คงจะไม่มีสักคนเดียวที่จะไม่ปวดหัว ขณะนี้มีการบำบัดและยาจำนวนมาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาสาเหตุของอาการปวดหัว และการรักษาควรเริ่มหลังจากนั้นเท่านั้น ด้วยการโจมตีบ่อยครั้ง จำเป็นต้องแยกโรคร้ายแรงออก และมีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่ทำได้
สาเหตุของความเจ็บปวด
ในวงการแพทย์ อาการปวดหัวเรียกว่า cephalalgia ต้นกำเนิดอาจมีลักษณะแตกต่างกัน และอาการปวดศีรษะส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับพื้นหลังของเงื่อนไขและพยาธิสภาพต่อไปนี้:
- น้ำเสียงของหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้นซึ่งสามารถกระตุ้นความดันโลหิตสูงหรือในกะโหลกศีรษะได้ ส่งผลให้เนื้อเยื่อขาดออกซิเจนพัฒนาและกระบวนการเผาผลาญหยุดชะงัก
- เนื้องอกร้าย
- Cystic formations.
- แผลประสาท
- กระดูกคอเสื่อมกระตุ้นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่ด้านหลังศีรษะและภาวะหลอดเลือดฝอย
- โรคโลหิตจาง
- ติดเชื้อโรคในรูปแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง โดยเฉพาะผู้ที่มีไข้
- โรคหวัด
- ความไวต่อการเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศและการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ
- การกินที่ผิดปกติเมื่อขาดวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นในระยะยาว
- ไทรอยด์ผิดปกติ
- โรคของอวัยวะสืบพันธุ์
- ออกกำลังกายจนเหนื่อย
- นอนไม่พอ
- ปวดศีรษะหลังบาดแผลหลังจากได้รับบาดเจ็บที่สมอง
- การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียในระบบทางเดินหายใจ
- กระบวนการอักเสบในระบบประสาทส่วนกลาง เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ
- บำบัดด้วยยาบางชนิด. ยาฮอร์โมนที่ช่วยขยายหลอดเลือดสามารถกระตุ้นให้ปวดหัวได้
- ความมึนเมาของร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์จากการเผาผลาญของเอทิลแอลกอฮอล์ กิจกรรมสำคัญของแบคทีเรียหรือปรสิต
- เนื้องอกในต่อมหมวกไตกระตุ้นการหลั่งอะดรีนาลีน
ผู้กระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวอาจเป็นได้หลายปัจจัยพร้อมกัน ดังนั้นควรกำหนดการบำบัดหลังจากค้นหาสาเหตุ
การจำแนกประเภทศีรษะ
ปวดหัวหลายประเภทขึ้นอยู่กับที่มาและกลไกการเกิดขึ้น
ประถม. ความเจ็บปวดประเภทต่อไปนี้จัดอยู่ในหมวดหมู่นี้:
- ไมเกรน;
- ปวดศีรษะตึงเครียด (การวินิจฉัยจะช่วยหาสาเหตุ);
- ปวดบีมหรือคลัสเตอร์
- ปวดบริเวณหน้าผากหรือขมับเป็นประจำ
อาการปวดรองที่มักเกี่ยวข้องกับ:
- บาดเจ็บที่ศีรษะ;
- โรคสมอง
- ความผิดปกติของหลอดเลือดในกระดูกสันหลังส่วนคอ
- การรักษาด้วยยาบางชนิด;
- โรคติดต่อ;
- ความผิดปกติทางจิต;
- ความผิดปกติในโครงสร้างของกะโหลกศีรษะ โพรงจมูก หูหรือตา
ความเจ็บปวดรองตามกฎแล้วไม่ใช่ความผิดปกติอิสระ แต่เกิดขึ้นจากกระบวนการทางพยาธิวิทยาอื่น ๆ ในร่างกาย
อาการแสดงทางพยาธิวิทยา
เกือบ 90% ของประชากรมีอาการปวดศีรษะเบื้องต้น ในครึ่งหนึ่งของกรณีนี้ แพทย์วินิจฉัยว่าศีรษะล้านบนพื้นหลังของการออกกำลังกายมากเกินไป ผู้ป่วยประมาณ 40% ป่วยเป็นไมเกรน
ปวดศีรษะแบบเฉียบพลันและเรื้อรัง เมื่อถูกโจมตีรบกวนผู้ป่วยมากถึง 10-15 ครั้งต่อเดือน อาการปรากฏเป็นรายบุคคล แต่มักสังเกตเห็น:
- วิตกกังวล
- ภาวะซึมเศร้า
- ความเจ็บปวดคงที่หรือเป็นตอนๆ
- อาการปวดมักแปลเป็นภาษาท้องถิ่นทั้งสองด้านในโซนหน้าผากหรือขมับ คลุมได้ทั้งหัว
ปวดกดหรือระเบิด
ผู้ที่ปวดเมื่อยตึงมักเกิดจากปัจจัยต่อไปนี้
- ขาดอากาศบริสุทธิ์ซึ่งสังเกตได้ในช่วงยาวทำงานในห้องอบอ้าว
- อยู่ในท่าที่อึดอัดเป็นเวลานาน
- ออกกำลังกายมากเกินไป
การเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์มักจะบรรเทาลงอย่างเห็นได้ชัดเมื่อมีอาการปวดหัวตึงเครียด
แสดงอาการปวดไมเกรน
กังวลเรื่องไมเกรนกำเริบ? จะทำอย่างไร? ก่อนอื่นคุณต้องยืนยันว่าเป็นไมเกรน แบบฟอร์มนี้มีลักษณะอาการดังต่อไปนี้:
- ปวด paroxysmal.
- ก่อนจู่โจม อารมณ์แปรปรวน เวียนศีรษะอาจจะรบกวน
- อาการปวดมีอาการรุนแรงเป็นจังหวะ
- ความเจ็บปวดเกิดขึ้นที่ข้างหนึ่ง บ่อยขึ้นในโซน frontotemporal แต่แล้วจะลามไปยังส่วนข้างขม่อม ด้านหลังศีรษะและคอ
- มีความไวต่อแสงจ้าและเสียงดังเพิ่มขึ้น
- คลื่นไส้อาเจียน
การออกกำลังกายมักจะเพิ่มความเจ็บปวดและทำให้คุณรู้สึกแย่ลง
สำหรับการรักษาไมเกรน ควรพิจารณาความถี่ของการโจมตีด้วย ผู้ป่วยบางรายพบพยาธิสภาพแทบทุกสัปดาห์ ขณะที่บางรายพบอาการปวดเช่นนี้ปีละหลายครั้ง
ปวดหัวคลัสเตอร์
สาเหตุและอาการต่างจากสายพันธุ์ก่อนเล็กน้อย ส่วนใหญ่มักจะกังวลเกี่ยวกับตัวแทนของประชากรชาย สาเหตุที่แน่ชัดยังไม่ชัดเจน แต่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อมโยงความเจ็บปวดประเภทนี้กับความบกพร่องทางพันธุกรรม
ปวดคลัสเตอร์โดยอาการต่อไปนี้:
- อาการปวดหัวที่รุนแรงและทนไม่ได้ปรากฏขึ้นบ่อยในเวลากลางคืน
- ปวดได้ตั้งแต่ 20 นาทีถึง 2-3 ชั่วโมง
- ชักทุกวันเป็นเวลาหลายเดือน
สำหรับอาการปวดหัวเป็นประจำ คุณต้องเข้ารับการตรวจและเริ่มการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์
ปฐมพยาบาลสำหรับอาการปวดหัว
หากคุณมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงกะทันหัน คุณสามารถบรรเทาอาการดังต่อไปนี้:
- อยู่ในท่าที่สบาย ถ้าเงื่อนไขและเงื่อนไขเอื้ออำนวย ก็ควรนอนลง
- คุณสามารถเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์หรืออย่างน้อยก็เปิดหน้าต่างในห้อง
- เดินผ่านจุดสะท้อนบนวัด นวดศีรษะ
- ดื่มน้ำสองสามแก้ว แต่ที่อุณหภูมิห้อง
- ประคบที่ศีรษะโดยใช้น้ำส้มสายชูหรือน้ำมันหอมระเหยผสมน้ำ
เพื่อบรรเทาการโจมตี คุณสามารถใช้ยาแก้ปวดซึ่งมีอยู่ในร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
ยารักษา
ส่วนใหญ่มักใช้ยาแก้ปวดทั้งที่เป็นทั้งแบบเสพติดและไม่พึ่งยาเสพติด ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ และยาผสมเพื่อบรรเทาอาการปวด
แต่เมื่อเริ่มการรักษาอาการปวดศีรษะ สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าการใช้ยาแก้ปวดอย่างไม่มีการควบคุมและเป็นเวลานานสามารถกระตุ้นผลตรงกันข้ามในรูปแบบของกลุ่มอาการเจ็บปวดขณะทานยา แม้แต่แท็บเล็ต Nurofen ที่ค่อนข้างปลอดภัย คำแนะนำสำหรับการใช้งานสำหรับผู้ใหญ่ไม่แนะนำให้รับประทานในปริมาณมากและมากกว่า 3วันละครั้ง
ในบรรดายาที่แพทย์มักแนะนำให้กับคนไข้คือ
- พาราเซตามอล
- แอสโคเฟน
- ยานูโรเฟน. คำแนะนำสำหรับผู้ใหญ่แนะนำให้ทานยาหลังอาหาร
- อิบุคลิน
- Zaldiar ช่วยได้มาก เพราะมีสารทรามาดอลอยู่ด้วย
- ถ้าอาการปวดไม่รุนแรง คุณสามารถทาน "Migrenol" ที่มีพาราเซตามอลและคาเฟอีนได้
มีรีวิวดีๆ "Spasmalgon" จากอาการปวดหัว เพราะมันมีผลซับซ้อน ลดอาการปวด บรรเทาอาการกระตุก
จากยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาต่อไปนี้มีความสามารถในการระงับปวดสูงสุด:
- "Motrin" และ "Nalgezin" ที่มีนาโพรเซนเป็นส่วนประกอบออกฤทธิ์
- "คีตานอฟ", "คีโตโรแลค". ยามีผลการรักษาที่รวดเร็ว
ยาเหล่านี้สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่งโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา เมื่อปวดศีรษะที่ขมับและหน้าผาก ควรรับประทานยาเม็ดเดียว แผนกต้อนรับครั้งต่อไปไม่แนะนำให้เร็วกว่าใน 4-6 ชั่วโมง พึงระลึกไว้เสมอว่า NSAIDs สามารถทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหารได้ ดังนั้นจึงมีการกำหนดด้วยความระมัดระวังในกรณีที่เป็นแผลในทางเดินอาหาร
ถ้าคุณกังวลเรื่องไมเกรน พวกเขาช่วยได้:
- อิมิแกรน
- นารามิก
- ผ่อนคลาย.
แต่การใช้ยาดังกล่าวควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น หากปริมาณลดลงคุณจะไม่สามารถรอผลได้ แต่ด้วยเกินจะมีโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนได้
ถ้าอาการปวดหัวเป็นอาการของโรคอื่นๆ ก็จำเป็นต้องรักษาโรคพื้นเดิม
ตำรับยาแผนโบราณ
ไม่จำเป็นเสมอไปที่จะต้องหันไปใช้ยาแก้ปวดที่เป็นยาเสพติดและไม่ใช่ยาเสพติดในทันที คุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อบรรเทาอาการปวดได้ ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารที่ช่วยจัดการกับอาการปวดเล็กน้อยถึงปานกลาง:
ทานของคาว 2 ช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมงกรองและดื่มครึ่งแก้ววันละ 4 ครั้ง วิธีการรักษานี้เหมาะสำหรับการบรรเทาอาการปวดศีรษะเนื่องจากความดันโลหิตสูง
- ผสมชาดำคุณภาพดีหนึ่งช้อนกับรากวาเลอเรียน 15 กรัมและดอกคาโมไมล์ในปริมาณเท่ากัน เพิ่มเมล็ดยี่หร่าหนึ่งช้อนชา ชงส่วนผสมหนึ่งช้อนในน้ำเดือดในปริมาณ 200 มล. ยืนยันและดื่ม 100 มล. ในตอนเช้าและก่อนนอนสำหรับอาการปวดหัวที่เกิดจากประสาทกับพื้นหลังของความผิดปกติของการนอนหลับ
- ใบหม่อนหั่นแล้วเทน้ำเดือด 1 ลิตร ตั้งไฟอ่อน 20 นาที ปล่อยทิ้งไว้สองสามชั่วโมง แล้วรับประทาน 200 มล. วันละสามครั้งก่อนอาหาร
ยาแก้ปวดที่ปลอดภัยมีมากมาย แต่ยาเหล่านี้จะช่วยรักษาอาการปวดหัวได้ชั่วคราวเท่านั้น หากถูกกระตุ้นจากโรคร้ายแรงในร่างกาย
หมอด่วน
ในบางสถานการณ์ คุณไม่ควรเลื่อนการไปพบแพทย์ เนื่องจากผู้ป่วยต้องการการรักษาพยาบาลอย่างเร่งด่วนจำเป็นต้องไปพบแพทย์หาก:
- ปวดหัวขึ้นมากะทันหันและรุนแรง อาการนี้อาจบ่งบอกถึงหลอดเลือดโป่งพองในสมอง พยาธิสภาพดังกล่าวเป็นอันตรายต่อชีวิตของผู้ป่วย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดอย่างเร่งด่วน
- ปวดหัวอย่างต่อเนื่องและทุกครั้งที่อาการปวดเพิ่มขึ้น นี่อาจบ่งบอกว่ามีเนื้องอกที่ศีรษะกำลังพัฒนา
- กับพื้นหลังของอาการปวดหัว มีอาการชาที่แขนขา การมองเห็นบกพร่อง
- ปวดหัวและหายใจลำบาก อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ในบรรดาสาเหตุต่างๆ อาจเป็นอาการเจ็บคอที่พบบ่อย และโรคร้ายแรงของกล้ามเนื้อหัวใจ
- ผู้สูงอายุมักปวดศีรษะ พวกเขาสามารถส่งสัญญาณการพัฒนาของโรคประสาท trigeminal, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือความผิดปกติร้ายแรงอื่น ๆ ได้
- ปวดศีรษะหลังจากหกล้ม บาดเจ็บที่ศีรษะ และมีอาการพูดไม่ชัด สับสน ชาที่แขนหรือขา
- อาการปวดไม่ลดลงแม้จะทานยาแก้ปวด
- ปวดเมื่อยทุกวัน
- กังวลเรื่องปวดหัวของลูกที่ขึ้นครั้งแรกไม่หายนาน
- แต่ละครั้ง อาการปวดหัวรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ และปวดหัวมากขึ้นเรื่อยๆ
- ปวดศีรษะร่วมกับแสบตา รอบจมูกหรือหู
- ชักรุนแรงจากความผิดปกติของฮอร์โมน
ถ้าปวดศีรษะร่วมกับอาเจียน ชัก หรือหมดสติก็จำเป็นโทรเรียกหมอทันที
ปวดศีรษะต้องตรวจอะไรบ้าง
บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยบ่นว่าการทานยาระหว่างที่เริ่มมีอาการปวดหัวไม่ได้ช่วยบรรเทาหรือช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วขณะหนึ่ง สำหรับการรักษาที่มีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญคือต้องไม่เพียงแค่ระบุลักษณะของความเจ็บปวด แต่ยังรวมถึงประเภทและสาเหตุของความเจ็บปวดด้วย
ตัวอย่างเช่น หากคนๆ หนึ่งมีอาการปวดตึงหรือปวดเมื่อย ยารักษาไมเกรนไม่น่าจะช่วยเขาได้ การวินิจฉัยเริ่มต้นด้วยการไปพบแพทย์และการสนทนาที่เป็นความลับ
วิธีต่อไปนี้ใช้สำหรับการวินิจฉัย:
- เอนเซฟาโลแกรมของสมอง. การศึกษาดังกล่าวทำให้สามารถประเมินการทำงานของสมองได้
- การกำหนดเกณฑ์ความเจ็บปวด. แต่ละคนรับรู้ความเจ็บปวดในระดับเดียวกันแตกต่างกัน ประการหนึ่ง นี่เป็นเพียงความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย และสำหรับอีกคนหนึ่งคือความเจ็บปวดที่จับต้องได้ เพื่อตรวจสอบว่ามีการใช้อุปกรณ์พิเศษอิเล็กโทรดจะจับจ้องอยู่ที่แขนและค่อยๆเพิ่มความแรงในปัจจุบันแพทย์จะกระตุ้นให้กล้ามเนื้อหดตัว ในผู้ป่วยที่มีอาการปวดหัว ความรู้สึกเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นที่ค่าต่ำสุดในปัจจุบัน
- ตรวจหลอดเลือดสมอง. ซึ่งจะทำให้คุณสามารถระบุได้ว่าโรคนี้มาจากกรรมพันธุ์หรือได้มา
การตรวจที่แม่นยำที่สุดคือ MRI ช่วยให้คุณค้นหาสาเหตุของอาการปวดหัวเมื่อการทดสอบอื่นๆ ล้มเหลว
หลังจากตรวจและชี้แจงเหตุผลอย่างละเอียดแล้ว แพทย์สามารถแนะนำยาที่มีประสิทธิภาพได้
วินิจฉัยอาการปวดศีรษะ
คนวัยหนุ่มสาวมักหันไปหาผู้เชี่ยวชาญเรื่องอาการปวดหัว เมื่อวินิจฉัยแล้วจะพบรูปแบบที่พบบ่อยที่สุด - ปวดตึงเครียดหรือไมเกรน ทั้งสองรูปแบบนี้มักสับสน และเป็นการยากที่จะวินิจฉัยให้ถูกต้อง สิ่งนี้พบได้ก็ต่อเมื่อผู้ป่วยไม่รู้สึกดีขึ้นในสภาพของเขาหลังจากทานยาต้านไมเกรน
การวินิจฉัยอาการปวดศีรษะเบื้องต้นทำได้โดยวิธีการทางคลินิกเท่านั้น ซึ่งรวมถึง:
- การวินิจฉัยในเชิงบวกตามการร้องเรียนและการตรวจของผู้ป่วย
- การวินิจฉัยเชิงลบเกี่ยวข้องกับการระบุสัญญาณของพยาธิวิทยาและการตรวจร่างกายอย่างครบถ้วน
- การวินิจฉัยอย่างเป็นทางการตามการจำแนกระหว่างประเทศ
ประสิทธิภาพที่ต่ำของการรักษาอาการปวดศีรษะสามารถอธิบายได้ด้วยข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ป่วยจำนวนมากไม่ไปพบแพทย์ด้วย เนื่องจากเป็นอาการที่ไม่มีนัยสำคัญ เป็นผลให้การรักษาไม่เพียงพอซึ่งมักจะไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วยและจะทำให้รุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
ป้องกันอาการปวดหัว
หากเราพิจารณาถึงมาตรการป้องกัน มาตรการเหล่านี้มีความเกี่ยวข้องกับอาการปวดตึงเครียดมากกว่า เนื่องจากปรากฏอยู่ท่ามกลางกิจวัตรประจำวันและวิถีชีวิตที่รบกวนจิตใจ เพื่อลดความถี่ของการโจมตีดังกล่าว คุณต้อง:
- ทำให้ร่างกายแข็งแรงและนอนหลับเต็มอิ่ม
- แก้ไขอาหารและนำอาหารที่เป็นอันตรายออกจากมัน อาหารจานด่วน
- เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายอารมณ์ รับมือกับความเครียด
- ก่อนนอนเดินเล่นในความสดชื่นอากาศและอย่าลืมระบายอากาศในห้องนอน
หากหลังจากตรวจอย่างละเอียดแล้ว สาเหตุของอาการปวดหัวเกิดขึ้นแล้วและไม่เกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรงในร่างกาย มาตรการต่อไปนี้จะช่วยรับมือ:
- นวดศีรษะและคอเบาๆ
- สงบเงียบไม่ให้ถูกรบกวนจากเสียงดังและแสงไฟสว่างจ้า
- หยดน้ำมันเปปเปอร์มินต์หรือน้ำมันลาเวนเดอร์สักสองสามหยดบนทิชชู่ กลิ่นหอมของพวกมันจะลดความเจ็บปวดลงได้
เพื่อให้ปวดหัวน้อยที่สุด คุณต้องแนะนำกฎต่อไปนี้ในชีวิตของคุณ:
- เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเป็นประจำ
- จัดระเบียบการทำงานและพักผ่อนให้ถูกต้อง
- นอนหลับฝันดีเป็นประจำ
- หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด หากไม่สามารถทำได้ ให้ใช้เทคนิคการผ่อนคลายอย่างเชี่ยวชาญ
- ไม่รวมอาหารที่มีรสเค็ม รมควัน ที่มีสารกันบูดและสารปรุงแต่งรสที่อาจทำให้ปวดหัวได้
- เมื่ออาการปวดหัวปรากฏขึ้น คุณควรพยายามกำจัดมันด้วยวิธีง่ายๆ เช่น นวด เดิน พักผ่อน และทานยา
ถ้าอาการปวดหัวกลายเป็นเพื่อนร่วมชีวิตบ่อยๆ คุณไม่ควรรักษาตัวเอง ไม่เช่นนั้นอาจพลาดปัญหาร้ายแรงได้
