ซินไบโอติกส์เป็นสารประกอบอาหารทำงานทางสรีรวิทยาที่มีโปรไบโอติกและพรีไบโอติก ส่วนประกอบดังกล่าวถือว่าย่อยได้ซึ่งกันและกัน เนื่องจากกระบวนการเผาผลาญในร่างกายถูกเร่งขึ้น และจุลินทรีย์ในทางเดินอาหารของมนุษย์กลับคืนสู่สภาพเดิม
ความแตกต่างระหว่างซินไบโอติกและไบโอติกส์
โปรดทราบว่าบ่อยครั้งในหลายแหล่ง คุณสามารถหาคำว่า "symbiotics" ซึ่งหมายถึง synbiotics แต่นี่ไม่เป็นความจริงทั้งหมด คำแรกหมายถึง "symbiosis" (จากภาษากรีก symbiosis - การอยู่ร่วมกัน) และคำที่สองหมายถึง "การทำงานร่วมกัน" (จากภาษากรีกโบราณ σῦνεργια - การมีส่วนร่วม) จากนี้เราสามารถสรุปได้ว่าสิ่งมีชีวิตทางชีวภาพเป็นการรวมตัวของจุลินทรีย์หลายชนิด ไม่ใช่จุลินทรีย์และสารที่เป็นที่อยู่อาศัย
ซินไบโอติกคืออะไร
ซินไบโอติกเป็นยาแผนปัจจุบันของคนรุ่น IV และ V ซึ่งรวมถึงจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์มากมาย - โปรไบโอติก และยังมีสารอาหารสภาพแวดล้อมสำหรับชีวิตปกติของพวกเขา - พรีไบโอติก กลุ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นนวัตกรรมใหม่สามารถปรับปรุงการย่อยอาหาร กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ต่อต้านยาปฏิชีวนะ ขจัดสารพิษออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว เช่น สารก่อมะเร็งหรือเกลือของโลหะหนัก ยาที่มีซินไบโอติก (โปรไบโอติก + พรีไบโอติก) กำหนดโดยแพทย์ที่เข้าร่วม
ข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์ที่น่าสนใจ
คำว่า "โปรไบโอติก" ถูกใช้ครั้งแรกในปี 1954 ในขณะนั้นเข้าใจกันว่าจุลินทรีย์มีความสำคัญต่อชีวิตมนุษย์ และในปี 2508 คำนี้ถูกนำมาใช้อย่างเป็นทางการและหมายถึง "ปัจจัยของจุลินทรีย์ที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์อื่นๆ" ในปี 1992 Havenaar R. ได้กำหนดให้โปรไบโอติกเป็นวัฒนธรรมจุลินทรีย์ที่ทำงานได้ในมนุษย์และสัตว์ที่ช่วยปรับปรุงจุลินทรีย์ในลำไส้ในท้องถิ่น การผลิตซินไบโอติก-โปรไบโอติกจำนวนมากเริ่มขึ้นเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 เท่านั้น
โปรไบโอติกคืออะไร
อาหารหรือยาที่มีโปรไบโอติกเป็นที่นิยมมากในปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์โปรไบโอติกปรากฏขึ้นบนชั้นวางสินค้าซึ่งสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติมากขึ้น
โปรไบโอติกในซินไบโอติกคือจุลินทรีย์ "ดี" ที่มักอาศัยอยู่ในลำไส้บ่อยที่สุด การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโปรไบโอติกมีผลดังต่อไปนี้:
- สนับสนุนการผลิตวิตามินบี
- ทำลายสารพิษที่ปล่อยออกมาจากกิจกรรมที่สำคัญของเชื้อโรคแบคทีเรีย;
- สร้างชั้นป้องกันเมือกในลำไส้
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันพร้อมปล่อยแอนติบอดีต่อไวรัสมากมาย
พรีไบโอติกคืออะไร
พรีไบโอติกคือสารที่ไม่ดูดซึมในทางเดินอาหาร กล่าวคือ ไม่ถูกย่อยด้วยเอ็นไซม์ย่อยอาหาร และไม่ดูดซึมในส่วนบนของทางเดินอาหาร สารประกอบดังกล่าวมีผลดีต่อมนุษย์โดยการกระตุ้นการทำงานของจุลินทรีย์ในลำไส้ที่แข็งแรง
ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน
Synbiotics เป็นยาและอาหารที่สามารถปรับปรุงสุขภาพได้ แต่ยังขจัดปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับลักษณะที่ปรากฏ เช่น ปรับปรุงสภาพของเส้นผมและผิวหนัง บ่งชี้ในการใช้งาน:
- ดิสแบคทีเรีย
- จุกเสียดลำไส้
- อุตุนิยมวิทยา
- ท้องผูก
- ท้องเสีย
ยาสามัญ
ทุก ๆ ปี รายการของการเตรียมซินไบโอติกจะถูกเติมเต็มด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เรามาดูความนิยมสูงสุดของพวกเขากันดีกว่า:
- Laktiane เป็นหนึ่งในสิบอันดับแรกของการเตรียมการทางชีวภาพแบบซินไบโอติก ผลิตในสหราชอาณาจักรและรวมจุลินทรีย์แห้งเยือกแข็งมากถึงเจ็ดตัว แพทย์สั่ง "Lactiale" เพื่อกำจัดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในร่างกายเพื่อทำให้การทำงานของระบบประสาทและภูมิคุ้มกันเป็นปกติ แบบปล่อย - ผงซองและแคปซูล
- แม็กซิลักษณ์. ซินไบโอติกใช้เวลานานตำแหน่งผู้นำในตลาดผลิตภัณฑ์ชีวภาพในประเทศและยุโรป องค์ประกอบประกอบด้วยแบคทีเรียโปรไบโอติกและโอลิโกฟรุกโตส 9 สายพันธุ์ เครื่องมือนี้ผลิตในโปแลนด์และกำหนดไว้สำหรับโรคทางเดินอาหาร Maxilac มีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและระบบทางเดินหายใจ
- "Bifiliz" ประกอบด้วยไลโซไซม์มากถึง 10 มล. และไบฟิโดแบคทีเรียที่ทำงานได้มากถึง 108 ตัว ยานี้กำหนดไว้สำหรับการรักษาโรคติดเชื้อในลำไส้ที่มีต้นกำเนิดต่างๆรวมถึงการกำจัดกระบวนการอักเสบในทางเดินอาหาร แพทย์มักแนะนำ "Bifiliz" เพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลง dysbiotic แบบฟอร์มการปลดปล่อย - ยาเหน็บทางทวารหนักและช่องคลอดหรือวิธีแก้ปัญหา
- "Bifidobak" เป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่มีสายพันธุ์ bifidobacteria ที่มีความทนทานสูง ซึ่งจำเป็นต่อการรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้ใหญ่ให้เป็นปกติ นอกจากนี้ จุลินทรีย์ดังกล่าวมีความสำคัญต่อการสังเคราะห์อิมมูโนโกลบูลิน การผลิตวิตามิน การเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร และสำหรับการกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค ซินไบโอติกถูกกำหนดเพื่อบรรเทาโรคเรื้อรังของระบบย่อยอาหาร, ตับ, ทางเดินน้ำดี, เช่นเดียวกับการทำให้กระบวนการดูดซึมอาหารเป็นปกติ "Bifidobak" เป็นยาต้านแบคทีเรียที่ยอดเยี่ยมซึ่งช่วยลดความเป็นกรดของน้ำย่อย
- รายชื่อซินไบโอติกยังสามารถรวม "บิแลคติน" ซึ่งมีสายพันธุ์ enterococci ที่สามารถยับยั้งจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้อย่างรวดเร็ว จุลินทรีย์สร้างสูตร L ของกรดแลคติกอย่างเข้มข้นและเป็นปฏิปักษ์ที่มีประสิทธิภาพของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในทางเดินอาหารยานี้ไม่ใช่ยาอิสระและใช้เป็นอาหารเสริมของโปรไบโอติก enterococci เท่านั้น แพทย์สั่งยาเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร ซินไบโอติกใช้รักษาโรคติดเชื้อในลำไส้และช่องคลอด
- "Normospectrum" ของการผลิตในประเทศประกอบด้วย bifidobacteria, แร่ธาตุ, โปรไบโอติก, ธาตุและแลคโตบาซิลลัสที่ซับซ้อนซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานปกติของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ซินไบโอติกได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นเลิศในการต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคมากมาย เช่นเดียวกับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อโรตาไวรัส
อาหารที่อุดมด้วยสารสังเคราะห์
นอกจากยาแล้ว ซินไบโอติกยังเป็นอาหารสำหรับทุกคนอีกด้วย:
- เมล็ดแฟลกซ์
- ข้าวโพด
- กะหล่ำปลีดอง ผักแช่ เช่น แตงโม มะเขือเทศ หรือแตงกวา
- ผลิตภัณฑ์นม.
- นมถั่วเหลือง
- ชิคโครี่
- ชีสชนิดนิ่ม
- ขนมที่มีเพคติน - เยลลี่ มาร์มาเลดธรรมชาติ มาร์ชเมลโลว์
- อาติโช๊ค.
- ขนมปังเปรี้ยว
- ดอกแดนดิไลออน
- หัวหอม
- รูป
- องุ่นทุกพันธุ์
- เยรูซาเล็มอาติโช๊ค
แพทย์ยังแนะนำให้ผสมผลิตภัณฑ์พรีไบโอติก (แอปริคอตแห้ง ผลไม้รสเปรี้ยว ข้าวโอ๊ตและรำธัญพืช กล้วย หน่อไม้ฝรั่ง บวบ แอปเปิ้ล พลัม กระเทียม สตรอเบอร์รี่ ผลิตภัณฑ์จากแป้งสาลี ลูกเกด ลูกพรุน) กับผลิตภัณฑ์ -โปรไบโอติก (kefir, โยเกิร์ต, ต้นหอม, ผักดองทุกชนิด, มิโซะ, ชีส, ผลิตภัณฑ์จากนม, คอทเทจชีส, กะหล่ำปลีดองและผักดอง)
ข้อกำหนดรายวันสำหรับซินไบโอติก
โปรดทราบว่าความต้องการซินไบโอติกในแต่ละวันนั้นแตกต่างกันไปตามประเภทของยาที่รับประทาน ในแต่ละกรณีจะต้องคำนวณบรรทัดฐานเป็นรายบุคคล ตัวอย่างเช่น หากเราพิจารณายาซินไบโอติกยอดนิยมเช่น Normospectrum หรือ Normoflorin ปริมาณรายวันสำหรับเด็กคือ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนวันละ 3 ครั้งและผู้ใหญ่ - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนวันละ 3 ครั้ง
สำคัญ! เมื่อคำนวณความต้องการซินไบโอติกซึ่งมีอยู่ในผลิตภัณฑ์อาหาร ให้คำนึงถึงความเข้มข้นของจุลินทรีย์ในร่างกายและความพร้อมของสารอาหารสำหรับจุลินทรีย์เหล่านี้ด้วย
จำเป็นต้องมีการเตรียมการทำงานร่วมกันเพิ่มเติมในกรณีที่มีพยาธิสภาพดังต่อไปนี้:
- ตับแข็ง
- ตับอักเสบ
- วัณโรค
- มีเนื้องอกร้ายและไม่ร้าย
- ภูมิคุ้มกันลดลง
- การติดเชื้อในลำไส้เฉียบพลันจากสาเหตุต่างๆ
- โรคทางเดินน้ำดีและตับ
- ขาดวิตามิน
- แพ้อาหาร
- โรคผิวหนังภูมิแพ้
- การละเมิดจุลินทรีย์ในทางเดินอาหาร
ความต้องการซินไบโอติกเพิ่มขึ้นในระหว่างการเล่นกีฬา ความเครียดทางจิตใจ ในการเตรียมตัวการผ่าตัดเพื่อความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ยาดังกล่าวสามารถใช้เป็นยาบำรุงทั่วไปและป้องกันโรคได้เป็นสองเท่า
ความต้องการยาซินไบโอติกลดลงเมื่อตรวจพบการแพ้ยาหรือส่วนประกอบบางอย่างของยาหรืออาหาร และหากการทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ
