ใครๆ ก็รู้ว่าต้องรักษาท่าที่ถูกต้องตั้งแต่เด็ก นี่เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับความงาม แต่ยังรวมถึงสุขภาพด้วย ท้ายที่สุดเฉพาะในกรณีนี้ภาระของกระดูกสันหลังจะถูกกระจายอย่างเท่าเทียมกันซึ่งจะหลีกเลี่ยงการรบกวนในการทำงานของอวัยวะภายในและการพัฒนาของพยาธิสภาพต่างๆของกระดูกสันหลัง ท่า Scoliotic มักเกิดขึ้นในเด็กและวัยรุ่น โรคนี้ค่อนข้างคล้อยตามการแก้ไข สิ่งสำคัญคือต้องตรวจหาปัญหาให้ทันเวลาและติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อแก้ไข
ท่าที่ถูกต้อง - มันคืออะไร
ท่าทางคือตำแหน่งของร่างกายที่บุคคลสามารถจัดศีรษะและลำตัวให้ตรงได้อย่างง่ายดาย ในเวลาเดียวกันไหล่ควรวางลงเล็กน้อยและลดหน้าท้องและกระชับหน้าท้อง ลักษณะเด่นของท่าที่ถูกต้องคือความสมมาตรของหัวไหล่และก้น
กระดูกสันหลังที่แข็งแรงเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างท่าทางที่ถูกต้อง สาเหตุของการปรากฏตัวข้อบกพร่องสามารถเป็นได้ทั้งปัจจัยภายนอกและภายใน ความผิดปกติส่วนใหญ่เกิดขึ้นและปรากฏตั้งแต่อายุยังน้อย จะทำอย่างไรถ้าเด็กมีความโค้งของกระดูกสันหลัง? ควรติดต่อแพทย์คนไหนเพื่อขอคำแนะนำ? ในกรณีนี้ เฉพาะนักศัลยกรรมกระดูกเท่านั้นที่สามารถให้ความช่วยเหลืออย่างมีประสิทธิภาพและเป็นมืออาชีพ ในกระบวนการบำบัด คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากนักนวดบำบัด วิธีการรักษาจะขึ้นอยู่กับระดับการพัฒนาของโรค
ท่ากระดูกสันหลังคดคืออะไร
ควรสังเกตทันทีว่าเรียก scoliosis ท่า scoliotic ผิด หากในกรณีแรก เมื่อตำแหน่งของร่างกายเปลี่ยนไป การเสียรูปจะหายไป ในกรณีที่สอง จะสังเกตเห็นความโค้งคงที่ ซึ่งจะไม่หายไปเมื่อหลังยืดตรง
ปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาเริ่มเกิดขึ้นในเด็กวัยเรียนที่นั่งผิดที่โต๊ะหรือสะพายกระเป๋าเอกสารหนักๆ ไว้บนไหล่ข้างหนึ่งเป็นประจำ จากผลการวิจัยพบว่ามากกว่า 53% ของเด็กอายุ 7 ถึง 17 ปีมีท่าทางที่เกี่ยวกับกระดูกสันหลังคด การเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลังส่วนหน้าถือเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ค่อนข้างอันตรายซึ่งอาจนำไปสู่การหยุดชะงักของการทำงานของอวัยวะและระบบภายใน
เหตุผล
ท่า Scoliotic ในเด็กมักเป็นโรคที่ได้มา อย่างไรก็ตาม มักมีบางกรณีที่พยาธิวิทยาเริ่มพัฒนากับภูมิหลังของความผิดปกติแต่กำเนิดในการพัฒนากระดูกสันหลัง
สาเหตุหลักของพยาธิวิทยาได้แก่:
- ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อรัดตัว;
- หนักโรคกระดูกสันหลัง;
- ภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัด
- ขาดแร่ธาตุและธาตุที่จำเป็นต่อการพัฒนาที่เหมาะสมของเนื้อเยื่อกระดูกและกระดูกอ่อน
- เท้าแบน;
- นั่งนาน
อาการทางคลินิก
คุณสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาได้ด้วยตาเปล่า ในเด็กวัยประถมและวัยเรียน สัญญาณแรกคือการก้มตัว - หน้าท้องที่ยื่นออกมา ขางอเข่า และหลังที่โค้งมน ในขั้นตอนนี้ สถานการณ์สามารถแก้ไขได้ง่าย
ปวดหลังที่เกิดขึ้นเมื่อนั่งนานๆ เป็นอีกอาการที่ต้องตื่นนอนให้ตื่น ท่า Scoliotic ทำให้กล้ามเนื้อบางส่วนทำงานหนักเกินไป ในตำแหน่งปกติของร่างกาย ภาระของกระดูกสันหลังและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจะกระจายอย่างสม่ำเสมอ และไม่มีความรู้สึกไม่สบาย
ถ้าปล่อยไว้ไม่รักษาตั้งแต่อายุยังน้อย สถานการณ์จะยิ่งแย่ลงไปอีก ปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญเรียกโคกกระดูกซี่โครงว่าเป็นปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาทั่วไป นี่เป็นผลร้ายแรงของ scoliosis ที่เกิดจากความโค้งของกระดูกสันหลัง โคกเป็นการบดอัดของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ มันถูกสร้างขึ้นในด้านที่กระดูกสันหลังโค้ง
กับพื้นหลังของความโค้งของกระดูกสันหลัง โรคระบบทางเดินหายใจพัฒนาบ่อยขึ้น ปวดหัวปรากฏขึ้น และการละเมิดกระบวนการย่อยอาหาร
ประเภทของท่า scoliotic
วินิจฉัยท่า scoliotic ด้านซ้ายในกรณีที่หายาก ส่วนใหญ่มักจะโดนทางด้านขวา การเปลี่ยนแปลงเริ่มขึ้นแล้วในวัยประถม เมื่อเด็กถูกบังคับให้นั่งเป็นเวลานาน
ระดับแรกของการละเมิดท่าทางมีลักษณะการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่สามารถแก้ไขได้โดยมุ่งเน้นความสนใจของเด็กไปที่ความต้องการที่จะถือกลับอย่างถูกต้อง ในขั้นตอนที่สองของการพัฒนาทางพยาธิวิทยาอาการทางคลินิกจะทวีความรุนแรงขึ้น อาการป่วยจะหายไปอย่างสมบูรณ์ก็ต่อเมื่อเด็กอยู่ในตำแหน่งแนวนอน
ที่ระดับที่สามของการพัฒนาท่า scoliotic ในเด็ก จะสังเกตเห็นสัญญาณบางอย่างของ scoliosis
การรักษา
ปัจจุบัน ท่า scoliotic ได้รับการวินิจฉัยในเด็กจำนวนมากและพบได้บ่อยในผู้ป่วยผู้ใหญ่ เพื่อกำจัดปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาและฟื้นฟูสุขภาพกระดูกสันหลัง ก่อนอื่นต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ ศัลยแพทย์กระดูกและข้อจะกำหนดระดับของการพัฒนาของโรคและเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม ในกรณีส่วนใหญ่ ผลกระทบที่ซับซ้อนต่อปัญหาเป็นสิ่งที่จำเป็น
เพื่อขจัดอาการของท่า scoliotic ใช้วิธีการต่อไปนี้:
- พลศึกษาเพื่อการรักษา (ชุดของการออกกำลังกายและระดับน้ำหนักจะพิจารณาเป็นรายบุคคล);
- นวดบำบัด (รวมการออกกำลังกายบำบัดได้ดีกว่า);
- สวมเครื่องรัดตัวกระดูก;
- การบำบัดด้วยตนเอง
- ควบคุมตำแหน่งที่ถูกต้องของร่างกายอย่างต่อเนื่อง
ได้ผลแบบฝึกหัด
ยิมนาสติกสำหรับท่าทางเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการกำจัดปัญหา ผู้เชี่ยวชาญควรกำหนดชุดแบบฝึกหัดหลังจากทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง การออกกำลังกายเพื่อการบำบัดช่วยให้คุณเสริมสร้างคอร์เซ็ตของกล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังได้เอง
ออกกำลังกายอย่างไร? การละเมิดท่าทางการเดินเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง ในการวอร์มอัพ คุณสามารถเดินสี่ขาได้ การออกกำลังกายจะต้องดำเนินการภายใน 2-3 นาที หลังจากนั้นคุณควรเดินด้วยนิ้วเท้าและส้นเท้า
เมื่ออยู่ในท่านอนหงายแล้ว คุณต้องพยายามฉีกไหล่และหัวลงจากพื้นเพื่อให้ลำตัวไม่เคลื่อนไหว ควรกางมือออกไปด้านข้าง การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพคือการยืดร่างกายขึ้นด้วยการโก่งกระดูกสันหลังไปข้างหลัง ใช้มือเป็นพยุง
ยิมนาสติกช่วยคืนท่วงท่าที่สวยงาม จะต้องจับที่สะบักโดยใช้แขนงอข้อศอกงอไปข้างหน้า ผู้เชี่ยวชาญด้านการฟื้นฟูสมรรถภาพแนะนำให้หมุนมือโดยให้ไม้อยู่ด้านหลังแล้วกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น
ยิมนาสติกสำหรับท่าจะทำวันละ 30-40 นาที การออกกำลังกายภาคบังคับคือ "จักรยาน" "กรรไกร" และหมอบ การออกกำลังกายที่เหมาะสมในกรณีส่วนใหญ่จะช่วยขจัดสัญญาณของท่าทางที่เกี่ยวกับกระดูกสันหลังคดได้อย่างสมบูรณ์ ส่วนใหญ่มักจะกำหนดวิธีการรักษานี้สำหรับเด็ก
เครื่องรัดตัวจะช่วยใคร
อิริยาบถงอนๆ ไม่ได้เป็นแค่อิริยาบถที่ผิดร่างกายแต่ยังนิสัยไม่ดีซึ่งในอนาคตสามารถนำไปสู่โรคร้ายแรง. เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลร้ายแรง แพทย์แนะนำให้สวมใส่อุปกรณ์พิเศษทางออร์โธปิดิกส์ที่เรียกว่า Correctors
ลดภาระของกระดูกสันหลังและป้องกันการเสียรูปเพิ่มเติมจะช่วยให้รัดตัวด้านหลัง เวอร์ชันสำหรับผู้ใหญ่และเด็กนั้นแตกต่างกัน ไม่เพียงแต่ในด้านขนาด แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติการออกแบบด้วย
มักใช้ในวัยเด็ก เมื่อคุณสามารถกำจัดปัญหาได้อย่างรวดเร็วเพียงพอ แนะนำให้ใช้เครื่องแก้ไขท่าทางสำหรับเด็กในช่วงที่มีการเจริญเติบโตอย่างเข้มข้น เมื่อมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคกระดูกสันหลังคด เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค จะมีการกำหนดให้อุปกรณ์สำหรับทารกที่มีโรคกระดูกสันหลังแต่กำเนิด
วิธีเลือกคอร์เซ็ทสำหรับผู้ใหญ่
ผู้ป่วยที่เป็นผู้ใหญ่มักจะต้องสวมชุดแก้ไขท่าทางการรักษา ช่วยป้องกันความก้าวหน้าของพยาธิสภาพและป้องกันการเริ่มมีอาการปวด
รั้งสำหรับท่าหลัง ผู้ใหญ่ควรซื้อหลังจากการวินิจฉัยและการกำหนดประเภทและระดับความโค้งของกระดูกสันหลังเท่านั้น สำหรับการละเมิดเล็กน้อย ขอแนะนำให้ใช้เครื่องรัดตัวแบบยืดหยุ่น ช่วยให้คุณสามารถแก้ไขกระดูกสันหลังในตำแหน่งที่ถูกต้องและยกเลิกการโหลดบริเวณเอว สำหรับการละเมิดที่ร้ายแรงกว่านั้น เฉพาะตัวแก้ไขท่าทางที่เข้มงวดเท่านั้นที่จะช่วยได้ แผ่นแข็งถูกเย็บเข้ากับเทปของอุปกรณ์ดังกล่าว ซึ่งทำให้ร่างกายไม่สามารถอยู่ในตำแหน่ง "โปรด" ของมันได้
ตัวแก้ไขแม่เหล็กเป็นที่นิยม บรรเทาอาการเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ก้มตัว ปวดตามส่วนต่างๆ ของกระดูกสันหลัง ในการปรากฏตัวของกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เด่นชัดแพทย์กระดูกและข้อแนะนำให้ผู้ใหญ่สวมผู้เอนกาย อุปกรณ์ดูเหมือนสายรัดสองเส้นที่ตัดกันที่ด้านหลังบริเวณสะบัก อุปกรณ์ช่วยให้ไหล่สูงจากพื้นเท่ากัน
การเลือกเครื่องรัดตัวเด็ก
แผ่นหลังเด็กสามารถป้องกันและรักษาได้ ขอแนะนำให้ใช้อุปกรณ์ออร์โธปิดิกส์สำหรับท่า scoliotic ระดับแรกของ scoliosis และการก้มตัว สินค้าจะต้องทำจากวัสดุธรรมชาติและมีขนาดที่ตรงกับพารามิเตอร์ของเด็ก
ความฝืดของตัวแก้ไขจะถูกเลือกขึ้นอยู่กับระดับความโค้งของกระดูกสันหลัง ท่ารัดตัว (สำหรับเด็ก) อาจดูเหมือนเสื้อกั๊ก ผลิตภัณฑ์ออร์โธปิดิกส์ประเภทนี้ใช้ในกรณีที่มีปัญหาในส่วนบนของกระดูกสันหลัง ปรับเอนนอนสำหรับเด็กได้ไม่เกิน 4 ชั่วโมงต่อวัน
