ขนมอบแสนอร่อยกับอบเชยเป็นจุดอ่อนเล็กน้อยสำหรับฟันหวานจำนวนมาก แต่เชื่อกันว่าเครื่องเทศนี้มีประโยชน์สำหรับผู้หญิง อบเชยสามารถช่วยเพศที่ยุติธรรมได้อย่างไร? ตั้งแต่สมัยโบราณ มีการใช้ไม้อบเชยในภาคตะวันออกเพื่อรักษาโรคต่างๆ เครื่องเทศผงถูกเพิ่มเข้าไปในเครื่องสำอาง ในบทความเราจะพยายามหาคำตอบว่าซินนามอนมีประโยชน์และโทษอย่างไรสำหรับผู้หญิง ซินนามอนมีผลอย่างไรต่อร่างกาย และวิธีการใช้เครื่องเทศอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้ผลในเชิงบวก
ประวัติศาสตร์เล็กน้อย
อบเชยหรืออบเชยศรีลังกาเป็นพืชที่เขียวชอุ่มตลอดปีที่เติบโตในป่า มันเป็นของตระกูลลอเรล มักเก็บเปลือกในฤดูฝน ซื้อเครื่องเทศได้ทั้งแบบบดและม้วนเป็นหลอด
พืชชนิดนี้มีประวัติความเป็นมาแต่โบราณ จาก-เนื่องจากมีราคาสูง จึงมักมอบเป็นของขวัญแก่กษัตริย์ จักรพรรดิ และกษัตริย์ ราคาของมันเท่ากับทองคำ อบเชยถูกนำเข้าจากจีนไปยังอียิปต์
ในยุคกลาง พ่อค้าที่ซื้อเครื่องเทศนี้ขายในเมืองอเล็กซานเดรีย ในช่วงปลายศตวรรษที่ 15 พ่อค้าจากโปรตุเกสได้ค้นพบศรีลังกา ซึ่งทำให้พวกเขามีโอกาสใช้อบเชยตามใจชอบมานานกว่าร้อยปี
หลังจากนั้น ศรีลังกาก็ได้รับอิสรภาพจากชาวดัตช์ และพ่อค้าก็เริ่มปลูกเครื่องเทศนี้ในประเทศอื่นๆ เริ่มปลูกในอินเดียตะวันตก เอเชีย และเซเชลส์
อบเชยศรีลังกาที่มีลักษณะตามธรรมชาติสามารถเห็นได้ในภาพด้านล่าง
เพื่อการค้า พืชจะปลูกในบราซิล เวียดนาม อียิปต์ อินเดียตะวันตก บนเกาะต่างๆ เช่น มาดากัสการ์ สุมาตรา ชวา แต่เครื่องเทศจากศรีลังกายังคงเป็นที่รู้จักว่าเป็นอบเชยที่ดีที่สุด มีกลิ่นหอมอ่อนๆ อบอุ่น รสหวาน และเปลือกบาง
ในรัสเซีย คุณจะพบทั้งอบเชยและขี้เหล็กที่เป็นญาติสนิทจากตระกูลอบเชยในร้านค้า ขี้เหล็กเติบโตในประเทศจีนและเปลือกของมันก็หยาบและหนาขึ้น เนื่องจากโครงสร้างของพืช เครื่องเทศของจริงจึงบางลงเหมือนกลิ่นหอม
วันนี้เครื่องเทศถูกใช้ไปทั่วโลก วัตถุประสงค์หลักคือการเตรียมของหวาน, ช็อคโกแลต, เหล้า, อมยิ้ม, หมัก แต่อบเชยมีประโยชน์และโทษต่อร่างกายของผู้หญิงอย่างไร? ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่แม้แต่ในสมัยโบราณคนก็ยังใช้เป็นยา
คุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพ
พูดมีประโยชน์คุณสมบัติของอบเชยสามารถอยู่ได้นานมาก รายการนี้ค่อนข้างกว้างขวาง องค์ประกอบของเครื่องเทศประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย แทนนิน เรซิน แมกนีเซียม โพแทสเซียม แคลเซียม วิตามิน E, C, PP, B5, B6 เช่นเดียวกับใยอาหารซึ่งให้คุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100g:
- แคลอรี่: 247 kcal.
- ไขมัน: 1, 24.
- โปรตีน: 3, 99.
- คาร์บ: 27, 49.
อบเชยมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรีย ถือเป็นสารต้านไวรัสและต้านการอักเสบที่ดี สามารถใช้เป็นยาชูกำลัง ให้ความสดชื่น ยาขับปัสสาวะ และยาขับปัสสาวะ แยกจากกัน ควรพูดถึงคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ เนื่องจากสามารถใช้ในการเตรียมยาได้หลายชนิด
จากการศึกษาพบว่าอบเชยมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงและผู้ชายที่เป็นเบาหวาน ความจริงก็คือมันมีโพลีฟีนอลที่ช่วยในการดูดซึมอินซูลิน เครื่องเทศนี้เมื่อใช้อย่างถูกต้องจะส่งผลดีต่อร่างกายทั้งหมด ด้านล่างนี้เป็นภาพรวมของผลกระทบของผู้หญิงปรุงรส
ประโยชน์ของอบเชยสำหรับร่างกายผู้หญิง
สำหรับการรักษาโรค อบเชยใช้สำหรับโรคต่อไปนี้:
- เบาหวานชนิดที่ 1 และ 2 ในกรณีนี้ เครื่องเทศจะถูกบริโภค 3-6 กรัมต่อวันเพื่อขจัดคอเลสเตอรอลและลดน้ำตาลในเลือด
- โรคอัลไซเมอร์. เครื่องเทศไม่ได้ช่วยรักษาโรคนี้ แต่นักวิทยาศาสตร์พบว่าอบเชยสามารถชะลอการพัฒนา
- ข้ออักเสบ, โรคกระดูกพรุน. เครื่องเทศมีแมงกานีสจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูก
- การติดเชื้อรา. Staphylococcus aureus และ E. coli ตายภายใต้อิทธิพลของ cinnamaldehyde ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องเทศ
- ท้องเสีย. อบเชยช่วยให้ผ่านแก๊ส มีฤทธิ์ฝาด
- ไข้หวัดใหญ่ เย็น. ชาร้อนกับเครื่องเทศนี้บรรเทาอาการปวด หายใจสะดวก ทำให้เหงื่อออก ปรับปรุงโทนสีโดยรวม และขจัดอาการบวมของเยื่อเมือก
คุณลักษณะด้านบวกอื่นๆ
ทิงเจอร์แอลกอฮอล์น้ำอบเชยใช้ในการรักษาโรคตา เนื้องอก แผลพุพอง ใช้สำหรับฆ่าเชื้อแบคทีเรียก่อโรค เช่นเดียวกับยาแก้พิษงูกัด
การเตรียมยาด้วยอบเชยช่วยรับมือกับภาวะซึมเศร้า บรรเทาความเครียด และเอาชนะโรคทางจิต อบเชยได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อระบบประสาท
อบเชยสำหรับผู้หญิงคืออะไร? รีวิวบอกว่าเธอเป็นผู้ช่วยที่ดีในการต่อสู้กับกลิ่นปาก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้เคี้ยวแท่งอบเชยชิ้นเล็กๆ คำแนะนำดังกล่าวสามารถอ่านได้ในฟอรัมที่มีเนื้อหาเฉพาะมากมาย
สรรพคุณของอบเชยสำหรับผู้หญิงในการลดน้ำหนัก
ข้อดีหลักของเซ็กส์ที่ยุติธรรม ที่ต้องการมีรูปร่างเพรียวบาง คือ ความสามารถของอบเชยในการเร่งการเผาผลาญ หากคุณกินเครื่องเทศนี้ทุกวัน คุณจะสามารถลดน้ำหนักได้โดยไม่เจ็บปวดและรวดเร็ว ผลลัพธ์นี้เป็นไปได้เนื่องจากหลายประโยชน์ของอบเชยสำหรับผู้หญิง:
- กระตุ้นการย่อยอาหาร
- ปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เป็นปกติ
- เร่งการกำจัดของเหลวและสารพิษส่วนเกิน
- ลดความอยากอาหาร.
ควรเข้าใจว่าหนึ่งเครื่องเทศสำหรับผลการเผาผลาญไขมันไม่เพียงพอ จำเป็นต้องจำกัดไขมัน, แป้ง, ไขมัน, หวาน, ดื่มน้ำให้เพียงพอ - เครื่องเทศเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้
สูตรลดน้ำหนัก
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้สาวๆ ลดน้ำหนักดื่มค็อกเทล kefir: สำหรับ kefir หนึ่งแก้ว คุณจะต้องใช้ผงซินนามอนครึ่งช้อนชา รากขิงขูดในปริมาณเท่ากัน พริกเล็กน้อย ดื่มเครื่องดื่มตอนเช้าดีกว่า
นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มอบเชยลงในกาน้ำชา (1 ช้อนชา) ร่วมกับชาเขียวหรือชาดำ เครื่องดื่มจะต้องได้รับการยืนยันอย่างดีและบริโภคตลอดทั้งวัน
เครื่องดื่มที่ชอบคือกาแฟไม่มีปัญหา คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศ 2 กรัมลงในถ้วย ผสมและดื่ม คุณสามารถโรยเครื่องเทศเล็กน้อยบนจานใดก็ได้
ในกรณีที่ไม่มีโรคผิวหนัง แผลที่ผิวหนัง เส้นเลือดขอดและเนื้องอก ห่อด้วยอบเชยและน้ำผึ้งก็ทำได้ ใช้เครื่องเทศครึ่งช้อนชาต่อน้ำผึ้งหนึ่งร้อยกรัมส่วนประกอบต่างๆ ถูกผสมอย่างดีและทาภายใต้ฟิล์มกับบริเวณที่มีปัญหาในชั้นบางๆ เดินไปพร้อมกับพอกตัวแบบนี้ควรใช้เวลาหนึ่งชั่วโมง
เมื่อมีประจำเดือน
ซินนามอนมีประโยชน์อย่างไรสำหรับผู้หญิงนอกจากลดน้ำหนัก? แต่สามารถไม่เพียงเร่งการเผาผลาญ แต่ยังมีประโยชน์สำหรับการรักษาสุขภาพผู้หญิง:
- บรรเทาอาการปวดประจำเดือน
- ลดอาการ PMS รวมทั้งอาการหงุดหงิด
- เพิ่มโทนสีโดยรวมของร่างกาย
- ทำให้รอบเดือนเป็นปกติ
เครื่องเทศช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของเพศที่ยุติธรรมระหว่างมีประจำเดือนและช่วยให้ทำงานเป็นปกติ
ยาโป๊
ไม่มีความลับที่กลิ่นเครื่องเทศอยู่ในกลุ่ม "ขายแล้ว" มักใช้ในร้านค้าปลีกต่างๆ เพื่อเพิ่มยอดขาย
นอกจากนี้เครื่องเทศสามารถเพิ่มความต้องการทางเพศและความตื่นเต้นง่ายของโซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดซึ่งเป็นประโยชน์ อบเชยสำหรับผู้หญิงเป็นยาโป๊ที่ทรงพลังและได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว
อารมณ์ไม่ดี
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าอบเชยทำให้การทำงานของระบบประสาทเป็นปกติ การใช้เครื่องเทศนี้ช่วยขจัดอารมณ์ไม่ดี ความเครียด นอนไม่หลับ และภาวะซึมเศร้า
น้ำหอม
อบเชยมีประโยชน์ต่อร่างกายผู้หญิงอย่างไร? เครื่องเทศไม่เพียงกินได้ แต่ยังได้กลิ่นอีกด้วย อโรมาเทอราพีถือเป็นวิธีการรักษาทางเลือกหนึ่ง คุณควรรู้ว่าในปัจจุบันนี้อิทธิพลของกลิ่นที่มีต่อการทำงานของทุกระบบในร่างกายมนุษย์ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้ว
อบเชยมีกลิ่นหอม มีกลิ่นอบอุ่น ลึกลับ เผ็ดร้อน คล้ายกับเทพนิยายตะวันออก มันกระตุ้นกิจกรรมสร้างสรรค์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ ปรับให้เข้ากับความคิดเชิงบวก ทำให้คุณฝัน และมีผลในเชิงบวกต่อกิจกรรมทางจิต กลิ่นเครื่องเทศเข้าบ้านบรรยากาศที่เป็นกันเองและอบอุ่นซึ่งไม่มีที่สำหรับทะเลาะวิวาทและความขัดแย้งเล็กน้อย
เครื่องสำอาง
สรรพคุณของอบเชยสำหรับผู้หญิงก็ถูกสังเกตโดยแพทย์ด้านความงามเช่นกัน ท้ายที่สุดมันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบน้ำยาฆ่าเชื้อและยาชูกำลัง ด้วยเหตุนี้จึงมักใช้เครื่องเทศในการเตรียมมาสก์ ครีม และเครื่องสำอางอื่นๆ
นอกจากนี้ การเตรียมการดังกล่าวไม่เพียงแค่เหมาะสำหรับผิวเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับผมด้วย เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การรู้ว่าน้ำมันอบเชยเหมาะสำหรับการต่อสู้กับปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นเซลลูไลท์ ใช้เป็นส่วนประกอบในการพันกันเซลลูไลท์
อันตราย
เครื่องเทศมีทั้งสรรพคุณและข้อห้ามสำหรับผู้หญิง ไม่ควรบริโภคอบเชยในปริมาณมากและไม่หยุดชะงัก การใช้เครื่องเทศนี้อาจนำไปสู่อาการปวดหัวอย่างรุนแรง ปัญหาเกี่ยวกับตับ และเมื่อยล้า
และอย่าลืมใส่ในอาหารหากคุณมีโรคดังต่อไปนี้:
- รูปแบบเฉียบพลันของโรคระบบทางเดินอาหาร
- แผลในกระเพาะอาหารเป็นข้อห้ามโดยตรง
- แพ้เครื่องเทศ แพ้เฉพาะบุคคล
- เลือดแข็งตัวไม่ดี อบเชยทำให้ผอมลงมากขึ้น;
- ความดันโลหิตสูง;
- โรคหัวใจ ตับ และไต
การรู้มากกว่าแค่ประโยชน์ต่อสุขภาพของอบเชยสำหรับผู้หญิงเป็นสิ่งสำคัญ และข้อห้ามมีบทบาทสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของการตั้งครรภ์ ห้ามใส่เครื่องเทศนี้ในอาหารของคุณในระหว่างเวลารอทารกและเมื่อให้นมลูก ในกรณีแรกเสียงของมดลูกอาจเพิ่มขึ้นซึ่งจะทำให้แท้งบุตรหรือคลอดก่อนกำหนด ประการที่สอง เครื่องเทศจะผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ ซึ่งอาจนำไปสู่การปฏิเสธที่จะกินของเด็ก เนื่องจากทารกจำนวนมากไม่ชอบรสชาติของอบเชย
สำคัญ
ผงอบเชยสามารถบริโภคได้เจือจางด้วยน้ำหรือนมเท่านั้น มิเช่นนั้นจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดการระคายเคืองของเยื่อเมือกในลำคอ หลอดอาหาร
ด้วยเหตุผลเดียวกัน คุณไม่สามารถสูดดมเครื่องเทศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคทางเดินหายใจ ในบางคนเครื่องเทศทำให้เกิดอาการแพ้ที่ผิวหนังในรูปแบบของอาการบวมผื่น นอกจากนี้ การแพ้ของแต่ละบุคคลอาจทำให้หายใจไม่ออกได้เช่นกัน
วิธีใช้งาน
รู้ว่าซินนามอนมีประโยชน์อย่างไรสำหรับผู้หญิง คำถามก็เกิดขึ้นถึงวิธีการใช้อย่างถูกต้อง เชื่อกันว่าเครื่องเทศสดมีประโยชน์มากที่สุด ดังนั้นจึงควรบดก่อนมื้ออาหาร ตามธรรมเนียมแล้ว แท่งไม้จะตากในกระทะให้แห้งเล็กน้อยเพื่อเผยกลิ่นหอม จากนั้นจึงบดในเครื่องปั่นหรือในครกเครื่องเทศ
ในอาหารจานร้อน - ซุป, ขนมอบ, ซีเรียล - เครื่องเทศถูกวางสองสามนาทีก่อนที่จะพร้อม มันถูกเพิ่มลงในมวลเต้าหู้ สลัด สมูทตี้ และเครื่องดื่มก่อนเสิร์ฟ อบเชยเข้ากันได้ดีกับแอลกอฮอล์ คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศลงในกาแฟ ชา หรือโกโก้เพื่อกระตุ้นการทำงานของสมองได้
ปริมาณอบเชยที่แนะนำต่อวันคือ 3-5 กรัม แต่อย่าหักโหมจนเกินไป กินเกินหกขวบกรัมเป็นอันตรายต่อตับเนื่องจากมีคูมาริน
สูตรอาหาร
- ชาอบเชยคลาสสิก. สำหรับการเสิร์ฟสองครั้ง คุณต้องใช้อบเชยศรีลังกาบด 10 กรัม เทเครื่องเทศลงในน้ำเดือด 300 มล. แล้วคนให้เข้ากัน เครื่องดื่มเย็นลงเล็กน้อยจะถูกกรองผ่านผ้าขาว สามารถเติมน้ำผึ้งและมะนาวลงในชาเพื่อลิ้มรส สาว ๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นพิเศษแนะนำให้ใส่รากขิงลงในชานี้
- เครื่องดื่มคีเฟอร์เหมาะสำหรับวันถือศีลอด ในการเตรียม อบเชยหนึ่งช้อนชาจะถูกเทลงในเครื่องดื่มนมหมัก 1.5 ลิตรที่มีปริมาณไขมันเพียงเล็กน้อย ผสมให้ละเอียดและบริโภคตลอดทั้งวัน ค็อกเทลนี้ใช้แทนอาหารเย็นได้ระหว่างสัปดาห์
- ข้อดีอย่างหนึ่งของอบเชยสำหรับผู้หญิงคือการกำจัดสารพิษ อบเชยอบเชยจะช่วยรับมือกับงานนี้ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการป้องกันโรคเหน็บชา แช่ในเครื่องปั่น: kefir หนึ่งแก้ว ลูกพรุนสองสามลูก แอปเปิ้ลเขียว 1 ลูก รำข้าว 1 ช้อนโต๊ะ และอบเชย 1/4 ช้อนชา ส่วนผสมจะถูกผสมและวางในตู้เย็นเป็นเวลาสามสิบนาที ช่วงเวลาที่ดีที่สุดคือช่วงเช้า
อบเชยและน้ำผึ้ง
ส่วนผสมนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งและช่วยรักษาโรคต่างๆ:
- ขจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี;
- ฟื้นฟูระบบสืบพันธุ์;
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- รักษาโรคผิวหนัง ผื่นแพ้;
- เสริมสร้างเส้นผม;
- ขนมกัดแมลง;
- อาหารไม่ย่อย;
- ท้องอืด;
- ช่วยให้ปวดฟัน;
- ใช้รักษาไข้หวัดและหวัดและอื่นๆ
ทาขนมปังน้ำผึ้งและอบเชยช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
ขจัดความอ่อนล้าและรู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้นทุกวันโดยใช้น้ำผึ้งและซินนามอนครึ่งช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้วในตอนเช้าและหลังอาหารเย็น
เครื่องสำอาง
- มาส์กฟื้นฟูผม. เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเห็นผลอย่างรวดเร็วและในเวลาเดียวกันไม่ต้องพึ่งสารเคมี มาสก์ที่มีส่วนผสมของอบเชยมีดังนี้: ผสมน้ำผึ้งสองช้อนชาและน้ำมันมะกอกรวมทั้งเครื่องเทศหนึ่งช้อนชา ส่วนผสมทั้งหมดถูกทำให้ร้อนในอ่างน้ำ นำไปใช้กับผมที่เปียกแล้วห่อด้วยโพลีเอทิลีนและผ้าขนหนู มาส์กบนศีรษะเป็นเวลา 45 นาที จากนั้นล้างออกด้วยแชมพู ล้างด้วยน้ำและน้ำส้มสายชู
- สครับขัดผิวหน้า. เกลือและน้ำตาลธรรมดาครึ่งช้อนชาผสมกับน้ำมันอัลมอนด์หรือพีชหนึ่งช้อนชาและอบเชยหนึ่งช้อนชา นำส่วนผสมมาทาบนใบหน้าด้วยการนวดแล้วทิ้งไว้ 10 นาที หลังจากเวลาผ่านไปมาสก์จะถูกชะล้างออกและทามอยเจอร์ไรเซอร์ลงบนผิว ขั้นตอนสามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง
- สำหรับผิวมันที่มีปัญหา. ผสมน้ำมันซินนามอนสองหยดกับไข่ขาวที่ตีแล้วเติมน้ำมะนาวครึ่งช้อนชา เก็บองค์ประกอบไว้บนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที อนุญาตให้ดำเนินการตามขั้นตอนสองครั้งต่อสัปดาห์หรือน้อยกว่าถ้าเอฟเฟกต์ยังคงอยู่
สำหรับผิวแห้งและริ้วรอย. สารละลายน้ำมันวิตามินอีหนึ่งช้อนชา (โทโคฟีรอลอะซิเตท) ผสมกับน้ำมันซินนามอนที่จำเป็นหนึ่งช้อนชาและข้าวโอ๊ตบดละเอียดส่วนเดียวกันและเติมนมเปรี้ยวหนึ่งช้อนโต๊ะ นำส่วนผสมมาทาบนใบหน้าและมีอายุ 15-20 นาที สมัครสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
ควรเข้าใจว่าหน้ากากมีส่วนประกอบที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นต้องทำการทดสอบความไวก่อนใช้งาน ในการทำเช่นนี้จะใช้มาสก์เล็กน้อยกับพื้นผิวด้านในของปลายแขน หลังจากผ่านไป 15 นาที ไม่ควรมีอาการแพ้ที่ผิวหนัง: อาการคัน ผื่นแดง ฯลฯ
ความคิดเห็นของผู้หญิง
ความคิดเห็นเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของอบเชยในผู้หญิงส่วนใหญ่เป็นไปในเชิงบวก สาวๆ บอกว่าเมื่อใช้อบเชย อาการระหว่าง PMS จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และอาการปวดระหว่างมีประจำเดือนก็ลดลงด้วย ความคิดเห็นของค็อกเทล kefir ก็ดีเช่นกัน เครื่องดื่มนี้เป็นที่นิยมของสาวๆที่ต้องการลดน้ำหนัก
ทัศนคติเชิงลบต่อเครื่องเทศคือผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ไม่ชอบกลิ่นหรือรสของอบเชย เช่นเดียวกับผู้ที่แพ้เครื่องเทศเป็นรายบุคคล
สรุป
อบเชยมีประโยชน์ต่อร่างกายผู้หญิงอย่างไร? ความคิดเห็นเกี่ยวกับเพศที่ยุติธรรมระบุว่าเครื่องเทศเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิง ด้วยความช่วยเหลือของอบเชย คุณไม่เพียงแต่บรรเทา PMS เท่านั้น แต่ยังช่วยทำความสะอาดผิว น้ำหนัก และสุขภาพโดยรวมของคุณอีกด้วย สิ่งสำคัญคือการจำสิ่งที่จะทำลายปริมาณที่แนะนำสำหรับการใช้ประจำวันไม่คุ้มค่า: นี้เต็มไปด้วยผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย
