ฤดูหนาวไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับการกินผลไม้รสเปรี้ยวต่างๆ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงผลไม้ที่สดใสและน่าดึงดูดเช่นลูกพลับบนชั้นวางของในร้านด้วย เป็นเรื่องธรรมดาในประเทศจีนซึ่งเรียกอีกอย่างว่าลูกพรุน ในพื้นที่ของเรา ประโยชน์ของลูกพลับสำหรับร่างกายยังไม่เป็นที่ทราบสำหรับหลายๆ คน มีการซื้อผลไม้นี้เพื่อทดลองสินค้าที่แปลกใหม่มากขึ้นเรื่อยๆ
ประโยชน์ของลูกพลับสำหรับร่างกาย
จริงอยู่ น้อยคนนักที่จะรู้ว่าผลไม้ชนิดนี้เป็นแหล่งสะสมวิตามินและแร่ธาตุ ตัวอย่างเช่นมีแคลเซียมจำนวนมากซึ่งจำเป็นสำหรับการเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกเช่นเดียวกับแมกนีเซียมโพแทสเซียมฟอสฟอรัสวิตามิน A, P และ C สำหรับผู้หญิงลูกพลับควรเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด ประโยชน์ของมันอยู่ใน คุณสมบัติของผลิตภัณฑ์อาหารที่เป็นเอกลักษณ์ ด้านหนึ่งมีรสหวานมาก อีกด้านหนึ่งมีปริมาณแคลอรีต่ำ. นักโภชนาการมักแนะนำให้กินลูกพลับเมื่อนึกถึงเค้กหรือคุกกี้ แพทย์ทางเลือกเชื่อว่าผลิตภัณฑ์นี้สามารถขจัดปัญหาในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เนื่องจากความหนืดคงตัว ผนังของกระเพาะอาหารจึงถูกห่อหุ้มด้วยฟิล์มป้องกัน องค์ประกอบของวิตามินที่อุดมไปด้วยช่วยให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติและเสริมสร้างผนังหลอดเลือด ลูกพลับใช้เป็นยาป้องกันโรคนิ่วในไต และสำหรับผู้ชายก็มีประโยชน์เนื่องจากสารออกฤทธิ์มีผลดีต่อต่อมลูกหมาก ดังนั้นคุณจึงสามารถซื้อผลไม้ที่มีแสงแดดส่องถึงให้ทุกคนในครอบครัวได้อย่างปลอดภัยและใช้แทนของหวานในมื้อเย็นหรือมื้อเช้า
ประโยชน์ของลูกพลับสำหรับร่างกาย: ใช้สำหรับเครื่องสำอาง
ผู้หญิงหลายคนลืมไปว่าบางครั้งผลไม้จากธรรมชาติอาจมีประสิทธิภาพมากกว่ามาสก์แบบใหม่จากผู้ผลิตชั้นนำ ตัวอย่างเช่น ส่วนผสมของเนื้อลูกพลับกับไข่แดงหนึ่งฟองถือเป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ดีเยี่ยม และผู้หญิงชาวคอเคซัสยังคงรักษาฝี ฝี และปัญหาผิวด้วยผลไม้เหล่านี้ ประโยชน์ของลูกพลับสำหรับร่างกายเมื่อรับประทานยังสะท้อนให้เห็นในรูปลักษณ์: ผิวพรรณดีขึ้น อารมณ์ดีขึ้น และสิ่งที่สวยงามกว่ารอยยิ้มที่จริงใจของหญิงสาวในเช้ามืดที่มืดครึ้ม ผิวชุ่มชื้นสูงสุดได้ด้วยส่วนประกอบพิเศษของเนื้อลูกพลับ น้ำมันมะกอก และน้ำผึ้งเล็กน้อย ส่วนผสมจะกระจายอย่างสม่ำเสมอบนผิวหนังและหลังจากผ่านไป 15 นาทีให้ล้างออกให้สะอาด ผลลัพธ์ดีเยี่ยมคุณจะรู้สึกเกือบจะในทันที สำหรับผิวธรรมดา สูตรทำความสะอาดต่อไปนี้เหมาะ: ผสมเนื้อกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันลินสีด เติมครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ แล้วมาส์กก็พร้อมใช้งาน
ลูกพลับ: ประโยชน์และโทษ ข้อห้าม
ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรระวังผลิตภัณฑ์นี้ ไม่ค่อยได้ใช้ในปริมาณน้อยๆ เท่านั้น เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลสูง ในปริมาณมากไม่แนะนำให้ใช้ลูกพลับแม้แต่กับคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์ ความจริงก็คือคุณสมบัติฝาดของมันกระตุ้นการอุดตันในลำไส้ซึ่งสามารถสร้างปัญหากับอุจจาระได้ นอกจากนี้ คุณจะต้องซื้อผลไม้ที่จัดเก็บอย่างเหมาะสมเท่านั้น เพราะไม่เช่นนั้นองค์ประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะถูกทำลาย เพื่อรักษารสชาติและคุณสมบัติด้านพลังงาน ควรเก็บไว้ในที่มืดและเย็น