หลายคนเคยเป็นลมหมดสติ บางครั้งพวกเขาเองก็ประสบปรากฏการณ์นี้บางครั้ง - บางคนจากคนรอบข้าง เป็นเพราะความชุกและเหตุการณ์ที่คาดไม่ถึงของภาวะนี้ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบอาการทางคลินิกหลักของอาการหมดสติ ความสามารถในการปฐมพยาบาลในสถานการณ์นี้สามารถช่วยชีวิตคนได้ บทความนี้กล่าวถึงอาการเป็นลมที่พบบ่อยที่สุดและวิธีการจัดการกับมัน
เป็นลมอะไร
แนวคิดนี้หมายถึงการสูญเสียสติในระยะสั้น ระยะเวลาของสถานะนี้คือตั้งแต่ไม่กี่วินาทีถึงสิบนาที ตัวเลือกแรกคือตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุด
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าสมองพยายามป้องกันตัวเองจากภาวะขาดออกซิเจนในลักษณะนี้ เนื่องจากความอดอยากของออกซิเจน ระบบป้องกันของร่างกายเร่งการไหลเวียนโลหิต และเหยื่อหมดสติ โดยปกติในสถานการณ์นี้บุคคลจะล้มลงและเนื่องจากการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมโดยร่างกายของแนวนอนตำแหน่งจะทำให้หัวใจทำงานได้ง่ายขึ้น (เนื่องจากเรืออยู่ในระนาบที่ไม่พุ่งขึ้นไปข้างบน) ปริมาณออกซิเจนจากการจัดการดังกล่าวเพิ่มขึ้นและอาการขาดออกซิเจนจะหายไป หลังจากนี้คนมักจะรู้สึกตัว
และถึงแม้ระยะเวลาของปรากฏการณ์ดังกล่าวจะค่อนข้างสั้น แต่ภาวะแทรกซ้อนบางอย่างก็ไม่ได้ถูกตัดออกไป ดังนั้นถ้าคนเริ่มเป็นลม (สัญญาณ) จะดีกว่าที่จะช่วยเขาทันที
ความแตกต่างระหว่างการหมดสติกับหมดสติ
แนวคิดเหล่านี้มักใช้เป็นคำพ้องความหมาย แต่ก็ยังมีความแตกต่างระหว่างกัน สูตรต่อไปนี้สามารถระบุสัญญาณของการหมดสติและอาการหมดสติ:
- เมื่อเป็นลม กล้ามเนื้อโดยรวมไม่ลดลง นั่นคือคนไม่เดินโซเซเหมือนตุ๊กตาที่อ่อนแอ การสูญเสียสติทำให้กล้ามเนื้อทั้งหมดของเหยื่อผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์
- การตอบสนองการป้องกันของร่างกายไม่ได้อ่อนแอจากการเป็นลม เมื่ออยู่ในอาการหมดสติคนหายใจ แต่การสูญเสียสติอาจทำให้เขาขาดโอกาสนี้ นอกจากนี้ ในกรณีหลังนี้ ลิ้นมักจะหดกลับ ซึ่งอาจนำไปสู่การอุดตันของทางเดินหายใจและถึงขั้นเสียชีวิตได้
- อาการชักอาจเป็นอาการที่ชัดเจนของการสูญเสียสติ โดยการกระทำนี้ สมองส่งสัญญาณของการคุกคามร้ายแรงต่อร่างกาย ต้องระลึกไว้เสมอว่าตัวเลือกนี้เป็นลักษณะเฉพาะของอาการชักจากโรคลมชัก แต่นี่ไม่ใช่เรื่องปกติสำหรับการเป็นลม
สาเหตุของการเป็นลม
สู่ปรากฏการณ์ที่กระตุ้นให้หมดสติ มักจะมีปัจจัยดังต่อไปนี้
- สะเทือนอารมณ์เช่นเดียวกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรง ซึ่งอาจรวมถึงความตกใจและความกลัวด้วย ในสถานการณ์เช่นนี้ความดันลดลงอย่างรวดเร็วเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดแย่ลง อาการเป็นลมปรากฏขึ้นแทบจะในทันที
- ร่างกายอ่อนแอ เสียแรง หากบุคคลขาดสารอาหารเป็นเวลานาน นอนไม่หลับ และประหม่ามาก แสดงว่าเขามีความเสี่ยง รูปแบบของสถานการณ์เหมือนกัน: ความดันลดลงเป็นลม
- อยู่ในห้องที่มีควันไฟเป็นเวลานานหรือมีออกซิเจนเพียงเล็กน้อย หากอากาศภายในห้องเต็มไปด้วยควันบุหรี่ บุคคลอาจเป็นลมเนื่องจากขาดออกซิเจนอย่างรุนแรง
- ยืนนานไม่มีการเคลื่อนไหว มีการสังเกตซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าคนที่ยืนต่อแถวเป็นเวลานานมักจะเป็นลม เนื่องจากการเคลื่อนไหวไม่เพียงพอหรือไม่เพียงพอ เลือดที่ชะงักงันจึงเกิดขึ้นที่ขาส่วนล่าง และสิ่งนี้จะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดตามปกติ
ประเภทของการเป็นลม
นักวิทยาศาสตร์ได้อนุมานถึงประเภทของการสูญเสียสติในระยะสั้นที่น่าประทับใจมาช้านาน ในหมู่พวกเขา:
- เป็นลมหมดสติ มักเกิดขึ้นกับตำแหน่งของร่างกายที่เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว - หากคุณลุกขึ้นจากท่านอนหงายกะทันหัน มีอาการวิงเวียนศีรษะและ "สำลี" ที่ขา ภาวะนี้อันตรายโดยเสี่ยงต่อการหกล้มและบาดเจ็บได้
- "ตึกสูง" หน้ามืดตามัว. มักเกิดขึ้นกับบุคคลความสูงผิดปกติ เช่น เวลาปีนเขา
- ชักกระตุก. ชื่อของมันอธิบายความหมายทั้งหมด - มีสัญญาณของอาการหมดสติที่มีลักษณะเฉพาะของการสูญเสียสติ: ชักและการเปลี่ยนแปลงของผิว
- วาโซเดเพรสเซอร์. เป็นไปได้เนื่องจากการทำงานหนักเกินไป ความเครียด และความเหนื่อยล้า ชีพจรและความดันลดลงเป็นสัญญาณของการหมดสติในกรณีนี้ หากต้องการนำบุคคลออกจากสถานะนี้อย่างรวดเร็ว คุณเพียงแค่วางเขาไว้บนพื้นผิวแนวนอนโดยสมบูรณ์
- โลหิตจางเป็นลมหมดสติ เมื่อระดับฮีโมโกลบินลดลง บุคคลมีความเสี่ยง ผู้สูงอายุมักอ่อนไหวต่อปรากฏการณ์นี้
- อ่อนล้าเพราะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ในโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดปรากฏการณ์นี้เป็นแขกประจำ สัญญาณของการเต้นของหัวใจเป็นลมหมดสติเหมือนกับในอาการปกติ ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคืออัตราการเต้นของหัวใจลดลงอย่างรวดเร็ว (น้อยกว่า 40 ครั้งต่อนาที) หรือเพิ่มขึ้นอย่างมาก (มากกว่า 180-200 ครั้งต่อนาที)
มีประเภทและประเภทย่อยอื่น ๆ ของการสูญเสียสติในระยะสั้น แต่ก็พบได้น้อยกว่า
อาการเป็นลม
Presyncope มีลักษณะอาการ เช่น เวียนศีรษะ อ่อนแรงอย่างรุนแรง คลื่นไส้ เหงื่อออกเป็นน้ำแข็ง (มักรู้สึกที่หลัง) หูอื้อ มองเห็นไม่ชัด (ขึ้นกับสิ่งที่เรียกว่า "เสียงสีขาว" ต่อหน้าต่อตา) ผิวซีดและเทาอย่างแรง
เป็นลมแล้ว คนมักจะหกล้ม รูม่านตาหยุดตอบสนองต่อแหล่งกำเนิดแสง ชีพจรแย่ลงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง การหายใจกลายเป็นอ่อนแอ
หลังจากเป็นลม เหยื่อยังอ่อนแรงมาก และไม่แนะนำให้เขาพยายามลุกขึ้นอีกสักระยะ สิ่งนี้อาจทำให้เกิดการจับกุมอีกครั้ง
ดังนั้น อาการทั่วไปของการหมดสติคืออ่อนแรงและร่วงหล่น หากคนรอบตัวคุณล้มลง และตามอาการ สถานการณ์นี้คล้ายกับหมดสติในระยะสั้น คุณไม่ควรหลงทาง แต่ให้เริ่มลงมือทำทันที
คุณจะทำอย่างไรถ้าคนเป็นลม
ก่อนอื่นอย่าเพิ่งตกใจ ขั้นแรก คุณต้องเพิ่มพื้นที่ว่างรอบๆ เหยื่อและให้อากาศบริสุทธิ์ จากนั้นภารกิจคือเพื่อให้แน่ใจว่าตำแหน่งในแนวนอนและเพื่อให้ศีรษะอยู่ต่ำกว่าทั้งตัวและขาจะสูงขึ้น นี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการไหลเวียนของเลือดอย่างรวดเร็วไปยังสมอง
ต่อไปให้พลิกตัวให้นอนตะแคงเพื่อไม่ให้อาเจียน หลังจากการปรับเปลี่ยนเหล่านี้ จำเป็นต้องเช็ดใบหน้าของเหยื่อด้วยผ้าเปียกหรือให้สำลีจุ่มลงในแอมโมเนีย เมื่ออุณหภูมิร่างกายต่ำ ก็จำเป็นต้องห่มผ้าอุ่นๆ ให้คนๆ นั้น
คนเป็นลมไม่ควรทำอะไร
กฎการปฐมพยาบาลสำหรับการเป็นลมแนะนำให้วางเหยื่อในแนวนอน แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าศีรษะควรต่ำกว่าระดับทั่วไปเล็กน้อย ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรพยายามวางคนบนเท้าของเขา คุณสามารถนั่งเหยื่อได้ก็ต่อเมื่อไม่มีทางที่จะวางเขาลงบนพื้นหรือบนพื้น และแม้ในกรณีนี้ก็จำเป็นเอียงศีรษะของเหยื่ออยู่ใต้เข่า
และแน่นอน กฎหลัก: ถ้าคนรอบข้างคุณเป็นลม คุณทำอะไรไม่ได้ ความเสี่ยงต่อการถูกกระทบกระแทกในกรณีที่หมดสติในระยะสั้นนั้นสูงมาก และการขาดความช่วยเหลือในกรณีนี้อาจคุกคามการปรากฏตัวของภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ได้ ในบางกรณีอาจนำไปสู่ความตาย
ป้องกันอาการเป็นลมได้อย่างไร
เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะอันตรายเช่นนี้ คุณต้องกินให้ถูกต้องและดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพ มันคือการขาดการควบคุมโภชนาการและการนอนหลับ การทำงานหนักเกินไปอย่างเป็นระบบและความเครียดที่นำไปสู่การเป็นลม เพื่อต่อสู้กับความเครียด คุณสามารถดื่มวาเลอเรียนหรือใช้ยากล่อมประสาทอื่นๆ แน่นอนคุณควรไปพบแพทย์ก่อนทานยา
คุณต้องอยู่ในห้องอับอับน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ถ้าเป็นไปได้ คุณควรเลิกนิสัยไม่ดี แนะนำให้สูดอากาศบริสุทธิ์ให้บ่อยขึ้น เล่นกีฬาที่เป็นไปได้ หรือเพียงแค่เปลี่ยนการเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะด้วยการเดิน นี่เป็นวิธีเดียวที่จะแยกตัวเองออกจากกลุ่มเสี่ยง
กำลังปิด
อันตรายจากการสูญเสียสติชั่วขณะนั้นปฏิเสธไม่ได้ อย่างน้อยที่สุด คุณสามารถทำร้ายตัวเองในกะโหลกศีรษะและแม้กระทั่งสมอง และในกรณีที่ได้รับการช่วยเหลืออย่างทันท่วงที อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ดังนั้นคุณควรดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีและดูแลสุขภาพของคนที่คุณรักด้วย รู้ตัวว่าหน้ามืดมีสัญญาณอะไรบ้างคนคุณสามารถช่วยชีวิตได้มากกว่าหนึ่งชีวิต ด้วยเหตุนี้ คุณจึงต้องเอาใจใส่ผู้อื่นมากขึ้น และต้องแน่ใจว่าได้ให้ความช่วยเหลือที่เป็นไปได้ทั้งหมดแก่ผู้สัญจรไปมา หากคนแสดงอาการเป็นลม - อย่าผ่าน!
