ผู้คนหลายแสนคนทั่วโลกประสบปัญหาสายตา สายตาสั้น, สายตายาว, ต้อกระจก, ต้อหิน, ตาเหล่, สายตาเอียง - การวินิจฉัยเหล่านี้มักทำโดยจักษุแพทย์ ยาอย่างเป็นทางการอ้างว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะย้อนกลับกระบวนการเสื่อมของอวัยวะ การผ่าตัดเท่านั้นที่จะช่วยได้ แต่ยาแผนโบราณไม่เห็นด้วย! ชุดออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใครและกฎง่ายๆ จากกูรูด้านการแพทย์ทางเลือก M. S. Norbekov จะช่วยรักษาโรคตาได้มากมาย การตรวจสอบเทคนิคที่เป็นเอกลักษณ์ของเขาทำให้ไม่ต้องสงสัยเลยเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน
M. S. Norbekov คือใคร
Mirzakarim Sanakulovich Norbekov เกิดในอุซเบกิสถาน (เมือง Samarkand) เมื่อวันที่ 17 พฤศจิกายน 2500 เขามีชื่อเสียงหลังจากเขียนหนังสือเกี่ยวกับการแพทย์ทางเลือกจำนวนหนึ่ง นอกจากนี้ เขายังได้รับชื่อเสียงจากการสัมมนาด้านสุขภาพ ซึ่งเขาใช้เทคนิคที่ไม่ธรรมดา (ค่อนข้างคล้ายกับวิธีการเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์เกี่ยวกับระบบประสาท)
Norbekov พูดถึงตัวเองหลายคนด้วยการประกาศแนวคิดที่ไม่เหมือนใครในชุดหนังสือของเขา - เพื่อฟื้นฟูการมองเห็น (ต่อหน้าใครก็ตามการวินิจฉัย) โดยหนึ่งไดออปเตอร์ในสามถึงหกวัน ผู้ป่วยไม่ต้องพกเงินไปหาอาจารย์แพทย์ทางเลือก แค่ซื้อหนังสือและปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำสำหรับอารมณ์ภายในก็พอแล้ว
หนังสือขายดีเปลี่ยนชีวิต
หนังสือเล่มแรกในซีรีส์ "ประสบการณ์ของคนโง่หรือกุญแจสู่ความเข้าใจ" ขายหมดหลายล้านเล่ม และปราชญ์เองก็กลายเป็นบุคคลที่มีชื่อเสียงและพูดคุยกันในหมู่แพทย์และผู้แพร่ภาพกระจายเสียง
ไม่มีข้อมูลที่เชื่อถือได้จากแหล่งที่ได้รับการยืนยันเกี่ยวกับวัยเด็ก การศึกษา และครอบครัวของ Norbekov ในปี 1991 Norbekov ได้รับรางวัลประกาศนียบัตรหมายเลข 49 “รูปแบบของการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมการเร่งปฏิกิริยาของ acetylcholinesterase ที่จับกับเมมเบรนของเม็ดเลือดแดงและคลอโรพลาสต์ของระบบชีวภาพในระหว่างการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมภายนอกและภายใน”
ในสิ่งตีพิมพ์มากมายของเขา เขาเรียกตัวเองว่า "แพทย์ด้านจิตวิทยา การสอน ปรัชญาการแพทย์ ศาสตราจารย์ สมาชิกเต็มรูปแบบ และสมาชิกที่เกี่ยวข้องของสถาบันการศึกษาของรัสเซียและต่างประเทศจำนวนหนึ่ง"
หนังสือยอดนิยมของผู้แต่ง
แม้จะมีจุดสีขาวในชีวประวัติของ Norbekov แต่เขาก็มีผู้ติดตามมากมายในรัสเซีย คนนี้มีเสน่ห์และพลังบวก - โง่ที่จะปฏิเสธ คนชอบยิมนาสติกเพื่อดวงตาตาม Norbekov บทวิจารณ์เกี่ยวกับเรื่องนี้ยังเกินขอบเขตของสหพันธรัฐรัสเซีย: สำเนาส่วนแรกของ "The Fool's Experience" ก็ขายหมดอย่างแข็งขันในประเทศ CIS ในอดีต
นี่คือรายชื่อหนังสือยอดนิยมของผู้แต่ง (อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกเล่มที่เกี่ยวกับการรักษาโรคตา):
- "ประสบการณ์ของคนโง่หรือกุญแจสู่ความเข้าใจ (วิธีกำจัดแว่นตา)" เป็นหนังสือลัทธิที่สร้างชื่อเสียงให้กับนักเขียนอย่างแท้จริง อธิบายถึงระบบที่ไม่ซ้ำกันซึ่งได้รับการยอมรับจากสมาคมผู้เชี่ยวชาญระหว่างประเทศว่าเป็นระบบสุขภาพทางเลือกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งเป็นที่รู้จักในปี 2541 ตามคำสัญญาของ Norbekov - ช่วยให้คุณปรับปรุงสายตาได้หนึ่งหรือสอง diopters ต่อสัปดาห์!
- "เชือกสำหรับปลาเฮอริ่งบ้าหรือการป้องกันพลังงานทุกวิถีทางตามระบบ Press Lam" - จะเปิดเผยความลับของธรรมชาติและโชคชะตา มันจะช่วยให้คุณจัดการวัสดุ ความเป็นอยู่ที่ดีทางการเงิน กำจัดโรคได้เกือบทุกชนิด และสร้างความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก
- "ที่ที่แม่ของ Kuzka หน้าหนาว หรือจะตัดสินใจอย่างไรให้ได้เงินล้านฟรี" - เคล็ดลับในการหลุดพ้นจากหลุมพรางทางการเงินและตั้งธุรกิจของคุณสำหรับผู้ที่ยังลังเล
- "ชีวิตที่ปราศจากยาเม็ด" - จะสอนเทคนิคพิเศษให้คุณ ซึ่งคุณสามารถกำจัดโรคของระบบทางเดินอาหาร ตับ ปอดได้เกือบทุกชนิด แบบฝึกหัดพิเศษจะช่วยฟื้นฟูความเยาว์วัยและความเป็นอยู่ที่ดีโดยไม่ต้องเสียค่ารักษาพยาบาล
- "จิตวิทยาของคนโง่" - ในงานนี้ ผู้เขียนขอเรียกร้องให้ผู้อ่านไม่คิดปรัชญาอย่างเจ้าเล่ห์และยอมรับว่าตนเองเป็น "คนโง่" อะไรจะง่ายและสนุกไปกว่าการดื่มด่ำกับความสนุก เสียงหัวเราะ และการผ่อนคลายที่ไม่ได้ใช้งาน ผู้เขียนกล่าวว่าการใช้ชีวิตแบบนี้จะทำให้คนมีความสุขอย่างแท้จริง
ประสบการณ์ของคนโง่หรือกุญแจสู่ความเข้าใจ (วิธีกำจัดคะแนน)
ในหนังสือเล่มนี้มีอธิบายยิมนาสติกเพื่อดวงตาตามวิธี Norbekov อย่างละเอียด หลายปีที่ผ่านมา หนังสือเล่มนี้ได้รับการพูดถึงมากที่สุดเกี่ยวกับแนวทางการฟื้นฟูการมองเห็นในหมู่จักษุแพทย์และผู้ป่วย ยิมนาสติกสำหรับดวงตาของ Norbekov ที่เป็นโรคต้อหิน สายตาสั้น สายตายาว สายตาเอียง - ไม่ว่าจะมีการวินิจฉัยโรคใดๆ ก็ตาม มันพยากรณ์ไม่เพียงแต่บรรเทาอาการของผู้ป่วยเท่านั้น แต่ยังฟื้นตัวได้อย่างแท้จริง
หมุนเวียนเกินขอบเขตของความสมเหตุสมผล - รวมแล้วมียอดขายประมาณ 40 ล้านเล่ม! ฉบับปรับปรุงครั้งที่ 2 วางจำหน่ายแล้ว ค่าหนังสือกระดาษประมาณ 150 รูเบิล
หลักการของเทคนิคเฉพาะของ Norbekov
หนังสือเล่มนี้มีผลกระทบทางจิตใจต่อผู้อ่าน ขอเรียกร้องให้ทุกคนละทิ้งความเบื่อหน่ายและความสิ้นหวัง ทำแบบฝึกหัดด้วยรอยยิ้มบนริมฝีปากของคุณ ยังไงก็ยิ้มสู้ต่อไปนะ!
ผู้เขียนชี้ให้เห็นถึงสาเหตุทางจิตของการเจ็บป่วยอย่างฉะฉาน หนังสือเล่มนี้ใช้คำอุปมาและเรื่องราวที่สดใส น่าจดจำ (สำหรับบุคคลที่น่ารังเกียจและยั่วยุ) ในบางบท ผู้อ่านจะได้รับเชิญโดยตรงให้รับรู้ว่าตัวเองเป็นคนโง่ที่ยึดติดกับตัวเขาเอง ถูกกล่าวหาว่าผ่านการประชดตัวเองและการปลดปล่อยจากคอมเพล็กซ์เท่านั้นที่จะได้รับกุญแจในการรักษา
ยิมนาสติกเพื่อสายตาตาม Norbekov: บทวิจารณ์
จักษุแพทย์ตั้งคำถามกับคำสัญญาของผู้เขียนเกี่ยวกับการรักษา ท้ายที่สุดแล้ว เป็นไปไม่ได้เลยที่จะแก้ไขอวัยวะของดวงตาด้วยพลังแห่งความคิดและการออกกำลังกาย ยิมนาสติกสำหรับดวงตาตาม Norbekov สามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและบรรเทาอาการกระตุกของเส้นประสาทตา และการกลับมาของความชัดเจนและไดออปเตอร์ก็มาจากดินแดนแห่งจินตนาการ
แต่ความคิดเห็นเกี่ยวกับยิมนาสติกสำหรับสายตาของ Norbekov นั้นร่าเริงกว่าสำหรับคนธรรมดา ผู้คนหลายพันคนอ้างว่าพวกเขาสามารถฟื้นฟูความชัดเจนและไดออปเตอร์สองหรือสามตัว เหนือสิ่งอื่นใดเทคนิคนี้แสดงให้เห็นในการทำงานของผู้ที่มีสายตาสั้นและสายตายาว แม้จะมีความแตกต่างในโรคเหล่านี้ แต่ผู้เขียนเสนอให้ใช้แนวทางเดียวกันในทั้งสองกรณี ยิมนาสติกเพื่อดวงตาตาม Norbekov เหมาะสำหรับผู้ป่วยสายตาเอียง
กระดูกสันหลังและการมองเห็น: ความสัมพันธ์ที่ต่อเนื่อง
เส้นสีแดงตลอดทั้งเล่มเป็นข้อมูลเกี่ยวกับความสำคัญของท่าทางที่ถูกต้องและการสร้างเครื่องรัดตัวกล้ามเนื้อที่ด้านหลัง ผู้เขียนรวมการออกกำลังกายสำหรับกระดูกสันหลังส่วนคอไว้ในระบบของเขา
ทุกวันจำเป็นต้องยืดกระดูกสันหลังและเสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบๆ ด้วยการออกกำลังกายพิเศษ สำหรับสิ่งนี้ ไม่จำเป็นต้องไปยิม แค่ใช้เวลาสิบห้านาทีเพื่อสุขภาพหลังของคุณที่บ้าน
5 ท่าออกกำลังกายสำหรับสายตาสั้นและสายตาเอียง
การละทิ้งเมล็ดพันธุ์ทางจิตวิทยาและการปรุงรสที่เอื้อเฟื้อจาก Neuro Linguistic Programming นี่คือเคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดบางส่วนในหนังสือ นี่คือคำอธิบายเทคนิคการออกกำลังกายแบบพิเศษ มีแปดตัวและคุณต้องแสดงทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็น:
- กระดูกสันหลังผ่อนคลาย ศีรษะอยู่ในแนวราบ (ไม่เหวี่ยงหรือหย่อนลง) ตาจะเปิด มองให้ไกลที่สุด จินตนาการถึงสิ่งที่มองเห็นมงกุฎของตัวเอง จากนั้นหลับตาลง หรี่ตาลงให้ต่ำที่สุด ลองนึกภาพว่าสามารถเห็นคอและคอของตัวเองได้
- ตำแหน่งของกระดูกสันหลังไม่เปลี่ยนแปลง - สม่ำเสมอและผ่อนคลายมากที่สุด เลื่อนสายตาไปทางซ้ายให้มากที่สุด ลองนึกภาพว่าคุณสามารถเข้าถึงหูข้างซ้ายได้ด้วยตาของคุณ ในกรณีนี้ไม่ควรขยับศีรษะ! ควรแก้ไขให้ตรงไม่นิ่ง จากนั้นเลื่อนลูกตาไปทางขวา พยายามมองไปทางหูขวาให้ไกลที่สุด
- การออกกำลังกาย "ผีเสื้อ" มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษสำหรับสายตาเอียง เรามองที่มุมขวาบน เรามองลงมาที่มุมล่างขวา เราแปลไปที่มุมซ้ายบนจากนั้นไปที่มุมล่างซ้าย เราวาด "ผีเสื้อ" ด้วยทิศทางการจ้องมองของเรา - ดังนั้นชื่อของแบบฝึกหัดยิมนาสติกที่มีประสิทธิภาพสำหรับดวงตานี้จะช่วยปรับปรุงการมองเห็นของ Norbekov
- ศีรษะและกระดูกสันหลังยังคงผ่อนคลายไม่ขยับเขยื้อน ได้อย่างรวดเร็ว คุณต้องวาด "รูปที่แปด" - สองลูปสลับไปทางขวาและซ้าย ในเวลาเดียวกัน ขนาดของรูปร่างของร่างที่จ้องมองมาควรมีขนาดใหญ่ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ กว้างและยาวที่สุดเท่าที่จะทำได้
- การออกกำลังกายนี้ช่วยเสริมสร้างและฝึกกล้ามเนื้อลูกตาได้อย่างสมบูรณ์แบบ มาดูจุดที่สันจมูกกัน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องตัดหญ้าเล็กน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าในระหว่างการออกกำลังกายไม่มีใครเข้ามาในห้องและทำให้คุณตกใจ (กล้ามเนื้อกระตุกอาจเกิดขึ้น) จากนั้นในทางกลับกัน ให้พร่ามัวดวงตาของคุณให้มากที่สุดและพยายามมองวัตถุที่อยู่ด้านข้างด้วยตาทั้งสองข้าง
ยิมนาสติกเพื่อดวงตากับต้อกระจกตามคำบอกของ Norbekov
ข้อสรุปของผู้เขียนวิธีการได้รับการสนับสนุนจากผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรมหรือไม่? หากยิมนาสติกเพื่อดวงตาตาม Norbekov ด้วยสายตายาวและสายตาสั้นให้ผลลัพธ์ที่ดีกับโรคตาอื่น ๆ ทุกอย่างไม่ง่ายนัก ด้วยกระบวนการเสื่อมสภาพที่เกิดขึ้นแล้วในเลนส์ วิธีการสะกดจิตตัวเองจะไม่ช่วยแต่อย่างใด ทัศนคติเชิงบวกที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Norbekov ต่อผู้อ่านจะไร้ซึ่งอำนาจในกรณีที่เส้นประสาทตาฝ่อ
สำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัว (ซึ่งผู้เขียนกล่าวถึงในเกือบทุกบทของหนังสือขายดีของเขา) - แน่นอนว่านี่เป็นแนวทางปฏิบัติที่มีประโยชน์ แต่มีผลโดยตรงต่ออวัยวะของการมองเห็น นอกจากนี้ การออกกำลังกายมากเกินไปอาจนำไปสู่ความก้าวหน้าของสายตาสั้นได้
ยิมนาสติกสำหรับดวงตาหลังเกิดโรคหลอดเลือดสมองตามคำบอกของ Norbekov แพทย์จะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์มากนัก อย่าวางใจในสิ่งที่เขียนโดยสุ่มสี่สุ่มห้าและปฏิเสธความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจักษุแพทย์ เพื่อประโยชน์สูงสุด ควรใช้ทั้งการรักษาทางเลือกและการแพทย์แผนปัจจุบันร่วมกัน
ออกกำลังกายสำหรับคนขี้เกียจจาก M. S. Norbekov
ผู้เขียนไม่แนะนำให้เครียดและข่มขืนตัวเอง บังคับให้คุณทำงานจากหนังสือโดยใช้กำลัง ตรงกันข้าม การออกกำลังกายทั้งหมดควรนำมาซึ่งความสุข อย่าลืมทำด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ ความร่าเริงไม่ควรเป็นของปลอม ควรเป็นพื้นฐานของโลกทัศน์ของผู้ป่วย
ผู้เขียนเองทุกแบบฝึกหัดและโทร - "สำหรับคนขี้เกียจ", "สำหรับคนโง่" สามารถทำได้โดยนอนบนพื้นแข็ง (สิ่งสำคัญคือกระดูกสันหลังยังคงตรงและไม่เคลื่อนไหว)
คุณสามารถเรียนกับดนตรีคลาสสิกที่ผ่อนคลาย การออกกำลังกายควรเป็นแหล่งของแง่บวกและความสุข - นี่เป็นสิ่งสำคัญ หากคุณบังคับตัวเองให้เรียนโดยใช้กำลังและระคายเคือง คุณไม่สามารถคาดหวังผลประโยชน์ได้
ความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับเทคนิคของผู้เขียนคนนี้
นักวิจารณ์การแพทย์ของรัสเซียไม่ไว้วางใจคำพูดดังๆ และคำสัญญาของกูรูที่ประกาศตัวเอง พวกเขายังตั้งคำถามถึงผลงานวิทยานิพนธ์ของเขา ฉันได้รับข้อมูลที่ไม่ได้รับการยืนยันว่าในปีโซเวียต Mirzakarim Sanakulovich ถูกไล่ออกจากโรงเรียนเนื่องจากความก้าวหน้าที่ไม่ดีจากปีที่สามของสถาบันปลูกฝ้ายในทาชเคนต์ ข้อเท็จจริงนี้บ่อนทำลายความน่าเชื่อถือของหนังสือของเขา
ยิมนาสติกเพื่อดวงตาตามคำบอกของ Norbekov ด้วยสายตาสั้นมีประโยชน์จริงๆ แต่แพทย์มีมติเป็นเอกฉันท์อ้างว่าเป็นไปไม่ได้เลยที่จะปรับปรุงการมองเห็นด้วยไดออปเตอร์ในหนึ่งสัปดาห์! ยิ่งกว่านั้น การทำเช่นนี้ไม่สมจริงแม้ในแบบฝึกหัดต่อเนื่องหกเดือน หากไม่มีการแทรกแซงการผ่าตัด (เทคโนโลยีเลเซอร์สมัยใหม่) เป็นไปไม่ได้เลยที่จะฟื้นฟูการมองเห็น 100 เปอร์เซ็นต์ให้กับผู้ป่วยที่มีสายตาสั้น สูงสุดที่สามารถทำได้โดยการออกกำลังกายคือการพักผ่อนและผ่อนคลายกล้ามเนื้อตา
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์จากผู้เขียน
หลังจากออกกำลังกายเสร็จแนะนำให้ย้ายไปนวดจุดแอคทีฟบนใบหน้า นี่คือที่ระหว่างคิ้วบนหน้าผาก, ขอบปีกจมูก, พื้นที่ระหว่างริมฝีปากและคางตรงกลางวิสกี้ การนวดบริเวณเหล่านี้อย่างอ่อนโยนและไม่เจ็บปวดจะช่วยให้เลือดไปเลี้ยงสมองและดวงตาดีขึ้น
ทัศนคติทางจิตใจเป็นสิ่งสำคัญ - ความยากลำบากในชีวิตต้องเผชิญด้วยรอยยิ้มและอารมณ์ขัน บุคคลดังกล่าวจะสามารถรักษาสุขภาพกายและใจที่ดีจนถึงวัยชรา
ใส่ผักสด เบอร์รี่ และผลไม้ให้ได้มากที่สุดในอาหารประจำวันของคุณ บลูเบอร์รี่มีผลมหัศจรรย์ต่อความชัดเจนของการมองเห็น กินเบอร์รี่ ผลไม้แช่อิ่ม และเครื่องดื่มผลไม้จากมันทุกวัน
การเสริมกล้ามคอร์เซ็ทเป็นสิ่งสำคัญมาก ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับหลังของคุณ เนื่องจากท่าทางที่ไม่ถูกต้อง เส้นประสาทและหลอดเลือดถูกบีบ จึงเป็นสาเหตุของโรคต่างๆ และส่งผลโดยตรงต่ออวัยวะของการมองเห็นและการได้ยิน
