การนวดและยิมนาสติกสำหรับสะโพก dysplasia เป็นส่วนสำคัญของกระบวนการบำบัด พยาธิวิทยานี้มีมา แต่กำเนิดและมีลักษณะที่ด้อยกว่าของข้อต่อที่เกิดขึ้นจากการพัฒนาที่ผิดปกติ ในกรณีที่ไม่มีการรักษาที่ถูกต้องและทันท่วงที อาจเกิดการย่อยหรือเคลื่อนของกระดูกโคนขาได้ ส่งผลให้เด็กพิการ
คำแนะนำทั่วไป
ผู้ปกครองควรนวดสะโพก dysplasia เฉพาะเมื่อเด็กอารมณ์ดีและพร้อมที่จะเล่น สำหรับขั้นตอนเพื่อให้สะดวกยิ่งขึ้นโต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้าหรือลิ้นชักก็เหมาะ ไม่แนะนำให้ทำมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวันเพื่อให้ทารกไม่ออกกำลังกายมากเกินไป
ทั้งหลักสูตรประกอบด้วย 15 ขั้นตอน การรักษาจะต้องสมบูรณ์และครอบคลุม ดังนั้นการนวดสำหรับสะโพก dysplasia จึงเกี่ยวข้องกับ 2-3 หลักสูตรโดยจะรักษาช่วงเวลา 45 วันไว้ ที่แนะนำระหว่างทำหัตถการ ให้วางผ้าอ้อมไว้ใต้ตัวทารกที่ดูดซับความชื้นได้เพื่อไม่ให้เปียกหากเกิดปัสสาวะ
เทคนิคการนวดผ่อนคลาย
ขึ้นอยู่กับว่าทารกนอนหงายหรือท้อง จำเป็นต้องทำอย่างอื่น การเคลื่อนไหวสามารถทำได้ในลำดับใดก็ได้ หากทารกต้องการมองมาที่คุณ ก็จำเป็นต้องมีการเคลื่อนไหวเบา ๆ ลูบไล้เพื่อเดินไปตามแขนและขา หน้าอก และท้อง หลังจากนั้นคุณสามารถเริ่มถูส่วนเดิมของร่างกายอย่างช้าๆ และสุดท้ายก็ทำการลูบอีกครั้ง
เมื่อทารกคว่ำหน้าท้อง คุณต้องงอขาและกางออกจากกันขณะลูบและถู อย่าลืมใช้บริเวณหลังส่วนล่าง หลัง และก้น (อนุญาตให้ตบเบาๆ ที่นี่) จากนั้นนวดตรงบริเวณข้อสะโพกและต้นขาด้านนอก ในที่สุด พื้นที่เหล่านี้จะถูกลาก
แบบฝึกหัดสำหรับพยาธิวิทยา
การออกกำลังกายสามารถทำได้ในโรงพยาบาลหรือที่บ้าน ในกรณีหลังนี้ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้ปกครองจะต้องสำเร็จหลักสูตรการฝึกอบรมในขั้นต้น แพทย์ศัลยกรรมกระดูกหรือกุมารแพทย์ควรช่วยเหลือในเรื่องนี้ เช่นเดียวกับการนวดสำหรับสะโพก dysplasia การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกอย่างง่ายจะประเมินค่าไม่ได้ในการรักษาที่ซับซ้อน
ดีที่สุดถ้าขั้นตอนที่บ้านจะทำโดยแม่ ควรเลือกเวลาที่ลูกอารมณ์ดี อนุญาตให้ทำกิจวัตรวันละ 3-4 ครั้ง คอมเพล็กซ์มีดังนี้:
- เด็กนั่งบนท้องในตำแหน่ง "กบ" คุณต้องเอาส้นเท้าดึงขึ้นไปที่ก้น
- งอเข่าสลับกับสะโพก
- เด็กนอนหงายและผู้ปกครองกางขาไปด้านข้าง (เหยียดตรง)
- ขางอที่สะโพกและเข่า และในขณะที่กางแขนขา คุณต้องพยายามดึงมันขึ้นไปที่พื้นโต๊ะ
- ขางอเข่าต้องแยกจากกันเหมือน "เปิดหนังสือ"
- ยกขาตรงเข้าหาหัวเด็ก
นวดแก้สะโพกผิดปกติทำได้หมด แม้แต่ในโรงพยาบาลขนาดเล็กมาก นี่เป็นเพราะความชุกของพยาธิวิทยาอย่างกว้างขวาง มีการวินิจฉัยความผิดปกติที่คล้ายกันในเด็กทุกคนที่เจ็ด สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุดเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อน
ส่วนประกอบหลักของการออกกำลังกายบำบัด
การนวดสำหรับสะโพก dysplasia ในทารกแรกเกิดจะมีผลเฉพาะกับหลักสูตรวิชาชีพหลายหลักสูตรเท่านั้น โดยเฉลี่ยแล้วช่วงเวลาระหว่างพวกเขาคือ 3-4 เดือน นอกจากนี้คุณควรฝึกที่บ้านกับลูกของคุณ การออกกำลังกายมีสองประเภท: การนวดและยิมนาสติก ครั้งแรกจะทำวันละครั้งและครั้งที่สอง - 2 - 3 ครั้ง
คุณต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่เช่นนั้น ประสิทธิภาพของการรักษาจะลดลง ห้ามมิให้มีส่วนร่วมกับทารกทันทีหลังรับประทานอาหาร แม้ว่าขั้นตอนจะดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญ แต่แม่ก็ควรอยู่เคียงข้างลูก สิ่งสำคัญคือต้องนวดด้วย dysplasia สะโพกในเด็กด้วยมือที่สะอาดไม่มีแหวนและเล็บสั้น
เพื่อการเหินที่ดีขึ้น คุณควรใช้น้ำมันธรรมชาติที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ เช่น ลูกพีชหรือทานตะวัน การนวดจะขึ้นอยู่กับการถู การลูบ และการเคลื่อนไหวเป็นเกลียว เด็กจะต้องได้รับการดูแลอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้ทำร้ายผิวบอบบาง
เตรียมยิมนาสติก
ก่อนทำกิจกรรมยิมนาสติกใด ๆ เด็กต้องเตรียมพร้อม มิฉะนั้นมีความเสี่ยงที่จะทำอันตรายมากกว่าดี คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการนวดต้นขาด้านนอกเบาๆ สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงกระบวนการของการไหลเวียนโลหิตในบริเวณพยาธิวิทยาและกล้ามเนื้ออบอุ่นขึ้น
เด็กควรนอนหงาย จากนั้นเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลแต่มั่นใจ ลูบผิวเป็นวงกลม ระยะเวลาของขั้นตอนคือภายในห้านาที หลังจากนั้นด้วยแรงปานกลางคุณสามารถถูข้อต่อที่ได้รับผลกระทบได้ ด้วยเหตุนี้จึงใช้การเคลื่อนไหวแบบวงกลมและแบบตรง
การนวดเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับสะโพก dysplasia ในทารกจบลงด้วยการศึกษาบริเวณเอว สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและเด็กจะพร้อมสำหรับการออกกำลังกายต่อไปนี้ โดยเฉลี่ยแล้วจะใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 20 นาทีในการอุ่นเครื่อง
กฎข้อไหนน่าติดตาม
หากคุณวางแผนที่จะทำการนวดทารกสำหรับสะโพก dysplasia ในระยะเริ่มต้น ขั้นแรกควรให้แพทย์ตรวจทารก ในกรณีที่มีรูปแบบที่ซับซ้อนของโรค จะใช้เฝือกเพิ่มเติม และจะใช้เทคนิคที่หลากหลายในทุกที่ห่อตัว
คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- ต้องฝึกบนพื้นแข็งเท่านั้น
- ก่อนเรียน ใส่ผ้าอ้อมให้ลูก;
- ลูกไม่ควรจะนอนหรือกิน
- ถ้าลูกเหนื่อย เลิกเรียนหรือพัก
- ไม่ต้องเพิ่มภาระทันที
- ห้ามทำการเคลื่อนไหวให้เสร็จหากยางหรือผ้าห่อตัวเคลื่อน
ทารกแรกเกิดจะเพียงพอที่จะใช้เวลาสามรอบทุกวัน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะรับมือกับพยาธิวิทยารวมทั้งหลีกเลี่ยงการพัฒนาผลด้านลบ แต่ละด่านทำแบบฝึกหัด 15 ท่า
ความซับซ้อนของการเคลื่อนไหวพื้นฐาน
นวดเพื่อรักษาโรคข้อเสื่อม รวมถึงการออกกำลังกายที่จะส่งผลต่อข้อต่อที่เสียหาย ผิดปกติพอสมควร แต่มีประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อทำการเคลื่อนไหวง่ายๆ เซสชั่นแรกแนะนำให้ดูแลโดยผู้เชี่ยวชาญ (ศัลยกรรมกระดูกหรือกุมารแพทย์)
เทคนิคการนวดขั้นพื้นฐานสำหรับสะโพก dysplasia ในศูนย์การออกกำลังกายบำบัด:
- ลักพาตัวสะโพก. เด็กนอนหงายบนพื้นแข็ง เช่น โต๊ะเปลี่ยนเสื้อผ้า เมื่อทารกผ่อนคลาย ให้เอามือทั้งสองข้างจับเข่าแล้วกางออกจากกัน หากไม่มีแรงต้าน สามารถเอียงขาไปด้านข้างและด้านล่างได้ เท้าควรเป็นอิสระในการสัมผัสพื้นผิวแข็ง ทำซ้ำ 15 - 20 ครั้ง
- การหมุนของข้อต่อ ตำแหน่งเริ่มต้นเหมือนกับในการออกกำลังกายครั้งก่อน ใช้มือข้างหนึ่งจับทารกโดยใช้ข้อต่อและอีกมือจับเข่าเบา ๆ ในขณะเดียวกันก็ต้องเคลื่อนไปข้างหน้าอย่างราบรื่นในขณะที่บิดขาเข้าด้านใน ทำซ้ำ 10 - 15 ครั้ง
- หมุนขา. แขนขาถูกยึดเพื่อให้งอเข่า หลังจากนั้นพวกเขาก็เคลื่อนที่เป็นวงกลมคล้าย "จักรยาน" สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตความราบรื่นและความถูกต้องของการกระทำ ทำซ้ำได้ไม่เกิน 20 ครั้ง
- ดัดขา. แขนขาข้างหนึ่งงอเข่าและอีกแขนขางอพร้อมกัน จากนั้นพวกเขาก็เปลี่ยนตำแหน่ง ทำซ้ำ 15 ครั้งสำหรับขาแต่ละข้าง
หากคุณปฏิบัติอย่างถูกต้อง ช้าและระมัดระวัง การออกกำลังกายเพื่อการรักษาตามความซับซ้อนพื้นฐานจะช่วยฟื้นฟูตำแหน่งปกติของข้อต่อได้อย่างรวดเร็ว ไม่แนะนำให้ฟุ้งซ่านระหว่างเรียน
ความเคลื่อนไหวของเกม
เนื่องจากสะโพก dysplasia เป็นพยาธิสภาพที่มีมาแต่กำเนิดและตรวจพบในทารก มีการออกกำลังกายในศูนย์กายภาพบำบัดที่เด็กในวัยนี้ชอบ ปรากฏว่าเล่นกับพ่อแม่แล้วก็หมดปัญหา
ผู้ปกครองสามารถปรบมือระหว่างความบันเทิงได้ ซึ่งคล้ายกับการตบมือ ควรวางทารกไว้บนพื้นผิวที่เรียบและแข็ง งอเข่าเล็กน้อย หันเท้าเข้าหากันและต่อเข้าด้วยกัน การหมุนขาสามารถทำได้ในตำแหน่งงอเข่าตามธรรมชาติ โดยค่อยๆ เคลื่อนไปในทิศทางต่างๆ จำเป็นต้องเลียนแบบการบินของผีเสื้อในเวลานี้
เมื่อกิจกรรมเหล่านี้ผสมผสานกับเพลง รอยยิ้ม และการสื่อสารด้วยความรัก เด็กๆ จะแทบไม่สังเกตเห็นเลย ซึ่งช่วยให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลายและสนุกสนาน
เรียนกับบอล
มีแบบฝึกหัดที่น่าสนใจสองแบบที่สามารถทำได้บน fitball มันคือยิมบอลลูกใหญ่ เครื่องจำลองดังกล่าวแม้ว่าจะดูเรียบง่ายในแวบแรก แต่ก็ช่วยฟื้นฟูตำแหน่งตามธรรมชาติของข้อต่อได้อย่างสมบูรณ์แบบและยังช่วยเตรียมเด็กให้พร้อมสำหรับก้าวแรกในชีวิต
ลูกต้องเอาหลังให้ลูก ด้วยมือข้างหนึ่งควรจับไว้ที่บริเวณเอวและอีกมือหมุนขาเข้าด้านในเป็นวงกลม ทำซ้ำ 10 ครั้ง จากนั้นพวกเขาก็ย้ายทารกไปที่ท้องโดยใช้มือข้างหนึ่งจับในลักษณะเดียวกันและอีกมือจับข้อเท้าเลื่อนออกไปด้านนอกและงอเข่าพร้อม ๆ กัน
ควรเข้าใจว่าเด็กอาจกลัวลูกบอลและความรู้สึกที่เขาจะสัมผัสได้ คุณเพียงแค่ต้องให้เวลากับมันเพื่อทำความคุ้นเคย สำหรับเด็กเล็กมากกิจกรรมดังกล่าวมักจะยากคุณอาจต้องรอสักหน่อย
คำแนะนำสำหรับผู้ปกครอง
ไม่แนะนำให้มีส่วนร่วมกับเด็กมากกว่าห้าครั้งต่อวันและบางคนถึงสี่ครั้ง มักเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กเล็กที่จะอดทนต่อภาระงานแบบพาสซีฟ จำเป็นต้องทำงานเพื่อฟื้นฟูตำแหน่งปกติของข้อต่อทุกวัน แต่ถ้าทารกไม่ป่วยและอารมณ์ดี
ถ้านวดและกายภาพบำบัดรวมกันแล้ว คุณควรหยุดระหว่างวงกลม สิ่งนี้จะให้ความสามารถในการฟื้นตัวของทารก สำหรับข้อห้ามในชั้นเรียนนั้นมีน้อยมาก มีจำกัดเมื่อมีอุณหภูมิ สุขภาพไม่ดี หากตรวจพบไส้เลื่อนหรือโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด