เมื่อผู้ชายต้องเผชิญกับปัญหาต่าง ๆ ในชีวิตส่วนตัว พวกเขาเริ่มตื่นตระหนก ใช้ยาที่แรงเพื่อทำให้สถานการณ์ดีขึ้น อย่างไรก็ตาม มีวิธีการที่ปลอดภัยมากในการเพิ่มความแรงของผู้ชายที่บ้านอย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าการเยียวยาดังกล่าวจะใช้เวลามากขึ้น แต่ก็ไม่ได้ผลเช่นกัน เนื่องจากไม่เพียงบรรเทาอาการภายนอกเท่านั้น แต่ยังสามารถขจัดสาเหตุหลักของปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้อีกด้วย ลองมาดูวิธีการเพิ่มความแรงในผู้ชายที่บ้านกันดีกว่า อย่างไรก็ตาม ก่อนอื่น คุณต้องเข้าใจถึงสิ่งที่เรียกกันทั่วไปว่า potency
ความแรง
หากแปลจากภาษาละติน คำว่า potency แปลว่า “ความแข็งแกร่ง” แนวคิดนี้หมายถึงความสามารถของผู้ชายในการมีเพศสัมพันธ์กับผู้หญิง นอกจากนี้คำนี้ในแนวคิดยังรวมถึงพลังของความต้องการทางเพศซึ่งเรียกว่าความใคร่และความเป็นไปได้ของการแข็งตัวของอวัยวะเพศความสามารถในการมีเซ็กส์เต็มรูปแบบที่จะทำให้ทั้งคู่พอใจ ศักยภาพคือคุณภาพทั่วไปและความเข้มข้นของชีวิตที่ใกล้ชิดของผู้ชาย หากเขาไม่มีความเครียดทางจิตใจและปัจจัยด้านลบอื่นๆ เขาจะใช้ชีวิตแบบแอคทีฟ เขาจะสามารถรักษาโอกาสที่จะมีความสนิทสนมจนถึงวัยชราได้
ก่อนที่จะตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีเพิ่มความแรงในผู้ชาย ควรสังเกตว่าบริเวณนี้มีความสำคัญมากสำหรับตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งแต่ละคน ปัจจุบัน ไม่เพียงแต่ผู้ชายสูงอายุเท่านั้นที่ประสบปัญหาทางเพศ แต่ยังรวมถึงคนหนุ่มสาวซึ่งมีอายุระหว่าง 25 ถึง 30 ปีด้วย สาเหตุหลักของปัญหานี้มีดังนี้:
- เกิดความเครียดบ่อยครั้ง
- นิสัยไม่ดี
- ทานอาหารไม่ดีต่อสุขภาพ
- กิจวัตรประจำวันที่ไม่สม่ำเสมอ
- ปัญหาทางจิตระหว่างสื่อสารกับเพศตรงข้าม
ปัญหาความใคร่ ความอ่อนแอ หรือการแข็งตัวของอวัยวะเพศสำหรับผู้ชายหลายคนเป็นเรื่องน่าละอาย เป็นการสำแดงของความอ่อนแอ แทนที่จะได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียดโดยผู้เชี่ยวชาญที่ควรระบุสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้น ผู้ชายเริ่มใช้ยาหลายชนิดที่ปัจจุบันมีตัวแทนอย่างกว้างขวางในตลาดยา อย่างไรก็ตาม คุณควรให้ความสนใจกับความจริงที่ว่า เป็นการยากมากที่จะปรับปรุงศักยภาพด้วยวิธีนี้ เนื่องจากการใช้ยาส่วนใหญ่กับกลไกทางเพศแรงดึงดูดแทบไม่มีผล ยาอาจช่วยแก้ไขสถานการณ์บางอย่างได้ แต่ไม่สามารถขจัดปัญหาทั้งหมดได้ นั่นคือเหตุผลที่จะเป็นประโยชน์ในการหาวิธีเพิ่มความแรงในผู้ชายที่บ้าน
ปรับปรุงความแรง
วิธีการปรับปรุงประสิทธิภาพจะขึ้นอยู่กับเหตุผลเฉพาะที่ทำให้เกิดปัญหาดังกล่าว เมื่อพูดถึงวิธีเพิ่มศักยภาพของมนุษย์ควรสังเกตว่าในแต่ละกรณีจะมีวิธีการเฉพาะบุคคล หากมีปัญหาคุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะทำการตรวจอย่างละเอียด ในบางกรณี ความใคร่ที่ลดลงเป็นเรื่องทางสรีรวิทยา ภายในโดยธรรมชาติ:
- น้ำหนักเกิน
- ระบบไหลเวียนไม่ดี
- ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงหรือผิดปกติบริเวณนี้
- นิสัยไม่ดี
สรีรวิทยาไม่ได้มีอิทธิพลเหนือความสามารถของผู้ชาย ตัวแทนส่วนใหญ่ของโปโลที่แข็งแกร่งที่สุดรู้ว่าการปรากฏตัวของคู่ชีวิตใหม่ในชีวิตของพวกเขาหรืออารมณ์ที่เพิ่มขึ้นในความสัมพันธ์ระยะยาวจะเพิ่มความต้องการทางเพศในลักษณะที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ ความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญ ตั้งแต่นั้นมาบรรยากาศในครอบครัวก็เป็นที่นิยมที่สุด และการมีเพศสัมพันธ์ก็เกิดขึ้นบ่อยเป็นสองเท่าของคู่รักที่มีปัญหาทางเพศ
หลังจากทำการตรวจและหาสาเหตุของความอ่อนแอในผู้ชาย ในแต่ละกรณีจะมีการพัฒนาระบบการรักษาของตนเอง แพทย์จะสั่งยาเฉพาะเมื่อตรวจพบความผิดปกติทางสรีรวิทยา:โรคต่อมไร้ท่อ, การอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะ, ความผิดปกติของหลอดเลือด ตามกฎแล้ว การรักษาไม่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยา หลังจากวิเคราะห์สถานการณ์ทั้งหมดแล้ว ผู้เชี่ยวชาญจะให้คำแนะนำแก่ผู้ป่วย ในกรณีส่วนใหญ่ คำแนะนำเหล่านี้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย โภชนาการ และการฟื้นฟูภูมิหลังทางจิตใจที่ดีระหว่างคนสองคน
วิธีเพิ่มความแรงในผู้ชาย
ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อ ผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะ หรือเพศศาสตร์สามารถตอบคำถามว่าผู้ชายจะพัฒนาศักยภาพของตนเองได้อย่างไรโดยไม่ต้องใช้ยาเม็ดและยา ในกรณีส่วนใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำเช่นนี้เพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณโดยการแก้ปัญหาสุขภาพทั้งหมดและเลิกนิสัยที่ไม่ดี ตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มศักยภาพของมนุษย์อย่างรวดเร็วควรสังเกตว่าจำเป็นต้องเริ่มต่อสู้กับน้ำหนักเกินถ้ามีให้รวมอาหารเพื่อสุขภาพในอาหารนามธรรมจากสถานการณ์ที่เครียดเคลื่อนไหวมากขึ้นมี เพศสัมพันธ์กับผู้ชายบ่อยขึ้น กับคู่ของคุณ แนวทางแก้ไขปัญหานี้จะช่วยเพิ่มความตื่นตัว ยืดเวลาของการมีเพศสัมพันธ์ทั้งหมด ในกรณีนี้ ผลกระทบจะยาวนานและไม่ใช่ชั่วคราว เช่น จากไวอากร้าหรือยาอื่นๆ มาดูกันดีกว่าว่าคุณจะเพิ่มความแรงของผู้ชายที่บ้านได้อย่างไร
กิจวัตรประจำวัน
ถ้าผู้ชายสังเกตเห็นสัญญาณแรกของความแรงที่ลดลง คุณไม่ควรเริ่มทานยาทันทีหมายถึงหรือใช้การเตรียมการเฉพาะที่ ตามกฎแล้ว ในหลายกรณีจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณเท่านั้น การเคลื่อนไหวที่ไม่ดี, การทำงานประจำ, การออกกำลังกายไม่เพียงพอกระตุ้นโทนสีพลังงานที่ลดลง, เลือดในอวัยวะอุ้งเชิงกรานซบเซาซึ่งอาจทำให้เกิดการหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย การปฏิเสธการสูบบุหรี่และการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การออกกำลังกาย การนอนหลับปกติ การพักผ่อนและการทำงาน จะเพิ่มสมรรถภาพได้ไม่เร็วนัก แต่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ
ถ้าคุณไม่รู้วิธีเพิ่มศักยภาพของผู้ชายที่บ้าน คุณก็ควรไปเล่นกีฬาเช่นว่ายน้ำ วิ่ง เล่นกีฬา ความจริงก็คือการออกกำลังกายดังกล่าวทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนเป็นปกติลดน้ำหนักปรับปรุงการทำงานของระบบและอวัยวะของร่างกายและบรรเทาความตึงเครียดของประสาท เพื่อรักษาการทำงานปกติของระบบประสาททั้งหมด จำเป็นต้องปฏิบัติตามกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจน:
- ออกกำลังกายตอนเช้า
- นอนหลับฝันดีนะ ในเวลาเดียวกันควรนอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมง
- ออกกำลังกายในช่วงพักงาน
- ออกกำลังกายทุกวัน
- ปรับวันทำงานของคุณให้เป็นปกติ
- ออกไปข้างนอกบ่อยขึ้นในตอนเย็นก่อนนอน
คุณสมบัติของอาหาร
ดังนั้น เรายังคงพิจารณาวิธีเพิ่มศักยภาพของผู้ชายต่อไป วิธีใดดีที่สุดสำหรับสิ่งนี้ ความใคร่ที่เพิ่มขึ้นโดยไม่ต้องใช้ยาและยาเป็นไปได้หากคุณรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสม มีผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความแรงในผู้ชาย ต้องมีแร่ธาตุและวิตามินในปริมาณที่เพียงพอในอาหาร: วิตามินอี สังกะสี แมกนีเซียม นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ในเมนูประจำวันควรมีโปรตีนจากสัตว์และพืช ไฟเบอร์ ไขมันพืช และคาร์โบไฮเดรตในปริมาณมาก ทางที่ดีควรปรุงอาหารในเตาอบหรือนึ่งในขณะที่ปฏิเสธอาหารทอด ในการทำเช่นนี้ คุณจะต้องยกเว้นเนื้อรมควัน ฟาสต์ฟู้ด สวีทโซดา และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
อาหารพื้นฐานควรเน้นที่เนื้อไม่ติดมัน อาหารทะเล ผลิตภัณฑ์จากนม ผลไม้และผักสด พืชตระกูลถั่ว ผักใบเขียว และซีเรียล ผลิตภัณฑ์หลักที่ส่งผลต่อความต้องการทางเพศที่ดีขึ้นรวมถึงคุณภาพของการแข็งตัวของอวัยวะเพศ ได้แก่
- ถั่ว
- ปลาทะเล หอย หอยนางรม
- ขึ้นฉ่าย
- ผักชีฝรั่งและสมุนไพรอื่นๆ
- กระเทียม
- แพทย์
- ช็อคโกแลตที่มีโกโก้มากกว่า 65%
วิธีเพิ่มสมรรถภาพในผู้ชายด้วยการเยียวยาชาวบ้าน
แนะนำให้ใช้การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อเพิ่มความใคร่ร่วมกับกิจกรรมอื่นๆ ความจริงก็คือว่าสมุนไพรมีความสามารถในการเพิ่มความแข็งแรงของเพศชาย ระดับฮอร์โมนเพศชายและยังฟื้นฟูกลไกการแข็งตัวของเวลาและเต็มที่ นอกจากนี้การเยียวยาพื้นบ้านสามารถยืดเวลาการติดต่อทางเพศได้อย่างมาก ก่อนเพิ่มพลังในผู้ชายที่มีการเยียวยาพื้นบ้านจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่ควรแจ้งให้ผู้ป่วยทราบเกี่ยวกับผลข้างเคียงและข้อห้ามของสูตรอาหารที่บ้าน มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือรายการด้านล่าง
ยาต้มจากสมุนไพร
เพิ่มศักยภาพของผู้ชายในวัย 60 ได้อย่างไร? วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากคือยาต้ม ในการทำเช่นนี้คุณต้องใช้ตำแยแห้งสองช้อนโต๊ะ ดอกคาโมไมล์สมุนไพร ดอกสาโทเซนต์จอห์น วัตถุดิบถูกเทด้วยน้ำเดือดหลังจากนั้นจะถูกเก็บไว้ในความร้อนสูงเป็นเวลาสามนาทีในขณะที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างสม่ำเสมอ ควรสังเกตว่าน้ำซุปไม่ควรต้ม หลังจากเวลานี้ ยาจะต้องเย็นลงและกรอง ใช้ยาต้มก่อนอาหารในปริมาณหนึ่งช้อนชา ระยะเวลาในการรักษาคือ 1 เดือน
สารสกัดจากโสม
หากคุณต้องการให้การแข็งตัวของคุณดีขึ้นอย่างรวดเร็ว คุณสามารถทานยาได้ วิธีเพิ่มความแรงในผู้ชายโดยไม่ต้องใช้ยา? วิธีที่ดีมากคือสารสกัดจากโสม สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง ทิงเจอร์ใช้ทุกวันในตอนเช้าในปริมาณหนึ่งช้อนชา จำเป็นต้องทานยาก่อนอาหาร สารสกัดจากโสมจะถูกชะล้างด้วยน้ำเปล่าหนึ่งแก้ว ระยะเวลาในการรักษาคือสองเดือน
รากขิง
แน่นอน หมอจะบอกคุณได้ว่ายาตัวใดช่วยเพิ่มสมรรถภาพในผู้ชายได้ แต่ในช่วงเวลาสั้นๆ และการเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ ที่สามารถรับมือกับสิ่งนี้ได้ปัญหา? ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำให้ใช้ทิงเจอร์แอลกอฮอล์จากรากขิงเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ คุณสามารถเตรียมได้เองที่บ้าน ในการทำเช่นนี้ให้ใช้รากขิงแห้ง 50 มก. และแอลกอฮอล์หนึ่งแก้ว รากถูบนเครื่องขูดที่ละเอียดแล้วจึงนำไปตากในเตาอบ ผลลัพธ์ควรอยู่ที่ประมาณ 50 มก. ของส่วนผสม รากขิงเทแอลกอฮอล์ แต่ถ้าไม่ใช่คุณสามารถใช้วอดก้าคุณภาพสูงได้ ควรผสมวิธีการรักษาเป็นเวลาสามสัปดาห์ที่อุณหภูมิห้อง ส่วนประกอบทางยาเมาในปริมาณหนึ่งช้อนชาก่อนอาหารขณะดื่มน้ำหนึ่งแก้ว ระยะเวลาการรักษา 2-3 เดือน
น้ำเชื่อมผลไม้แห้ง
น้ำเชื่อมจากเครื่องเทศและผลไม้แห้งไม่เพียงดีต่อสุขภาพแต่ยังอร่อยอีกด้วย ในการเตรียมคุณต้องสับและผสมลูกพรุน 60 กรัม, แอปริคอตแห้ง, ลูกเกด, เช่นเดียวกับน้ำตาลหนึ่งช้อนขนม, อบเชยเล็กน้อย, กระวานและกานพลู ส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้ถูกเทลงในแก้วไวน์แดงกึ่งหวาน จำเป็นต้องทนต่อน้ำเชื่อมที่ติดไฟเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงในขณะเดียวกันก็กวนเป็นประจำ ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปใช้ในปริมาณหนึ่งช้อนโต๊ะสามครั้งต่อวัน ระยะเวลาในการรักษาคือสามสัปดาห์
ออกกำลังกาย
คุณสามารถปรับปรุงสมรรถภาพของคุณโดยไม่ต้องใช้ยาและยาพิเศษ โดยใช้ยิมนาสติกเพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ คุณสามารถออกกำลังกายในโรงยิมหรือที่บ้าน มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดความเมื่อยล้าในอวัยวะอุ้งเชิงกรานเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุทั่วไปของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย พิจารณาแบบฝึกหัดที่มีประสิทธิภาพที่สุด:
- เดินบั้นท้าย. จำเป็นต้องนั่งบนพื้นวางมือบนสะโพกหรือเอวงอเข่า ยกขาขึ้นเหนือพื้น ก้าวไปข้างหน้า ย้ายน้ำหนักตัวจากก้นหนึ่งไปอีกก้นหนึ่งแล้วย้อนกลับ จำเป็นต้องเคลื่อนไหว 10 ท่าไปมา 5 เซ็ต
- จักรยาน. คุณควรนอนหงายบนพื้นราบ ยกขาขึ้นเหนือพื้นเป็นมุมประมาณ 90 องศา ทำการเคลื่อนไหวแบบหมุนที่เลียนแบบการปั่นจักรยาน จำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดดังกล่าวเป็นเวลา 2-3 นาทีในขณะที่ค่อยๆ เพิ่มเวลาดำเนินการ
- ลูกตุ้ม. กางขากว้างเท่าไหล่ นั่งลงโดยให้ก้นอยู่ระดับเดียวกับเข่า เคลื่อนไหวด้วยกระดูกเชิงกรานไปมา การแกว่งควรใช้เวลาประมาณ 30-40 วินาที แต่ค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาขึ้น ระหว่างเซต ช่วงเวลาควรเป็น 30-60 วินาที จำนวนชุดควรเป็น 3-5.
ยา
ดังที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ยาเม็ดแรงจะให้ผลชั่วคราวเท่านั้น ยาต่อไปนี้พิสูจน์ตัวเองได้ดีที่สุดในตลาดร้านขายยา:
- "Impaz" เป็นยาที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มความใคร่ของผู้ชาย มันมีผลในเชิงบวกต่อองค์ประกอบทั้งหมดของทรงกลมทางเพศของผู้ชาย ใช้วิธีการรักษาสำหรับความใคร่ที่ไม่ดีและการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ
- ซิเดน่าคือที่สุดยาบำรุงกำลังในผู้ชาย สารออกฤทธิ์เริ่มถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วซึ่งเป็นผลมาจากการแข็งตัวของอวัยวะเพศหลังจาก 25 นาที ความตื่นเต้นคงอยู่ตลอดทั้งวัน ทั้งเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารที่มีแคลอรีสูงไม่ส่งผลต่อประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์
สรุป
เป็นไปได้ที่จะปรับปรุงศักยภาพที่บ้านหากคุณดำเนินชีวิตตามปกติ ปฏิบัติตามอาหารและการควบคุมอาหารที่เหมาะสม และยังใช้สูตรยาแผนโบราณร่วมกัน นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้มีเพศสัมพันธ์เป็นประจำเพื่อรักษาระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติ วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาในอนาคตได้