข้างนั้นแน่น เรื่องบนเตียงก็เช่นกัน
สิ่งนี้มีประโยชน์มากมายและสนับสนุน:
- ยกเว้นภาระบนกระดูกสันหลัง;
- ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต;
- ทำให้การทำงานของต่อมไทรอยด์เป็นปกติ
- ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะย่อยอาหารและขับถ่าย
อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นหากบุคคลนั้นยังคงนอนบนเตียงนุ่มต่อไป
กฎ 2
โดยการวางหมอนที่แน่น กระดูกสันหลังในกระดูกสันหลังส่วนคออยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ แต่การนอนบนหมอนขนเป็ดนุ่ม ๆ จะทำให้เกิดการโก่งตัว เป็นผลให้เนื่องจากการนอนหลับที่สะดวกสบายมีการหยุดชะงักในการทำงานของอวัยวะภายในมีอาการปวดหลังและคอมีเลือดไปเลี้ยงสมองไม่ดีเนื่องจากการบีบตัวของหลอดเลือดแดง
การปฏิบัติตามกฎนี้ส่งผลต่อเยื่อบุโพรงจมูกด้วยเช่นกัน เนื่องจากการละเมิดสภาพของเธอทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ความหงุดหงิดเพิ่มขึ้นอาการวิงเวียนศีรษะปรากฏขึ้น
ในญี่ปุ่นเชื่อว่าคอคดคือสัญญาณของการมีอายุสั้น Katsuzo Nishi แนะนำให้ผู้ติดตามของเขานอนบนเบาะแข็งเพื่อให้กระดูกสันหลังส่วนคอที่สี่และสามอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
กฎ 3
การออกกำลังกาย "ปลาทอง" ช่วยแก้ไข scoliosis ปัญหาอื่น ๆ ของกระดูกสันหลัง บรรเทาความเครียดทางประสาท ทำให้กระบวนการไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ ประสานระบบกระซิกและความเห็นอกเห็นใจ และทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นปกติ การออกกำลังกายนั้นง่ายมาก คุณต้องนอนราบบนพื้นเรียบ เหยียดนิ้วเท้า วางมือไว้ใต้คอ ไขว้ไว้ใต้กระดูกคอที่ห้า หลังจากนั้นคุณควรดิ้นทั้งตัวเหมือนปลาเป็นเวลา 1-2 นาที ออกกำลังกายวันละ 2 ครั้ง
กฎ 4
การออกกำลังกายสำหรับเส้นเลือดฝอยช่วยกระตุ้นหลอดเลือดขนาดเล็กเหล่านี้ในทุกอวัยวะ จึงทำให้กระบวนการโดยรวมของการไหลเวียนโลหิตมีเสถียรภาพ การเคลื่อนไหวของน้ำเหลือง ช่วยให้การทำงานของหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ จำเป็นต้องนอนหงาย วางลูกกลิ้งไว้ใต้ศีรษะ ยกแขนขาบนและล่างขึ้นในแนวตั้ง และเริ่มสั่น ออกกำลังกายทุกวัน (2ครั้ง) เป็นเวลา 3 นาที โดยแบ่งเป็นช่วงพักและทำซ้ำ
อย่างที่คุณเห็น การปฏิบัติตามกฎของระบบสุขภาพของ Nisha นั้นง่ายมาก
กฎ 5
นิชิพัฒนาการออกกำลังกายเพื่อปิดฝ่ามือและเท้า ซึ่งส่งเสริมการประสานงานของเส้นประสาท กล้ามเนื้อของแขนขาและลำตัว ตลอดจนต้นขา หน้าท้อง ขาหนีบ ในระหว่างตั้งครรภ์ จะมีส่วนช่วยในการพัฒนาและการเจริญเติบโตของเด็กอย่างเหมาะสม แก้ไขตำแหน่งในกรณีที่ทารกอยู่ในครรภ์ไม่ถูกต้อง
นอนหงายบนเบาะแข็ง ต้องเอามือแตะหน้าอก เปิดฝ่ามือ ประกบปลายนิ้ว หลังจากนั้นคุณควรกดพร้อมกันจากนั้นผ่อนคลาย (ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้ง) หลังจากนั้นมีความจำเป็นต้องทำการเคลื่อนไหวไปมาด้วยมือในขณะที่ปลายนิ้วยังคงปิดอยู่ ถัดไป ปิดฝ่ามือที่หน้าอกแล้วไปยังส่วนที่สองของแบบฝึกหัดนี้ ในตำแหน่งเริ่มต้นคุณต้องคุกเข่ายกขาขึ้น จากนั้นเมื่อปิดเท้าแล้วยกและลดแขนและขาที่ปิดไว้พร้อมกัน ทำแบบฝึกหัด 10-50 ครั้ง
กฎ 6 "ระบบสุขภาพ" Niches
การออกกำลังกายสำหรับกระดูกสันหลังและหน้าท้องนี้ช่วยให้การทำงานของทุกส่วนของระบบประสาทเป็นปกติ ควบคุมระบบย่อยอาหาร และมีผลดีต่อร่างกายทั้งหมด
ในระยะเริ่มแรก จะดำเนินการดังต่อไปนี้:
- ผู้ชายนั่งบนเก้าอี้แล้วยกไหล่ลง (10 ครั้ง);
- เอียงศีรษะไปคนละทาง(สิบครั้ง);
- เอียงซ้ายไปข้างขวา (สิบครั้ง);
- เหยียดแขนไปข้างหน้าหันหัวไปทางขวาและซ้าย (หนึ่งครั้ง);
- ยกมือขึ้นหันหัวไปด้านข้าง (หนึ่งครั้ง);
- ลดแขนถึงไหล่ งอศอก
- เอาศอกไปด้านข้างให้สุดพร้อมกับดึงคางขึ้น
ส่วนหลักของการออกกำลังกาย:
- หลังเวทีเตรียมการคุณควรผ่อนคลายวางมือบนเข่าของคุณ
- หลังจากนั้นก็เหวี่ยงลำตัวไปด้านข้างโดยใช้ท้อง
- ออกกำลังกายวันละ 10 นาที
ดังนั้น เราได้ตรวจสอบรายละเอียดการใช้กฎทั้งหกข้อของระบบสุขภาพของ Nisha แล้ว
มายา โกกูลัน – ผู้ติดตามผู้รักษา
"สุขภาพเป็นเมืองหลวงที่ยิ่งใหญ่" เคยกล่าวไว้ว่า มายา โกกูลัน ผู้หญิงที่ทำตามแบบอย่างของหมอชาวญี่ปุ่นผู้ยิ่งใหญ่ ได้กำจัดโรคร้ายแรงอย่างมะเร็ง ผู้หญิงคนนี้ได้เขียนหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับการเอาชนะความเจ็บป่วย การรักษาร่างกาย และการใช้ชีวิตให้เป็นปกติ ในงานเขียนของเธอ Gogulan ได้แบ่งปันความลับของการรักษาที่น่าอัศจรรย์ของเธอเอง
เธอนำ "ระบบสุขภาพ" ของ Nisha ไปปฏิบัติ
เมื่อการวินิจฉัยดูเหมือนโทษประหารชีวิต หลายคนยอมแพ้ คนอื่นเริ่มต่อสู้กับโรคนี้อย่างแข็งขัน เมื่อ Maya Fedorovna เผชิญกับการพัฒนาของเนื้องอกร้าย เธอไม่เพียงแต่ปกป้องสิทธิในการมีชีวิต แต่ยังให้ความหวังแก่คนจำนวนมากมายเช่นนี้ งานเขียนของเธอ เช่น "Say Goodbye to Disease" ช่วยทั้งในด้านจิตใจและในเชิงปฏิบัติในการเอาชนะโรคบางชนิด
รีวิวเกี่ยวกับ "ระบบสุขภาพ" Nishi
วันนี้เทคนิคของ K. Nishi เป็นระบบการรักษาที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการแพทย์ทางเลือก แสดงให้ทุกคนเห็นอย่างแน่นอน ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สุขภาพแข็งแรงและป่วย
มีรีวิวหนังสือข้างบนนี้ด้วย "ระบบสุขภาพ" ของ Katsuzo Nishi ได้รับการฝึกฝนโดยผู้ป่วยจำนวนมาก แต่ตามที่พวกเขากล่าวไว้ ปาฏิหาริย์ของการรักษาไม่ได้เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามพวกเขาเริ่มรู้สึกดีขึ้นมากซึ่งเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นการออกกำลังกายที่เรียบง่ายและมีประโยชน์ในเวลาเดียวกัน ผู้คนสังเกตว่าประมาณหนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มเรียน อาการปวดหลังและคอที่เกี่ยวข้องกับท่าทางที่บกพร่องและการพัฒนาของ osteochondrosis เริ่มค่อยๆ หายไป ผู้ป่วยจำนวนมากที่มีปัญหาทางเดินอาหารก็สังเกตเห็นว่าอาการของพวกเขาดีขึ้น เช่นเดียวกับการทำให้กระเพาะและลำไส้เป็นปกติ
