อาชาเป็นภาวะที่บุคคลรู้สึกเสียวซ่าและชาใกล้กับปลายอุปกรณ์ต่อพ่วงชั้นนำ แต่ไม่สังเกตเห็นอาการปวดใด ๆ ภาวะนี้อาจรบกวนจิตใจบุคคลในช่วงเวลาสั้นๆ หรือถาวร หากมีไข้ที่ขาบ่อยๆ แสดงว่ามีโรคทางระบบประสาท สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากเจ็บป่วยทางระบบตลอดจนหลังจากสิ้นสุดยาบางชนิด
เหตุผลในการปรากฏตัว
ใครๆ ก็รู้ว่าความรู้สึกนั้น เมื่อถอดรองเท้าแล้ว จู่ๆ เท้าก็ร้อนผ่าว เงื่อนไขนี้เกี่ยวข้องกับการเลือกรองเท้ารัดรูปอย่างไม่เหมาะสม แต่อาการแสบร้อนอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีโรคต่างๆ ที่ต้องรักษาทันที
ร้อนเท้าบวม? สาเหตุของเงื่อนไขนี้อาจแตกต่างออกไป:
- ปฏิกิริยาการแพ้ต่อวัสดุและสารที่สัมผัสเท้า
- โรคหลอดเลือด: เส้นเลือดขอด, หลอดเลือดของหลอดเลือดส่วนปลายส่วนล่าง, โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, ลิ่มเลือดอุดตัน;
- โรคผิวหนัง: เชื้อรา, การติดเชื้อแบคทีเรีย;
- โรคของกล้ามเนื้อและกระดูกของขา: เท้าแบน;
- รบกวนการทำงานของระบบประสาท: ปลายประสาทอักเสบ
- ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ: เบาหวาน;
- ความยากลำบากกับกระบวนการเผาผลาญ: โรคเกาต์;
- ขาดวิตามินบี
- ความยากลำบากบางอย่างระหว่างการคลอดบุตร;
- ไม่เกี่ยวกับโรค อ่อนเพลีย ยืนนาน
เหนื่อยล้าและทำงานหนักเกินไป
ถ้ารู้สึกร้อนที่ขา สาเหตุของอาการนี้อาจจะไม่ใช่โรคเสมอไป หากขาไหม้ในตอนเย็นและหากเป็นเพราะคน ๆ หนึ่งเคลื่อนไหวมากตลอดทั้งวันก็ไม่มีประโยชน์ที่จะพูดถึงโรคนี้ เหตุผลในกรณีนี้คือแรงกดดันต่อเรือ หากขาสวมรองเท้าที่อึดอัดหรือคับแคบตลอดทั้งวัน เส้นเลือดก็จะแคบลง และในตอนเย็นเมื่อถอดรองเท้าออก หลอดเลือดจะขยายตัวอย่างรวดเร็วและเลือดไหลเวียนไปที่ขา ด้วยเหตุนี้ความร้อนจึงปรากฏขึ้นที่ขาและเท้าในตอนเย็นและตอนกลางคืน
ในกรณีส่วนใหญ่ หากหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อยที่ขามีอาการปวดและแสบร้อน สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับความก้าวหน้าที่เป็นไปได้ของโรคหลอดเลือดที่ขา
ความเหนื่อยล้าทางกายและทางอารมณ์ ความเครียด และความเหนื่อยล้าเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ขาร้อนได้
อาการดีขึ้น
ร้อนขาบวมต้องทำอย่างไร? หากความรู้สึกแสบร้อนที่ขาไม่ได้เกิดขึ้นเนื่องจากการมีโรคใด ๆ ก็ตามวิธีง่าย ๆ ในการรับมือกับความรู้สึกไม่สบายจะช่วยได้ คุณสามารถกำจัดความรู้สึกร้อนที่ขาได้:
- อาบน้ำแบบตรงกันข้ามหรือเตรียมการแช่เท้าแบบตรงกันข้าม: เทน้ำอุ่นและน้ำเย็นลงบนเท้าของคุณสลับกัน หรือจุ่มเท้าของคุณในภาชนะที่มีอุณหภูมิต่างกัน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าน้ำในอ่างไม่ควรร้อนหรือเย็นเกินไป ขั้นตอนทั้งหมดไม่ควรนำมาซึ่งความวิตกกังวลและความรู้สึกไม่สบาย ควรอาบน้ำที่ตัดกันเป็นเวลา 15-20 นาที หลังจากนั้น เป็นการดีที่สุดที่จะทาครีมให้ความชุ่มชื้นที่มีผลเย็นที่เท้า
- เพื่อให้เลือดไหลเวียนไปที่เท้าได้ดีที่สุด คุณต้องยกขาขึ้นเหนือศีรษะและปล่อยไว้ในท่านี้เป็นเวลา 10 นาที อีกอย่างคือทาครีมทาขาได้ตั้งแต่นิ้วขึ้นไป
- ยากล่อมประสาทที่มีประสิทธิภาพคือการอาบน้ำ (หรือโลชั่น) โดยเติมสมุนไพร: ไม้วอร์มวูด, ฮ็อพ, คาโมไมล์, ดาวเรือง ในการเตรียมยาต้มให้ใช้ส่วนผสมแห้งสองสามช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำร้อนหนึ่งลิตร หลังจากแช่สมุนไพรให้เย็นลง ขาจะถูกวางลงในอ่างเป็นเวลา 20 นาที
- ถ้าเท้าของคุณร้อน คุณสามารถทำแบบฝึกหัดง่ายๆ สองสามข้อ: งอและคลายนิ้วเท้า บิดเท้าตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกา การทำเช่นนี้จะช่วยให้การไหลเวียนดีที่สุดและขจัดความรู้สึกแสบร้อน
- นวดเพื่อดับร้อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ถูพื้นผิวของเท้าให้ดีในทิศทางจากนิ้วเท้าถึงส้นเท้า ค่อยๆ ดึงนิ้วเท้าแต่ละข้าง สำหรับการนวดมีเครื่องนวดพลาสติกพิเศษจำนวนมาก คุณสามารถใช้วัสดุต่อไปนี้: ก้อนกรวด บัควีท ถั่ว ก้อนกรวดขนาดเล็ก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ พวกเขาจะต้องเทลงในชามแยกต่างหาก และเพียงแค่เดินไปบนพวกเขาบางเวลา
โรคหลอดเลือด
ทำไมเท้าถึงร้อน? ด้วยเส้นเลือดขอด, thrombophlebitis, หลอดเลือดและรอยโรคหลอดเลือดอื่น ๆ กระบวนการของการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อถูกรบกวนอย่างมีนัยสำคัญ กล้ามเนื้อลีบ และการเปลี่ยนแปลงขาดเลือดเกิดขึ้น
หากรู้สึกไม่สบายที่ขาเนื่องจากโรคหลอดเลือด อาการหลักจะถูกเพิ่มเข้าไป:
- ขาบวม;
- ชาที่ขาเหนือและใต้เข่า;
- รู้สึกถึงความแน่นของหลอดเลือด
การรักษาโรคดังกล่าวต้องได้รับการดูแลจากแพทย์โดยไม่ล้มเหลว ในบางกรณีอาจต้องผ่าตัด
ปัญหาเกี่ยวกับระบบต่อมไร้ท่อ
มักบวมและร้อนที่ขาและแขนเมื่อมีโรคของระบบต่อมไร้ท่อ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับโรคเบาหวาน โรคนี้ส่งผลกระทบกับหลอดเลือดทั่วร่างกาย รวมถึงขาท่อนล่าง ทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ และมีอาการที่เรียกว่า “เท้าเบาหวาน”
อาการหลักของโรคนี้คือรู้สึกแสบร้อนที่เท้าข้างเดียวหรือสองข้าง ต่อมาอาจเกิดแผลที่บริเวณรอยโรค ซึ่งรักษาได้ยาก ในสถานการณ์ที่ถูกละเลย ความพ่ายแพ้สามารถนำไปสู่การตัดแขนขา
เมื่อความผิดปกติของต่อมไร้ท่อทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ รอยโรคดังกล่าวนำไปสู่ความจริงที่ว่าผิวหนังของเท้าโดยเฉพาะบริเวณส้นเท้าเริ่มบางลงและมีรอยแตกจำนวนมาก การรักษาความรำคาญควรมอบความไว้วางใจให้กับมืออาชีพ
การติดเชื้อราและกรรมพันธุ์
การเผาไหม้อาจเกิดขึ้นกับการติดเชื้อราหรือการติดเชื้อราที่ขา สำหรับเชื้อรา ผลกระทบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอยู่ที่เล็บและนิ้วเท้า ในกรณีนี้ สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ทันทีและเข้ารับการบำบัดด้วยยาอย่างครบถ้วน
อีกปัจจัยที่ทำให้ปวดขาจากความร้อนก็คือกรรมพันธุ์ ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงยีนที่มีหน้าที่ในการสืบพันธุ์ของโปรตีน น่าเสียดายที่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดความรู้สึกไม่สบายอันเนื่องมาจากกรรมพันธุ์ แต่อาการสามารถระงับได้อย่างมีนัยสำคัญ
ไข้ขณะตั้งครรภ์
อาการไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับการเผาไหม้ที่ฝ่าเท้าอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ อาการไม่สบายระหว่างคลอดบุตรไม่เกี่ยวข้องกับโรคนี้และเกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักของผู้หญิง ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตที่ขา และความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงเมื่อเดิน
อาการแพ้
มักมีอาการไม่พึงประสงค์ที่เท้าเนื่องจากปฏิกิริยาการแพ้ต่อสารที่ผิวหนังของเท้าสัมผัส ในเวลาเดียวกัน คนๆ หนึ่งไม่เพียงแต่จะรู้สึกแสบร้อนเท่านั้น แต่ยังมีอาการผื่นแพ้ที่มีลักษณะเฉพาะ ซึ่งแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในบริเวณที่ผิวหนังสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้
สาเหตุของอาการดังกล่าวสารและวัสดุบางอย่างอาจกลายเป็น:
- วัสดุที่ใช้ทำรองเท้า
- พื้นรองเท้า ถุงเท้า และกางเกงรัดรูป;
- กาวรองเท้าที่ใช้ในการผลิต;
- ผลิตภัณฑ์ดูแลเท้าที่หลากหลายซึ่งบุคคลมีความอ่อนไหว
ในบางกรณี ผู้ป่วยบ่นกับแพทย์เกี่ยวกับอาการแพ้เฉพาะรองเท้าบางชนิด ส่วนใหญ่มักจะรู้สึกไม่สบายเนื่องจากวัสดุที่มีคุณภาพต่ำ ในบางกรณี ความรู้สึกไม่สบายอาจเกิดขึ้นหลังจากสวมรองเท้ายาง ซิลิโคน และหนังเทียมเป็นเวลานานซึ่งไม่เป็นไปตามข้อกำหนดพื้นฐานของ GOST
นอกจากนี้ การใช้เครื่องสำอางดูแลเท้าแบบต่างๆ รวมถึงครีมกำจัดขน มอยส์เจอไรเซอร์พิเศษ สารฟอกผิวด้วยตนเอง สามารถกระตุ้นอาการแพ้ได้
เดินในรองเท้าคับ
รู้สึกแสบร้อนที่ขาโดยเฉพาะในตอนเย็นและก่อนนอน โดยส่วนใหญ่นำไปสู่:
- เดินนานระหว่างวันหรือยืนในที่เดียว
- การออกกำลังกายที่ร่างกายไม่คุ้นเคย;
- สวมรองเท้าที่ไม่พอดี (หลวมหรือคับเกินไป) และรองเท้าส้นสูง
กระบวนการที่อธิบายไว้ทั้งหมดนำไปสู่การขยายตัวของหลอดเลือดใต้เข่าและอาการกระตุก นอกจากนี้ยังมีปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นไปยังเนื้อเยื่อของเท้าซึ่งกระตุ้นความรู้สึกแสบร้อนอันไม่พึงประสงค์ ปฏิกิริยานี้เด่นชัดเป็นพิเศษในสิ่งเหล่านั้นผู้หญิงที่ใส่รองเท้าส้นสูงทั้งวัน
รักษาเท้าและน่อง
บ่อยครั้งเมื่อมีอาการไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้น คนๆ หนึ่งพยายามกำจัดมันด้วยตัวเองโดยไม่ต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ วิธีนี้ถือว่าผิดอย่างสมบูรณ์และอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้
หากเท้าไหม้และไหม้อยู่ตลอดเวลา สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ทันทีเพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้อง นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องไปพบแพทย์หากรู้สึกแสบร้อนเป็นครั้งแรก แต่มีอาการเพิ่มเติม:
- เปลี่ยนสีขา;
- อาการบวมปรากฏขึ้นและความอ่อนไหวหายไป
- ไมโครแคร็กมองเห็นได้ ผิวแห้งสังเกต;
- มีรอยโรคที่เท้า;
- ผื่นแพ้และแผลพุพองที่ขาโดยไม่ทราบสาเหตุ
หากสาเหตุของอาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าวเป็นโรคภูมิแพ้ การระบุเชื้อโรคในทันทีและหยุดสัมผัสเป็นสิ่งสำคัญ หลังจากนั้นควรรีบไปพบแพทย์
หากผู้หญิงกำลังอุ้มเด็กหรือเคลื่อนไหวทั้งวัน และไม่มีอาการใดๆ นอกจากการไหม้ที่ขา ควรใช้มาตรการต่อไปนี้เพื่อปรับปรุงสภาพทั่วไป:
- แช่เท้าในอ่างน้ำอุ่น (เติมเกลือทะเลหรือสมุนไพร);
- นวดเบา ๆ ผ่อนคลาย
- ทามอยส์เจอไรเซอร์กับผิว
- ระหว่างพักผ่อน ยกขาขึ้น วางหมอนไว้ข้างใต้มากขึ้น
เมื่อหน้าแข้งและเท้าทรมาน
การป้องกันความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่ขาได้ดีที่สุดคือการสวมรองเท้าที่ใส่สบายและดูแลสุขอนามัยเป็นประจำ ทุกๆ วัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้อาบน้ำแบบพิเศษ โดยให้ตรงข้ามกับการแช่น้ำ
หากหลังจากไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแล้วพบว่าโรคนี้ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ การรักษาที่ต้นเหตุเป็นสิ่งสำคัญ:
- สำหรับโรคหลอดเลือด - เริ่มกินยา venotonics ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ สวมชุดชั้นในแบบบีบอัด
- ในกรณีที่มีอาการแพ้ - การใช้ยาลดความรู้สึกสำหรับผลกระทบในท้องถิ่นและในระบบ
- การติดเชื้อ - ยาต้านการอักเสบ ต้านแบคทีเรีย และเชื้อรา คุณต้องรับเงินอย่างเคร่งครัดหลังจากปรึกษาแพทย์
ถูหว่างขา
กำจัดถูหว่างขาในวันเดียวไม่ได้ผล ผู้หญิงเกือบทุกคนคุ้นเคยกับความรู้สึกไม่สบายตัวเมื่อต้องถูหว่างขาในสภาพอากาศร้อน การระคายเคืองที่ผิวหนังระหว่างต้นขาปรากฏขึ้นเนื่องจากสองสาเหตุ: ขาถูกันเมื่อเดินหรือผิวที่ขาเปียกเกินไป
เพื่อกำจัดอาการอย่างรวดเร็ว เป็นการดีที่สุดที่จะใช้เครื่องมือเพิ่มเติมที่จะช่วยขจัดปัญหาได้ชั่วคราวเป็นอย่างน้อย ในความร้อนถูหว่างขา จะทำอย่างไร
แป้งและเหงื่อ
คุณสามารถใช้แป้งเด็กที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อได้ ทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวที่สะอาดและแห้ง ที่แป้งขับเหงื่อแบบแอคทีฟจะดูดซับความชื้นส่วนเกินและม้วนตัวเป็นก้อน ทำให้ผิวแห้งและลื่น ผลของแป้งจะดำเนินต่อไปจนกว่าแป้งทั้งหมดจะดูดซับความชื้น สำหรับผู้ที่อาศัยอยู่ในเขตภูมิอากาศต่างกัน ผลของการรักษาจะคงอยู่ต่างกัน
ความแตกต่างระหว่างสารระงับเหงื่อและสารระงับกลิ่นกายคือใช้ได้ผลกับเหงื่อ ไม่ใช่กลิ่น สำหรับการใช้งานระหว่างขา ควรใช้สเปรย์ระงับเหงื่อ ควรใช้ละอองลอยกับผิวหนังเป็นชั้นบางๆ และควรปล่อยให้แห้งเพียงไม่กี่วินาที เหนือสิ่งอื่นใด ผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อที่มีลักษณะเป็นแป้งสามารถทำงานได้ดี หลังจากการอบแห้ง พวกเขาจะกลายเป็นชั้นแห้งบาง ๆ ด้วยความช่วยเหลือที่แรงเสียดทานระหว่างขาจะลดลงอย่างมาก